alcol e sudorazione notturna

Alcol e sudorazioni notturne

sudorazioni notturne sono un problema comune che può essere causato da una serie di cose. L'abuso di alcol e la dipendenza sono comuni cause di sudorazione nel sonno. Dopo periodi di abuso, si potrebbe svegliarsi e scoprire che il vostro abbigliamento è intriso di sudore, anche se non ci si sente caldo. Questo tipo di tempo sudorazione notturna può verificarsi anche in individui che stanno attraversando i sintomi di astinenza da alcol.

Quali sono sudorazioni notturne?

Secondo la Mayo Clinic, un sudore notte è un episodio di sudorazione durante il sonno che si verifica anche quando la vostra camera non è molto caldo. Questo sudorazione può immergere il pigiama o le lenzuola, ed è un problema comune che non indica necessariamente la presenza di una malattia.

Cause comuni di sudorazioni notturne

La Mayo Clinic afferma che una varietà di fattori, oltre a quelli connessi con l'alcol, può causare sudorazioni notturne. Le donne possono sperimentare loro quando si passa attraverso la menopausa. Quelli che prendono antidepressivi possono avere sudorazioni notturne come un effetto collaterale. sudorazioni notturne possono essere causati anche da una serie di disturbi, tra cui l'HIV, la tubercolosi, ictus, leucemia e linfoma non-Hodgkin.

Alcol e sudorazioni notturne

Secondo l'American Family Physician, consumo eccessivo di alcol può contribuire alla sudorazione notturna. Un individuo che è dipendente da alcol può essere più inclini a sudorazione notturna di uno che semplicemente abusa. Dipendenza da alcol è cronica, e significa l'individuo ha un bisogno fisiologico per l'alcol. L'abuso di alcol è l'assunzione pericoloso di alcol, e può essere episodica. Il meccanismo specifico con cui l'alcol contribuisce alla sudorazione notturna non è compreso.

Ritiro e sudorazioni notturne

Per un aggressore cronico di alcol che sta tentando di smettere, sudorazione notturna può continuare anche dopo il consumo di alcol è cessata. Secondo SoberRecovery.com, il corpo di regolazione per sé ad una mancanza di alcol può causare sudorazioni notturne. Questi sudorazioni notturne possono essere accompagnate da altri sintomi di astinenza, tra cui incubi notturni, allucinazioni uditive e tremori

Si rivolga al medico

Se siete preoccupati per gli episodi di notte-tempo sudorazione o circa il bere, parlare con il medico. Può spiegare ulteriormente le possibili cause per le sudorazioni notturne, aiutare a scoprire se essi sono collegati ad alcuna problema più grande e aiutarvi a ottenere un trattamento per qualsiasi abuso di alcol.

Alcol e sudorazione notturna eccessiva

La causa della sudorazione notturna deriva da molte altre condizioni, ma è estremamente comune con le persone che soffrono di dipendenza da alcol. L'eccessiva sudorazione notturna è un sintomo di astinenza da alcol, ma molte persone che continuano a bere anche trovare questa condizione comune a loro. Se si sta tentando di smettere di bere, vi prego di continuare, non importa quanto a disagio si arriva.

Altre cause di sudorazioni notturne

Donne che subiscono la menopausa o "vampate di calore", mentre gli ormoni agiscono selvaggiamente fuori controllo è ampiamente la causa di sudorazione notturna nelle femmine. Alcune infezioni e batteri possono causare la sudorazione, come fa l'HIV. Se il medico ha recentemente prescritto un farmaco, sudorazione notturna potrebbe essere un effetto collaterale di questo, alcune persone acclimatando un antidepressivo lamentano di sudorazione.

prelievi Alcohol

Se si sta svegliando durante la notte con il letto inzuppato o stanno avendo cattivo o da corsa sogni, o contrazioni involontarie perché hai iniziato la saggia decisione di smettere di bere alcolici, appendere in là!

Non sei solo; questo è un effetto collaterale molto comune del corpo disintossicante stessa. Potrete godere di questo per un paio di giorni, e per alcuni anche un paio di settimane, ma si abbasserà con perseveranza.

altri sintomi

La contrazione si potrebbe verificare è il tuo corpo risponde al livello di alcol nel sangue è diminuito. Liquore infatti, è un sedativo. Una volta che il livello di alcool è elevato, il sistema nervoso tenta di controbilanciare l'effetto depressivo. Con livelli di alcol ridotto, il corpo cerca di ritrovare un sano equilibrio. Alla fine, i tremori e sudorazione sintomi diminuiranno e andare via del tutto.

Soluzioni utili per sudorazione notturna

Sia che si stanno attraversando i sintomi di astinenza alcol provocando biancheria bagnata e abbigliamento, o si tratta di qualche altra causa; potrebbe essere il momento di acquistare un po 'di traspirazione abbigliamento, pigiameria, biancheria da letto o traspirante. Il tuo compagno apprezzeranno questo dato che i sintomi sono che interessano loro.

wicking Materiale

Traspirante è un tipo di formulazione speciale panno in microfibra di poliestere creato per gli atleti --- fasce, braccialetti, ecc --- che tira l'umidità dalla pelle e stoppini fuori attraverso il materiale in superficie e si evapora una volta raggiunta l'aria. tessuti normali mantengono l'umidità.

Continua ad andare

Questa è solo una soluzione per contribuire ad alleviare un problema che è sicuramente andare a passare. La tua vita migliorerà immensamente se siete seriamente di smettere di bere una volta per tutte. Assicurarsi di mantenere l'acqua sul comodino e sostituire gli elettroliti persi e vitamine durante il giorno. sudorazioni notturne a causa di alcol è al cento per cento normale e si stanno per essere bene molto prima di quanto si pensi.

Questa è una condizione temporanea, ma la tua vita dipende dalla vostra decisione di andare avanti.

Sudorazioni notturne Diagnosi differenziale

Sudorazioni notturne Diagnosi differenziale


Una diagnosi differenziale è fatta attraverso un processo di eliminazione. A seconda della forma e sintomi che non, alcune condizioni possono essere escluse, mentre altre si avvicinano alla causa del problema. sudorazioni notturne, o sudorazione notturna, è un sintomo che potrebbe indicare uno o più di uno, possibili condizioni e disturbi. La pelle è un organo di eliminazione, e ci sono diverse possibili ragioni potrebbe tentare di compensare gli altri processi del corpo.

fisiologici Varianti

sudorazione notturna potrebbe essere causato da troppo caldo un ambiente, o troppo molte copertine durante il sonno. La febbre può causare sudorazioni notturne. uso di alcol è una possibile ragione per la sudorazione notturna. Gravidanza o la menopausa sono due condizioni in cui si verificano sudorazioni notturne. Naturalmente, se il paziente non è di sesso femminile, o è troppo giovani o troppo vecchi per essere colpiti da queste condizioni, possono essere esclusi.

Metabolici / Disturbi biochimiche

sudorazioni notturne sono sintomi comunemente associati con malattie di stoccaggio dello zucchero e la regolamentazione, come l'ipoglicemia e il diabete. I pazienti che sono obesi possono anche avere sudorazioni notturne. I farmaci come l'insulina possono indurre sudorazioni notturne. Renali e digestivi malattie dovrebbero essere escluse. Ipertiroidismo, uno squilibrio del sistema endocrino, può anche essere responsabile per la sudorazione notturna.
Farmaci usati per abbassare la pressione sanguigna può causare eccessiva sudorazione durante la notte.

