clisteri fai da te

clisteri fai da te

clisteri fai da te


Clisteri sono stati utilizzati per secoli per alleviare la costipazione, per disintossicare il corpo e per amministrare il farmaco. E molte persone anche godere l'esperienza di pulizia loro viscere. Tuttavia, la prospettiva di amministrare la tua prima clistere può essere uno scoraggiante se non siete sicuri di come procedere. Ma un clistere fai da te è una procedura relativamente semplice. Può essere inizialmente scomoda e lenta in corso in un primo momento, ma la tecnica e la tolleranza migliorerà con la pratica.

istruzione

Preparazione

1 Acquistare un riutilizzabile, clistere 2 quarti da una farmacia. Trovare uno che viene fornito con una pinza, tubo e l'ugello inserimento anale.

2 Riempire il clistere. Fissare il tubo, pinza e ugello al clistere secondo le istruzioni del produttore. Quindi riempire il clistere con il fluido di scelta. Tuttavia, per il primo clistere, vi consiglio di attaccare con l'acqua.

Aprire il rubinetto caldo fino a quando l'acqua è calda come possibile, quindi riempire il clistere. Quindi, misurare la temperatura dell'acqua nel sacchetto con il termometro. Si desidera la temperatura dell'acqua per essere tra i 98 ei 104 gradi Fahrenheit. Se si tratta di qualsiasi più freddo o più caldo, può causare crampi eccessivo nel vostro colon. Se il rubinetto non produce acqua alla temperatura appropriata, potrebbe essere necessario far bollire l'acqua prima.

3 Lubrificare l'ugello inserimento anale con una generosa quantità di vaselina per facilitare l'inserimento.

4 Appendere il clistere dalla barra tenda della doccia. Potrebbe essere necessario apporre una stringa alla barra tenda della doccia e poi appendere la borsa clistere da lì. Idealmente, si desidera che il clistere di essere un piede sopra l'ano quando si è in posizione di clistere.

Quindi, far scorrere il morsetto verso il basso lungo il tubo fino a quando non è abbastanza basso per essere raggiunto dalla posizione clistere. Quindi aprire il morsetto per consentire tutta l'aria di sfuggire il tubo. Successivamente, posare un asciugamano nella vasca da bagno.

5 lubrificare l'ano. Ciò permetterà l'ugello da inserire con il maggior numero di comfort. Cappotto il dito indice con una quantità generosa di vaselina, fino alla seconda nocca. Quindi premere la punta del dito indice contro l'ano con una pressione moderata. Il tuo sfintere può resistere apertura in un primo momento, ma applicando una pressione persistente per alcuni secondi incoraggerà a rilassarsi e aperto. Una volta che lo fa, spostare il dito dentro e fuori del vostro ano più volte per lubrificare bene.

6 Salite nella vasca sul vostro asciugamano e assumere una posizione comoda che offre un facile accesso al vostro ano. Sulle mani e sulle ginocchia con le natiche nell'aria è una posizione popolare. Altri preferiscono deporre su un lato con una gamba allungato diritto, e l'altro tirato al petto e piegata al ginocchio.

Amministrare il clistere

7 Con la mano dominante, inserire l'ugello lubrificato tre a quattro pollici nel vostro ano. Come con il dito, il metodo migliore è quello di premere la punta dell'ugello contro l'ano con coerenza, una pressione moderata fino a quando il sfintere anale rilassa. Quando si preme l'ugello dentro, prendere un paio di respiri profondi, calmanti per incoraggiare il vostro sfintere a rilassarsi. L'ugello deve scorrere a destra, ma se si verificano resistenza, ruotare delicatamente l'ugello avanti e indietro mentre facilitando dentro l'ano.

8 Accendere il flusso del clistere aprendo il morsetto lentamente. Tenere la mano vicino al morsetto in caso di necessità di fermare il flusso. Durante le prime clisteri, si rischia di sperimentare un certo grado di crampi come vostre viscere si espandono. Quando questo accade, è sufficiente fermare il flusso e consentire il vostro intestino alcuni momenti di relax. Allo stesso modo, se si sente la necessità di evacuare le vostre viscere (un altro evento comune), è sufficiente fermare il flusso e consentire il suo intestino di rilassarsi per qualche istante e poi iniziare di nuovo il flusso.

9 Evacuare il vostro intestino. Rimuovere lentamente l'ugello dal vostro ano quando il clistere è vuota o si sente di poter prendere non più fluida. Tenere il liquido per 5 minuti (o fino a 15 se si sta tentando di alleviare la costipazione).

Spostare alla toilette e rilasciare il fluido. Tenete a mente che un clistere uscirà in più di un movimento. Essere sicuri di rimanere vicino alla toilette per la prossima ora.

Pulire il clistere

10 Mescolare un rapporto di un cucchiaio di candeggina per litro di soluzione acquosa. Risciacquare tutte le parti del clistere accuratamente con la soluzione.

11 Sciacquare tutte le parti del clistere con acqua fino a quando non c'è più la candeggina residui.

12 Appendere la borsa e le sue parti di accompagnamento ad asciugare. La borsa clistere sarà probabilmente prendere un paio di giorni per asciugare completamente ed è importante che si lascia asciugare accuratamente o l'acquisizione di muffa.

Consigli e avvertenze

  • L'altezza del vostro clistere determina la velocità del liquido. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che l'inserimento del clistere sotto l'ano si tradurrà in riflusso disordinato. Prendete il vostro tempo gestire il vostro clistere. Prendere come molte pause di cui hai bisogno, e sentitevi liberi di fermarsi, se non si può prendere tutto il liquido.

Fai da te irrigazione del colon

Fai-da-te (DIY) irrigazione del colon può essere fatto con un kit clistere o un bordo del colon. irrigazione del colon luoghi d'acqua nell'intestino crasso per rimuovere i rifiuti. Si può alleviare la stitichezza, jumpstart un programma di perdita di peso o migliorare la digestione. Vedere un medico per certificato medico se non si è fatto un colon fai da te prima.

Quali sono Colonics fai da te?

colonics fai da te sono un modo per fare irrigazioni a casa. Stavi per andare a una clinica idroterapia del colon per un colon, potrebbe costare $ 75 a $ 110 per una singola sessione. Invece, l'acquisto di un kit clistere per meno di $ 20 in un negozio di forniture mediche o in linea o un bordo del colon per meno di $ 250 per gli stessi benefici.

Un kit di clistere è un clistere con tubi. Si riempie con acqua, caffè o succo di aloe vera, che si svuota nel colon. Questo liquido chiederà movimenti intestinali.

Una tavola del colon è una scheda posto in una vasca da bagno e ha un posto dove appendere il clistere da e un piccolo passo per stare su. Questo è più facile per alcune persone da usare.

