albume pro e contro

Albume Pro e contro

Albume Pro e contro


Le due parti principali di un uovo, il bianco e il tuorlo, offrono diversi nutrienti e benefici per la salute. Ci sono sia i pro ei contro che è necessario prendere in considerazione quando si tratta di mangiare un bianco d'uovo. Mentre tuorli d'uovo sono ricchi di colesterolo, il contenuto nutrizionale del bianco d'uovo è molto diverso e può svolgere un ruolo importante in una dieta sana.

Vitamine e minerali essenziali: Pro

Albume d'uovo sono fonti ricche di un certo numero di vitamine e minerali, tra cui magnesio, potassio, calcio, niacina, rame, zinco, ferro e fosforo. Il tuorlo d'uovo contiene anche queste vitamine e minerali essenziali, anche se in quantità molto minori, secondo Wellsphere. Il bianco d'uovo contiene solo 81 per cento del contenuto di magnesio dell'uovo, il 90 per cento del suo contenuto niacina e il 74 per cento del suo contenuto di potassio. Il bianco d'uovo contiene anche la vitamina B12, acido folico, betaina e colina. Le uova contengono anche naturalmente la vitamina D, in base alla salute Diaries. Questi nutrienti sono vitali nel buon cuore e la salute del cervello e contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario.

Pro: High Protein

Il bianco d'uovo contiene il 57 per cento del contenuto di proteine ​​dell'uovo totale, mentre il tuorlo contiene solo il 43 per cento. Uno dei più grandi vantaggi di albume d'uovo è che essi forniscono un basso costo, alta qualità fonte di proteine, secondo per essere sani e relax. Una tazza di albume d'uovo può fornire fino a 26 grammi di proteine. Albume d'uovo sono spesso offerti alla terapia e chemioterapia renali pazienti a causa del elevato contenuto proteico che essi offrono.

Pro: poche calorie

Anche se il bianco d'uovo offre più valore nutritivo rispetto al tuorlo, il bianco d'uovo contiene solo 17 calorie per uova, secondo per essere sani e relax. Un uovo intero può contenere fino a 90 calorie, il che significa che i restanti calorie si trovano tutti nel tuorlo. L'albume è la parte più sana nutrizionale delle uova, secondo Wellsphere, offrendo 6,25 grammi di proteine ​​e un grammo di carboidrati per ogni uovo grande, che lo rende una scelta completa e tutto il cibo.

Con: Sodio

Albume d'uovo sono un po 'alto contenuto di sodio, con un singolo uovo bianco offerta media circa 403 mg di sodio. Qualcuno che ha restrizioni dietetiche specifiche quando si tratta di sodio deve considerare il contenuto di sodio di albume d'uovo e consultare un medico per un consiglio prima di fare albumi una componente primaria della sua dieta.

Chiropratico vs. Medico Pro e contro

Chiropratico vs. Medico Pro e contro


Ci sono molti pro e contro da considerare nella scelta tra un medico e un chiropratico; ognuno ha vantaggi e svantaggi. Molte persone scelgono il trattamento chiropratico su medicina tradizionale per disturbi come problemi alla schiena.

Ambito di trattamento

Il trattamento chiropratico è generalmente considerato sicuro. Chiropratici lavorano con il sistema muscolo-scheletrico, in particolare la schiena e il collo. Schiena, collo e dolori articolari sono i disturbi più comuni trattati dai chiropratici. Chiropratici non possono prescrivere farmaci.

educazione

Chiropratici sono legalmente autorizzati ad utilizzare il medico titolo, ma non frequentano la scuola medica, e tecnicamente non sono medici. La specialità chiropratica si concentra più sulla anatomia e fisiologia, e le medie a 300 ore di lezione più che nella medicina tradizionale.

Costo

A causa della differenza di trattamenti offerti, non c'è modo di fare un vero confronto testa a testa tra chiropratica e il trattamento medico tradizionale. Alcuni piani di assicurazione sanitaria offrono solo una copertura limitata chiropratica, se non del tutto, il che può significare più costi out-of-pocket da parte del paziente.

tempo necessario

Un ciclo di trattamento chiropratico può comportare frequenti sessioni multiple, a volte ben tre a cinque volte alla settimana. Anche se le sessioni sono di solito brevi, a volte non più di 15 minuti, la necessità di ripetute visite è diverso, forse una visita ad un medico per ottenere una prescrizione per alleviare il dolore immediato.

Sollievo dal dolore

La chiropratica è hands-on. L'obiettivo è quello di alleviare il dolore manipolando il corpo, in particolare il collo e la schiena, per eliminare lo stress sui muscoli e articolazioni. Alcuni pazienti riferiscono disagio e la rigidità dopo una sessione. Perché chiropratici non possono scrivere le prescrizioni, non possono fornire ai pazienti con antidolorifici o rilassanti muscolari, come un medico può.

Pro e contro di caschi da bicicletta

Pro e contro di caschi da bicicletta


Una passeggiata attraverso qualsiasi negozio sportivo rivelerà una moltitudine di caschi da bicicletta. Eppure, alcuni ciclisti li indossa, mentre altri non lo fanno. Quali sono i pro ei contro di indossare un casco da bicicletta?

Professionisti

Pro e contro di caschi da bicicletta

Il vantaggio della sicurezza di indossare un casco persuade molte persone ad indossarli.

Uno dei maggiori vantaggi di indossare un casco è la sicurezza. Secondo uno studio condotto dall'Istituto di Assicurazione per la Sicurezza Stradale in helmets.org, il 91 per cento dei decessi per biciclette erano di persone che non indossavano il casco. I caschi sono stati progettati per proteggere la testa, così come il cervello, da un infortunio a seguito di un incidente o una caduta. Indossare un casco protegge la testa dagli urti e ammortizza il colpo si dovrebbe cadere sulla testa. Lo spessore del casco può anche contribuire a proteggere il viso da raschiare sul terreno. Mentre indossa un casco non eliminare completamente il rischio di una lesione alla testa, è certamente una scelta sicura.

Un altro motivo importante indossare un casco: E 'la legge. In alcuni Stati, i ciclisti (soprattutto minori) sono tenuti a indossare un casco.

Contro

Pro e contro di caschi da bicicletta

Non a tutti piace indossare il casco.

Un sacco di persone si rifiutano di indossare il casco a causa del loro aspetto. La loro ingombrante, aspetto strano può essere considerato sufficiente uncomely che alcuni ciclisti preferiscono guidare senza di loro.

Altre persone si lamentano che non sono confortevoli. Mentre alcuni dei disagi potrebbero essere evitati con imbottitura e un casco che calzi bene, la spiacevole sensazione di sfregamento dal sottogola e una testa schiacciata può impedire alcune persone da li indossa.

Alcune persone sostengono, inoltre, che indossa un casco interferisce con la visibilità.

considerazioni

Pro e contro di caschi da bicicletta

Indossare un casco è la scelta più sicura.

In definitiva, un po 'di sfregamento mento e il rischio di guardare po' goffo sembrano minori rispetto ad un trauma cranico grave o addirittura la morte. Uno sguardo alle pro ei contro suggerisce che indossa un casco da bicicletta è senza dubbio la scelta più sicura.

