disco sporgente collo rimedi

Come posso aiutare a guarire un disco sporgente al collo?

Un ernia del disco nel collo si verifica quando un disco nella spina dorsale superiore sporge della colonna vertebrale, pizzicando la radice del nervo nel collo. Questo provoca dolore e disagio al collo, così come la debolezza e formicolio nelle braccia e le mani. Un ernia del disco può essere causato da una serie di attività, tra cui colpo di frusta, artrite o accento posto sulla colonna vertebrale.

riposo

In particolare, quando un risultato di lesioni in un ernia del disco, il resto dovrebbe essere la prima linea di trattamento. Una persona dovrebbe immobilizzare il collo il più possibile per diversi giorni dopo è stato osservato un ernia del disco. Una volta che i sintomi iniziano a cessare o il dolore è meno grave, lentamente reintrodurre attività che coinvolgono il movimento del collo, ma non riprendere la normale attività fino a quando il disco mostra segni di guarigione.

Forza e movimento controllato possono essere ulteriormente sviluppati attraverso la terapia fisica. Dopo aver ricevuto un rinvio dal vostro medico, hanno un fisioterapista valutare la sua condizione e la gravità della sua disco sporgente. Il tuo terapeuta può primo raccomandare terapie per ridurre il dolore, come il massaggio, terapia del calore o di terapia del freddo, allora si mostrerà una serie di esercizi volti a incoraggiare la flessibilità, la gamma di movimento e di forza, favorendo la guarigione del disco sporgente.

Inoltre, il fisioterapista dovrebbe valutare la postura e la forma, mentre lo svolgimento di altre attività quotidiane che potrebbero potenzialmente portare a ri-infortunio o ulteriori disagi.

farmaci

Un medico può raccomandare farmaci per il dolore per ridurre il gonfiore, come i farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). In aggiunta alle opzioni di prescrizione, over-the-counter farmaci comprendono il paracetamolo o ibuprofene.

Un altro trattamento medico per ridurre l'infiammazione della radice nervosa è una iniezione epidurale cervicale, che viene consegnato alla zona intorno alla spina dorsale e le radici nervose. Questo può richiedere una o più iniezioni e ha dimostrato di fornire sollievo significativo nel trattamento di un disco sporgente.

Trattamenti alternativi

Secondo SpineUniverse.com, i pazienti hanno sperimentato sollievo di un disco sporgente attraverso trattamenti alternativi, come l'agopuntura, che inserisce piccoli aghi nel corpo per ripristinare l'equilibrio e il flusso di sangue nel corpo. Uno studio dettagliato da Spine Universo che è apparso nel "British Medical Journal" ha rilevato che i trattamenti di agopuntura sono stati molto efficaci nel trattamento di un disco sporgente.

Altri rimedi alternativi includono crema capsaicina. La capsaicina è una sostanza che produce calore che dà sapore alla peperoncino e aiuta ad alleviare il dolore a causa di artrite. Questa crema deve essere frequentemente riapplicato per sottomettere il dolore. Un altro trattamento a base di erbe progettato per ridurre l'infiammazione è artiglio del diavolo. Questa erba può essere assunto per via orale ed è indicato per ridurre l'infiammazione artrite e dolore.

Quando trattamenti conservativi Fail

Secondo bulging-disc.com, se i tentativi di trattamenti a casa non mostrano segni di sollievo dopo 6 a 12 settimane, o la sua condizione sembra essere sempre peggio, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione un intervento chirurgico per curare il disco. Ciò è particolarmente vero se si verifica una perdita improvvisa della funzione intestinale o della vescica, che può essere un segno che il ernia del disco ha colpito le regioni lombari del canale spinale.

Disco sporgente in esercizi collo

dischi sporgenti del collo sono causati quando i cuscini circolari tra le articolazioni della colonna vertebrale scivolare o rigonfiamento a causa dell'età o lesioni. Gli esercizi possono aiutare ad alleviare il dolore.

terapia della sfera

Aiuta il tuo collo utilizzando una palla di terapia, come quelle che si trovano nelle palestre e negli uffici alcuni chiropratici. Sedetevi sulla palla e semplicemente rimbalzare su e giù delicatamente per quattro minuti ogni giorno. Questo esercizio porta ossigeno e sostanze nutritive nel disco danneggiato pompando fisicamente. Rimbalzare sulla palla pompe tutti i dischi della colonna vertebrale.

Mini-Trampolino

Acquistare e utilizzare un mini-trampolino (a livello 3 a 4 piedi). In piedi nel suo centro e solo a piedi sul posto senza saltare o correre. Essere sicuri di mantenere la testa diritta e le braccia rilassate al tuo fianco. Mantenere questo regime per quattro minuti ogni giorno. Mantenere il trampolino nei pressi di qualcosa che si può aggrapparsi nel caso in cui si perde l'equilibrio.

Tai Chi

Prendere una classe in, o imparare, l'esercizio orientale chiamato Tai Chi. Questo esercizio è stato creato in Cina antica e oggi è ancora praticata in tutto il mondo. Esso comprende movimenti lenti e regolari che migliorano l'allineamento fisica e la flessibilità della vertebra, comprese quelle intorno alla zona lesa. Deliberata, respirazione ritmica durante l'esercizio rilassa il corpo e aiuta a portare una migliore circolazione. Che promuove il processo di guarigione. La meditazione promuove uno stato di calma mentale durante l'esercizio e, insieme con i movimenti fluidi e respirazione ritmica, può contribuire ad alleviare lo stress causato dal dolore psicologico ed emotivo.

considerazioni

Quando si trova un disco sporgente nel vostro collo, verificare con il proprio medico per la sua possibile causa, nonché il corretto trattamento iniziale. Evitare esercizi sia esposto il disco di tensione, stress o traumi eccessivo.