Water Safety

Utilizzare solo acqua filtrata, caffè biologico e organico aloe vera per irrigazioni fai da te. Spostare i rifiuti fuori del colon è un processo di disintossicazione, e non si vuole introdurre tossine attraverso l'acqua cattiva. acqua filtro con un filtro per l'acqua del rubinetto montato (più l'uso di carbone) che rimuoverà i parassiti trasmesse attraverso l'acqua, come giardia e metalli pesanti come rame, piombo e metilmercurio.

Utilizzando caffè biologico e organico aloe vera significherà non l'introduzione di pesticidi nel vostro colon fai da te.

istruzione

Pulire tutti gli strumenti di disintossicazione da loro lavaggio con acqua calda e sapone. Se si utilizza il caffè, usare acqua filtrata per fare circa sei tazze di caffè biologico.

Utilizzare circa 1/2 tazza di caffè biologico raffreddato e 2 tazze di acqua filtrata per riempire il clistere. La maggior parte delle persone utilizzano sei turni.

L'ultimo round può comprendere 1/2 tazza di succo di aloe vera bio e circa 2 tazze di acqua filtrata. Il caffè aiuta a purificare il fegato e aloe vera è la guarigione ai tessuti del tratto gastrointestinale (GI).

Mangiare yogurt cultura dal vivo con colture vive come Lactobacillus acidophilus per nutrire la flora amichevole nel tratto GI. Oppure prendere integratori probiotici che contengono gli stessi fermenti vivi.

Colon Cleanse fai da te

Eliminare le tossine. Perdere peso. Ci sono un sacco di affermazioni là fuori su ciò che la pulizia del colon può fare per voi. Ma la pulizia del colon è una pratica controversa in ambienti medici, ed è importante prendere in considerazione tutti i fatti prima di dare una prova. Scopri di più su pulizia del colon, alcuni fai-da-te procedure e se può essere giusto per voi.

sfondo

Pulizia del colon, una serie di procedure di medicina alternativa progettati per liberare i due punti di accumulo di sostanze tossiche, si basa sulla teoria medica di "auto-intossicazione", l'idea che il corpo non può pulirsi di tutte le tossine create da digerire il cibo. Questa teoria medica era popolare fino agli inizi del 20 ° secolo, ma non è più accettata dalla maggioranza della comunità medica. Tuttavia, i sostenitori di pulizia del colon sostengono alcune tossine si accumulano nel vostro sistema, causando conseguenze negative sulla salute come il basso consumo di energia, problemi di pelle e capelli, l'accumulo di grasso e persino il cancro. Altre persone che si iscrivono per la pulizia del colon semplicemente dicono di sentirsi meglio dopo una pulizia, mentre altri usano per perdere peso (anche se è improbabile che si perderebbe il grasso dalla pulizia del colon, si può essere tecnicamente più leggero a causa delle feci perduto e il peso dell'acqua). La pratica di pulizia del colon si basa su prove aneddotiche, non i risultati di studi medici peer-reviewed.

Deterge Colon preparati

Molte aziende producono prodotti di pulizia del colon che sono preparati e pronti a prendere (di solito per via orale) nel comfort della propria casa. Questi prodotti sono generalmente composti da una combinazione di lassativi e integratori a base di erbe, e sono sistemi della durata di una settimana, un mese, o più a lungo. Se state pensando di acquistare un programma di pulizia del colon, si dovrebbe leggere tutti gli ingredienti e le direzioni con attenzione, tenendo conto sia dei costi e della sicurezza. Se un prodotto contiene ingredienti lassativi e raccomanda l'uso a lungo termine, per esempio, potrebbe portare alla dipendenza lassativo e stipsi grave, una volta interrompere l'uso. Un'altra cosa da considerare è la sicurezza dei componenti a base di erbe. Supplementi di erbe non sono regolati dalla FDA, e alcune erbe può causare effetti collaterali o interazioni con altri farmaci che lei assume.

Inizio Pulizie orale

Un'altra opzione è quella di rendere la propria soluzione detergente con ingredienti intorno alla vostra casa (o il negozio locale). Questi sono solitamente denominati diete come disintossicazione, e eliminare gli alimenti più solidi e aumentare l'assunzione di liquidi. Un esempio è la dieta Master Cleanse, che utilizza una soluzione di succo di limone, sciroppo d'acero, pepe di cayenna e acqua. Detox diete sostengono di lavorare tirando tossine dal corpo, compreso il tratto digestivo, tuttavia, non sono ampiamente accettati dalla comunità medica sia perché non forniscono abbastanza nutrizione (che li rende pericolosi se usato per un lungo periodo di tempo) e perché non mangiare può effettivamente causare l'intestino per fermare il passaggio cibo a tutti, con conseguente stipsi.

Meccanico pulizia del colon

Un ultima opzione fai-da-te pulizia del colon è il metodo meccanico vecchio stile: clisteri. Un clistere funziona utilizzando lo stesso principio come irrigazione del colon eseguita da un professionista della medicina alternativa, utilizzando acqua per espandere il tratto intestinale inferiore e causare a evacuare il contenuto. Tuttavia, un clistere può spesso essere più sicuro perché non è così invasivo come praticanti del colon e del colon sono stati conosciuti per utilizzare ingredienti, come il caffè ed erbe, nelle preparazioni che hanno causato gravi malattie e morte. È possibile acquistare, preparati clisteri di fosfato di sodio in una farmacia, o riutilizzabili borsa casa clistere. Seguire le istruzioni sulla confezione per preparare un clistere a casa.

Avvertenze

Essere consapevoli del fatto che i prodotti di pulizia del colon, sia per via orale o meccanico, di solito si affidano a irritante lassativi per indurre l'evacuazione del tratto intestinale inferiore, e l'abuso di lassativi può portare alla dipendenza. Assicurati di discutere di eventuali procedure di medicina alternativa o integratori che si assumono con il proprio medico per evitare effetti collaterali negativi o interazioni. prodotti per la pulizia può causare alcuni farmaci per essere meno efficace.

Tipi di clisteri

Clisteri sono usati per pulire il retto, alleviare costipazione e disintossicare il corpo e per le procedure diagnostiche. I clisteri sono utilizzati anche come una forma di medicina alternativa e come un efficace rimedio a casa.

fosfato di sodio

clisteri usa e getta sono spesso sodio fosfato-based. clisteri di fosfato di sodio sono utilizzati per alleviare la costipazione e pulire il retto prima di esami medici.

Caffè

Caffè clisteri sono utilizzati per disintossicare il corpo. Molti pazienti malati terminali, compresi quelli con il cancro, hanno usato clisteri di caffè come un trattamento medico alternativo.

Olio minerale

clisteri di olio minerale trattano fecalomi. Seguire un olio minerale subito con clisteri di fosfato di sodio o Soapsuds clisteri per alleviare fecalomi e stipsi, che è una causa di fondo di fecalomi.

Yogurt

clisteri Yogurt sono raccomandati per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile, parassiti intestinali e costipazione lieve. yogurt bianco contiene batteri vivi che regolano il sistema digestivo e altre parti del corpo in caso di malattie come il cancro e le condizioni tra cui le emorroidi.