Malattie infettive

sudorazioni notturne sono sintomatici della malattia di Lyme, la tubercolosi, la malaria e l'infezione da HIV. I medici dovrebbero chiedere di febbre, tosse, mal di gola e dei fattori di rischio che potrebbero indicare l'esposizione. organi infetti, come il fegato, i reni, endocardite (rivestimento intorno al cuore) e infezioni polmonari possono anche causare sudorazione notturna. Naturalmente, le persone con queste condizioni ci si poteva aspettare di essere in evidente dolore e angoscia.

Tumori / anomalie strutturali

sudorazione notturna potrebbe essere un segnale di pericolo di tumori come la leucemia, malattia di Hodgkin, linfoma e tumore maligno renale. La perdita di peso potrebbe essere un altro indicatore.
Diverticolite, occlusione intestinale, la malattia di Crohn e la colite che bloccano o distorcere l'intestino può innescare sudorazioni notturne. Quelli con malattie autoimmuni come la fibromialgia e sindrome da affaticamento sudorazioni notturne esperienza croniche.

veleni

la tossicità di farmaci, in particolare alcuni farmaci antidepressivi, può rappresentare sudorazioni notturne.

intossicazione da alcol o binging porta comunemente sulla sudorazione notturna. disintossicazione eroina è un'altra possibile causa.

sudorazioni notturne potrebbero indicare metalli pesanti (mercurio) tossicità negli adulti o bambini.

Una storia attenta e fisica, così come i risultati dei test di laboratorio e per immagini, hanno più probabilità di determinare la causa o le cause di sudorazione notturna.

Come diagnosticare sudorazioni notturne

sudorazioni notturne sono sudorazione estrema durante la notte in cui i vestiti e biancheria da letto di sonno diventano ammollo bagnato, anche se non si è in condizioni eccessivamente caldi. sudorazioni notturne, chiamato anche iperidrosi sonno, sono un problema comune per molte persone. La condizione può essere scomodo e fastidioso, ma non è di solito un segno di qualsiasi problema serio. sudorazioni notturne possono essere causati da avere troppe coperte sul letto, avendo la vostra casa troppo caldo, e anche alcuni farmaci. In un piccolo numero di casi sudorazione notturna può essere causato da qualcosa di più grave come uno squilibrio ormonale. sudorazioni notturne sono anche un evento comune per le donne in menopausa.

istruzione

1 Verificate voi stessi. sudorazioni notturne potrebbero essere causati da qualcosa che si sta facendo, come indossare indumenti caldi. Il fumo può rendere più sensibili alla sudorazione notturna, come si può essere in sovrappeso.

2 Controllare i farmaci. sudorazioni notturne possono essere un effetto collaterale di alcuni farmaci come gli antidepressivi e antipyrectics, che vengono utilizzati per abbassare la temperatura corporea. Altri farmaci che possono causare la sudorazione notturna comprendono quelli usati per abbassare i livelli di zucchero nel sangue o di regolare i livelli di ormone del vostro corpo.

3 Consultare un medico. sudorazioni notturne colpiscono molte persone ad un certo punto della loro vita, ma se si verificano su base regolare, interrompere il sonno o causare altri sintomi come febbre, è meglio consultare un medico.

4 Controllare altri problemi. Il medico può andare oltre l'esame fisico di base. Altre condizioni che causano la sudorazione notturna includono l'HIV / AIDS, l'ictus, la tubercolosi, leucemia, linfoma di Hodgkin, e linfoma non-Hodgkin. sudorazioni notturne possono essere causati da danni ai nervi autonomi, una tiroide iperattiva, una infezione batterica chiamato brucellosi, un raro tumore della ghiandola surrenale chiamato feocromocitoma, ed endocardite, che è un'infezione nel rivestimento del tuo cuore. Altre possibili cause di escludere includono una infezione dell'osso chiamata osteomielite, una malattia del midollo osseo chiamata mielofibrosi, sindrome carcinoide, che proviene da un tumore, ascesso piogeni, che è una cavità piena di pus causata da infezione, e siringomielia, che è una cisti piene di liquido sul midollo spinale.

Consigli e avvertenze

  • Prevenire sudorazioni notturne, evitando caffeina, alcol, bevande calde, cibi acidi o piccanti, zucchero bianco, il tabacco, la marijuana, e saturi e grassi idrogenati si trovano in carne e margarina. Si dovrebbe anche evitare il caldo, quando possibile, l'esercizio fisico intenso, lo stress e la rabbia.
  • sudorazioni notturne accompagnate da febbre e perdita di peso inspiegabile sono segno di una condizione più grave come l'infezione o il cancro.

Quali sono le cause freddo sudorazioni notturne?

Quali sono le cause freddo sudorazioni notturne?

Sintomi

Iperidrosi (sudorazione eccessiva) è spesso chiamato un "sudore freddo" durante il giorno e una "notte di sudore" di notte. E 'importante escludere sudorazione in base alla temperatura calda prima di assumere iperidrosi. Se si sta svegliando sudato a letto, per prima cosa la temperatura che la stanza e la quantità di isolamento (vestiti, lenzuola e coperte) non siano eccessivi. Iperidrosi è di solito una condizione ricorrente, e non importa quale sia la causa, è necessario consultare il medico se si sveglia inzuppato di sudore su base regolare.

Le cause

Normalmente, i nervi nella nostra pelle e altre parti del nostro corpo lasciano il cervello sapere quando il corpo è sempre troppo caldo. Il cervello può avviare una serie di strategie per abbassare la temperatura corporea, e una comune è per l'ipotalamo a stimolare i nervi del sudore in modo che le ghiandole sudoripare inizieranno la produzione di sudore. Come il sudore si accumula sulla pelle (e sul nostro abbigliamento), comincia ad evaporare. È l'evaporazione del sudore che raffredda il corpo. Una volta che la temperatura corporea si normalizza, i nervi dicono l'ipotalamo per spegnere il sudore.

Ci sono centinaia di condizioni e decine di farmaci che possono causare la sudorazione notturna. Gli ormoni sono responsabili di molti episodi. Se sei una donna o in via di menopausa, vampate di calore durante la notte si può lasciare la sudorazione a letto; il colpevole: ecco un calo dei livelli di estrogeni. Adrenaline sembra causare sudorazioni notturne nelle persone che hanno emicranie o terrori notturni (incubi con botte fisico), un disturbo del sonno che può o non può accompagnare l'apnea del sonno (interruzioni di respirazione durante il sonno). Per le persone con diabete, il calo dei livelli di insulina nel sangue può causare sudorazioni notturne. Altre cause ormonali includono ipertiroidismo, feocromocitoma, e la sindrome carcinoide.

Poiché le condizioni come l'anemia, cancro (in particolare linfomi), l'AIDS, la tubercolosi e influenzare la risposta immunitaria del nostro corpo, che spesso causano sudorazione notturna. lesioni cerebrali possono interferire con la funzione dell'ipotalamo e la sua regolazione sudore produzione. Strokes e la pressione sanguigna bassa può produrre sudorazione dalla perdita di circolazione del sangue. Epilettici e le persone con paralisi cerebrale spesso esperienza sudorazioni notturne.

Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali che causano lavaggio o sudorazioni notturne, tra cui controllo delle nascite pillole, antidepressivi e farmaci anti-ansia. Altri farmaci possono produrre solo sudorazioni notturne in dosi elevate e in una piccola percentuale di pazienti. Questi farmaci comprendono l'aspirina, paracetamolo, niacina (vitamina B3), tamoxifene, idralazina, nitroglicerina, e sildenafil (Viagra).

trattamenti

Il medico può raccomandare cambiamenti ambientali prima, tra cui dormendo in aria più fresca, evitando alcol e cibi piccanti a cena, e calmare te stesso con la meditazione. Se si riesce a trovare un ipnoterapeuta che è addestrato in ipnosi medica, si può imparare a controllare la sudorazione nel corso di due o più trattamenti.

I farmaci anticolinergici bloccano il trasferimento di acetilcolina e può essere utile nel ridurre iperidrosi, ma possono produrre una vasta gamma di effetti collaterali, tra cui agitazione, secchezza delle fauci, problemi di visione, e aumento della frequenza cardiaca. Endoscopica simpatectomia toracica è un intervento chirurgico che a volte è consigliato per eccessiva sudorazione ascellare, ma è comune una volta che le ghiandole sudoripare vengono rimossi in una zona del corpo che compensative sudorazione aumenta in altre aree.

I trattamenti per la menopausa sudorazioni notturne

sudorazioni notturne che si verificano durante la perimenopausa e la menopausa sono uno degli effetti collaterali più difficili da affrontare. WomentoWomen.com afferma sudorazioni notturne sono il risultato di cambiamenti ormonali che accompagnano la cessazione del ciclo mestruale. Questi cambiamenti portano a squilibri chimici che causano i vasi sanguigni si dilatano a, la frequenza cardiaca ad aumentare, e le ghiandole sudoripare per diventare attivato. WomentoWomen.com rileva inoltre che sudorazioni notturne e vampate di calore derivano dalla stessa causa, e sono alleviati con le stesse opzioni di trattamento.

Opzioni di trattamento standard

L'American College of Ostetrici e Ginecologi afferma l'ormone estrogeno fornisce il rilievo più efficace di sudorazioni notturne e vampate di calore siano essi compiuti per via orale, in spray nasale, o con l'applicazione di cerotti transdermici. WomensHealth.gov suggerisce di discutere la terapia ormonale in menopausa (MHT), in precedenza indicato come terapia ormonale sostitutiva (HRT), con il medico. Tuttavia, MHT non è raccomandato per tutte le donne a causa di un aumento del rischio di coaguli di sangue, infarto, ictus e cancro al seno. Inoltre, gli effetti collaterali possono essere così fastidioso come i sintomi MHT è alleviare; essi comprendono sanguinamento vaginale, gonfiore, tensione mammaria, mal di testa, cambiamenti di umore e nausea.

La terapia ormonale sostitutiva Bioidentical (BHRT) implica l'uso di ormoni artificiali che imitano gli ormoni naturali prodotti dal corpo. Non è stato dimostrato che questi prodotti sono superiori o più sicuro da usare rispetto MHT, sono costosi e non possono essere coperti dalla vostra assicurazione.

Ulteriori opzioni di farmaci sono inoltre disponibili. La ricerca condotta con antidepressivi e il gabapentin farmaco anticonvulsivante ha dimostrato di essere efficaci nel trattamento dei sintomi vasomotori (vampate di calore e sudorazioni notturne), come affermato da The American College degli ostetrici e ginecologi.

Opzioni di trattamento alternativo

L'American College of Ostetrici e Ginecologi contesta l'efficacia di alternative di trattamento a base di erbe. Come per la relazione pubblicata sul loro sito web, opzioni di trattamento alternativo che utilizzano igname selvatico, trifoglio rosso, e cohosh nero, mostrano poca o nessuna evidenza di alleviare i sintomi vasomotori (vampate di calore e sudorazioni notturne). Alcuni studi hanno mostrato sollievo a breve termine dei sintomi di partecipanti che assumono isoflavoni di soia, mentre altri studi non hanno mostrato alcuna differenza tra i partecipanti che prendono di soia e quelli che prendono un placebo.

Il 17 settembre 2008, il National Institute on Aging ha annunciato che sarebbe stato conducendo un progetto di ricerca cinque anni, "Strategie Menopausa: Trovare risposte della durata di sintomi e Salute (MsFLASH)", in collaborazione con il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ( NCCAM) e di altri gruppi per trovare trattamenti sicuri ed efficaci per i sintomi della menopausa, tra cui vampate di calore un sudorazioni notturne. Le preoccupazioni per la sicurezza della terapia ormonale in menopausa hanno spinto questo progetto. Tra le possibili opzioni di trattamento da studiare sono le tecniche di rilassamento, yoga, esercizio fisico, e estradiolo a basso dosaggio (un tipo di estrogeno) in patch o forma di gel.

Sul loro sito web, WomentoWomen.com afferma la comunità medica oggi riconosce il legame tra stress, vampate di calore, sudorazione notturna e. Per ridurre lo stress, si consiglia la meditazione, il biofeedback, la respirazione profonda, e l'esercizio fisico. La meditazione induce uno stato di tranquillità, come si cancella la mente da tutte le distrazioni fissando i vostri pensieri su un oggetto o un suono.

Biofeedback ti insegna a controllare la risposta del corpo agli stimoli con l'uso di un monitor elettronico. Un tale dispositivo rileva la temperatura cutanea tramite una banda che è collegato da un filo ad un monitor a batteria. A seconda del modello scelto, cambiamenti nella temperatura corporea mentre vi rilassate vengono visualizzate su uno schermo, o vengono rilevati da una serie di suoni che cambiano mentre vi rilassate. monitor di biofeedback possono essere acquistati su Amazon o eBay a prezzi che vanno da $ 14.95 a $ 349 (a partire da agosto 2009).

La respirazione profonda è semplice da fare, è gratuito e può essere fatto in qualsiasi momento e ovunque. Questa forma di respirazione comporta l'uso il diaframma, così come i polmoni. Mettetevi comodi, mettere una mano sulla pancia e inspirare lentamente permettendo al vostro stomaco per estendere verso l'esterno, come si usa il diaframma per tirare l'aria in profondità nella base dei polmoni. Ora consentire il petto a salire, come si continua riempiendo i polmoni. Relax per un attimo, e poi lentamente e delicatamente espirare. Continua a respirare in questo modo fino a quando il corpo è completamente rilassato. Sul loro sito web, Georgia Mason University descrive un metodo che è possibile utilizzare per la respirazione profonda e il rilassamento muscolare totale.

L'esercizio fisico è un altro metodo dimostrato di alleviare lo stress inducendo il cervello a rilasciare endorfine nel sangue. Le endorfine sono i neurotrasmettitori conosciuti come il "bene ormone sentire". Esercizio via lo stress con qualsiasi attività che mantiene il vostro corpo in continuo movimento per 20 a 30 minuti almeno tre giorni alla settimana.

trigger

il calore ambientale contribuisce a sudorazioni notturne. Il National Institute on Aging suggerisce di mantenere una temperatura fresca in camera da letto e l'utilizzo di lenzuola e abiti realizzati con materiali naturali come il cotone. Ciò consentirà la pelle di respirare e di contribuire ad alleviare i sudorazioni notturne.

Womenshealth.gov stati evitando caffeina, alcol, cibi caldi o piccanti e bevande possono aiutare a minimizzare sia le vampate di calore e sudorazioni notturne. WomentoWomen.com elenca zuccheri e carboidrati, lo stress, l'ansia, e le attività che causano il corpo per generare calore come possibili fattori scatenanti di sudorazioni notturne e vampate di calore.