Aiuto per un disco sporgente nel collo causato da artritici Spurs

Un disco collo rigonfio si verifica quando i cuscini che separano le articolazioni spinali rigonfiamento dovuto alla vecchiaia, infortunio e talvolta anche il collo artritico speroni. speroni collo artritici sono un ampliamento della vostra struttura ossea normale formata nel corso del tempo a causa di spasmi muscolari o l'incapacità dei muscoli, tendini e legamenti di tenere le ossa nella posizione corretta. L'eliminazione di speroni collo artritici al collo comprende iniezioni di farmaci, terapia fisica e, talvolta, un intervento chirurgico.

Artritici sintomi collo Spur

Quando un collo sperone artritica provoca un rigonfiamento pazienti disco collo possono soffrire di sintomi come rigidità del collo, dolore che si irradia dal collo giù attraverso le spalle e intorpidimento, che sono tutti associati pizzicamento di un nervo nel collo. Mentre i sintomi iniziali possono essere lieve dolore e rigidità, essi diventano rapidamente più gravi se c'è davvero un problema.

Perché i dischi della colonna vertebrale sostengono la simmetria di interi i nostri corpi, un rigonfiamento o un disco sbilanciato può causare sintomi di dolore e intorpidimento in tutta la parte bassa della schiena e le gambe accompagnato da spasmi muscolari, dove normalmente non li si aspetterebbe di essere basata su un infortunio al collo .

Rigidità del collo a causa di un disco collo gonfio causato da uno sperone collo artritico può diventare così grave che diventa difficile muovere la testa in alto, in basso, a sinistra oa destra.

Artritico collo Spur Trattamenti

Se si dispone di dolore cronico al collo, quindi è importante consultare il medico per determinare se si tratta di uno sperone collo artritico che sta causando il disco sporgente o qualche altra condizione. Il medico può raccomandare farmaci anti-infiammatori come Aleve e amministrare un colpo di steroidi cortisone per l'area interessata per alleviare l'infiammazione e tornare un po 'di movimento. Il medico consiglia anche alcuni giorni di riposo in modo che si sposta l'area interessata il meno possibile, riducendo le probabilità di irritare il disco rigonfia.

Si può anche applicare un impacco di ghiaccio sulla zona in intervalli di 20 minuti più volte al giorno se necessario. Ciò permette di sgravare il gonfiore e l'infiammazione associata con lo sperone collo artritico e il disco del collo rigonfio.

Mentre un disco collo rigonfio di solito ritorna a uno stato normale dopo la guarigione, un collo artritico sperone non sarà semplicemente andare via e così può richiedere un intervento chirurgico per rimuoverlo. Ora ci sono molte procedure chirurgiche relativamente sicuri per rimuovere speroni collo artritiche e ridurre la pressione sul disco collo rigonfio. Una procedura chiamata una foraminotomia allevia la pressione sui nervi causati da sperone collo artritico e il disco del collo rigonfio. Un laminotomia è una procedura in cui il canale spinale viene aperta attraverso un'incisione --- senza la necessità di anestesia generale --- per aumentare la quantità di spazio disponibile per i nervi della zona interessata. Entrambe le procedure sono minimamente invasiva e portano ad una pronta guarigione.

Dopo lo sperone collo artritico viene rimosso permettendo il disco collo rigonfio per tornare alla funzionalità normale, si rivolga al medico su esercizi di terapia fisica, che possono aiutare a recuperare più velocemente restituendo una gamma completa di movimento per il collo e le spalle.

I sintomi disco sporgente nel collo

Mentre la colonna vertebrale continua fino nel collo, le vertebre sono supportati da dischi di cartilagine. Questi dischi funzionano come ammortizzatori e aiutare con flessibilità della colonna vertebrale. Quando questi dischi scivolare fuori luogo, essi possono o rompersi o rigonfiamento anomalo, che riduce la mobilità nel collo e anche in grado di pizzicare i nervi provenienti dal midollo spinale. I dischi sporgenti possono accadere in qualsiasi parte della colonna vertebrale, ma sono più comuni nel collo e nella parte inferiore della colonna vertebrale.

I sintomi iniziali

I sintomi iniziali di un disco sporgente nel collo è un dolore abbastanza mite nel collo.

Aggravamento

Questo dolore può diventare più acuta a causa di movimenti del collo improvvisi o dormire in una posizione scomoda.

effetti sensoriali

Un disco rigonfiamento nel collo può anche causare una sensazione di formicolio al petto, braccia o le mani o, nei casi più gravi, le gambe.

Debolezza muscolare

Nel corso del tempo, se un disco sporgente non viene trattata, può anche portare a debolezza muscolare, prima di iniziare delle braccia e delle mani, ma che può progredire alle gambe.

Alleviazione

I sintomi di un disco sporgente nel collo possono essere alleviati con il riposo, ghiaccio o FANS come l'ibuprofene.

Will I sintomi di un disco sporgente nel collo andare via?

Will I sintomi di un disco sporgente nel collo andare via?


I sintomi di un disco sporgente del collo possono essere dolorose. Il medico può consigliare una serie di trattamenti che contribuirà a rendere quei sintomi andare via e gli aiuti il ​​recupero.

disco sporgente

Un disco rigonfiamento nel collo avviene quando uno dei dischi gommosi tra tuoi herniates vertebre cervicali. Il centro del disco spinge fuori attraverso il bordo del disco e mette pressione sui nervi circostanti.

Sintomi

I sintomi di un disco sporgente del collo includono dolore al collo, soprattutto quando lo si sposta. Si potrebbe anche sentire dolore sopra la scapola o dolore che si irradia verso il basso il braccio alla tua mano.

Trattamenti non invasivi

Farmaci anti-infiammatori in grado di trattare i sintomi di un disco sporgente, come si può attento terapia fisica. Immobilizzare il collo può anche portare sollievo.