Bario

clisteri di bario sono usati per migliorare la visibilità del colon a raggi X durante le visite mediche. clisteri di bario singolo contrasto utilizzano, bario mentre clisteri di bario a doppio contrasto comportano la somministrazione di bario, drenante la maggior parte del bario, e riempire il colon con l'aria di vedere aree ristrette, diverticolite e altre infiammazioni nel colon.

soapsuds

Soapsuds clisteri fornire sollievo di costipazione e pulire il retto prima di relazioni interpersonali intime che coinvolgono la regione ano-rettale. Utilizzare tre gocce di delicato sapone per le mani in due litri di acqua. Versare la soluzione in un clistere o una bottiglia clistere usa e getta. Somministrare la soluzione nel retto.

Rife terapia fai da te

La terapia Rife è un trattamento alternativo per malattie e disturbi come il cancro, la sclerosi multipla, la malattia di Lyme e il dolore cronico. I pazienti che utilizzano la terapia come un modo per ridurre la dipendenza dai trattamenti farmacologici e per cercare di aumentare i livelli di energia persi. La terapia Rife coinvolge le macchine che emettono ultrasuoni o elettromagnetici frequenze, che si dice di uccidere tossine e batteri, aumentare l'energia e ri-rinvigorire il sistema immunitario. La Food and Drug Administration non riconosce la terapia diffusa come un trattamento medico, ed i dispositivi sono stati al centro di casi di salute-frode, secondo Quackwatch.org.

L'acquisto di una macchina Rife

La terapia Rife tende ad essere una procedura di fai-da-te, in quanto non è ampiamente accettata da medici professionisti e non è una parte della maggior parte delle pratiche mediche. Alcune delle macchine rife più popolari sono il Pulser ad alta potenza magnetica, la macchina EMEM, la macchina Coil, e l'aria di contatto macchina. Agli inizi del 2010, la maggior parte erano disponibili nei negozi di alternativa-sanitari on-line per ovunque tra $ 1.500 e $ 15.000. Prima di acquistare una macchina diffusa e portarla nella vostra casa, parlare con il medico su questo metodo di trattamento. Basandosi esclusivamente sulla terapia diffusa per il trattamento di una malattia o un disturbo possono essere pericolosi, secondo Quackwatch.

La vostra nuova macchina piena dovrebbe venire con un manuale operativo che spiega come accendere la macchina e configurarlo per l'uso. Si dovrebbe già avere codici di frequenza pre-programmati dal produttore, in modo da non dover capire le domande di frequenza da soli. Elenchi dei quali frequenze funzionano meglio per quello che i disturbi sono determinati sulla base della forza degli ultrasuoni che è pensato per essere necessario per uccidere la malattia, la tossina o batteri che affliggono il vostro corpo. Ad esempio, la frequenza di 9.39 viene utilizzato da alcuni pazienti affetti da artrite, mentre chi soffre di asma potrebbe utilizzare 120.

Praticare Rife Therapy

La maggior parte delle macchine Rife hanno rilievi che emettono le frequenze ultrasuoni - è possibile applicare queste pastiglie di posti sul tuo corpo o semplicemente tenere in mano dopo l'accensione della macchina. Non posizionare gli elettrodi vicino al cuore, occhi o la parte anteriore del collo, perché le frequenze elettriche prodotte dalla macchina possono disturbare il normale funzionamento, secondo NoRiftRife.com. Per lo stesso motivo, le persone con pacemaker si consiglia di non usare macchine all'ordine del giorno.

È possibile acquistare una macchina che emette frequenze senza contatto diretto del corpo, ma alcuni utenti dire gli effetti benefici sono ridotti. Una volta che le pastiglie sono a posto, sedersi come ancora possibile per il resto della sessione, rilassata e tranquilla.

Inizia sedute di terapia Rife un paio di volte a settimana, aumentando la frequenza delle sedute come risultati positivi sono visti. Le sessioni possono durare da cinque a 45 minuti, a seconda di ciò che si sente a proprio agio.

Fai da te: Corda Sci Tow

Fai da te: Corda Sci Tow


stazioni sciistiche di neve spesso dispongono di un sistema di sollevamento sedia che permette di guidare alla cima del pendio. Le piste per principianti, comunemente indicati come le piste da coniglio, spesso dotati di un sistema di traino fune. Un viaggio indietro alla parte superiore del pendio coniglio da aggrappandosi a una delle maniglie fune di traino. Percorsi sci di fondo e snowboard non sono dotati di impianti di risalita o fune di traino meccanico. Utilizzare un sistema fai-da-te corda di traino per risparmiare energia ed evitare escursioni ripide.

istruzione

1 Acquistare una lunghezza della corda di manila che misura da 20 a 30 piedi di lunghezza. Esaminare la parte posteriore della motoslitta per individuare un gancio di traino. Luogo un'estremità della corda manila intorno gancio di traino della motoslitta e legarlo in un nodo.

2 Tie una serie di nodi all'estremità opposta della corda manila. Posizionare ognuna delle tue mani su uno dei nodi. Tenere sul tuo fune di traino fatta in casa come un amico o un collega sciatore spinge la motoslitta torna alla cima della collina.

3 Mettere un wench alimentato a gas nella parte superiore del vostro boschi Sci. Fissare la ragazza ad un albero robusto con una serie di corde elastiche. Individuare la fune metallica o fibra che è stata fissata intorno alla ruota che gira della fanciulla. Aspetta alla fine della corda durante la navigazione per sci.

4 Individuare una vecchia corda sci d'acqua e rimuovere il manico in gomma. Avvolgere la corda wench intorno alla base del manico sci nautico. Un nodo di garantire la maniglia rimane fissato sull'estremità della corda. Aggrappati alla maniglia della tua sgualdrina fune di traino come uno sciatore in cima alla collina il motore viene alimentato a gas.

Fai da te Ski Wax

Fai da te Ski Wax


Ceretta correttamente gli sci può creare o distruggere una vacanza di sci. Diffondere la cera sul fondo di sci sarà accelerare fino sulle piste e rendere la vostra esperienza migliore, in modo da utilizzare la cera è importante. Dal momento che le temperature sotto lo zero e neve ghiacciata possono danneggiare gli sci ai piedi, è necessario che la cera per proteggerli. Un facile fai-da-te soluzione si sta diffondendo buon vecchio candela di cera gli sci. Cubetti di esso si inserisce in tasca, in modo da poterli portare con voi alle piste.

istruzione

1 Comprare una scatola di bianco 5- alle candele lunghe 6 pollici. Utilizzare 10 di loro.

2 Fate bollire dell'acqua in una grande pentola di cottura su un fornello.

3 Ottenere un piatto più piccolo che non utilizzerà per la cottura di nuovo, e mettere le candele in esso. Mettere il pentolino con le candele all'interno in acqua bollente nella pentola più grande. È inoltre possibile utilizzare brocche di alluminio o bagnomaria. È necessario utilizzare due vasi in modo che la cera non si attacchi verso il basso o bruciare. Portare l'acqua ad ebollizione e attendere che la cera si scioglie, agitando continuamente in modo che la cera non si attacchi al tegame. Ci vorranno solo pochi minuti per le candele a sciogliersi.