Pro e contro di parentesi graffe in ceramica

Gli stili di apparecchi ortodontici hanno visto cambiamenti significativi nel corso degli ultimi decenni. bretelle in ceramica sono uno stile più recente di ortodonzia rispetto ai più anziani, quelli in metallo più tradizionali. Dal momento che hanno un aspetto più naturale di parentesi graffe di metallo, bretelle in ceramica sono spesso la scelta di molti individui che cercano denti dritti. Per comprendere i fondamenti della parentesi in ceramica, è necessario conoscere i loro pro e contro.

discreetness

L'aspetto naturale di parentesi graffe in ceramica è forse il loro più grande vantaggio. Poiché essi sono costituiti da ceramica, hanno un colore biancastro che tende a fondersi con il colore naturale dei denti di una persona. Rispetto alla parentesi graffe di metallo, lo stile di ceramica è molto più sottile, che fa appello a molte persone. Visto da lontano, questo stile di ortodonzia è spesso impercettibile. Il filo che collega ogni staffa è di solito più piccolo del filo su parentesi graffe metalliche.

Livello di comfort

Un altro vantaggio è il livello di comfort che la maggior parte delle persone sperimenta quando si indossano bretelle in ceramica. Chiunque abbia indossato parentesi graffe metalliche sa come disagio possono essere sulla bocca e delle gengive. La maggior parte delle persone trovano indossa bretelle ceramica meno irritante, che si traduce in una esperienza complessiva più positivo.

Costi

Uno dei più grandi turnoffs di parentesi graffe in ceramica per molte persone è il costo coinvolto. Dal momento parentesi graffe metalliche sono in genere prodotti in massa, tendono a costare molto meno rispetto ai loro omologhi di ceramica. bretelle in ceramica in genere costano ovunque tra $ 500 a $ 1000 più di quelli in metallo. Questa spesa supplementare può essere un problema per alcuni individui.

Potenziale per la colorazione

Un altro svantaggio di bretelle ceramici è che spesso si macchiano. Il contatto con alimenti e bevande tende a lasciare macchie sulle legature. Poiché le legature sono di colore biancastro, sono particolarmente inclini alle macchie, rispetto a graffe metalliche. Questo a volte contrasta con l'obiettivo di ottenere parentesi graffe in ceramica, in primo luogo.

Test genetici Pro e contro

I test genetici esamina materiali genetici per trovare mutazioni geniche. I diversi tipi di test genetici comprendono esami diretti di molecole di DNA, test biochimici di enzimi, proteine ​​e cromosomi, e un esame del sangue e tessuti. Il sito web Progetto Genoma Umano Informazioni afferma test genetici è usato per vedere se si portano malattie genetiche, per screening prenatale e neonatale, come test pre-sintomatica per il cancro, il morbo di Alzheimer e altre malattie, la conferma diagnostica e identificazione forense. Esaminare i pro ei contro di test genetici prima di considerare di aver fatto.

misura preventiva

test genetico servono una predittori di la probabilità di sviluppare malattie genetiche. Si può soccombere alla malattia certo, ma il risultato dei test ti aiuta a scegliere una linea di azione per ridurre i rischi. Ad esempio, le donne con storia familiare di cancro al seno e alle ovaie prendono test genetici per vedere se sono portatori di mutazioni BRCA1 e BRCA2. Utilizzare i risultati dei test per richiedere di visitare i medici per lo screening periodici della salute. Se i test genetici rivelano che si è soggetti a malattie cardiache o diabete, apportare le modifiche necessarie per il vostro stile di vita per ridurre i rischi per la salute.

Gravidanza

Ostetrici raccomandano l'amniocentesi test genetici per le donne in gravidanza di età superiore ai 34, per vedere se il loro bambino non ancora nato ha condizioni come la sindrome di Down. Il test aiuta i nuovi genitori a prendere decisioni circa la nascita del loro nuovo bambino e si preparano per una vita che potrebbe essere riempito con le sfide di allevare un bambino con bisogni speciali. Genitore può fare ricerca su questi condizione genetica e formare un gruppo di sostegno di persone che li aiuteranno con la transizione.

falsa sicurezza

risultati dei test genetici normali non significa che non sarà possibile ottenere determinate condizioni. Questi test guardano solo al DNA; essi non considerano i fattori ambientali come la dieta, esercizio fisico, il peso, le sostanze inquinanti e stile di vita. Normale risultato del test potrebbe cullare in un falso senso di sicurezza Se le prove indicano che non sono geneticamente predisposti al diabete e malattie cardiache.

inutili procedure

risultati negativi potrebbero diminuire la qualità della vita. I risultati dei test indicano che sono un portatore sano di determinati presupposti malattia potrebbe richiedere di non avere figli per paura di trasmettere una malattia. Si potrebbe decidere di interrompere una gravidanza a causa di non voler portare un bambino sano nel mondo. sito web di salute per bambini, dice l'amniocentesi non danno un quadro completo della gravità delle condizioni di salute del vostro bambino o compensare i fattori ambientali. test genetici adulti hanno anche dei limiti. Le donne subiscono isterectomie inutili o mastectomia a causa di risultati dei test genetici.

Costi e questione etica

I test genetici è costoso, che costano più di $ 1.000 per alcune di queste procedure. Le compagnie di assicurazione non coprono la maggior parte di questi test, soprattutto se li si fa senza la raccomandazione del suo medico. I ricercatori discutono l'etica dietro test genetici e la validità di questi test a causa del margine di errore ad essi associati.

Quali sono i pro ei contro di riabilitazione ei suoi servizi?

Quali sono i pro ei contro di riabilitazione ei suoi servizi?


Quando una persona è dipendente da droghe o alcool, una delle migliori opzioni per rompere l'abitudine è quella di entrare in strutture di riabilitazione. Tuttavia, queste strutture hanno pro e contro e non può essere la scelta migliore per tutti. Conoscere le differenze tra i tipi di centri e di peso i pro ei contro possono aiutare il tossicodipendente a fare la scelta migliore.

Tipi di riabilitazione ei suoi servizi

Quando una persona decide di andare alla riabilitazione per la droga o alcool dipendenza, che ha diverse opzioni, come a quale tipo di impianto si può scegliere. Alcuni centri sono di proprietà privata, e tendono ad essere più costoso di strutture pubbliche. Alcune città offrono centri libere. Gli stili dei centri possono variare pure, da ritiri deserto agli ospedali.

Vi è anche la possibilità di strutture ospedaliere o ambulatoriali. L'aiuto tossicodipendente alla ricerca dovrebbe esaminare tutte le opzioni al momento di scegliere un centro, al fine di garantire meglio la sua probabilità di rimanere per tutta la durata del trattamento.

Professionisti

L'ovvio vantaggio di entrare in un centro di riabilitazione è che può aiutare una persona a combattere con successo una tossicodipendenza. Scuotendo l'abitudine può essere difficile per il tossicodipendente a fare da sola, quindi le strutture di riabilitazione fornire una comunità per aiutarla attraverso il processo. Se si tratta di una struttura ospedaliera, l'assistenza 24 ore al giorno da parte di professionisti è a disposizione. Questi centri offrono anche un ambiente sicuro, strutturato per un tossicodipendente per cominciare a ricostruire la sua vita per un periodo prolungato di tempo.

Contro

Per la cura ospedaliera, quando una persona è in un centro di riabilitazione a tempo pieno, gli svantaggi comprendono prezzo del trattamento, essendo lontano da casa, e problemi con le compagnie di assicurazione sanitaria, che non possono pagare per l'opzione più costosa del ricoverato. Cure ambulatoriali, pur essendo più conveniente, può essere compromessa dalla facile disponibilità di farmaci e per la mancanza di sostegno della comunità costante.