Chirurgia

Se i trattamenti non invasivi non fanno i sintomi vanno via, allora la chirurgia è un'opzione di trattamento. Il disco sporgente può essere rimosso da un chirurgo.

considerazioni

Secondo il Chicago Institute di neurochirurgia e Neuroresearch, quasi il 95 per cento dei pazienti avrà i sintomi di un disco sporgente nel collo guariscono senza la necessità di intervento chirurgico.

Il trattamento per un disco sporgente al collo

Il trattamento per un disco sporgente al collo


Un rigonfiamento o ernia del disco è una condizione di un disco intervertebrale in cui la porzione interna delle presse disco contro la parete esterna del disco e costringe rigonfiamento nella colonna vertebrale. Il disco è ancora intatto, ma può portare ad una condizione più grave se non è adeguatamente esaminato e trattato.

Self-Healing

La maggior parte del tempo, i dischi sporgenti richiedono nessun trattamento a tutti e sarà guarire da soli. I medici di solito cercano un metodo "aspettare e vedere" prima di tentare un trattamento conservativo.

Trattamento conservativo

Prima i medici prenderanno in considerazione trattamenti aggressivi, che si consiglia non invasivi, misure leggeri come farmaci anti-infiammatori e esercizi di stretching facilmente eseguiti a casa.

Terapia fisica

Se il paziente non è ancora sperimentando sollievo, il passo successivo è un po 'più aggressivo, ma ancora non invasivo. I medici o inviare i pazienti ad un fisioterapista o un chiropratico di assistenza manipolativo aggiuntivo per alleviare il dolore e aiutare a guarire il disco.

Chirurgia

La chirurgia è un'opzione per un ernia del disco in una delle seguenti circostanze: o il disco sta comprimendo il midollo spinale o nervi, fino al punto di causare debolezza e dolore costante, o se sei a 12 settimane di trattamento conservativo non fornisce alcun sollievo dal dolore . L'intervento eseguito è chiamato discectomia, in cui il disco viene completamente rimosso e sostituito, tipicamente con una protesi metallica.

Bulging Rischi Disc

Se un disco sporgente non è adeguatamente curato, può peggiorare e anche la rottura. Un disco rotto richiede un intervento chirurgico e di solito si traduce in postura anomala e movimento limitato.

Quali sono alcuni esercizi di yoga per un disco sporgente?

Un disco sporgente riferisce al gel interno che filtra fuori da un disco spinale a causa di una lesione o malattia. Si crea una condizione dolorosa che rende il movimento normale difficile. Lo yoga può essere appropriato se si dispone di autorizzazione medica del proprio medico di praticare yoga come parte del tuo recupero.

Yoga pone che allungano la colonna vertebrale e creano trazione terapeutica lungo la lunghezza della colonna vertebrale sono appropriati. Lavorare con un insegnante di yoga esperto che ha una formazione specifica in questa condizione.

Exolore Poses con attenzione

Un disco sporgente è una grave lesione. Non è saggio a frequentare una classe di gruppo di yoga meno che non sia per affrontare le lesioni gravi o si tratta di un dolce molto di classe, ristoratore. Evitare di classi in cui si potrebbe ottenere spintonato o ci sono salto di valore per chatarangas; queste posizioni yoga sono troppo aggressivi per un infortunio al disco sporgente.

Idealmente, lavorare uno-a-uno o in un piccolo gruppo con un insegnante di yoga per essere certi che non si sta aggravando il danno.
Inizia con posizioni in piedi, come tadasana o in mountain posa, che non mettono il peso sulla colonna vertebrale diversa gravità. Se questo è troppo doloroso, è troppo presto per tornare a una pratica yoga.

Mantenere estensione in ogni posa

Per proteggere un infortunio disco sporgente, è importante creare estensione in ogni posa yoga. Ciò significa che l'allungamento della parte superiore della testa lontano dai fianchi ed estendendo i fianchi e coccige giù dal petto.

Stavi per affondare nella zona della colonna vertebrale in cui si trova la lesione, che potrebbe provocare la compressione dolorosa. Invece, pensare di spostare la parte superiore e inferiore della colonna vertebrale e delle loro parti del corpo guardiano di distanza dal centro, pur mantenendo le curve della colonna vertebrale. Conserva le curve del collo, parte superiore della schiena e parte bassa della schiena per una colonna vertebrale sana.

Spingere parete e pose cane rivolta verso il basso

Tre pose che creano la lunghezza sano e decomprimere un disco sporgente includono il muro di spinta e il cane rivolta verso il basso su una sedia pieghevole e sul pavimento su una stuoia.

Stand di fronte a un muro e di mettere le mani su di esso, la distanza alla larghezza delle spalle. Passo i piedi avanti fino a quando il petto e schiena sono parallele al pavimento. Tenere le gambe attiva mentre si disegna la sommità della testa in avanti e inviare il coccige indietro. Rimangono per cinque a otto respiri.

Spostarsi in una sedia pieghevole che è appoggiato con la schiena contro un muro. Mettete le mani saldamente intorno ai lati
della sedia e camminare i piedi avanti. Anche in questo caso formare un tavolo dritto. Questa è la trazione. Rimangono per cinque a otto respiri.

Ultimo, togliere le mani al tappeto, la distanza alla larghezza delle spalle e piedi a distanza hip-larghezza delle spalle. Premere le mani verso il basso, come si estende il coccige lontano dal petto per creare trazione lungo la spina dorsale.

Ernia del disco del collo Therapy

Anche se meno comune di un ernia del disco nella zona lombare, ernia del disco nel collo si verifica quando i dischi tra le sette vertebre rigonfiamento o rottura. ernia del disco sono causati da usura, perché come abbiamo più anziani, le nostre spine perdono il fluido necessario essere flessibile o da un infortunio. I sintomi includono dolore e la debolezza degli arti.