4 Raccogliere la stoppino dalla cera fusa con una forchetta.

5 Grattugiare una saponetta ordinario in una ciotola. Aggiungere alla cera fusa. Mescolare continuamente fino a che entrambi si fondono. Questo dovrebbe richiedere solo pochi minuti.

6 Versare il composto fuso in una bacinella del ghiaccio.

7 Lasciare raffreddare il composto fino a quando è completamente solido in tutto. Rimuovere i cubi dal vassoio e avvolgerli in un foglio per la memorizzazione.

8 Utilizzare un cubo di cera gli sci da sfregamento cera lungo la base degli sci.

Consigli e avvertenze

  • Fondere la cera sulla cima di una stufa. Non utilizzare un forno a microonde, come le candele possono esplodere.
  • Fare attenzione quando si versa la cera fusa nel cassetto cubetti di ghiaccio, come la cera sarà molto caldo e si può scottarsi.

Detox Con un clistere terapeutico

Detox Con un clistere terapeutico


Caffè clisteri possono essere utilizzati per detossificare cistifellea colon e del fegato in alternativa alle più costose procedure di pulizia del colon.

Preparazione della Soluzione

Percolato un bricco di caffè biologico utilizzando una caffettiera o una stufa-top elettrico caffettiera. Utilizzare uno o due misurini o caffè organico in un percolatore riempita con acqua distillata. Se la purezza dell'acqua è un problema nella vostra zona, uso filtrata l'acqua del rubinetto, l'acqua in bottiglia dal negozio o l'acqua da un pozzo. Lasciare il caffè filtrato raffreddare ad una temperatura di 103 gradi Fahrenheit.

Versare due tazze di caffè in un clistere. Riempire il resto del clistere con acqua di rubinetto filtrata tiepida, l'acqua da un pozzo o acqua in bottiglia dal negozio. Appendere il clistere di circa 18 a 24 pollici sopra l'anca nella zona in cui vi sarà amministrando il clistere. Posizionare una vecchia coperta, lenzuolo o foglio di plastica sul pavimento per consentire la pulizia facile nel caso in cui si finisce per avere un movimento intestinale altrove rispetto alla toilette durante la somministrazione del clistere.

Amministrazione del Enema

Rilasciare la fascetta dal tubo clistere prima di inserire la punta clistere nel retto per garantire non c'è aria nel tubo clistere. Lubrificare la punta clistere con un lubrificante solubile in acqua come KY gel, quindi inserire la punta nel retto. Massaggio addominale in senso antiorario per consentire alla soluzione caffè di fluire profondamente nel retto. Somministrare il clistere utilizzando la posizione del ginocchio-torace per un minuto, per poi passare alla posizione di sinistra per un minuto, poi sulla schiena di somministrare la soluzione clistere rimanente. Fermare il flusso della soluzione clistere se si nota crampi. Prendete un paio di respiri pulizia profonda e riprendere il flusso. Potrebbe non essere in grado di prendere l'intero clistere in una sola volta. Cercate di mantenere la soluzione caffè clistere per almeno 15 minuti prima di espellere.

Espellendo il clistere

Espellere il clistere sul water o sul foglio di plastica. Indipendentemente da dove sarà espulso il clistere, si dovrebbe sedere in una posizione accovacciata. Massaggio addominale in senso orario per aiutare il flusso clistere fuori dal corpo. Rimangono vicino alla toilette o sul foglio di plastica per pochi minuti dopo espellere la prima porzione della soluzione di caffè clistere. Ascoltare il gorgoglio nell'addome. Questo è il suono di bile lasciare colecisti e del fegato e indica che il clistere di caffè ha iniziato a decontaminare il corpo.

Come fare una moto Rampa fai da te

Moto e bici della sporcizia sono divertenti pezzi di apparecchiature in grado di fornire ore di intrattenimento. Saltando moto, per esempio, è un passatempo tipico della maggior parte appassionati e può essere realizzato praticamente ovunque, anche nel vostro giardino. La maggior parte salti o rampe sono semplicemente che si trova naturalmente nel paesaggio; tuttavia, ci sono opzioni fai da te per gli appassionati di moto che vogliono costruire le proprie rampe.

istruzione

1 Come fare una moto Rampa fai da te

La costruzione di due triangoli di legno su 2x4 legname con la base 3 piedi di altezza e lati lunghi 5 piedi. Avvitare le estremità della base 3 piedi alle estremità dei lati 5 piedi e poi avvitare le estremità libere dei lati 5 piedi insieme. Tie i triangoli insieme estendendo una traversa 2x4 da ciascuno degli angoli di un triangolo alle corrispondenti angoli dell'altro triangolo.

2 Posizionare il telaio della rampa in una zona pianeggiante libera da ostacoli che potrebbero catturare la vostra ruota o si perdere l'equilibrio durante il salto. Riempire il telaio con il suolo e il confezionamento di più terreno intorno al telaio per coprire completamente il legno.

3 Usate la pala per modellare il "volto" della rampa o la zona dove si lancerà da in modo che sia uniforme e privo di asperità. La struttura in legno fornirà stabilità e prevenire l'erosione della rampa più avanti lungo la strada.

Consigli e avvertenze

  • Alcuni appassionati di moto semplicemente rinunciare al suolo e costruire rampe di legno per saltare da; Tuttavia, è necessario stare attenti a costruire rampe robusti con un sacco di sostegno, o corrono il rischio di deformazione sotto la pressione di essere cavalcato.

Dolore fai da te

Dolore fai da te


Se hai dolore, come un mal di testa o dolori muscolari, sollievo può venire in molte forme. Mentre i farmaci come il paracetamolo e aspirina possono essere adottate per aiutare con il dolore, ci sono anche alternative naturali che si possono fare a casa. Per coloro che preferiscono evitare i farmaci chimici che gli straordinari possono causare stress sugli organi, come il fegato e lo stomaco, l'apprendimento un fai-da-te metodo naturale per alleviare il dolore può aiutare ad alleviare il dolore, senza la necessità di farmaci over-the-counter .

istruzione

1 Prendere un tutto antidolorifico naturale per cercare di alleviare il dolore. Ci sono numerosi tutte le erbe naturali e integratori che sono stati indicati per alleviare il dolore. Ad esempio, l'olio di pesce può aiutare con il dolore e l'infiammazione delle articolazioni come le erbe possono, come boswellia e artiglio del diavolo. Per il dolore, come un mal di testa o muscolari, provate a prendere una capsula corteccia di salice, che è stato trovato a lavorare molto come l'aspirina per il dolore. Assicurati di consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi erbe in quanto possono interagire con altri farmaci e può causare effetti indesiderati.