Provate a registrare la vostra prossima esperienza con sudorazioni notturne e prendere nota degli alimenti che mangiavano e qualsiasi situazione di stress si può avere incontrato quel giorno. Confronta le note con il prossimo episodio di sudorazioni notturne e si può essere in grado di scoprire i trigger aggiuntive, tra cui il modo di eliminarli e per alleviare i sudorazioni notturne.

Quali sono cure per le vampate di calore e sudorazioni notturne?

Vampate di calore, chiamati anche vampate di calore o sudorazioni notturne (se si verificano di notte) sono un sintomo della menopausa. Fluttuazione dei livelli ormonali causano le donne a sentire caldo e sudato e causano un rapido battito cardiaco che potrebbe durare da due a 30 minuti durante ogni episodio. Vampate di calore possono accadere più volte al giorno un paio di volte a settimana. Fortunatamente, cure per le vampate di calore e sudorazioni notturne sono disponibili.

Terapia ormonale sostitutiva

vampate di calore e sudorazioni notturne possono essere curate con la terapia ormonale sostitutiva, sia sintetica o naturale. ormoni sintetici possono essere prescritti per aumentare i livelli di estrogeni in quanto i livelli di estrogeni più alti corrispondono a un minor numero di vampate di calore. ormoni naturali sono disponibili in forma di sostituzioni ormone bioidentici. Questi ormoni naturali provengono da piante e sono gli stessi ormoni umani. Sono disponibili come una crema senza prescrizione medica. Sia sintetico e la terapia ormonale sostitutiva naturale sono utilizzati spesso dalle donne che soffrono di menopausa improvvisamente a causa di un intervento di isterectomia.

Prodotti di soia

vampate di calore e sudorazioni notturne possono essere alleviati con una dieta di soia. I prodotti della soia contribuiscono a creare un effetto estrogeno-simile che impedisce vampate di calore si verificano. Secondo Barry Goldin, Ph.D., professore associato e biochimico alla Tufts University School of Medicine di Boston, solo nove al 10 per cento delle donne giapponesi soffrono di vampate di calore, rispetto al 50 per cento degli Stati Uniti e le donne europee. Goldin dice che questo è perché le donne giapponesi mangiano più soia nella loro dieta, e la soia contiene estrogeni naturali che allevia vampate di calore. L'aspetto negativo di soia è che è associato con il cancro al seno nelle donne che hanno livelli elevati di estrogeni e bassi livelli di progesterone. Le donne dovrebbero parlare con un medico prima di aggiungere alla loro dieta di soia per il trattamento di vampate di calore.

Lower malattie cardiache Rischi

vampate di calore e sudorazioni notturne possono essere alleviati nelle donne quando i rischi per le malattie cardiache sono abbassate pure. Alcuni rischi per le malattie cardiache sono il fumo, l'obesità, il colesterolo alto, ipertensione e diabete. Le donne che smettono di fumare, mangiare una dieta a basso contenuto di grassi, perdere peso, l'esercizio fisico e mantenere il colesterolo e la pressione sanguigna sotto controllo di solito non sono disturbati da vampate di calore. Le donne che eliminano alcol e caffeina dalla loro dieta anche esperienza di un minor numero di vampate di calore. Entrambi questi stimolanti chimici sollevare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che sono suscettibili di produrre vampate di calore.

estrogeni Creme

vampate di calore e sudorazioni notturne possono essere curate con creme estrogeni come un aumento dei livelli di estrogeni aiutano sempre. Tuttavia, proprio come prodotti di soia, quando i livelli di estrogeni sono aumentati senza aumentare progesterone, vi è una maggiore incidenza di cancro al seno e ictus, trombosi e malattie cardiache. Chiedere il parere di un medico prima di usare creme estrogeni per trattare i sintomi della menopausa.

altri suggerimenti

Le donne che praticano esercizi di respirazione --- imparare a prendere respiri lenti e profondi --- tagliare le loro vampate di calore e sudorazioni notturne a metà. Alcuni istruttori di yoga forniranno tecniche di esercizi di respirazione profonda. Anche provare a indossare abiti di cotone, che non aderirà alla pelle, come molti altri tessuti, abbigliamento e livello in modo che sia facile da rimuovere durante un flash a caldo.

Può Candida Dieta causare sudorazioni notturne?

Candida è un tipo di microrganismo che esiste naturalmente nel sistema digestivo umano. Una crescita eccessiva di candida può causare mughetto orale, infezioni da lieviti o eruzioni cutanee. operatori sanitari olistici credono anche che candida è la causa di molti problemi di salute comuni quali emicranie, affaticamento, problemi digestivi, problemi del seno, sbalzi d'umore, il pensiero nuvoloso, mal d'orecchie e mal di gola. Alcune persone che soffrono di crescita eccessiva del candida riportano anche sperimentando sudorazioni notturne - vampate di calore che causano l'eccessiva sudorazione durante il sonno.

La dieta Candida

Candida è comunemente trattati con una combinazione di supplementi di erbe e cambiamenti nella dieta. Perché alcuni alimenti come il latte, zucchero e alcool alimentano la candida e permettono di prosperare, questi alimenti dovrebbero essere eliminati dalla dieta o ridurre il più possibile. Cibi consentiti su una dieta candida comprendono quelli che sono ad alto contenuto di proteine ​​e ferro e povera di carboidrati, come verdure a foglia verde, carne e uova.

La reazione Herxheimer

Quando le persone cominciano a seguire la dieta consigliata candida, i loro sintomi possono effettivamente peggiorare, o possono sviluppare sintomi simil-influenzali. Questo può portare le persone a credere che la dieta candida provoca sudorazione notturna e altri sintomi, quali diarrea, gonfiore addominale, mal di testa e stanchezza. Questa reazione temporanea, tuttavia, è effettivamente causato da qualcosa conosciuto come la reazione Herxheimer. Come i batteri candida cominciano a morire, il corpo diventa inondato di tossine che il fegato ei reni non può elaborare immediatamente. La reazione Herxheimer è stato scoperto dai medici austriaci Jarisch e Karl Herxheimer nel 1895. Inizialmente è stato notato in pazienti che sono stati trattati per la sifilide, che è causato da spirochete, batteri simile a candida. Alcune persone possono presentare sintomi moria lievi, mentre per gli altri, la reazione Herxheimer può essere molto grave. sintomi moria potrebbe essere una versione più intensa di sintomi che già esperienza, oppure si possono sperimentare nuovi sintomi. I sintomi più comuni includono deterioramento cognitivo, mal di testa, dolori muscolari e articolari, desiderio di dolci e alcol, e problemi digestivi.

Come ridurre l'effetto Die-Off

Se si sta seguendo una dieta candida, ci sono diversi passaggi si possono adottare per ridurre l'insorgenza di sintomi moria, tra cui sudorazione notturna. Introdurre cambiamenti alla vostra dieta lentamente. Se sta assumendo un integratore a base di erbe formulato per uccidere candida, iniziare con una piccola dose giornaliera e gradualmente aumentarla. Esercizio bere regolarmente e molta acqua per aiutare a eliminare le tossine dal vostro sistema. compresse di carbone possono anche aiutare ad assorbire le tossine e ridurre il gas addominale. La risposta Herxheimer è temporaneo; dopo pochi giorni, si dovrebbe sentire la vostra salute cominciano a migliorare.