Temperatura

Mentre alcuni ernia discale richiedono un intervento chirurgico, il più delle volte casa rimedi e farmaci possono contribuire a trattare il problema. Durante i primi due giorni di dolore, l'applicazione di un impacco freddo al collo può aiutare a problemi di controllo, come spasmi muscolari, infiammazione e il dolore, diminuendo il flusso di sangue alla zona. Una volta che due giorni trascorsi, passare a un impacco caldo che stimolerà il flusso di sangue alla zona colpita. terapia di calore lenisce i muscoli e tessuti e aiuta il sangue portare via le tossine prodotte dalla lesione. Si consiglia di applicare il calore e impacchi freddi per durate da 15 a 20 minuti.

medicazione

I farmaci come i farmaci anti-infiammatori non-steroidei (FANS) sono i più efficaci per la gestione del dolore e l'infiammazione da una ernia del disco. Questi lavori riducendo l'infiammazione nella zona e permettendo ai tessuti di guarire. Se il dolore è grave, il medico può prescrivere un narcotico per l'uso a breve termine, ma questi possono essere assuefazione. Anche benefico sono miorilassanti per aiutare la reazione dei muscoli del collo calma al pregiudizio. Consultare un medico prima di medicare te stesso per un ernia del disco.

Terapia fisica

Un altro trattamento benefico è la terapia fisica, dove si può imparare gli esercizi e tratti che non solo trattare i sintomi attuali, ma aiutare a prevenire future ernia discale. La terapia fisica, che dipende l'estensione e la gravità della lesione, potrebbe includere stretching, massaggio e trazione. E 'importante il medico e il terapeuta lavorano insieme per sviluppare il miglior piano per voi e il vostro lesioni. Con il corretto trattamento, la maggior parte delle persone sono in poco più di un mese senza sintomi.

Quali sono le cause di un disco sporgente?

Un disco sporgente è anche chiamato un ernia del disco, rotto o ernia, e può verificarsi in qualsiasi dei dischi (vertebre) della colonna vertebrale. I sintomi di un disco sporgente sono mal di schiena, braccia e gambe; spasmi muscolari e intorpidimento o formicolio alle estremità. Secondo la Mayo Clinic e la National Library of Medicine, le cause di un disco sporgente sono l'età e lesioni alla schiena.

Età

Come si invecchia, i dischi della schiena diventano più chiare e possono sfondare il rivestimento e la stampa sui nervi spinali, con conseguente dolore.

Artrite

Artrite nelle ossa della schiena può causare infiammazione che spinge un disco dalla sua posizione normale, e questa condizione è comune nella parte superiore della schiena e del collo.

ferita

Una caduta o lesioni da un incidente d'auto può causare uno dei dischi spinali per spostare dalla sua posizione normale, risultando in un disco di rigonfiamento.

sollevamento

Utilizzando tecniche improprie quando si solleva un pacchetto di grande o pesante può causare rigonfiamento di uno dei dischi, di solito nella parte bassa della schiena.

Sovrappeso

Essere in sovrappeso o che hanno una pressione supplementare sulla schiena a seguito di gravidanza può spostare i dischi della colonna vertebrale e li inducono a gonfiarsi.

posizione

Indossare i tacchi alti, slouching o anche dormire sul vostro stomaco può cambiare abbastanza che i dischi della schiena possono gonfiarsi fuori posizione la postura.

Segno di un disco sporgente

Quattro su cinque persone avranno problemi con il mal di schiena nella loro vita. Un disco sporgente potrebbe essere la causa del vostro dolore. Il medico può valutare i sintomi e le opzioni di trattamento offerta.

disco sporgente

Le vertebre nella colonna vertebrale sono attutito da dischi gommose che depongono tra di loro. Un disco sporgente è un disco che ha ernia. Il centro del disco spinge fuori attraverso la parete del disco e può mettere pressione sui nervi vicinanze.

considerazioni

Sporgenti sintomi disco si verificano più spesso negli uomini che sono di mezza età o più anziani.

lombari Segni

I segni di un disco sporgente nella regione lombare della colonna vertebrale includono mal di schiena, dolore acuto nel gluteo o alla gamba e debolezza muscolare o intorpidimento.

Segni cervicali

Se si dispone di un disco cervicale rigonfio, si poteva sentire il dolore al collo che si irradia lungo il braccio. Si potrebbe anche sperimentare formicolio e debolezza muscolare nel braccio.

altri segni

Un segno grave di un disco sporgente è la perdita di controllo della vescica e dell'intestino. i sintomi più rari includono dolore al polpaccio, pianta del piede o con le dita.

Trattamento alternativo per un disco sporgente

Trattamento alternativo per un disco sporgente


In un primo momento il dolore va e viene rapidamente. E 'solo uno spasmo del braccio o della gamba. Gradualmente si tratta più frequentemente e per un tempo più lungo. Infine, il dolore abbatte la gamba, o le braccia sono dolorosamente intorpidite. Anche se il dolore si fa sentire in gamba o un braccio, in realtà è la parte posteriore che è fuori di colpo e la causa del problema. Probabilmente avete ottenuto un rigonfiamento, o sporgente, rigido, a volte indicato anche come un ernia del disco, anche se tecnicamente questa è una situazione po 'peggio.

Come si ottiene una sporgenza del disco?

persone di mezza età e anziani, in particolare quelli coinvolti in attività fisica, hanno maggiori probabilità di ottenere un disco sporgente. Essa può anche essere causato da un trauma di qualche tipo, come ad esempio un incidente stradale o qualcosa di sollevamento pesante. Seduta impropriamente per lunghi periodi di tempo può anche causare uno. Secondo Bonati.com, una serie di condizioni congenite può anche causare uno.

Quali sono i trattamenti tradizionali?

trattamento raccomandato è generalmente la chirurgia a cielo aperto di nuovo, con alcuni rischi, ricoveri in ospedale e un tempo di recupero lunghi. Se non si desidera che una parte di questo, che altro si può fare? , Il trattamento conservativo non chirurgico dovrebbe essere il primo corso di azione intrapresa, con l'eccezione di alcuni casi estremi (Si dovrebbe vedere immediatamente il medico se si hanno problemi a urinare o avere movimenti intestinali, o se hai intorpidimento intorno i genitali).