I pro e contro per il pasto Bar di ricambio

I pro e contro per il pasto Bar di ricambio


bar sostituto di un pasto sono una opzione per le persone che cercano di perdere peso e di coloro che sono alla ricerca di un facile, pasto pre-confezionati quando sono a corto di tempo o in viaggio. Mentre la maggior parte dei bar sono propagandato come essere in buona salute, si dovrebbe sempre controllare l'etichetta nutrizionale per aiutare a valutare i pro ei contro di ciò che si mangia.

Pro: Convenienza

bar pasti sono un ottimo modo di mangiare quando si è in viaggio o corto di tempo. Si può mangiare bar come una sostituzione per la prima colazione, il pranzo o la cena o anche come spuntino, se è basso contenuto di calorie. I nutrizionisti suggeriscono di tenere barre di sostituzione con te, soprattutto quando si viaggia, in modo che si può avere una scelta alimentare sana, non importa dove ti trovi e soprattutto quando ci si trova in un luogo dove non è possibile trovare altre opzioni alimentari sane.

Pro: La fame Cessazione

Gli studi dimostrano che pasto sostitutivo bar tipicamente respingere la fame per tre ore, mentre sostituto di un pasto scuote mantenere solo le persone pieno per circa un'ora. Masticare aiuta solidi segnale al cervello che in realtà si sta mangiando. Bere un frullato non invia gli stessi segnali, in modo da rimanere fame anche quando si beve la stessa quantità di calorie. Bar contenenti 250 calorie o meno sono grandi a basso contenuto calorico colazione o il pranzo alternative.

Pro: predeterminate calorico di valore

Una delle ragioni bar sostituto di un pasto lavoro è che le persone tendono a sottovalutare la quantità di calorie di cibo tipico che mangiano. Sottovalutare anche 250 calorie al giorno può portare a 1 chilo di guadagno di grasso in due settimane, perché 3.500 calorie uguale a 1 chilo di grasso. Mangiare bar sostituto di un pasto prende il congetture di determinare quante calorie si sta mangiando in modo da poter rimanere in pista con la vostra dieta.

Pro: valore nutrizionale

Molti bar sono ricchi di proteine, antiossidanti, vitamine e minerali, limitando la quantità di zucchero e grassi. Mangiare un bar pre-confezionato può aiutarlo ad ottenere più dei nutrienti necessari di un pasto si può avere preparato per te a casa. Diversi bar sono fatti anche di adattare alle esigenze nutrizionali specifiche tra cui bar ad alto contenuto proteico per le persone che cercano di costruire il muscolo, bar carboidrati per persone in cerca di un impulso di energia e bar a basso contenuto calorico per chi cerca di perdere peso.

Contro: Valore nutritivo

Molte marche di barre di sostituzione del pasto hanno così tanto zucchero e altri additivi che sono essenzialmente barrette di cioccolato. Leggere l'etichetta nutrizionale della barra e cercate elevate quantità di fibre e proteine, basse quantità di grassi saturi, e meno del 35 per cento delle calorie da zucchero.

Contro: Prezzo

bar sostituto di un pasto di qualità può essere costoso. Se si utilizza barre in sostituzione di un pasto vero e proprio, un bar $ 3 può sembrare conveniente, ma se si utilizza queste barre come opzione spuntino, si può ottenere costoso nel lungo periodo. Cercare offerte on-line o provare l'acquisto di pacchetti sfusi di barre anziché acquistare singole barre.

Pro e contro della dieta Atkins e South Beach Diet

Secondo la Federal Trade Commission, oltre il 95 per cento delle persone che vanno sulle diete finiscono per guadagnare indietro tutti o più del peso inizialmente hanno perso. Questa notizia sembra desolante per dietisti considerando la Atkins o South Beach diete, ma ci sono sicuramente alcuni pro e contro di ciascuna di queste diete che è necessario essere a conoscenza.

South Beach Diet

La dieta South Beach è una dieta di carboidrati ristretta che è diviso in tre fasi. Nella prima fase, della durata di due settimane, si sono limitati a mangiare carboidrati come riso, pane, pasta, patate e frutta. La seconda fase è la "perdita di peso a lungo termine", secondo il sito di South Beach, e aggiunge di nuovo in alcuni dei carboidrati che sono tagliati fuori nella fase 1, principalmente da fonti di cereali integrali più sane. La terza fase è la parte "manutenzione" della dieta, dove si sono incoraggiati a mangiare carboidrati sani con moderazione.

I pro di questa dieta è che promuove grassi sani e scoraggia i grassi saturi e trans; incoraggia le dimensioni delle porzioni più piccole; e sottolinea le fonti di cereali integrali di carboidrati nelle fasi successive della dieta.

I contro della dieta South Beach sono le severe restrizioni di carboidrati nella prima fase. Questo può portare ad una rapida perdita di peso iniziale, principalmente a causa del peso di acqua. Le persone si trovano ad affrontare aspettative non realistiche, dopo non aver mantenuto questa rapida perdita di peso nelle prossime tappe di coppia. Inoltre, una dieta sana è una dieta equilibrata e tagliando fuori carboidrati per questo estremo non è in linea con le attuali raccomandazioni della FDA. Le persone possono finire per guadagnare di nuovo la maggior parte del peso quando sono scoraggiati dopo non essere in grado di sostenere questa perdita di peso iniziale. Molte delle ricette sane associati a South Beach sono costosi e che richiede tempo e non c'è abbastanza di un accento sulla esercizio di questa dieta.

Dieta Atkins

Simile a South Beach, la dieta di Atkins ha una fase di "induzione", dove si va su una severa dieta carb-ristretta per due settimane. Ci sono tre fasi supplementari dopo questa, tra cui la perdita di peso in corso, pre-manutenzione e manutenzione di corso della vita.

Uno dei pochi vantaggi della dieta Atkins è che ora sottolineano la manutenzione di corso della vita di una sana alimentazione. Essi hanno anche iniziato a sottolineare carboidrati più salutari nelle fasi successive e meno cibi ad alto contenuto di grassi saturi.

D'altra parte, non si è in grado di mantenere una dieta a basso contenuto di carboidrati nel lungo termine e non può essere in buona salute. Secondo la Mayo Clinic, gli effetti a lungo termine sulla salute delle diete low carb non sono noti in questo momento. Non sono stati condotti studi per dimostrare se queste diete possono aumentare il rischio di condizioni di salute che possono svilupparsi nel corso degli anni, come le malattie cardiache o il cancro. Simile a South Beach, la fase di induzione iniziale può portare a una perdita di peso di acqua, che può impostare le aspettative non realistiche nella mente della dieta e portare a frustrazione quando questo peso è finalmente guadagnato indietro. Inoltre, la mancanza di carboidrati da fonti sani come cereali integrali, frutta e verdura può portare a carenze di nutrienti chiave, tra cui fibre, vitamina C, acido folico, e diversi minerali.

Circoncisione Pro e contro

Circoncisione Pro e contro


La circoncisione è stato intorno per secoli. Anni fa, è stato prevalentemente praticata nella cultura ebraica. La circoncisione è diventato più comune negli Stati Uniti nel 1800. Si credeva che la circoncisione potrebbe aiutare a prevenire la masturbazione. Oggi, la circoncisione è comune negli Stati Uniti, ma le tariffe sono in lento declino come genitori pesano i pro ei contro di avere il loro bambino circonciso.

tipi

Ci sono due ragioni comuni per la circoncisione: la circoncisione per motivi di salute e di circoncidere per motivi religiosi. Molti genitori ritengono che sia clinicamente sano per il loro bambino di essere circonciso. Alcuni studi dimostrano che la circoncisione può prevenire il cancro del pene, fimosi e balantis. Fimosi si verifica quando il prepuzio del pene diventa stretto e perde la sua elasticità. Balantis è l'infiammazione del glande e / o il prepuzio. motivi religiosi per la circoncisione si svolgono principalmente dalla cultura ebraica. Essi credono che dimostra un atto di fede per avere il neonato circonciso.