Come per ottenere sollievo da vampate di calore e sudorazioni notturne

Vampate di calore sono una sensazione molto intensa di calore del corpo e sudorazione profusa, seguita da brividi. sudorazioni notturne sono vampate di calore che si verificano durante la notte e può comportare saturare pigiama e biancheria da letto. vampate di calore e sudorazioni notturne sono causate da fluttuazioni ormonali che si verificano durante gli anni della menopausa o in alcune condizioni mediche.

Le donne spesso si sentono vampate di calore come un intenso accumulo di calore del corpo, seguita da sudorazione e brividi. Alcune donne riferiscono ansia di accompagnamento come la sensazione costruisce. Nella maggior parte dei casi, vampate di calore durano da tre a cinque anni, anche se possono indugiare in alcune donne per anni dopo la menopausa. Le donne che hanno la rimozione chirurgica di entrambe le ovaie e che non ricevono terapia ormonale sostitutiva possono avere più gravi vampate di calore rispetto alle donne che entrano in menopausa naturale

istruzione

1 consultare il medico. Il medico esaminerà di assicurarsi che i vampate di calore e sudorazioni notturne sono ormonali di origine, e non correlati ad un'altra condizione farmaco grave. Alcune condizioni come la tubercolosi o il cancro possono causare sudorazioni notturne. Il medico può raccomandare ulteriori studi, come ad esempio gli esami del sangue.

2 Chiedete terapia ormonale. La terapia ormonale sostitutiva sarà alleviare i vampate di calore e sudorazioni notturne in modo molto efficace. Non deve prendere ormoni sostituzione a meno che le vampate di calore sono dannoso per la vostra vita. La terapia ormonale può aumentare il rischio di cancro al seno e all'utero, quindi discutere di questa opzione a fondo con il proprio medico prima di decidere.

3 Bere molta acqua. Mantenere idratato per tutto il giorno. L'acqua potabile fredda può diminuire l'incidenza di vampate di calore e sudorazioni notturne e prevenire la disidratazione.

4 Iniziare l'allenamento. Chiedi al tuo medico di consigliare un programma di esercizi. Coerentemente esercizio di 30 minuti al giorno può ridurre la incidenza di vampate di calore e sudorazioni notturne. La perdita di peso si dovranno sostenere può anche ridurre al minimo le vampate di calore.

5 Dormire con impacchi di ghiaccio. Applicare impacchi di ghiaccio al collo, dietro le ginocchia e la fronte per mantenere la pelle fresca durante la notte. Borsine panino riempito con ghiaccio tritato fanno i sacchetti di ghiaccio efficaci.

Consigli e avvertenze

  • Stare lontano da alcol. Bere alcol può aumentare la frequenza e l'intensità delle vampate di calore e sudorazioni notturne.
  • vampate di calore e sudorazione notturna può causare una carenza di minerali a causa della perdita di liquidi da sudorazione. Assicuratevi di mangiare sano, e chiedete al vostro medico di prendere un multivitaminico con minerali supplemento.

Trattamenti per sudorazioni notturne

Trattamenti per sudorazioni notturne


sudorazioni notturne si riferiscono a qualsiasi sudorazione profusa che si verifica durante il sonno. sudorazioni notturne non devono essere confusi con vampate di calore, che sono di solito associati con la menopausa. Sia gli uomini che le donne possono avere sudorazioni notturne. I risultati sudorazione in abbigliamento e biancheria da letto inzuppato con l'arresto episodio sudorazione una volta che la persona è sveglia. La condizione può essere un'indicazione di una condizione di base.

Identificazione

sudorazioni notturne sono identificati da sudorazione estrema durante il sonno. La sudorazione si interrompe quando la persona si sveglia. La sudorazione può variare da essere mite, con solo alcune parti del corpo sempre umido durante il sonno ad un grave caso in cui le lenzuola e gli indumenti devono essere cambiati, perché sono immersi.

Le cause

Alla base di condizioni che possono causare la sudorazione notturna può includere reazioni ai farmaci. Antidepressivi e la terapia ormonale possono anche causare sudorazioni notturne. condizioni mediche di base, compreso l'HIV / AIDS, la menopausa e tubercolare, man mano che diventano più acuti, possono causare sudorazioni notturne.

considerazioni

Prendere in considerazione ottenere una corretta diagnosi da un medico se la condizione di sudorazione notturna persiste per più di un paio di giorni. Solo un medico può dare un'occhiata alla storia clinica del paziente ed eseguire le prove appropriate per risolvere il problema. Un adeguamento ai farmaci può essere tutto ciò che è necessario.

trattamenti

Oltre indagando se vi è una condizione di base, è possibile adottare altre misure per ridurre o interrompere sudorazioni notturne. Fare in cui si dorme confortevole. Alzare l'aria condizionata durante la notte e rimuovere biancheria da letto in più prima di andare a dormire. Bere acqua fredda prima di dormire e limitare l'assunzione di caffeina e alcol prima di coricarsi. Prendere in considerazione una doccia fredda prima di dormire e indossare indumenti più fresco per evitare sudorazioni notturne.

Expert Insight

Mentre le donne vanno in menopausa, gli uomini vanno in andropausa, in calo la produzione del corpo di testosterone. Si tratta di una diagnosi che spesso va trattata negli uomini, in modo da chiedere al medico di verificare i livelli di testosterone, se sei un uomo con sudorazioni notturne e di età superiore ai 40. gel di testosterone possono essere prescritti per il trattamento.

Come evitare sudorazioni notturne

iperidrosi del sonno, o sudorazione notturna, è definita come una goccia di sudore inzuppando che richiede di cambiare i vestiti nel bel mezzo della notte. Essa può essere causata da una varietà di condizioni mediche di base, come disturbi del sonno, diabete, pressione sanguigna bassa e forti emicranie. La causa più comune è vivere in un ambiente caldo. sudorazioni notturne possono essere fastidioso e scomodo. Le informazioni contenute in questo articolo vi aiuterà a evitare sudorazioni notturne.

istruzione

1 Bere 10 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua si stabilizza naturalmente la temperatura del vostro corpo aumentando liquidi corporei. Bere un bicchiere d'acqua prima di andare a letto per evitare sudorazioni notturne.

2 Fate un bagno freddo per 20 minuti ogni sera prima di andare a dormire. Un bagno freddo sarà lenire e rilassare i cellule, impedendo sudorazioni notturne. Accendere la stufa. E 'importante che il vostro bagno e camera da letto sono caldi. Mai uscire da un bagno freddo in una zona fredda. Andando in una zona fredda dopo un bagno freddo può causare intorpidimento petto e scosse sistema.

3 Ridurre l'assunzione di caffeina. Caffeina aumenta l'attività del sistema nervoso simpatico (SNS). La SNS è parte del sistema nervoso del corpo. Quando si aumenta l'attività SNS, si tende a sudare di più. Si può bere invece bevande non contenenti caffeina.

4 Le compresse di echinacea due o tre volte a settimana. sudorazioni notturne sono a volte causati da infezioni batteriche. Echinacea funziona stimolando il sistema immunitario, impedendo la diffusione e la crescita di microrganismi.

5 fare yoga. Esecuzione di yoga prima di dormire drasticamente ridurre e prevenire futuri sudorazioni notturne. Yoga funziona alterando il subconscio, dicendogli di rilassare il sistema nervoso, impedendo sudorazioni notturne. Eseguire una yoga luce esercizi di tre o quattro ore prima di andare a letto.