I trattamenti da fare a casa

Tutti questi trattamenti a casa, suggerite da Spine-Health.com, sono un buon punto di partenza prima di spendere una grande quantità di tempo e denaro sul prossimo livello di trattamenti.
• riposo e di evitare attività che aggravano i sintomi sono le prime linee di attacco, perché molti problemi sporgente del disco si risolveranno, dato momento. E 'importante evitare attività che aggravano i sintomi.
• Over-the-counter dolore e farmaci infiammazione, tra cui il paracetamolo, l'aspirina, ibuprofene e naprossene può aiutare.
•? Ghiaccio e l'applicazione di calore può essere estremamente utile per alleviare i sintomi dolorosi di un disco sporgente. Contribuendo a rilassare i muscoli della schiena, le applicazioni di ghiaccio e di calore può alleviare spasmi muscolari e fornire un significativo sollievo dal dolore.

Trattamenti fuori casa: Semi-Professionale

Questi trattamenti semi-professionale sono suggeriti dalla BiscupSpineInstitute.com per il prossimo livello di attacco:
• La terapia L'acqua è diventata una delle forme più popolari di esercizio per problemi della colonna vertebrale.
• programmi di base di esercizi, tra Pilates e Yoga, sono anche raccomandato.
• Basso impatto condizionamento aerobico e formazione personale può aiutare.
• Rinforzo per limitare il movimento e la funzione di una zona della colonna vertebrale che è doloroso può dare quel momento nell'area di guarire.
• Gyrotonic, una forma di ripristinare il normale spostamento e l'allineamento delle spine e delle articolazioni, è un altro più recente alternativa.

Trattamenti fuori casa: professionali

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti di BiscupSpineInstitute.com per trattamenti professionali:
• Massaggio e aiuto massoterapia per rilasciare fisicamente sostanze chimiche nel flusso sanguigno, consentendo il normale circolazione e la funzione di tornare.
• terapia fisica e esercizi di stabilizzazione lombare possono stabilizzare i muscoli della colonna vertebrale lombare. , i muscoli ben bilanciata forti aiutano a ridurre al minimo il rischio di lesioni ai nervi e il disco.
• Manipolazione spinale, che in genere è eseguita da medici chiropratici e osteopati, ha offerto sollievo a molti pazienti.
• La trazione è una delle più antiche forme di trattamento per il mal di schiena e al collo. Trazione può essere disponibile presso l'ufficio di un terapeuta del chiropratico o fisico.
• L'agopuntura è una tecnica antica medicina orientale usato per trattare una varietà di condizioni dolorose.
• I farmaci che possono essere prescritti sono farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS); farmaci steroidei per via orale, tra cui Prednisone e Medrol; farmaci antidolorifici narcotici, utili per grave, la gestione del dolore a breve termine (a breve termine, perché sono assuefazione); Rilassamento muscolare, utilizzati per il trattamento spasmo dei muscoli della colonna vertebrale; e
epidurali iniezioni di steroidi di cortisone, somministrato direttamente nella zona di compressione del nervo.

Che cosa è un disco sporgente?

Che cosa è un disco sporgente?


mal di schiena colpisce 4 su 5 persone durante la loro vita. Se si verificano schiena o dolore al collo, la causa potrebbe essere un disco sporgenti o ernia nella schiena.

intervertebrale disco

In la colonna vertebrale, le vertebre sono separate da morbide, i rilievi rotondi chiamati dischi intervertebrali. Essi cuscino la colonna vertebrale e aiutano dargli un po 'della sua flessibilità.

sporgenti Disk

Un disco sporgente si verifica quando alcune delle herniates disco e sporge attraverso una parte debole del disco. La parte sporgente del disco può mettere pressione sui nervi vicino alla tua colonna vertebrale.

Le cause

Un disco sporgente può essere causato da tecniche di sollevamento improprie, o dalla pressione improvvisa di essere immessi sulla schiena. Come si invecchia, i dischi intervertebrali perdono l'umidità e la flessibilità, e hanno maggiori probabilità di rottura.

Sintomi

I sintomi di un disco che sporge possono includere dolore al collo, dolore alla spalla, dolore nella parte bassa della schiena, glutei, o della gamba e, occasionalmente, debolezza muscolare.

trattamenti

Trattamenti per un disco che sporge includono il riposo e farmaci anti-infiammatori. Esercizi per rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale può aiutare. Le iniezioni di farmaci nella schiena in prossimità del disco e chirurgia sono altre opzioni di trattamento.

Rimedio per un disco sporgente

Un disco sporgente è causato quando il nucleo interno del disco (nucleo polposo) inizia premendo contro la parete esterna del disco (fibroso), e costringe il disco rigonfiamento verso l'esterno. Un disco è realizzato in un materiale morbido, gelatinoso ed è responsabile per ammortizzare le vertebre della colonna vertebrale. Un disco di gonfiamento avviene gradualmente nel tempo e può o guarire da solo o con il trattamento. Ci sono una serie di rimedi che possono combattere fuori questa condizione, ed è importante consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento.

Yoga e Stretching

Yoga e stretching può alleviare il dolore associato a un disco sporgente e cominciare a porre rimedio alla condizione. Yoga tratta di un disco sporgente, rafforzando i muscoli addominali, che compensa la perdita di funzione nelle vertebre. Lo stretching aiuta a migliorare la circolazione nella zona interessata. Tratti semplici, come ad esempio ascensori ginocchio, colpi di scena pelvici e rotoli ginocchio può ridurre l'infiammazione e dolore nella schiena.