Procedura

Di solito, entro una settimana, dopo un bambino è nato, un medico sarà tagliato il prepuzio del pene. Prima il bambino è trattenuto, e la zona tra il prepuzio e glande è separato. fascette metalliche stretta seguente il prepuzio al suo posto e si è tagliato per un terzo della sua lunghezza originale. Infine, il medico pone una campana sopra la testa del pene, e la pelle è tirata sulla campana e tagliato tutto intorno. L'intera procedura richiede circa 5 a 10 minuti.

Professionisti

Per alcuni, i benefici di una circoncisione superano i rischi. La circoncisione riduce la probabilità di infezioni del tratto urinario. Il rischio di cancro del pene può essere inferiore nei soggetti circoncisi. Le malattie sessualmente trasmesse sono contratti meno spesso pure. L'infezione e irritazione sono meno comuni. Il pene tende ad essere più facile da pulire, perché il prepuzio non deve essere tirato indietro. L'aspetto di un pene circonciso è anche più attraente per alcuni.

Contro

Come con qualsiasi intervento chirurgico, vi sono rischi connessi con la circoncisione, come la possibilità di emorragie e infezioni. La circoncisione è anche doloroso per il bambino, anche se la maggior parte medici forniranno l'anestesia per la procedura. Alcuni uomini circoncisi dicono che la circoncisione ha reso loro pene meno sensibile, quindi facendo diminuire il piacere sessuale. Anche se vi è un aumento del rischio di infezioni in un pene circonciso, queste infezioni sono facilmente trattate con antibiotici e sono relativamente minima. peni circoncisi possono essere facilmente tenuti puliti con la giusta conoscenza della igiene del pene.

considerazioni

Per molti i professionisti non superano i contro. Secondo "Medici Opposing Circoncisione," i tassi di circoncisione sono in diminuzione. Negli Stati Uniti alla fine del 1970, il tasso di circoncisione era 85 a 90 per cento. A partire dal 2009, il numero è sceso a 55 al 60 per cento. I medici ritengono che il declino in queste tariffe è dovuto al cambiamento delle opinioni della società sulla circoncisione. Molti genitori si sentono ora che la circoncisione è inutile e pericoloso. Solo il tempo dirà se questi tassi continueranno a diminuire, come più genitori pesano i pro ei contro della circoncisione.

Pro e contro di scatti controllo delle nascite

Il colpo Depo Provera è una iniezione di ormone sintetico che dura fino a tre mesi per la prevenzione della gravidanza. Si compone interamente di progesterone sintetico ed è amministrato attraverso il braccio, anca o l'addome, e si ferma l'ovaio di rilasciare un uovo maturo e si addensa il muco intorno al collo dell'utero, rendendo più difficile per gli spermatozoi di entrare. Ha un tasso di successo del 97 per cento nel prevenire la gravidanza. Come con qualsiasi forma di controllo delle nascite, Depo Provera ha i suoi pro e contro.

Privacy e rapidità

Il colpo del controllo delle nascite è considerata la forma più privata di controllo delle nascite come viene somministrato in studio del medico, senza lasciare segni esteriori che una donna è sul controllo delle nascite. Inoltre, non vi è nessun imballaggio come con la pillola che può essere facilmente trovato. Inoltre, il colpo può essere somministrata già dopo 6 settimane dopo il parto.

Benefici alla salute

Le donne che sono il Depo Provera sono meno probabilità di sviluppare tumori dell'ovaio e dell'endometrio così come malattia infiammatoria pelvica. I pazienti hanno anche citato sperimentando meno gravi cicli mestruali e crampi.

Rischi per la salute

Tuttavia, il 70 per cento delle donne hanno segnalato l'aumento di peso che varia da 5 a 10 chili dopo il primo anno di utilizzo. Gli effetti collaterali includono mal di testa, nervosismo, cambiamenti di umore, gonfiore, vampate di calore, diminuito interesse per il sesso, tensione mammaria, acne, perdita di capelli e mal di schiena. Le donne sono anche più a rischio per la perdita di densità ossea e osteoporosi. Il colpo non protegge contro le malattie sessualmente trasmissibili come l'HIV e l'AIDS.

Andando fuori Depo

Se la scelta di passare ad un'altra forma di controllo delle nascite dopo essere andato fuori il colpo, si consiglia di iniziare il nuovo metodo di controllo delle nascite, il giorno il vostro nuovo colpo stava per essere somministrato. Per precauzione, è anche meglio che un back up forma di controllo delle nascite, come ad esempio i preservativi, sono utilizzati nel corso dei primi sette giorni del interruttore di controllo delle nascite.

Future fertilità

Come il colpo viene somministrato ogni 3 mesi, un ritorno alla fertilità è diverso per ogni donna. Per alcuni, la fertilità restituisce quasi immediatamente. Tuttavia, la maggior parte delle donne prendono ovunque tra 6 e 12 mesi per tornare ad un ciclo normale. Inoltre, ci vorranno tra 6 a 8 mesi dopo l'ultima iniezione per il farmaco di lasciare completamente il corpo.

Chiropratico Pro e contro

Chiropratico Pro e contro


Un chiropratico specializzato nella allineamento del corpo umano e utilizza un sistema di specifiche mosse corpo che alterano che presumibilmente aiuta correttamente riallineare il corpo. Questo riallineamento viene spesso con una serie di colpi di scena joint-cracking, tira e spinge che, se fatto correttamente, si suppone per aiutare la funzione del corpo meglio.

Pro: migliore allineamento corpo

Quando si cerca l'uso di qualsiasi medicina alternativa, si & # 039; s importante assicurarsi di vedere qualcuno che è altamente accreditati ed che viene altamente raccomandato. Un buon chiropratico sarà in grado di regolare il vostro corpo & # 039; s allineamento in modo che tutte le articolazioni e tessuti connettivi sono in buono stato di funzionamento. chiropratici qualificati e buone spesso impostare un programma con i pazienti per regolare il corpo più frequentemente all'inizio del trattamento e meno frequentemente come il corpo inizia ad adottare e cambiare verso un corretto allineamento permanente. Molti pazienti cercano l'aiuto di un chiropratico dopo aver subito un trauma da un incidente d'auto o di caduta grave. Il chiropratico può lavorare con il paziente per migliorare la gamma di movimento e alleviare la tensione nel corpo regolando il paziente & # 039; s allineamento del corpo.

Con: Health Care copertura

Mentre il campo della cura chiropratica ha percorso una lunga strada nella comprensione e accettazione da parte della più grande comunità medica, ci sono ancora problemi con ricevendo il trattamento pagato e coperti da assicurazione. E & # 039; s importante per i potenziali pazienti, per trovare un medico la cui cura è coperto dal loro piano di assicurazione. Quasi tutti i piani di assicurazione offrono una qualche forma di copertura per le visite di chiropratica, ma può ancora essere una situazione difficile in alcuni casi. Parlate con il vostro fornitore di assicurazione sia e il vostro medico desiderata per trovare una soluzione. In alcuni casi, la soluzione può essere una raccomandazione di un medico o di lavoro un piano di pagamento out-of-pocket con il medico desiderato diverso.