Consigli e avvertenze

  • Se i sudorazioni notturne sono accompagnati da febbre, consultare immediatamente un medico. Una combinazione di febbre e sudorazioni notturne indica un'infezione e / o qualcosa di più serio.

L-tirosina per sudorazioni notturne in menopausa

L-tirosina per sudorazioni notturne in menopausa


Le donne che passano attraverso l'esperienza della menopausa molti sintomi che possono essere a disagio e interferire con il normale funzionamento al lavoro che a casa. sudorazioni notturne è un sintomo comune, e per alcune donne questo significa che non possono ottenere un sonno della buona notte. L-tirosina è uno dei rimedi alternativi utilizzati per ridurre i sudori notturni e altri sintomi.

Che cosa è LT

L- tirosina (LT) è un aminoacido che aiuta a sintetizzare diversi neurotrasmettitori e sostanze chimiche nel cervello. Esso ha un ruolo importante nella sintesi tre neurotrasmettitori, chiamati dopamina, adrenalina e noradrenalina. Tutti questi sono coinvolti nella regolazione l'appetito e il vostro umore e possono contribuire a ridurre la reazione del corpo allo stress. Come livelli ormonali cambiano durante la menopausa, che colpisce i neurotrasmettitori di cui sopra, LT può aiutare a ridurre la sudorazione notturna così come altri sintomi di disagio.

LT per la menopausa

LT è stato ampiamente utilizzato da donne in fase di menopausa per ridurre sudorazione notturna così come i sintomi come la depressione, affaticamento, perdita di appetito e mal di testa. Quando sudorazioni notturne si verificano durante la perimenopausa o dopo la menopausa è completato, LT può ancora essere molto utile per sudorazioni notturne che possono persistere o la reiterazione. L'attuale funzionamento del LT è complessa. Sembra per sostenere il giusto equilibrio di neurotrasmettitori. Alti livelli di serotonina influenzano il senso di livelli di rilassamento e di alta dopamina tendono a sostenere la prontezza mentale.

Quali sono sudorazioni notturne

sudorazioni notturne variano ampiamente da lieve a molto grave e il risultato di tutti i cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa. Sono simili alle vampate di calore che può avvenire in qualsiasi momento. Alcune donne si svegliano nel mezzo del sentimento notte come il loro corpo è in fiamme. Spesso si può andare alla deriva di nuovo a dormire e poi svegliarsi di nuovo trovare i tuoi fogli bagnato. Se questo accade più volte, è difficile ottenere il resto si ha bisogno. La privazione del sonno spesso contribuisce ad altri sintomi come stanchezza, depressione, dolori e dolori.

Test e diagnosi

Il medico può testare per alcuni dei cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa in modo da poter elaborare un ciclo di trattamento. Il test della saliva è utilizzato per determinare se ci sono eccessi o carenze nei sei principali ormoni sessuali; estrogeni (E1, E2, E3 e), testosterone, progesterone e dihydroepiandosterone. I medici possono anche sperimentare il funzionamento della tiroide, ipofisi e l'ipotalamo ghiandole. Tutto quanto sopra contribuiscono spesso a vampate di calore e sudorazioni notturne.

Effetti collaterali e interazioni

LT è sicuro per la maggior parte delle persone, scattate nell'arco di diversi mesi. Per l'uso più lungo, vale la pena di consulenza con un medico nutrizionista o naturopata. Alcune persone fanno esperienza di effetti collaterali come mal di testa, stanchezza, bruciore di stomaco, nausea e dolori articolari. Per le persone con disturbi della tiroide LT non è una buona idea, dato che non può mescolare bene con i farmaci della tiroide. Per le donne che non vogliono utilizzare il trattamento ormone conosciuto come la terapia ormonale sostitutiva per ridurre sudorazioni notturne. LT è una sostanza alternativa sicura per sudorazioni notturne e altri sintomi correlati.

Quali sono le cause di sudorazione notturna?

Notte sudore è un disturbo relativamente minore, ma comunque preoccupante. La maggior parte delle persone soffrono di volta in volta. Di solito non denota problemi di salute, ma può, in rari casi, essere il segno di una infezione batterica o addirittura il cancro.

La sudorazione sonno normale

La maggior sudorazione notturna è causata da fattori ambientali piuttosto standard. Se si dorme in una stanza che non è adeguatamente ventilato o sono coperti da troppi vestiti o lenzuola, potrete godere di sudorazione. Ma i medici non si classificano questo tipo di sudorazione sonno come sudorazione notturna. E 'solo la reazione naturale del corpo al suo ambiente.

Sudorazioni notturne veri

I medici definiscono sudorazione notturna come una grave flash a caldo e l'effusione di sudore che impregna fogli e non può essere spiegato con la temperatura della stanza. Questi sudorazioni notturne potrebbero avere una varietà di cause, alcuni più gravi di altri. Nelle donne, una delle cause più comuni è la menopausa, che si traduce in diurne vampate di calore pure. sudorazioni notturne potrebbe anche essere il risultato di una condizione nota come iperidrosi idiopatica, che è una sovrapproduzione prolungata di sudore dalle ghiandole. Ipoglicemia e di ormone squilibri potrebbe anche essere la colpa.

Le cause più gravi

sudorazioni notturne sono stati associati con la tubercolosi. Ma sudorazioni notturne potrebbe anche essere un segno precoce di una serie di gravi problemi di salute. Alcuni sono infezioni batteriche, tra i quali endocardite, un'infezione delle valvole del cuore, e virus dell'immunodeficienza umana, che causa l'AIDS. sudorazioni notturne potrebbe anche essere uno dei primi sintomi di cancro, in particolare linfoma, anche se in questo caso, sarà quasi sempre accompagnata da altri sintomi evidenti come la perdita di peso estrema.

farmaci

Un certo numero di farmaci possono causare sudorazioni notturne. Gli antidepressivi sono noti per causare una certa iperattività delle ghiandole sudoripare e potrebbe essere la causa della sudorazione notturna, se non sono presenti altri sintomi o condizioni mediche. Altri farmaci che possono causare sudorazione notturna includono la niacina (prese per ridurre il colesterolo), nitroglicerina (per malattie cardiache) e Viagra.

Trattamento

Se avete determinato le vostre sudorazioni notturne non sono il risultato di una zona notte surriscaldato, sarebbe saggio per discutere la questione con un medico, soprattutto se ci sono altri sintomi presenti o una causa evidente come la menopausa. La stragrande maggioranza della notte sudorazione è normale o almeno innocuo, ma non prendere per scontato potrebbe significare la diagnosi precoce di una condizione grave in uno scenario peggiore.

Quali sono le cause di brividi e sudorazione notturna?

Quali sono le cause di brividi e sudorazione notturna?


sudorazione notturna e brividi interrompere il sonno, lenzuola rovina e possono puntare alla malattia che possono essere facilmente ignorato durante le ore diurne, attivi. Permettere sintomi di andare non esaminata può comportare un peggioramento della condizione potenzialmente grave. Attenzione medica dovrebbe essere cercato presto per determinare le possibili cause dei brividi e sudorazione notturna.

Infezione

Il comune influenza freddo e può causare sudorazione notturna e brividi con febbre. Tuttavia, una infezione fungina (micosi) provoca gli stessi sintomi. Inalato nei polmoni, spore di funghi crescono lentamente. Se non trattata, l'infezione fungina può diffondersi ad altri organi.