2 Applicare la temperatura sulla zona interessata. Che si tratti di un mal di testa o muscolari o un problema comune, applicando un impacco caldo o freddo per la zona in grado di ridurre l'infiammazione e il dolore. Un impacco può anche aiutare ad aumentare la circolazione e l'ossigeno nella zona per ridurre il dolore. Provate ad applicare uno straccio calda o fredda sopra la testa per un mal di testa o un impacco di ghiaccio o piastra elettrica per un muscolo o congiunta.

3 Fare un tè caldo per rilassare il corpo e la mente. Rilassamento aiuta a aumentare il flusso sanguigno e livelli di ossigeno nel sangue attraverso la respirazione calma lento. Questo può aiutare ad alleviare il dolore invece di permettere lo stress a peggiorare. tè popolari per il relax sono lavanda o camomilla, in modo da provare a fare uno di questi e sorseggiare fra respiri profondi per rilassare il corpo.

Consigli e avvertenze

  • Parlare con un impiegato presso il vostro negozio alimentari a base di erbe e naturale locale circa le erbe che hanno a disposizione per alleviare il dolore. In base alle vostre esigenze specifiche che possono aiutare a trovare una pianta o miscela di erbe che possono aiutare in molti casi.
  • Altri antidolorifici naturali includono zone dolorose di massaggio, yoga o altri esercizi.
  • Si rivolga al medico prima di prendere qualsiasi tipo di erbe. Le erbe hanno effetti collaterali proprio come qualsiasi altro farmaco. Solo perché è naturale non significa che sia sicuro.

Dock Galleggianti fai da te

Dock Galleggianti fai da te


In alcune situazioni, come ad esempio nelle zone di marea, torrenti o fiumi o bacini soggetti a fluttuazione dei livelli d'acqua, moli per barche devono essere costruiti su galleggianti per consentire al dock per spostarsi verso l'alto o verso il basso, come i cambiamenti di livello dell'acqua. Galleggianti per pontili sono disponibili in commercio, ma la gente fai da te di mente possono incorporare galleggianti fatte in casa nelle proprie banchine barca che funzionano altrettanto bene, e con un significativo risparmio di costi.

Quanto flottazione

Uno dei parametri un designer dock deve prendere in considerazione è la quantità di peso i carri dovranno sostenere, anche nei materiali utilizzati per la costruzione del molo, il numero di persone che dovrebbero essere sul molo in una sola volta e le eventuali strutture permanenti, mobili o altri attrezzi installato sul molo. Una volta che questo peso è determinata, è possibile calcolare la quantità di flottazione un galleggiante fornirà calcolando il peso della quantità di acqua galleggiante sposterà. Per esempio, un tamburo 30 galloni usato come un galleggiante sposterà 30 litri d'acqua. L'acqua pesa 8.26 lbs. per gallone, così un tamburo galleggia un po 'più di 245 libbre. Se si utilizza polistirolo o altro prodotto non misurato in litri, calcolare i piedi cubici di galleggiante e moltiplicare per 62 lbs. di acqua per piede cubico. Un piede 1-by-2 da billetta 8-piede-lungo sarebbe 16 piedi cubi e fornire il galleggiamento per poco meno di un migliaio di libbre.

Barrel Galleggianti

barili o fusti usati rendono galleggianti perfettamente funzionale per banchine. Finché rimangono a tenuta d'acqua, che galleggia. Entrambi botti di acciaio 30 o 55 galloni funzioneranno, ma finirà ruggine attraverso e devono essere sostituite. Utilizzando barili plastica elimina il problema di ruggine-out ma la plastica è più facile da perforare, in modo che il disegno dock dovrebbe fornire loro protezione contro gli urti con barche, piastre o altri oggetti che potrebbero penetrare il lato della canna. Contenitori in plastica sono disponibili in una varietà di formati con 10, 30 e 50 litri è il più comune.

EPS

Styrofoam è il marchio Dow Chemical di polistirene espanso (EPS), spesso utilizzati per l'imballaggio e per poco costoso, casse di schiuma di ghiaccio. E 'disponibile in grandi blocchi, billette e altre forme per l'utilizzo come isolante nella costruzione o per altre esigenze anche. Grossi pezzi di EPS possono essere utilizzati come carri dock. E 'molto fragile, però, quindi se lo si utilizza assicurarsi i pezzi sono ben protetti. Topi muschiati spesso masticare su di esso pure. Considerate avvolgendo i blocchi o billette con materiale di lampeggiante in alluminio per aumentare la loro longevità.

L'argento colloidale fai da te

L'argento colloidale fai da te


L'argento colloidale è usato contro batteri e virus nel corpo, sul corpo, e su superfici dure, come ripiani. Quando si acquista argento colloidale da un rivenditore, si sono di solito certi di ottenere quantità consistenti di argento in ogni goccia. Tuttavia, la quantità di argento dipende dal metodo di produzione e l'età del preparato. hobbistica possono fare l'argento colloidale che di solito è coerente per una frazione del costo. Se avete bisogno di sapere quanti ppm di argento si ha, è sempre possibile inviare un campione a un laboratorio indipendente.

ottenere argento

Qualsiasi argento che è almeno .99 cento puro è accettabile per fare l'argento colloidale. Argento di questo grado è disponibile in diverse forme e dimensioni. È possibile utilizzare elettrodi d'argento piatti, filo d'argento, o anche un vecchio, pulito, moneta d'argento puro. Uno degli esperti in argento colloidale fai da te, d'argento Medicine.org, consiglia di utilizzare filo d'argento calibro 14 sommersa, per quanto possibile, perché dà un argento colloidale più pulito.

Impostare la corrente

Ci sono due modi accettati per ottenere corrente nel vostro argento. Per il primo, si prende una, funzionale, cavo di alimentazione riciclato e rimuovi i conduttori terminali. Fissare coccodrilli ai fili spogliato, e la clip l'argento con i coccodrilli.

Il secondo metodo richiede diversi 9 volt. Hai bisogno di batterie sufficienti 9 volt per generare tra 0,7 e 20 milliampere di energia elettrica. Le batterie sono collegati attraverso un circuito a due fili con entrambe le estremità nude. Un'estremità di ogni filo è collegato, ad una serie di batterie, e l'altra estremità è collegata, tramite morsetti a coccodrillo, all'argento.

Setup Generator

Riempire un contenitore di vetro entro 1 pollice della parte superiore con acqua distillata. Resto un righello, bastone, bacchette o un altro elemento legno sottile nella parte superiore del vetro. Inserire l'argento in acqua e di riposo i fili fanno l'alligatore clip sono a riposo sul legno. Le clip non può toccare l'acqua, o di ogni altro. Assicurarsi che i pezzi d'argento non si toccano l'un l'altro. Collegare il circuito, se si utilizzano le batterie, o se si utilizza un cavo di alimentazione, collegarlo al muro.

sincronizzazione

Guardare da vicino il generatore d'argento colloidale. Quando si vede un po 'di colore giallo che galleggia tra l'argento prendere nota del tempo. Questo richiederà tra 15 e 30 minuti. Lasciar correre per altri cinque minuti. Rimuovere l'elettrodo negativo, attendere circa cinque minuti e poi togliere l'elettrodo positivo.