Pro e Contro: Non ci sono farmaci o interventi chirurgici

Chiropratici non prescrivono farmaci di alcun tipo e non eseguire un intervento chirurgico. Uno dei più credenze fondamentali della medicina chiropratica è la credenza nel corpo umano & # 039; s proprie capacità di recupero inerenti. Ciò significa che un chiropratico lavorerà con un paziente a cambiare il suo stile di vita raccomandando una sana dieta, esercizio fisico e modi adeguati per muoversi e la funzione nella sua vita giorno per giorno, così come il lavoro sui problemi nel paziente & # 039; s sistema muscolo-scheletrico e offrono allineamento della colonna vertebrale e la regolazione, ma il chiropratico non prescrivere farmaci antidolorifici o eseguire un intervento chirurgico correttivo. Questo è sia un pro e un contro. Per i pazienti che sono diffidenti di un intervento chirurgico o di prendere medicine, un chiropratico può aiutare con alcuni problemi. Per coloro che possono avere bisogno di medicine per affrontare il loro dolore o potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere un problema, devono vedere un medico e quindi spesso uno specialista. In definitiva, si & # 039; s importante per i pazienti di lavorare all'interno di entrambi i regni di trattamento per trovare la migliore soluzione per il loro dolore e lesioni.

Come Pesare Pro e contro della dieta mediterranea

Come Pesare Pro e contro della dieta mediterranea


La dieta mediterranea si basa sui cibi tradizionali delle persone che vivono vicino al Mar Mediterraneo, soprattutto nei paesi di Grecia e Italia. La dieta è ricca di cibi grassi sani e oli naturali, in particolare l'olio d'oliva, che è l'ingrediente principale in molti piatti della dieta. La dieta sana del cuore comprende anche abbondanti porzioni di frutta e verdura, e un sacco di pesce e frutti di mare. Studi hanno dimostrato che l'ampio uso di olio d'oliva è particolarmente utile per scongiurare le malattie cardiache e alcuni tipi di tumori. L'American Heart Association raccomanda questa dieta come estremamente salutare per il cuore e il sistema cardiovascolare. La dieta mediterranea ha molti benefici per la salute, ma questi professionisti deve essere valutato contro diversi fattori significativi.

istruzione

Pesando i pro ei contro della dieta mediterranea

1 fare ricerche approfondite prima di decidere di intraprendere la dieta mediterranea. Fare una lista dei pro e dei contro per aiutarvi a decidere se questa dieta è giusto per te. Annotare tutti i pro di una colonna, e tutti i comfort in una colonna adiacente per un facile riferimento.

2 Evidenziare il principale vantaggio e il rischio principale sulla vostra lista. Un vantaggio principale della dieta mediterranea è che è estremamente salutare per il cuore. Gli studi hanno dimostrato che una dieta rigorosa mediterranea riduce notevolmente il rischio di malattie cardiache e altre malattie cardiovascolari. Alcuni degli svantaggi della dieta includono l'elevato costo del cibo e la difficoltà di acquisire i cibi tradizionali, come frutta e verdura, durante alcune stagioni.

3 Attenzione andare giù la vostra lista, confrontando ogni pro ad ogni con. Valutare quali benefici si spera di guadagnare dalla dieta, e in che modo gli aspetti negativi potrebbero influenzare il vostro processo decisionale.

4 Determinare se i pro superano i contro o viceversa. Se ci sono un numero maggiore di professionisti o contro, vi aiuterà a valutare quanto sia difficile o facile sarebbe per voi di aderire a questa dieta.

5 Prova la dieta per almeno una settimana o due per vedere se è possibile completare con successo i requisiti. Tuttavia, se i contro superano i pro, si potrebbe prendere in considerazione cercando un altro dieta più adatta alle vostre esigenze.

Consigli e avvertenze

  • Mai iniziare qualsiasi dieta senza consultare il proprio medico o nutrizionista prima.

Pro e contro di Bretelle

Prima di fare un grande impegno finanziario, come parentesi graffe, è importante valutare prima i pro ei contro. Ottenere e con bretelle può essere un processo lungo, quindi è indispensabile per fare in modo che siano pienamente consapevoli di ciò che comporta il processo e che si sono pienamente impegnati a vedere attraverso.

Pro: aiutare raddrizzare i denti

Quando si indossa bretelle, possono aiutare a raddrizzare lentamente i denti. Bretelle possono modellare i denti storti in un rettilineo, bel sorriso. Se avete bisogno di qualche lavoro dentale, di solito è consuetudine fare alcune procedure prima che le parentesi graffe sono messo su. Il tempo è necessario indossare le parentesi graffe dipende dalla quantità di raddrizzamento i denti hanno bisogno.

Contro: difficile da pulire

Se non si dispone di bretelle, è necessario rimuovere il cibo che rimane incastrato tra i denti. Quando si dispone di bretelle, può essere ancora più difficile farlo. Il cibo può rimanere bloccato tra i denti e le parentesi graffe stessi. piccole spazzole speciali possono rimuovere le particelle. Molti portatori di bretelle scelgono di portare uno specchio in ogni momento per evitare di andare in giro con il cibo bloccato in loro denti per tutto il giorno.

Pro: Migliorata la fiducia dopo le parentesi graffe vengono rimossi

Se si dispone di denti storti, non si può sentire più confortevole con se stessi come si farebbe se si avesse denti dritti. Dopo la tua parentesi vengono rimosse, un nuovo sorriso può aiutare a essere più sicuri e sentirsi meglio con il vostro aspetto e generale.

Contro: può essere doloroso

Bretelle può essere doloroso quando si arriva prima metterli su. Possono anche essere doloroso ogni volta che si va in un adeguamento, che è di solito ogni sei-otto settimane. Di tanto in tanto, le parentesi possono anche tagliare le labbra o l'interno della bocca.

Pro: Può dare qualcosa per guardare al futuro

Per alcune persone che sono infelici con i loro denti, svegliarsi ogni giorno con gli stessi denti storti possono essere una sensazione orribile. Quando si indossa bretelle, si sa che ogni minuto che li indossano i denti sono raddrizzando. Abbastanza presto, vi sveglierete con i denti dritti e non dover più indossare le parentesi graffe. È possibile ottenere attraverso il giorno, sapendo che, alla fine, si avrà il sorriso che si desidera.

Contro: può farti sentire Self-Conscious

Le persone che indossano bretelle possono sentirsi consapevole di sé, come se le persone stanno fissando più il metallo nei portatori di bocche che concentrarsi sui loro volti. I portatori possono anche sentire come si guardano divertente, che la loro bocca non sembra giusto o che hanno qualcosa catturati nel loro denti.

Pro e contro di protesi

Protesi o denti falsi hanno un lato buono e un lato cattivo. Se i denti marciscono e richiedono una grande quantità di lavoro, protesi può essere il modo per voi di andare. Tuttavia, se state pensando di protesi per solo amor aspetto, si consiglia di valutare i pro ei contro di protesi.

Costo

Anche se le protesi sono costosi, questo è di solito solo un costo una tantum. Con cura regolare, che durerà per molti anni. In alternativa, i denti naturali di solito hanno bisogno di molta più cura e può essere più costoso nel lungo periodo. Se è necessario regolarmente sono cavità riempite e altro lavoro fatto, dentiere possono essere una scelta saggia dal momento che si risparmia.