Cancro

Secondo la Mayo Clinic, il linfoma di Hodgkin (cancro del sistema linfatico) produce sudorazione notturna e brividi per la fatica e perdita di peso. Se si verificano questi sintomi per più di due settimane e non può puntare alla loro fonte, contattare il medico.

disturbi nervosi

Il sistema nervoso autonomo controlla le risposte nervose automatiche che interessano il diametro dei vasi sanguigni e la frequenza cardiaca. disturbi nervosi (neuropatie) da diabete, disturbi nella fornitura di calcio del sangue o disturbi della colonna vertebrale causano caotica la dilatazione dei vasi sanguigni (vampate di calore), innescando sudorazione notturna e brividi.

farmaci

Gli effetti collaterali da farmaci per il dolore, rilassanti muscolari e farmaci iniettati possono includere vampate seguito da brividi. Se preso prima di coricarsi, vampate di calore e brividi possono interrompere il sonno.

ormoni

La gravidanza e la menopausa innescano cambiamenti ormonali, interferendo con il diametro dei vasi sanguigni stabile. I sintomi terminano quando gli ormoni stabilizzano alla fine della menopausa o dopo il parto.

Come trattare la pre-menopausa sudorazioni notturne

Se sei una donna si avvicina la menopausa, si potrebbe cominciare a sperimentare i sintomi pre-menopausa, tra cui sudorazione notturna, che possono influenzare il vostro sonno e negativamente influenzare la vita di tutti i giorni. Si può alleviare sudorazioni notturne trattando con pre-menopausa, nel suo complesso, o trattando le sudorazioni notturne solo.

istruzione

1 Visita il tuo medico. A seconda della gravità dei tuoi sudori notturni e altri sintomi, si potrebbe consigliare di iniziare la terapia ormonale sostitutiva. I farmaci utilizzati in questa terapia può alleviare i sintomi, ma hanno anche alcuni effetti collaterali potenzialmente gravi. Si potrebbe desiderare di avere un secondo parere prima di prendere qualsiasi farmaci per i sintomi pre-menopausa.

2 Consultare un erborista sulle medicine alternative per aiutare con i sintomi pre-menopausa. Questi possono includere l'agopuntura e diverse erbe per aiutare i livelli di ormone equilibrio.

3 Ridurre il livello di stress prima di andare a letto, per esempio, lo yoga, la meditazione o semplicemente per rilassarsi con un libro e una tazza di tè. Fate quello che calma.

4 Mangiare una dieta ricca di estrogeni. Alcuni alimenti altamente estrogenici includono soia, ciliegie e patate dolci.

5 Esercizio su base regolare.

6 Raffreddare la temperatura della vostra camera prima di andare a letto. È possibile attivare l'aria condizionata o accendere un ventilatore. Se non si vuole raffreddare tutta la casa a quel livello, l'acquisto di un condizionatore d'aria singola unità per mantenere nella vostra camera.

7 Mantenere un impacco di ghiaccio pronto nel congelatore in modo che se si fa svegliare con sudorazioni notturne, è possibile rinfrescarsi te giù in fretta. Facendo una doccia fredda può anche aiutare.

Consigli e avvertenze

  • Chiedi donne si sa che hanno affrontato i sintomi pre-menopausa per vedere cosa ha funzionato meglio per loro.
  • Non assumere tutte le droghe per evitare sudorazioni notturne in pre-menopausa senza consultare il medico.

Come trattare sudorazioni notturne con casa rimedi naturali

Come trattare sudorazioni notturne con casa rimedi naturali


Salvo i casi di malattie infettive, sudorazioni notturne sono un sintomo comune della menopausa. Nuovi studi stanno dimostrando che sudorazioni notturne sono anche un sintomo di andropausa (menopausa maschile). sudorazioni notturne prolungate causano la privazione del sonno e frustrazione. Come le donne si allontanano da terapia ormonale sostitutiva, molti cercano rimedi erboristici per sudorazioni notturne.

istruzione

1 alleviare sudorazioni notturne con salvia. Sage è un rimedio a base di erbe comune per sudorazioni notturne. Gli studi scientifici hanno scoperto che la salvia riduce nightsweats di oltre il 50%.

2 Ridurre sudorazioni notturne con radice di liquirizia. Liquirizia radice contiene glicirrizina, che è stato usato per il trattamento di disturbi femminili per molti anni. La menopausa è caratterizzata da un calo dei livelli di estrogeni. Si ritiene che la liquirizia contiene lievi proprietà di estrogeni e quindi allevia i sintomi della menopausa.

3 alleviare sudorazioni notturne con cohosh nero. Cohosh nero è una pianta del Nord America in famiglia ranuncolo. Entrambi i nativi americani e coloni usato le erbe per curare il disagio femminile. Un recente studio sostiene il fatto che cohosh nero allevia sintomi di sudorazione notturna perché contiene estrogeni vegetali.

4 Facilità sudorazioni notturne con dong quai per alleviare sudorazioni notturne. Dong quai è un'erba cinese che agisce in modo simile a cohosh nero, in quanto fornisce impianti di estrogeni, e allevia i sintomi della menopausa, come la sudorazione notturna.

5 alleviare gli effetti dei sedili notte con macafem. radice Macafem è coltivato in altipiani andini del Perù. A differenza di cohosh nero e dong quai, macafem produce erbe fitoestrogeni, che nutrono le ghiandole femminili in modo che essi producono il loro estrogeni. Questo è considerato più naturale di rimedi impianto di estrogeni. Il risultato, tuttavia, è simile. Allevia lo stress e la fatica della sudorazione notturna.

Cinese Rimedio di erbe per sudorazioni notturne

Cinese Rimedio di erbe per sudorazioni notturne


medicina cinese vede salute e il corpo in un modo diverso rispetto medicina occidentale. La medicina cinese si basa sull'analisi del chi, o forza vitale, per la diagnosi di malattie fisiche. Funziona anche per influenzare il chi per la cura di quelle stesse malattie. Le erbe svolgono un ruolo importante nel manipolare chi di un paziente per aiutare con una condizione fisica, tra cui sudorazione notturna.

Vista cinesi delle cause di sudorazioni notturne

Nomi di medicina cinese diverse possibili cause per sudorazioni notturne. La prima è una carenza di sangue cuore. Un secondo è un deficit di calore in chi con un deficit di yin in chi. Il chi deve essere bilanciata in yin e yang per la salute. Oltre alla sudorazione notturna, un deficit di yin può causare insonnia, stanchezza, irrequietezza e una bocca asciutta.

Sudori notturni causati da Cuore Sangue Deficiency

Nella medicina cinese, sudore è considerato un fluido del cuore. sudorazioni notturne, a volte accompagnati da palpitazioni cardiache, insonnia, stanchezza e pallore, possono essere causati da una carenza di sangue del cuore. Se la diagnosi è per questo tipo di carenza notte, erbe per aiutare a tonificare il sangue nel cuore e astringente per il sudore può essere prescritto. Il SI erba wu tang combinato con uno dei seguenti astringenti può essere indicato: Wu Wei dz, lungo gu, il mio Li, fu xiao mai. Un singolo trattamento di gui pi linguetta può anche essere usato.