Terapia fisica

La terapia fisica è progettato per aiutare a tornare alle normali attività dopo aver sofferto di un disco sporgente. Questo tipo di terapia opere di ricostruzione e migliorare la forza nella schiena. Un programma di terapia a tutto tondo si concentra sul controllo dei sintomi, incoraggiando la mobilità e la postura corretta. Avendo corretta postura mette meno stress sulla colonna vertebrale, che riduce il dolore di un disco rigonfio. La terapia fisica ti dà gli strumenti per costruire un coordinamento nella zona posteriore, ed è considerato un investimento salute a lungo termine nella lotta contro i problemi alla schiena.

Stimolazione

Un altro modo per ovviare a un disco sporgente è stimolare la zona con tecniche di mobilizzazione o manipolazione spinale. Se viene rilevato nella fase iniziale del disco sporgente, profonda mobilitazione dei tessuti molli o massaggio da personale specializzato in grado di gestire il dolore e creare la circolazione nella zona. Ghiaccio, calore e stimolazione elettrica vengono usati per trattare questa condizione favorendo il flusso sanguigno nella zona.

La prognosi per un disco sporgente

La prognosi per un disco sporgente


Un disco sporgente si verifica quando la parte esterna delle crepe disco cartilagine e il fluido interno gelatinoso mette pressione sui nervi spinali. I dischi sporgenti di solito si verificano nella zona lombare e regione sacrale della schiena, ma può colpire anche la zona cervicale (collo). La prognosi per un disco sporgente è subordinato trattamento e la salute fisica di un individuo.

Importanza

Il novanta per cento delle persone che soffrono di un infortunio disco sporgente non richiedono un intervento chirurgico. Tuttavia, è importante iniziare il trattamento subito come può verificarsi alcuni danni ai nervi.

Tipi di trattamento

Le persone con dischi sporgenti devono riposare e gradualmente lavorare la via del ritorno in attività fisica, se vogliono aumentare le loro probabilità di recuperare senza chirurgia. BACK o bretelle del collo possono anche migliorare le probabilità di un recupero di successo.

Altri tipi di trattamento

Farmaci per il dolore come l'ibuprofene o naprossene può ridurre l'infiammazione e il dolore. Il ghiaccio può anche controllare il gonfiore e aiutare una persona a recuperare più rapidamente.

Effetti di esercizio

Quando l'infiammazione iniziale è sotto controllo, terapia fisica ed esercizio fisico può aumentare il flusso di sangue alla zona interessata, che può migliorare il processo di guarigione.

avvertimento

Nonostante il trattamento e anche la chirurgia, il 5 per cento di tutti i malati disco sporgente non potrà mai recuperare completamente dalla loro lesioni.

Come prendersi cura di un disco sporgente

Un disco sporgente è una vertabrae che sporge nella colonna vertebrale, ma non è scoppiata, come nel caso di una ernia del disco. I dischi sporgenti non possono causare dolore in alcuni casi o peggiorare in gravità, ma hanno il potenziale di diventare ernia discale. A volte le lesioni possono causare i dischi a gonfiarsi, ma più spesso stanno causato da invecchiamento normale e cattive scelte di movimento nel corso del tempo. E 'importante per occuparsi di un disco sporgente per evitare che diventi peggio, che può significare dolore significativo e forse la chirurgia.

istruzione

Prendersi cura di un disco sporgente

1 Visita il tuo medico. L'unico modo è possibile sapere se un disco è veramente gonfio è quello di avere una sorta di imaging medico eseguito sul collo e sulla schiena. Questo può essere in forma di raggi X o un MRI (Magnetic Resonance Imaging).

2 Consultare un fisioterapista qualificato e forse anche un chiropratico, sotto consiglio del medico. Questi specialisti possono insegnare esercizi specifici che possono aiutare a rafforzare i muscoli della schiena e proteggere la colonna vertebrale.

3 Si consideri che riceve un'iniezione di steroidi. Il medico può raccomandare una iniezione di steroidi nella zona interessata del collo o alla schiena, al fine di ridurre il dolore o gonfiore esistente.

4 Pratica tecniche di movimento di sicurezza generali. Queste tecniche comportano piegando le ginocchia e mantenendo la schiena dritta quando si solleva qualcosa. Se l'oggetto è estremamente pesante, avere qualcuno per aiutare lo si solleva. Squat piuttosto che appoggiarsi su quando raccogliere qualcosa da terra (anche oggetti leggeri). Mantenere una buona postura.

5 Utilizza tecniche per ridurre l'infiammazione e il dolore. Prova ciliegina zona quando si verifica il dolore. Prendendo ibuprofene può anche aiutare a ridurre al minimo il gonfiore dei tessuti circostanti il ​​disco. Quando si avverte un fastidio, riposare la schiena il più possibile.

6 Rimanere attivi e mangiare una dieta sana per mantenere il proprio peso all'interno di una gamma sana. L'eccesso di peso può causare ulteriore stress su un disco sporgente. Discutere quali tipi di esercizi sarebbe opportuno, e ricordate di allungare e riscaldare lentamente prima di ogni allenamento.

Esercizi per un disco sporgente nella regione lombare

Il mal di schiena colpisce otto su 10 persone ad un certo punto della loro vita, secondo la clinica Mayfield, una clinica neurochirurgica. Una forma comune di mal di schiena è un disco sporgente nella zona lombare (parte bassa della schiena) regione. I dischi sporgenti accadere quando i cuscini morbidi (i dischi) tra le vertebre sono indeboliti e il nucleo comincia a spingere verso l'esterno. I dischi sporgenti possono verificarsi quando si fa attività faticose e sono più comuni con l'avanzare dell'età. La buona notizia è che il trattamento consiste generalmente di terapia fisica e trattamenti di base rafforzamento.

esercizi

Esercizi per un disco sporgente nella regione lombare dovrebbe concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli che circondano e deve essere eseguita cinque volte al giorno. Essi non devono essere eseguite se causano alcun dolore o aumentare i sintomi in alcun modo.

Posizione prona. Sdraiatevi sulla tomach su una superficie piana e rimanere così per 10 a 20 minuti.