Condizioni di denti

Se si dispone di denti mancanti o denti storti, dentiere possono rendere il vostro sorriso più bello. Tuttavia, al di là dell'apparenza, avete la vostra salute da considerare. Molti problemi di salute derivano da carie e altri problemi dentali. Con protesi, è possibile eliminare questi problemi.

Mangiare

Quando ottengono protesi, la gente a volte trovano non sono in grado di mangiare i cibi che normalmente godono. Tuttavia, nel tempo, è molti in grado di superare questo. Come ci si abitua a protesi, è più facile tornare a mangiare i cibi che si dovuto rinunciare per un po '. Una volta trovato l'adesivo che funziona meglio per voi, alcuni dei problemi alimentari andrà via.

parlando

A volte è difficile parlare una volta che hai la dentiera. Imparare a parlare chiaramente di nuovo è sicuramente una truffa per ottenere protesi. Tuttavia, con il tempo, si può dominare problemi di linguaggio.

Cura

Può essere più facile prendersi cura di protesi che è di cura per i vostri denti regolari. Cercando di pulire i denti posteriori è un problema per tutti. Inoltre, è necessario utilizzare il filo al fine di sbarazzarsi del cibo bloccato tra i denti. Con protesi, li tiri fuori e pulirli con uno spazzolino da denti o immergersi nella più pulito protesi. L'aspetto negativo di questo è dato che le protesi sono rimovibili, il cibo a volte si blocca sotto di loro. Per risolvere questo problema è sufficiente portarli fuori e lavare loro - tuttavia, questo può essere scomodo.

Movimento di protesi

Un inconveniente definito per avere protesi li tiene in posizione. L'adesivo o colla non sempre durano abbastanza a lungo. Pertanto, non solo quando si mangia, ma anche quando si parla, le protesi possono muoversi.

Pro e contro di trattamento per il cancro del collo dell'utero

I pro ei contro di trattamento per il cancro del collo dell'utero dipendono in larga misura dal tipo di tumore presente e il trattamento appropriato. Per i tumori invasivi presenti sulla superficie della cervice, il trattamento generalmente coinvolge il targeting solo le cellule cancerose e non duraturi effetti negativi sono esperti, con il beneficio di curare il cancro. Tuttavia, per i tumori invasivi, il trattamento può fare una donna in grado di concepire. Altri effetti collaterali possono essere vissuta se radioterapia e la chemioterapia sono utilizzati anche nel trattamento del cancro della cervice uterina.

Tumori non invasive

I metodi di trattamento per i tumori non invasivi - quelli che hanno interessato solo alcune cellule della cervice - si concentrano solo sulla rimozione di queste cellule anormali. Un certo numero di opzioni di trattamento sono disponibili, tra cui la biopsia; chirurgia laser; una procedura chiamata LEEP, che utilizza un filo per produrre una corrente elettrica che elimina le cellule anormali; e criochirurgia per congelare e uccidere le cellule tumorali del collo dell'utero. Isterectomia - la rimozione della cervice, dell'utero e, eventualmente, di altri organi - viene solo raramente usato per trattare il cancro cervicale invasivo, secondo la Mayo Clinic. Una donna trattata in uno dei seguenti modi per il cancro del collo dell'utero normalmente non necessitano di ulteriore trattamento, secondo la Mayo Clinic.

Isterectomia

Un intervento di isterectomia può essere utilizzato in alcuni casi di cancro cervicale invasivo, così come per il trattamento di cancro cervicale invasivo precoce. Un'isterectomia può comportare la rimozione della cervice e l'utero, nonché l'eventuale asportazione di una porzione della vagina e linfonodi della zona - viene utilizzato questo trattamento quando il cancro ha invaso profondo nella cervice, secondo il Mayo Clinic. Se l'utero viene rimosso, il tempo di recupero è di circa sei settimane, le donne possono anche sperimentare temporaneamente il dolore nel bacino, nonché problemi di minzione e la defecazione. Tuttavia, la Mayo Clinic riporta che l'isterectomia in genere sia cura il cancro del collo dell'utero e impedisca il ripetersi.

Radiazione

Radioterapia può essere usato nel trattamento dei primi e più avanzati casi di cancro cervicale; esso può essere combinato con la chemioterapia nel cancro avanzato. Radioterapia può portare a problemi digestivi e irritazione della vescica. Ciò potrebbe causare la vagina a diventare più stretta; radiazioni possono anche innescare la menopausa nelle donne in età perimenopausal.

Chemioterapia

L'agente chemioterapico cisplatino e le radiazioni sono usati per trattare i casi più avanzati di cancro cervicale. Sia la chemioterapia e le radiazioni uccidono le cellule tumorali. Gli effetti collaterali della chemioterapia includono diarrea e nausea, affaticamento e perdita di capelli. Come radiazioni, chemioterapia può portare a menopausa precoce nelle donne in perimenopausa. La chemioterapia può anche a volte portare alla sterilità.

considerazioni

Il trattamento per il cancro cervicale invasivo può limitare le scelte riproduttive di una donna. La Mayo Clinic raccomanda che le donne con diagnosi di cancro del collo dell'utero discutere le loro preoccupazioni per la fertilità con il proprio medico prima di iniziare il trattamento. Alcune donne possono essere in grado di subire una forma di trattamento che rimuove solo la cervice mantenendo il resto dell'utero. Tuttavia, le donne che hanno una gravidanza dopo aver tolto loro cervice può verificare un aumento del rischio di aborto spontaneo sia e parto prematuro.

Speratura Pro e contro

Speratura Pro e contro


Durante speratura orecchio, un praticante utilizza un cono fatto di cotone o tessuto di lino coperta di cera indurita. Dopo aver posizionato un piano di raccolta carta con un buco sopra l'orecchio, pone l'estremità inferiore del cono attraverso l'apertura nella piastra e nell'orecchio e si accende una fiamma all'estremità superiore del cono. Come il cono brucia, la piastra di protezione cattura di fusione a cera e la caduta di cenere. Molta polemica circonda il trattamento, e si dovrebbe prendere in considerazione i pro ei contro prima di cercare il trattamento orecchio speratura.

Pressione sinoviale

Meranda Thomas, un estetista che esegue speratura orecchio in un centro benessere e termale a Rochester, New York, dice che speratura attira le tossine e le impurità fuori del canale uditivo e può sciogliere i blocchi che causano la pressione del seno.

Problemi dell'orecchio

Il sito altMD.com elenca i possibili benefici di speratura orecchio come rilievo del nuotatore & # 039; s orecchio e dolore alle orecchie, la riduzione del ronzio nelle orecchie, ridurre il dolore di una lacerazione del timpano, e pareggia la pressione nell'orecchio.

La FDA, tuttavia, esprime la preoccupazione che i pazienti non riuscirà a rivolgersi al medico per malattie come l'infezione dell'orecchio del seno, perdita di udito, il cancro o disturbi dell'ATM, invece di pensare che hanno una condizione di minore che speratura orecchio può risolvere.

Un altro problema con speratura è che la cera di candela è stato trovato in alcuni pazienti & rsquo; orecchie dopo speratura orecchio. In un caso, una donna ha ricevuto una piccola perforazione della membrana dell'orecchio e perdita dell'udito lieve. Anche dopo un mese, il paziente & rsquo; s udito non era migliorata. Questo è uno dei rischi gente dovrebbe prendere in considerazione.

