I fatti circa resveratrolo

I fatti circa resveratrolo


Il resveratrolo è un antiossidante che si trova naturalmente in alcune piante, pelle d'uva e frutti di bosco per proteggerli da malattie e danni, e questo antiossidante può offrire benefici per la salute e anti-aging per l'uomo.

Importanza

Perché il resveratrolo è un antiossidante, può proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, che sono atomi instabili che possono portare a problemi di salute, secondo Drugs.com.

Benefici alla salute

Il resveratrolo può impedire danni ai vasi sanguigni, ridurre il colesterolo e prevenire la formazione di coaguli di sangue, secondo la Mayo Clinic. Si può anche proteggere contro l'obesità e il diabete, ridurre il rischio di cancro, malattie cardiache, degenerazione del cervello, l'infiammazione e dolore alle articolazioni. Il resveratrolo può anche migliorare la pelle, invecchiamento cellulare lento e aumentare l'energia.

fonti

Il resveratrolo è presente in arachidi, frutti di bosco (come mirtilli), pelle rossa di uva (e vino rosso) e poligono del Giappone. E 'disponibile come integratore alimentare anche.

test

La maggior parte delle prove relative resveratrolo sono stati eseguiti su animali a dosi elevate, secondo la clinica Mayo. Più ricerca deve essere fatto per dimostrare i benefici per la salute negli esseri umani.

avvertimento

In caso di condizioni mediche, si rivolga al medico prima di assumere il resveratrolo. Evitare di resveratrolo per due settimane, prima e dopo l'intervento chirurgico. Le donne in gravidanza o che allattano, le persone con malattie emorragiche e bambini dovrebbero evitare di integratori di resveratrolo e il consumo eccessivo di alimenti contenenti resveratrolo.