Gomito Prop. Mentre giaceva a pancia in giù, portare lentamente i gomiti e li prop sotto di voi.

Estensione lombare in menzogne. Mentre giaceva sul davanti, mettere le mani in una posizione di push-up e lentamente inarcare la schiena mentre raddrizzare le braccia. Stretch, per quanto è possibile senza causare dolore e tornare al sdraiati. Ripetere 10 volte.

Rafforzamento corporea

Sfere di esercitazione sono buone per rafforzare i muscoli principali del corpo, contribuendo a sostenere la colonna vertebrale, a partire dalla parte bassa della schiena. Questi esercizi di mira l'addome, il torace e muscoli della schiena.

L'accesso all'esterno anteriore. Posizionare il petto sulla palla di esercizio e camminare in avanti sulle mani, per quanto è possibile, per tutto il tempo rotolare la palla di esercizio verso i piedi. Mantenere i muscoli dello stomaco e nucleo stretto al fine di mantenere una TV bassa della schiena. Ripetere tre a cinque volte.

The Back accesso all'esterno. Sedetevi sulla palla di esercizio e camminare i piedi più lontano possibile, rotolare la palla di esercizio dal calcio verso il collo, per tutto il tempo mantenendo la parte bassa della schiena piatta stringendo i muscoli dello stomaco e core. A piedi i piedi indietro verso la palla finché non si è di nuovo in posizione seduta. Ripetere tre a cinque volte.

Il crunch inverso. Posizionare il petto sulla palla, camminando in avanti sulle mani fino a quando la palla è alle rotule. Tenere la parte inferiore della schiena piatta e tirare la palla in alto, verso le braccia piegando le anche e le ginocchia. Poi raddrizzare, spingendo la palla indietro. Ripeti cinque volte

Terapia fisica

Se un disco sporgente nella regione lombare non va via da solo, terapia fisica è spesso il primo trattamento prescritto ai pazienti. Un fisioterapista istruirà il paziente sulle tecniche adeguate per il sollevamento, camminare e la postura, nonché puntare sul rafforzamento della parte bassa della schiena, gambe e allo stomaco e di base dei muscoli. Esercizi di stretching anche essere prescritto, al fine di aumentare la flessibilità della colonna vertebrale e le gambe.

altri Trattamenti

Se riposo e sollevamento restrizioni, terapia fisica o esercizi di rinforzo lombare non funzionano e il disco sporgente non risolve in sei a dodici settimane, i medici possono raccomandare trattamenti più aggressivi. Questi includono il calore e la terapia del ghiaccio, farmaci anti-infiammatori, antidolorifici, iniezioni di cortisone e la chirurgia a volte indietro.

Prevenzione

Durante il ripristino da un disco sporgente nella parte inferiore della schiena, è importante tenere a mente che la prevenzione di un ripetersi è la chiave. Per fare questo, utilizzare tecniche di sollevamento, mantenere una buona postura in piedi, seduti e dormire, mantenere un peso sano e di massa corporea, e continuare con esercizi appropriati per rafforzare i muscoli che circondano il rigonfiamento, così come il nucleo del tuo corpo .

Quali sono le cause di un disco sporgente a C5 e 6?

introduzione

Le vertebre sono le ossa che formano la spina dorsale. Le vertebre sono fatti per impilare uno sopra l'altro in modo da fornire una struttura di supporto che ha la capacità di muoversi. Le vertebre anche a proteggere il midollo spinale come si muove dal cervello lungo la spina dorsale. Le loro prominenze ossee che sono nella parte posteriore protegge il tessuto nervoso del midollo spinale. Ci sono anche prominenze ossee nella parte anteriore che rendono la colonna vertebrale in grado di essere cuscinetto peso. I dischi sono gli ammortizzatori tra ogni vertebra per proteggere la colonna vertebrale da l'impatto di eventuali movimenti che si fanno.

Età

Quando si invecchia, i dischi nella colonna vertebrale, compresi quelli a C5 e C6 (ossa 5 e 6 nella zona cervicale o al collo della colonna vertebrale), possono perdere l'acqua e asciugare. Quando ciò accade la pressione della pressa vertebre più forte sul disco e il disco comprime. Poi l'anello esterno del disco può rompersi, causando il nucleo o l'area all'interno del disco a gonfiarsi realtà fuori.

Malattie degenerative

Le malattie degenerative sono un altro motivo che si potrebbe ottenere un disco sporgente a C5 e C6. Queste sono malattie in cui i dischi scompongono e cominciano a perdere la loro struttura. Questo può essere molto doloroso, e nel caso di un disco sporgente a C5 e C6 causare un sacco di dolore al collo e le braccia; può anche causare dolore al petto.

La tensione del Indietro

Inarcare la schiena, curvo, sollevamento di carichi pesanti e anche qualcosa che sembra innocuo come essere in piedi per lunghi periodi può causare dischi sporgenti a C5 e C6. Questo perché tutte queste azioni può mettere abbastanza dura prova la schiena a causare questa condizione.

Altezza e peso

Apparentemente coloro che sono più alti hanno più di una possibilità di sviluppare dischi sporgenti a C5 e C6, così come in altri settori della colonna vertebrale. Avendo altezza o peso supplementare mette pressione sulla colonna vertebrale e ti rende più probabilità di avere problemi con i dischi sporgenti. Tuttavia, se si fanno esercizi che sviluppano la forza di base e la flessibilità della colonna vertebrale, quindi queste cose possono aiutare a ridurre la probabilità di tua sofferenza da rigonfiamenti dischi a C5 e C6 e altrove sulla colonna vertebrale.

La tensione in un disco sporgente

Un disco sporgente si verifica quando la cartilagine del disco tra le fessure vertebre spinali e fluido all'interno mette pressione sui nervi spinali. Questo può creare tensione e senso di oppressione che circonda i muscoli della schiena e tendini. La tensione da un disco sporgente può guarire da solo con vari trattamenti.