Sudori notturni causati da mancanza di Yin Con una Chi cool

I sintomi fisici per sudorazioni notturne causate da una carenza di yin con una carenza di calore chi sono simili ai sintomi per sudorazioni notturne causate dalla carenza di sangue del cuore. Per questo motivo, è molto importante vedere un medico tradizionale cinese. Trattamenti per sudorazioni notturne causati da queste carenze sono state progettate per aumentare lo yin. Un trattamento comune è Liu Wei Huang di WAN con un astringente. Un astringente raccomandata è fu xiao mai. Oltre a erbe medicinali, le persone con diagnosi di sudorazioni notturne a causa di una carenza di yin dovrebbero mangiare alimenti che fortificano lo yin. Alcuni di questi alimenti sono: orzo, miglio, fagioli, latticini e proteine ​​di carne, semi di sesamo e noci, asparagi, patate e patate, alghe, pomodori, mele, pere, banane e avocado.

Antidepressivi per aiutare con sudorazioni notturne

sudorazioni notturne possono essere un'esperienza sgradevole sia per le donne e gli uomini, indipendentemente dalla loro età. sudorazioni notturne possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui farmaci o importanti condizioni mediche. Recenti ricerche dimostrano che in alcune persone, sudorazioni notturne possono essere efficacemente trattati con antidepressivi.

Sintomi

I sintomi principali di sudorazioni notturne sono profusa sudorazione durante il sonno. Secondo l'articolo "sudorazioni notturne" su MayoClinic.com, sudorazioni notturne provocano eccessiva sudorazione che assorbe attraverso coperte e lenzuola, che è irritante e sgradevole per la persona che sperimenta la condizione così come per il loro partner di pelo.

Trembling, crampi, e tutte le altre condizioni durante la notte suda dovrebbero essere studiati da un medico. Nella maggior parte dei casi, sudorazioni notturne sono solo un evento casuale. Tuttavia, se stai vivendo sudorazioni notturne per un periodo prolungato, si dovrebbe parlare con il medico.

Le cause

Cause di sudorazioni notturne vanno da farmaci per condizioni mediche. I farmaci che possono causare sudorazione notturna includono gli antidepressivi, i farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue, i farmaci che diminuiscono la temperatura corporea, e farmaci che influenzano la quantità di ormoni nel corpo. Per questo motivo, le donne vivendo la menopausa spesso sperimentano vampate di calore e sudorazioni notturne.

Antidepressivi e altri trattamenti

Anche se gli antidepressivi possono causare sudorazioni notturne in alcune persone, la ricerca sta dimostrando che gli antidepressivi potrebbero ridurre efficacemente sudorazioni notturne e vampate di calore in alcune donne. Secondo l'articolo "Gli antidepressivi emergere come refrigerante per vampate di calore" da Tara Parker-Pope su NYTimes.com, "i ricercatori dicono Menopausa uso di antidepressivi sta diventando sempre più comune, come le donne e medici cercano alternative alla menopausa ormoni." Poiché gli ormoni che trattano la menopausa aumentano il rischio di una donna di cancro al seno, antidepressivi come Zoloft, Paxil, o Effexor può eventualmente trattare sudorazioni notturne. Tuttavia, gli effetti collaterali di tali farmaci antidepressivi possono essere gravi o più gravi di sudorazioni notturne. In tal caso, potrebbe essere prezioso per esplorare le alternative agli antidepressivi nel trattamento della sudorazione notturna.

Quali sono i trattamenti per le vampate di calore e sudorazioni notturne?

Vampate di calore e sudorazioni notturne sono alcuni dei sintomi più temute della menopausa femminile. Sono caratterizzati da eccessiva sudorazione durante il giorno e la notte. Ci sono una serie di trattamenti che possono essere utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne.

Rimedii alle erbe

I rimedi di erbe sono un trattamento naturale che può essere utilizzato per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne. Le erbe che possono essere utilizzati per formulare rimedi erboristici per questo scopo sono cohosh nero, agnocasto, salvia e trifoglio rosso.

Terapia ormonale sostitutiva

La terapia ormonale sostitutiva (HRT) è uno dei trattamenti medici più utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Essa implica l'uso di uno o più ormoni femminili, e viene somministrato in forma di una pillola, crema vaginale o cerotto. (Vedi Risorse per ulteriori informazioni.)

Agopuntura

L'agopuntura è un antico trattamento cinese che può essere utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Essa prevede l'inserimento di aghi lunghi, sottili nel corpo in punti specifici.

proteine ​​della soia

L'aggiunta di proteine ​​di soia alla vostra dieta può aiutare ad alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne. Esso può essere ottenuto da latte di soia, tofu, tempeh e edamame.

Esercizi di aerobica

Lavorando su un sudore attraverso un allenamento aerobico può ridurre in modo significativo sudorazioni notturne e vampate di calore.

Home Remedy per sudorazioni notturne

sudorazioni notturne, uno dei sintomi più comuni della menopausa, affliggono milioni di donne ogni notte. Essi sono spesso causati da fluttuazioni dei livelli di estrogeni nelle donne in menopausa. Un certo numero di diversi rimedi casalinghi può essere usato per trattare sudorazioni notturne.

Tè alle erbe

Bere uno o due tazze di trifoglio rosso, cohosh nero o una tisana agnocasto al giorno. Queste erbe sono ricchi di composti vegetali chiamati fitoestrogeni, che sono ormoni vegetali estrogenici che imitano l'attività di estrogeni nel corpo della donna. I fitoestrogeni hanno dimostrato di aiutare a correggere lo squilibrio ormonale che causa sudorazione notturna.

Per l'erogazione di trifoglio tisana rosso, mettere un cucchiaino colmo di erba in una tazza e coprire con una tazza di acqua bollente. Coprire la tazza e lasciare l'erba in infusione per 10 a 15 minuti. Filtrare il tè in un altro tazza e bevi.

Prodotti di soia

Fate scorta di soia e prodotti di soia. I semi di soia sono una delle più ricche fonti di origine vegetale di isoflavoni, che sono una classe di fitoestrogeni. Gli isoflavoni della soia possono essere ottenuti da latte di soia e di altri tipi di prodotti di soia, come miso, tempeh e tofu. Altri legumi come ceci, fagioli e lenticchie contengono anche questi composti vegetali, ma in una concentrazione molto più bassa.

Olio di semi di lino

Aggiungere l'olio di semi di lino per la vostra dieta. Questo olio viene estratto dai semi della pianta del lino, e sono ricchi di lignani. Lignani sono un altro tipo di fitoestrogeni che aiuta ad alleviare sudorazioni notturne, regolando i livelli di estrogeni nel corpo. olio di semi di lino, che viene chiamato anche olio di lino, può essere usato per preparare piatti culinari, o in un insalata di verdure come condimento.

Evitare di sudore di miglioramento Trigger

Evitare tutti i fattori noti che possono innescare sudorazioni notturne. Questi includono cibo e bevande, come bevande contenenti caffeina e alcolici, nonché, piatti caldi piccanti. Altri fattori scatenanti che si dovrebbe evitare includono il fumo, l'uso di droghe e pillole dimagranti. Stress e ansia sono fattori emotivi che possono causare la sudorazione notturna, e dovrebbe essere alleviato il più possibile.

Stay cool

Assicurarsi che la camera da letto è fresco e ben ventilato quando si va a dormire. Abbassare la temperatura nella stanza, se possibile. Aumentare il flusso d'aria nella stanza aprendo una finestra o accendere un ventilatore. Dormire in camicia da notte e biancheria da letto che sono prodotte da un tessuto assorbente come lino o cotone. Questo tipo di tessuto aiuta a disperdere il calore lontano dalla pelle, che aiuta ad abbassare la temperatura corporea.