Pulire l'argento

argento Staccare dalla presa di corrente subito dopo ogni utilizzo. Pulire l'argento bene tra ogni lotto di argento colloidale. E 'meglio usare uno scrub nylon. Scrub il nastro rapidamente, con, pressione uniforme della luce. argento Conservare in un luogo protetto dove non sarà esposto a urti, acqua, o qualsiasi altra cosa che possa danneggiarlo.

Fai da te Anti-Aging Skin Care Infopack

La pelle fai da te Anti-Aging Cura Infopack è un breve ebook scritto dal Dr. Todorov, che spiega e illustra le tecniche di base che ogni individuo può utilizzare per combattere la buona battaglia contro il processo di invecchiamento. Il libro è imparziale, non supporta un prodotto o tecnica sopra l'altro, e offre una ricchezza di informazioni progettato per offrire ai consumatori le proprie scelte per quanto riguarda la cura della pelle in base alle esigenze personali.

formule

Il fai-da-te Anti-Aging Skin Care Infopack include una varietà di formule messe insieme dall'autore. Gli ingredienti sono facili da trovare e conveniente per coloro che cercano prodotti per la cura della pelle di qualità, ma che non possono essere in grado di acquistare prodotti già pronti. Il medico descrive alcuni di questi ingredienti anti-età e ciò che essi sono utilizzati per, così come il modo di combinarli per la massima efficacia.

spiegazioni

eBook del Dr. Todorov contiene informazioni ben studiate per quanto riguarda gli ingredienti di base e come ciascuno può essere utilizzato in una formula di attaccare maggior parte dei problemi di cura della pelle come la pelle grassa o secca, o acne e macchie. sono offerti anche spiegazioni per quanto riguarda principi attivi si trovano in più popolari prodotti per la cura della pelle e come beneficio la pelle (o meno).

Miscelazione e preparazione

La pelle Do-It-Yourself Anti-Aging Cura Infopack spiega dettagliatamente in cui gli individui possono acquistare ingredienti comuni per le formule, così come come preparare meglio e mescolare gli ingredienti per l'uso. Egli cita anche la shelf-life, dove poter memorizzare e misurazioni ingredienti per varie formule.

Fai da te generatore di rumore bianco

Fai da te generatore di rumore bianco


Proprio come combattere il fuoco con il fuoco, si può combattere il rumore con il rumore. Il rumore bianco, frequenze sonore equamente distribuita una determinata larghezza di banda, può essere utilizzato per bloccare i suoni di tutti i giorni. Conversazioni o la televisione nella stanza accanto possono essere mascherati con il suono del rumore bianco. Speciali generatori di rumore bianco sono disponibili in commercio e sono utilizzati come coadiuvanti del sonno e la privacy. Il rumore bianco è utilizzato anche per mascherare i sintomi di acufene, una condizione medica definita dal National Institutes of Health come "rumori acustici nelle orecchie quando non c'è fonte esterna."

Il modo più semplice

Se si desidera usufruire dei vantaggi di rumore bianco, ma non si desidera acquistare un altro pezzo di apparecchiature elettroniche, è possibile farlo da soli.
Ci sono buone probabilità che si dispone di un generatore di rumore bianco in casa già. Una radio FM genera rumore bianco se sintonizzato su una frequenza vuota. Sintonizzare la radio FM a una frequenza senza una stazione assegnata, regolare il volume e il tono ad un livello confortevole, e hai creato una macchina di rumore bianco.

Opzione online

È possibile utilizzare il computer per generare rumore bianco, senza l'acquisto di un programma o scrivere una sola riga di codice. Numerosi siti internet affluiranno rumore bianco sul desktop. Se il computer è in una posizione vantaggiosa e offre altoparlanti e una scheda audio, è possibile aprire il sito e avviare il generatore di rumore.

Download gratuiti

Il lettore MP3 o CD può anche essere usato per generare rumore bianco ovunque tu vada. Diversi siti offrono anche liberi MP3 scarica di rumore bianco. Questi possono essere riprodotti sul computer, trasferite sul lettore MP3 o masterizzato su un CD. Le risorse elencate di seguito sono buoni punti di partenza appelli se sia in linea di opzione per voi.

Fatti in casa

Per un fai-da-te soluzione completamente portatile, si può sempre registrare la FM statica dalla radio e fare il vostro proprio MP3 o CD. Mettere il lettore in modalità loop giocherà la registrazione fino a quando si è pronti a spegnerlo.

Fai da te: Calcio Piattaforma per barche

Fai da te: Calcio Piattaforma per barche


barche calcio sono moto d'acqua gonfiabile che sono giustamente chiamato a causa di un'apertura sul fondo per i vostri piedi. I pescatori spesso indossano pinne per spingere la barca quando traina o lo spostamento in un altro punto. barche calcio sono in genere piccole, con spazio limitato per attrezzi da pesca o accessori da campeggio. Allestimento di una barca calcio con una piattaforma elevata per un posto a sedere offre spazio aggiuntivo che è altrimenti occupato quando ci si siede sul pavimento della barca. Qualsiasi fai-da-te appassionato con una conoscenza media può fare una piattaforma robusta con compensato marino, e tubo in PVC per una cornice.

istruzione

Telaio in PVC

1 Misurare la larghezza tra le superfici interne dei tubi gonfiabili su ogni lato della barca nella zona del foro calci. Sottrarre 3 pollici dalla misurazione per tenere conto degli PVC 3 vie gomiti angolo che si attaccano ad ogni estremità delle rotaie abbracciano per il telaio, ciascuno dei gomiti angolo essendo 1 1/2-inch. Tale misura è calcolata la lunghezza necessaria per le rotaie abbracciano nella parte anteriore e posteriore del telaio.

2 Tagliate quattro pezzi di tubo in PVC 1 1/2-inch alla lunghezza si è calcolato dalla vostra misura. Queste sono le rotaie campata superiore e inferiore per sia la parte anteriore e posteriore del telaio. Tagliare i pezzi con frese in PVC o una sega a mano finitura. Sabbia off eventuali sbavature alle estremità con un blocco di muro a secco di levigatura.

3 Cappotto entrambe le estremità di uno spanning ferroviario con primer PVC e cemento. Inserire una delle due porte di un gomito a 3 vie completamente su una estremità. Montare la porta corrispondente di un altro gomito sul lato opposto, assicurandosi che le porte montanti su entrambi i gomiti siano rivolte allo stesso modo.

4 Ripetere il passaggio precedente e collegare i gomiti sulle estremità dei tre restanti binari che attraversano. A questo punto, si dispone di quattro binari che attraversano dotati di gomiti a 3 vie, e ogni curva ha una doppia porta aperta e una porta aperta montante.