Calmante

Un produttore, Coloniale Ear Candele, dice che i clienti che hanno utilizzato candele orecchio per il trattamento di bambini con ADD e ADHD hanno riportato buoni risultati. L'azienda prende cura di non fare affermazioni su come veramente utile il trattamento è per questa causa, ma pensa che i risultati possono essere correlati alla natura rilassante del trattamento. Alcuni pazienti godono il processo di sentire il fumo caldo nell'orecchio e ad ascoltare il crepitio della candela.

Disintossicazione

Il sito altMD.com riferisce alle rivendicazioni che le aperture della testa sono collegati, permettendo al vuoto che orecchio speratura crea per scaricare l'intero sistema come fluidi si muovono attraverso le membrane dell'orecchio. Il sito web, che fornisce consulenza a coloro che cercano metodi alternativi per il benessere, raccomanda speratura orecchio come un modo naturale di ridurre i problemi minori relativi alla all'orecchio o mal di testa. AltMD ritiene inoltre che le persone che hanno avuto speratura orecchio possono sperimentare un migliore flusso linfatico. Il sistema linfatico purifica il corpo dalle tossine.

Uno studio condotto da Spokane Otorinolaringoiatria Clinic, tuttavia, ha dimostrato che l'orecchio speratura non ha creato pressione negativa nel condotto uditivo che potrebbe rimuovere cerume e le tossine.

Avvertenze FDA

La FDA avverte che i bambini, compresi i neonati, sono ad alto rischio di complicanze da candele dell'orecchio. Dimensioni ridotte canale uditivo significa che la cera dalla candela potrebbe facilmente collegare il condotto uditivo. Inoltre, poiché i bambini si muovono molto, sono più probabilità di essere bruciati dalla caduta di cenere e cera fusa a caldo.

Nel febbraio 2010, la FDA ha emesso avvisi di tre produttori di candele dell'orecchio citando la mancanza di approvazione del prodotto, la mancanza di registrazione degli impianti di produzione, e l'assenza di un sistema di reporting per complicazioni con candele dell'orecchio.

Indice glicemico Pro e contro

Indice glicemico Pro e contro


L'indice glicemico (IG) è un sistema che classifica gli alimenti in base a quanto essi causano fluttuazioni di zucchero nel sangue. I numeri più bassi indicano che lo zucchero cibo rilascia più lentamente e provoca un minor numero di cambiamenti di zucchero nel sangue. Gli alimenti con numeri più alti tendono a causare picchi di zucchero nel sangue che sono particolarmente dannosi per i diabetici. Il sistema gastrointestinale è la base per diverse diete, tra cui il South Beach Diet e la dieta Atkins. Utilizzando il sistema gastrointestinale per selezionare gli alimenti ha sia pro e contro.

Dieta

Il sistema di GI ha generato una dieta di GI che incoraggia coloro che lo seguono a mangiare cibi con numeri più bassi. Il controllo di zucchero nel sangue è benefico per mantenere il segnale di fame sotto controllo, rendendolo utile per la perdita di peso. La maggior parte dei medici e nutrizionisti consigliano i diabetici di seguire la dieta GI. La dieta di GI ha il vantaggio di essere facile da imparare e da seguire.

Benefici

L'indice glicemico permette alle persone di fare scelte alimentari sane in grado di soddisfare la fame più a lungo. Le persone che seguono il sistema di GI per selezionare i loro cibi raramente si sentono privati, perché ogni alimento è consentito, anche se bisogna compensare elementi numerati superiori e utilizzare alcuni di loro con parsimonia.

effetti

Un alimento può avere un numero basso di GI, ma essere ancora malsano. Il sistema gastrointestinale è ingannevole in questo senso, perché sembra strettamente alla quantità di cambiamento del cibo provoca degli zuccheri nel sangue, non necessariamente al valore nutrizionale degli alimenti. Se si utilizza il sistema gastrointestinale per formulare un programma di dieta, essere consapevoli di ciò che gli alimenti sono e non sono salutari, indipendentemente dal loro rango GI.

Potenziale

A seguito di una dieta GI ha il potenziale per aiutare a prevenire il diabete di tipo II. Il diabete di tipo II si verifica quando il corpo smette di essere in grado di produrre abbastanza insulina o perde la sensibilità all'insulina il pancreas in grado di produrre. Mangiare cibi con ranghi GI bassi manterrà i livelli di zucchero nel sangue da chiodare e liberare meno di glucosio durante la digestione, portando ad una minore necessità di insulina.

considerazioni

Un altro lato negativo per il sistema gastrointestinale è che ogni alimento è classificato singolarmente, anche se molti alimenti vengono combinati quando li mangiamo. La gente inoltre rischiano la malnutrizione se mangiano solo alimenti con numeri a basso indice glicemico. Se si usa il buon senso, l'indice glicemico può essere un valido strumento per la scelta di cibi nutrienti per raggiungere e mantenere una buona salute per i diabetici, le persone che vogliono perdere peso e di coloro che vogliono essere in buona salute.

Pro e contro di proteine ​​del siero

proteina del siero è noto per il suo alto contenuto di BCAA, noto anche come aminoacidi a catena ramificata. In realtà ha una maggiore quantità di naturalmente aminoacidi ramificati di qualsiasi cibo. Questo rende molto alta qualità e sapendo questo va un lungo cammino nel determinare i pro ei contro.

Funzione

Protein stesso responsabile centinaia di funzioni nel corpo. Aiuta con la conservazione del muscolo, il mantenimento del peso, la rigenerazione delle cellule, la crescita dei capelli, l'immunità e la salute della pelle, solo per citarne un paio di cose.

tipi

Ci sono due diversi tipi di proteine ​​del siero. Essi sono chiamati proteine ​​del siero concentrato e isolare proteine ​​del siero. Dei due, siero di latte isolato è più puro. Si tratta di circa il 90 percento di proteine ​​pure mentre il concentrato è 75 percento. In forma di supplemento, sono disponibili in concentrato, isolare e una miscela che contiene entrambe le varietà.

Caratteristiche

proteina del siero è una delle due estrazioni di proteine ​​dal latte delle mucche. In realtà è un sottoprodotto di formaggio quando sta attraversando produzione. Altro che una quantità marginale, presente nel latte, non ci sono alimenti reali che contengono proteine ​​del siero di latte, ma può essere acquistato in forma di polvere. Proteine ​​del siero viene assimilato bene dal corpo e contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Gli isolati di proteine ​​del siero di latte sono molto bassi di grassi, carboidrati e lattosio. concentrati di siero di latte sono più economici, ma hanno più elevato di grassi e il contenuto di lattosio. Il miglior rapporto qualità-prezzo è la polvere proteica combinazione che ha entrambe le varietà in esso. Questa polvere ha anche un grande profilo di aminoacidi.

Identificazione

proteine ​​del siero idrolizzato è una forma di siero di latte che è utilizzato prevalentemente nelle formule bambino o per scopi medici. Esso è suddiviso in piccoli frammenti chiamati peptidi. Questo tipo di proteine ​​del siero di latte è anche meno probabilità di causare reazioni allergiche.

proteina del siero è anche una buona scelta per i vegetariani, ma solo se permettono latticini nella loro dieta.