Identificazione

Un disco sporgente di solito si verifica nei dischi lombari nella parte inferiore della schiena. Tuttavia, può anche interessare la zona della colonna vertebrale e del collo superiore. Oltre a tensioni e rigidità muscolare, i sintomi possono includere dolore, infiammazione e gonfiore, secondo Spine-health.com.

Tipi di trattamento

Farmaci anti-infiammatori come l'ibuprofene possono contribuire ad alleviare l'infiammazione, la tensione e il dolore da un disco sporgente. Un medico può iniettare corticoseroids per il dolore più grave.

Altri tipi di trattamento

Ice dovrebbe essere utilizzato per un disco sporgente durante i primi due giorni. Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore che possono alleviare il dolore. Dopo che l'infiammazione si è abbassata, il calore può aiutare a rilassare i muscoli e nervi.

Effetti di esercizio

Secondo Webmd.com, l'esercizio fisico è uno dei modi migliori per alleviare la tensione nei muscoli. Una persona può allungare i muscoli della schiena o al collo, allenarsi o camminare una volta che ottengono l'infiammazione iniziale sotto controllo.

Lasso di tempo

Tensione dal un disco sporgente si indebolirà nel corso del tempo. Con un trattamento adeguato, una persona può completamente guarire da un infortunio al disco sporgente entro sei mesi.

Informazioni su di un disco sporgente

Informazioni su di un disco sporgente


I dischi sono fatti di un materiale morbido, gelatinoso circondato da uno strato esterno di cartilagine che cuscino vertebre della colonna vertebrale. Un disco sporgente, di solito causato da invecchiamento, è uno che sposta gradualmente e sporge al di fuori dello strato di cartilagine di solito occupa. I dischi sporgenti sono comuni e di solito non causano alcun dolore.

Sintomi

Molte persone mai sapere che hanno un disco sporgente come ci sono spesso non ha sintomi quando il disco si espande oltre lo spazio che occupa normalmente. I sintomi si verificano quando un rigonfiamento presse a disco sui nervi o altri tessuti nella zona. Secondo l'Spine Institute Laser, circa il 90 per cento dei rigonfiamenti dischi sono nella zona lombare, o inferiore della schiena zona, causando sintomi come mal di schiena, spasmi muscolari e debolezza e formicolio o intorpidimento alle gambe. La sciatica è una condizione che si verifica quando un disco lombare rigonfiamento preme sul nervo sciatico. dischi sporgenti del collo dell'utero nella zona del collo può causare formicolio, intorpidimento, dolore e debolezza nel collo, spalle, braccia, mani e le dita. Un disco sporgente del torace che si verifica dietro la zona del torace può causare dolore alla schiena superiore che può irradiare al petto e allo stomaco.

Diagnosi

Il medico prenderà una storia fisica, porre domande circa la sua condizione e fare un esame fisico. I test possono essere ordinati, compresi i raggi X, una TAC o una risonanza magnetica. Se la condizione è un disco sporgente, non verrà visualizzato su raggi X, che mostrano le ossa, ma si vedrà su una TAC o RM. Il medico esaminerà le immagini per determinare se un disco sporgente sta premendo sui tessuti molli e causando dolore.

Trattamento

Tu e il tuo medico deciderà un piano di trattamento. Per un disco sporgente, il trattamento di solito comporta il resto ha alternato con esercizi progettati per alleviare il dolore. Si dovrebbe riposare da sdraiato sulla schiena su un materasso con un cuscino sotto le ginocchia. Farmaci, come FANS per alleviare il dolore e l'infiammazione, sono di solito raccomandato e rilassanti muscolari possono essere prescritti per gli spasmi muscolari. iniezioni epidurali di steroidi possono ridurre gonfiore causato da gonfiamento dei dischi. La terapia fisica può comprendere la forza e la flessibilità della formazione, la terapia piscina, formazione postura, il calore si alternano e ghiaccio, massaggi, ultrasuoni e la stimolazione elettrica. Stimolazione nervosa elettrica transcutanea, o decine, unità possono essere prescritti e mandati a casa con i pazienti, in modo che possano darsi una stimolazione elettrica a casa.

Chirurgia

La chirurgia di solito non è raccomandato per un disco sporgente. Le procedure chirurgiche possono alleviare temporaneamente i problemi nella migliore delle ipotesi, ma di solito non dura e spesso fanno problemi peggiori di quanto non fossero all'inizio. Se debolezza e dolore da un disco sporgente nella parte bassa della schiena è invalidanti e altri trattamenti non aiuta, un medico può raccomandare procedure chirurgiche che includono la rimozione del disco e che collega le due vertebre o rimuovere la parte del disco che è gonfio.

Dolore a causa di problemi del disco in collo

Dolore a causa di problemi del disco in collo


Se si verificano dolore al collo e le zone vicine, come le spalle, potrebbe essere causato da problemi con i dischi cervicali del collo. Il medico può raccomandare le opzioni di trattamento.

dischi cervicali

dischi cervicali sono pastiglie morbide e rotonde che si trovano tra le vertebre del collo. Essi cuscino la colonna vertebrale e aiutano dare flessibilità.

problemi del disco

problemi del disco sono più comuni negli adulti più anziani, perché i dischi si seccano e si restringono nel tempo. Questo rende più probabile un disco si rompa. Quando questo accade, il nucleo del disco spinge fuori attraverso il bordo del disco, facendo pressione sul midollo spinale.

Dolore al collo

problemi del disco del collo può causare dolore al collo. E di solito si verificano quando si sposta il collo e può sentire come formicolio, bruciore o pulsante.

Altro dolore

In caso di problemi di disco nel vostro collo, si potrebbe anche provare dolore profondo nella zona della scapola. Il dolore potrebbe anche irradiarsi le armi.

trattamenti

Trattamenti per problemi del disco del collo comprendono farmaci anti-infiammatori, immobilizzare il collo e chirurgia per rimuovere la parte sporgente del disco.