5 Tagliare quattro pezzi di tubo di PVC 24 pollici purché le sponde laterali superiore ed inferiore del telaio.

6 Completa la coppia di sezioni di telaio rettangolare montando i pezzi lunghi 24 pollici nella doppia porta aperta su ogni curva. Prime e cementare ogni connessione, come si va. Avrete due sezioni cornice rettangolare duplicati con i gomiti ad ogni angolo, tutte le porte riser puntando nella stessa direzione su ogni sezione del telaio. Una delle sezioni del telaio sarà il fondo del telaio completata, l'altro sarà alto.

7 Stabilire un altezza per la piattaforma che permette di spingere la barca con i piedi. La piattaforma può essere più alto se si prevede di utilizzare un fuoribordo o il motore di pesca a traina come propulsione.
Detrarre 3 pollici per i gomiti sui telai rettangolari, e tagliare quattro pezzi di tubo in PVC per la vostra misura calcolata come bretelle.

8 Inserire una delle sezioni di telaio su una superficie piana con le porte montanti sui gomiti verso l'alto. Questo sarà il fondo del telaio. Attaccare un montante in ciascuna porta riser agli angoli di detto tratto di cornice. Ruotare la sezione del telaio restante sopra e collegare le porte montanti sui gomiti sulle estremità opposte dei montanti per completare la struttura.

Piattaforma compensato

9 Posizionare il telaio PVC su una superficie piana, come se fosse all'interno della barca. Misurare la larghezza e la lunghezza della superficie superiore del telaio a partire dai bordi per stabilire le dimensioni della piattaforma compensato.

10 Tagliare un pezzo di compensato marino 1/2-inch a misura con una sega circolare. Smussare i bordi con il blocco di levigatura. Posizionare la piattaforma in cima alla struttura, e anche le estremità e sui lati.

11 Impostare un trapano o un trapano a batteria con una punta da trapano 3/16-inch. Praticare fori verticali lungo i bordi esterni della piattaforma e completamente attraverso i binari superiori del telaio. Spazio i fori 6 pollici a parte.

12 Fissare la piattaforma al telaio con 3/16 pollici macchina in acciaio inox viti, rondelle e dadi a ciascuno dei luoghi forati. Serrare i dadi in modo sicuro la parte inferiore delle rotaie telaio con una presa e cricchetto per svasare le teste delle viti nel legno compensato.

Consigli e avvertenze

  • Tappare i bordi della piattaforma con 1/2-by-1/4-inch canali in vinile che si collega con il cemento contatto.
  • le teste delle viti impermeabili, dadi e rondelle con sigillante o silicone marino.
  • Installare un cuscino o della sede della barca pieghevole sulla piattaforma.
  • Installare portacanne o portabicchieri nella piattaforma.

Chi dovrebbe prendere clisteri?

Clisteri offrono molti benefici per il corpo, da migliorare la digestione ad alleviare disturbi digestivi come la stipsi e fecalomi. I clisteri possono essere utilizzati anche per migliorare la salute sessuale e come un trattamento medico alternativo per coloro che devono affrontare una malattia terminale. Varie soluzioni enema possono essere utilizzati per controllare e migliorare le condizioni nel corpo.

Stipsi

Un clistere fornisce un rapido sollievo e completa di stitichezza. I clisteri adottate per la stitichezza possono essere somministrati con un clistere, una lampadina clistere o una soluzione preconfezionata clistere.

Procedure diagnostiche

Clisteri lavorano per ripulire il tratto digestivo prima di procedure diagnostiche utilizzati per il controllo del cancro, lo screening della colecisti e la diagnosi sindrome dell'intestino irritabile. Un clistere viene utilizzato per gestire questi tipi di clisteri.

Maschio salute sessuale

Gli uomini possono usare clisteri per la loro salute sessuale generale, compresa la salute della prostata e la capacità di raggiungere l'erezione durante il rapporto sessuale migliore. Perché clisteri vengono somministrati per via rettale, la prostata viene massaggiata, portando ad una migliore capacità di resistenza e meglio eccitazione.

colon Manutenzione

Avere almeno un clistere ogni settimana aiuta a mantenere i muscoli del colon funziona correttamente per facilitare i movimenti intestinali più facile, più completi. clisteri settimanali, anche quando non vi è la stitichezza, può prevenire la stitichezza futuro, mantenendo i muscoli così come i batteri buoni nel colon nel giusto equilibrio.

Malati terminali

clisteri di caffè hanno dimostrato di essere un metodo alternativo utile per eliminare le tossine dal fegato, pancreas e in altre zone del corpo in caso di malattia terminale come il cancro e malattie polmonari. Utilizzare un clistere e una tazza di caffè per ogni litro d'acqua per clisteri di caffè.

fecalomi

clisteri Soapsuds aiutano a stimolare e irritare il colon e del retto per alleviare fecalomi, che è una forma avanzata di stipsi grave. A seconda della gravità del fecaloma, potrebbe essere necessario utilizzare più clisteri per alleviare esso.

Clisteri a bambini

Clisteri sono utilizzati per contribuire ad alleviare i movimenti intestinali impatto. I bambini possono essere prescritti clisteri da un medico dopo l'intervento chirurgico o se sono stati costipato e non stanno avendo movimenti intestinali regolari. Inoltre, essi possono essere utilizzati per pulire l'intestino prima dell'intervento chirurgico, i raggi X, endoscopia o altre procedure intestinali.

tipi

Clisteri sono disponibili in forma liquida e sono inseriti nell'ano dei bambini per aiutare a liberare lo sgabello backup. Clisteri sono disponibili in diversi tipi, tra cui l'olio minerale, soluzione salina fatta in casa e la soluzione di fosfato.

Caratteristiche

L'olio minerale è disponibile in 4,5 once e possono essere acquistati in farmacia. La soluzione salina fatta in casa è composta da 2 livelli cucchiaini. di sale da tavola e quarto di litro di acqua distillata tiepida, che un essere inserita utilizzando un tubo di clistere e la borsa. Il clistere soluzione di fosfato viene facilmente preparato in una farmacia.

avvertimento

Nulla deve essere aggiunto al clistere, in particolare con i clisteri fatti in casa. Non usare acqua anche normale sapone, il perossido di idrogeno o con il clistere. Questi elementi possono essere molto pericolosi.

Dosaggio

Mineral dosaggio di olio è pari a 2,0 once. da 2 a 6 anni di età e 4,5 once. per età superiore a 6. dosaggio soluzione fatta in casa è 6 once da 2 a 6, 12 once. da 6 a 12 e 16 once per gli individui di età superiore a 12. dosaggi soluzione di fosfato vanno in base al peso:

20 libbre è di 1 oncia, 40 libbre è di 2 once., 60 libbre è di 3 once, 80 libbre è di 4 once, più di 90 libbre è di 4,5 once.

considerazioni

A volte un secondo clistere deve essere dato per contribuire ad alleviare il movimento intestinale impatto. Clisteri può essere somministrato a bambini di nuovo dopo 24 ore dopo il primo clistere è dato e con il medico di consultazione.