Le persone con intolleranza al lattosio possono anche prendere proteine ​​del siero di latte. Ma la cosa più importante da fare è sempre ottenere un modulo di siero di latte isolato con meno di .1 grammi di lattosio per cucchiai. concentrati siero di latte dovrebbero essere evitati in quanto sono generalmente ad alto contenuto di lattosio e il contenuto tende a variare con diverse marche.

effetti

Mangiare la giusta quantità di proteine ​​può contribuire a facilitare la manutenzione o la perdita di peso, si può aumentare l'immunità, rafforzare le ossa e le cellule muscolari danneggiate di riparazione, soprattutto a destra dopo un duro allenamento. E 'anche una risorsa efficace per ustionati come proteina è perso attraverso le ferite e richiede più per il processo di guarigione.

considerazioni

Anche se proteine ​​del siero è una grande fonte dovrebbe ancora essere utilizzato in quantità corrette. Secondo le linee guida RDA, la quantità raccomandata di proteine ​​al giorno è .8 grammi per chilogrammo di peso corporeo. Un'altra cosa da tenere in considerazione è un'overdose di proteine ​​del siero di latte. Il corpo può elaborare solo e digerire tanto alla volta. Se è preso una sovrabbondanza, sarà espulso dal corpo, immagazzinato come grasso o in ultima analisi utilizzato per l'energia. Ma l'elaborazione di queste elevate quantità di proteine ​​può davvero tassare il fegato ei reni, che può portare a problemi lungo la strada. Un'altra considerazione da fare è se avete allergie alle proteine ​​del latte, che sarebbe una buona idea di consultare il proprio medico prima di assumere proteine ​​del siero.

avvertimento

Elevate quantità non deve essere assunto da persone con problemi renali preesistenti. In entrambi i casi, una corretta idratazione è di estrema importanza quando l'integrazione con proteine ​​del siero, come il corpo impiega un sacco di acqua per metabolizzare. Una regola semplice generale è bere otto, otto once bicchieri di acqua al giorno.

Pro e contro di fungicidi su frutta e verdura

Pro e contro di fungicidi su frutta e verdura


Quando abbellire e proteggere il vostro giardino residenziali, si potrebbe essere tentati di controllare la vasta gamma di fungicidi disponibili sul mercato. Mentre questi agenti possono essere molto efficace nel ridurre o eliminare i danni causati a frutta e verdura da funghi, si dovrebbe osservare attentamente le istruzioni e le restrizioni che si applicano a ciascuna di esse. Conoscendo i pro ei contro di fungicidi su frutta e verdura, si può effettivamente proteggere le piante piuttosto che creare nuovi problemi per loro.

Prestazioni di base: Pro

Il beneficio più essenziale di un fungicida è che aiuta a eliminare o ridurre gli effetti delle malattie che affliggono piante da frutto e verdura. Alcuni prodotti difendono non solo contro le malattie fungine, ma contro gli agenti batterici pure. Troverete che alcuni fungicidi possono essere applicati a diversi tipi di piante, compresi i fiori, che li rende versatili e opzioni di trattamento costo-efficacia.

Con: Molte variazioni

Con decine di prodotti e composizioni chimiche da cui selezionare, scegliendo il fungicida giusto per le vostre piante spesso è la difficoltà principale. Ogni prodotto ha specifici programmi di utilità e avvertimenti. Anche i singoli marchi che hanno lo stesso principio attivo - ci sono almeno sette marchi commercializzati che utilizzano captan per esempio - hanno le proprie peculiarità e le potenzialità per erronea applicazione. Alla fine, si dovrà fare ricerca di merito prima di stabilirsi sul corretto trattamento per la frutta o verdura.

Contro: rischio di danni

Una con significativa di un fungicida è che si può fare più male che bene alle vostre piante. I giardinieri devono fare attenzione quando mescolando diversi trattamenti, come alcune combinazioni possono rivelarsi volatili quando aggiunto a uno con l'altro. Immaginiamo come una forma di interazione negativa droga. Per esempio, un fungicida a base di captano non deve essere mescolato con qualsiasi olio spray di prodotti a base di calce. Altri fungicidi sono sensibili alle condizioni climatiche o temperatura esterna. Bordeaux mix non può essere utilizzato quando il tempo umido e freddo prevale, mentre la calce zolfo liquido non può essere applicato quando le temperature di 80 gradi o più incombono.

considerazioni

Come si può immaginare, i singoli possono fungicidi hanno i loro pro e contro. esaminano sempre che le piante reagiscono positivamente o negativamente al fungicida applicata. poltiglia bordolese, per esempio, può essere grande per proteggere le mele, ma l'avvelenamento causa dei vostri fragole e sedano. Seguire attentamente le istruzioni, come alcuni fungicidi specificano l'applicazione a spruzzo, mentre altri chiedono solo di miscelazione e versando. Inoltre, prestare molta attenzione a quando è sicuro da usare fungicida del ciclo di vita delle piante. Questi aspetti possono differire notevolmente dato il trattamento.

Pro e contro di dispositivi di ascolto personali

Pro e contro di dispositivi di ascolto personali


Ci sono molti diversi tipi di dispositivi di ascolto personali, tra cui auricolari per gli appassionati di musica o di media, apparecchi acustici per gli anziani, e l'ascolto dispositivi per spie. Questi dispositivi sono ad alta tecnologia e in grado di aiutare le persone con la loro vita di tutti i giorni. Mentre ogni tipo di dispositivo ha il proprio scopo, a seconda dell'utente, la gente dovrebbe considerare i pro ei contro di ogni dispositivo prima di utilizzarli.

Lettori Mp3

dispositivi di ascolto personali portatili, come lettori mp3 sono estremamente conveniente se si desidera ascoltare la tua musica preferita ovunque tu vada. È possibile ascoltare la musica durante il lavoro fuori, fare le faccende o semplicemente passeggiando nel parco. Purtroppo, bisogna fare attenzione durante l'ascolto di un lettore MP3, perché elevati volumi di ascolto possono portare a problemi di udito. Inoltre, essere cauti nel lasciare che gli amici prendono in prestito il lettore mp3, perché la condivisione cuffie possono causare infezioni dell'orecchio.

Apparecchi acustici

Come persone di età, alcuni dei quali perdono il loro udito. Per porre rimedio alla situazione, gli apparecchi acustici sono disponibili per migliorare l'udito di una persona. Gli apparecchi acustici sono accessibili alla maggior parte che hanno la perdita dell'udito, perché hanno un prezzo per adattarsi maggior parte dei bilanci. Gli aspetti negativi di apparecchi acustici sono feedback acustico e mancanza di comfort quando una persona che li indossa, e in base alla progettazione, possono anche essere invadente.

Dispositivi di sorveglianza audio

dispositivi di sorveglianza audio sono utili per le persone che stanno cercando di scoprire informazioni segrete. Perché sono spesso poco appariscente, che permettono alle persone di registrare le conversazioni per imparare ciò che sta realmente accadendo. Queste conversazioni possono confermare i sospetti o essere utilizzati come prove concrete. La grande con dei dispositivi di sorveglianza audio è che il loro uso è illegale in alcuni luoghi. Ecco perché gli utilizzatori di apparecchiature di sorveglianza devono essere vigili e scaltro, facendo in modo che tutto quello che stanno facendo con il dispositivo è legale.

Sistemi FM

Sistemi FM o sistemi di ascolto personali consentono agli utenti di aumentare il volume delle sorgenti sonore, come un pubblico altoparlanti, animatori, televisori o radio anche senza aumentare la quantità di rumore di fondo, non importa la distanza tra chi parla e chi ascolta. Sistemi FM migliorare il rapporto segnale-rumore, il che significa che il livello di parola o sorgente sonora desiderata è maggiore del livello di rumore nella stanza o ambiente. Poiché la gente di solito indossano Sistemi FM come sarebbero cuffie regolari, i negativi sono uguali e includere perdita e un aumento di batteri nocivi nel canale uditivo dell'udito.