Fai da te Canoa Stabilizzatore

Fai da te Canoa Stabilizzatore


Ci possono essere momenti in cui ci si trova in una canoa che si desidera per assicurarsi che non sta andando a capovolgere. E 'particolarmente importante quando si trasporta i bambini piccoli. Natura fotografi spesso usano canoe per fotografare la fauna selvatica, piante e paesaggi dall'acqua. Tutta l'attrezzatura fotografica costosa renderebbe necessaria una canoa stabile. Fai-da-te stabilizzatori canoe possono essere fatte con pochi materiali di base e un po 'di pensiero creativo.

istruzione

1 Applicare un grado fondo marino e vernice alla scheda di legno duro 1-by-2-by-96-pollici utilizzando un pennello. Seguire attentamente le istruzioni primer e vernice. Lasciare asciugare prima dell'uso.

2 Mettere una staffa a U su ogni estremità della tavola. La staffa a U deve essere centrata sul tabellone, con il bullone fuori circa un pollice in da ogni fine. Segnare la posizione di bulloni con una matita.

3 Praticare un foro attraverso la scheda ad ogni segno di matita. Utilizzare un trapano e punta 1/4-inch.

4 Posizionare la scheda su una superficie di lavoro. Centrare un boa su ogni estremità in cui vengono praticati dei fori. Infilare un cavallotto su ogni boa in modo che i bulloni passano attraverso i fori della scheda.

5 Posizionare le rondelle parafango sui bulloni. Infilare un dado su ogni bullone. Serrare i dadi sui bulloni con una chiave da 1/4-inch. Serrare i bulloni sufficiente in modo che la boa è fissato saldamente contro la parte inferiore della scheda.

6 Centrare il bordo sopra la metà della canoa con le boe rivolto verso il basso. Fissare la scheda al lato della canoa utilizzando un C-clamp su ogni lato. Questo vi permetterà di installare o rimuovere lo stabilizzatore canoa, se necessario rapidamente.

Consigli e avvertenze

  • Legare una corda al montaggio dello stabilizzatore per assicurarsi che non si perde se accidentalmente cadere in acqua durante l'installazione o la rimozione.
  • Assicurarsi che i C-morsetti siano serrati quando si installa lo stabilizzatore.

Fai da te Campo da cucina

Un fai-da-te fornello della cucina offre un modo semplice e veloce per cuocere il cibo campo. È possibile utilizzare le vecchie lattine e un pezzo di cartone e disporre di loro dopo l'uso, o l'acquisto di nuovi materiali e pulirli in seguito per il riutilizzo. Usa la tua fonte di calore e fai-da-te stufa per creare semplici piatti di riso e di pasta o di pesce alla griglia e carni calde. Utilizzare una superficie piatta, secca, quando la cottura di cibi per evitare che la stufa si capovolga.

istruzione

1 Lavare a 2 once lattina e poi pat asciugare con un panno pulito. Il barattolo di latta fungerà da fonte di calore per il fai-da-te fornello da campo.

2 Tagliare un pezzo da 2 pollici-by-15-pollici di cartone ondulato. Spool il cartone ermeticamente in un rotolo. Premere il rotolo di cartone saldamente all'interno del barattolo di latta. Se il cartone si estende oltre il bordo della lattina, finiture come necessario.

3 Top fuori la lattina con cera di paraffina fusa. Rimuovere la cera in eccesso con un secondo panno. Impostare il possibile da parte in modo che la cera si indurisce.

4 Puntura diversi fori lungo il bordo di un barattolo più grande può con un coltello smussato o un cacciavite. Tagliare un'apertura nel barattolo di latta con cesoie. L'apertura dovrebbe essere di circa 4 pollici e largo 3 pollici e assomigliare ad un lembo. Ripiegare l'aletta sopra a filo con la parete interna della lattina. Girare il barattolo a testa in giù.

5 Dato fuoco al cartone, che dovrebbe essere difficile, ormai, all'interno del 2 once lattina. Posizionare il barattolo più grande può su quello più piccolo. Fate attenzione delle fiamme. Dare i "stufa" da tre a cinque minuti per riscaldarsi.

6 Rendere fai-da-te la cottura "padelle" utilizzando lattine di verdure pulite e barattoli di caffè. Usa la tua stufa per sterilizzare l'acqua, cuocere il riso, far bollire farina d'avena o di calore fagioli. Quando grigliate, pesce posto in un foglio di alluminio, e la griglia su entrambi i lati per un massimo di 10 minuti, a seconda delle dimensioni del pesce.

Home Remedy: Caffè Clisteri

Utilizzando un clistere di caffè per disintossicare organi come il colon, fegato, cistifellea e reni è un metodo di pulizia discutibile che non è stato supportato da prove scientifiche di successo. Tuttavia, molte persone ancora utilizzano questo rimedio a casa nel tentativo di purificare il corpo dalle tossine.

Supplies

Per eseguire un clistere di caffè è necessario disporre dei seguenti elementi:

• Ogni varietà di caffè biologico caffeina, finemente macinati
• Pulire, acqua fresca che è priva di cloro
• in acciaio inox o vetro piatto
• Filtro
• clistere
• vecchio asciugamano
• gel lubrificante (opzionale)

Preparazione

Unire due cucchiai di caffè con un litro di acqua fresca in una pentola di cottura. Se l'acqua si sta utilizzando viene clorata, bollire per una ventina di minuti prima della miscelazione con il caffè. Una volta che l'acqua e caffè sono combinati in una pentola, far bollire per cinque minuti, quindi cuocere per altri cinque minuti. Utilizzando un filtro, rimuovere i fondi di caffè dal liquido. Lasciare il liquido raffreddare a temperatura ambiente ed è pronto per l'uso.

Procedura

Versare il composto caffè nel sacchetto clistere. Assicuratevi di lasciare l'aria all'interno del sacco di fuggire prima di bloccaggio chiusa la borsa. Appendere il sacco su due piedi da terra. Se si sceglie di utilizzare un gel lubrificante, ora è il momento per lubrificare l'ano e / o la punta del clistere. Sdraiatevi su un fianco in cima ad un vecchio asciugamano. Se si preferisce, si può mentire sulla schiena con le ginocchia contro il petto. Con il vostro corpo completamente rilassato, inserire lentamente la punta del clistere nell'ano. Uno l'ugello è in posizione, rilasciare il morsetto sul clistere, permettendo il caffè di fluire nel corpo. Dopo la metà del caffè dalla borsa è andato, chiudere il morsetto. Con il clistere ancora al suo posto, ruotare tra sdraiato su entrambi i lati e la schiena per circa quattro minuti in ogni posizione. Tenere le viscere il più a lungo possibile, preferibilmente circa 12 minuti, e poi usare il bagno. Sarà quindi ripetere il processo di clistere di caffè, utilizzando il liquido rimasto nella borsa. Prova ad astenersi dal rilasciare viscere un po 'di più la seconda volta, ma non superare i 12 minuti.

Una volta completata la procedura, lavare accuratamente il clistere con acqua calda e lasciarlo asciugare completamente. Assicurati di sterilizzare il tubo clistere prima di ogni utilizzo.