formaggio simile alla feta

Problemi della pelle simili alla psoriasi

Problemi della pelle simili alla psoriasi


La psoriasi è caratterizzata da argentee, bilance croccante che compaiono sul cuoio capelluto, braccia, gambe, collo e schiena. Ci sono molti altri problemi della pelle che possono mimare la psoriasi, e se si dispone di un rash cutaneo, può essere difficile identificare quello che è. Qui ci sono i problemi di pelle più comuni simili alla psoriasi.

Eczema

Eczema appare più comunemente all'interno dei gomiti e sulla parte posteriore delle ginocchia. Eczema di solito si forma nei gruppi di rosa,, le aree non definite prurito.

Dermatite da contatto

La dermatite da contatto è comunemente causata da reazioni allergiche a sostanze chimiche che si trovano nei detergenti o prodotti di pulizia. Può apparire ovunque sul corpo come un leopardo, eruzione cutanea pruriginosa.

Rosacea

appare Rosacea sul naso e sulle guance come un colore rossastro, a volte eruzioni cutanee squamose. Si tratta di una eruzione cutanea autoimmune che può essere causata da allergie e intolleranze alimentari.

Cancro della pelle

cancri della pelle possono mimare certi sintomi della psoriasi, come la scalatura e croste della pelle.

Veleno Reazione Ivy

Edera velenosa può influenzare la pelle ovunque sul corpo, e può essere simile alla psoriasi. Poison Ivy è un rash cutaneo estremamente pruriginose causata dal contatto con l'impianto di edera velenosa.

È Lichen simplex Simile alla psoriasi?

La psoriasi è la malattia autoimmune più comune negli Stati Uniti, in base alla Nazione Psoriasis Foundation (NPF). La malattia cronica, malattia infiammatoria della pelle, non contagiosa colpisce circa 7,5 milioni di americani. Al contrario, lichen simplex, chiamato anche neurodermatite, è un ciclo difficile da rompere di graffiare e prurito.

Pelle

Lichen simplex rende la pelle un aspetto spessa e coriacea, secondo la Mayo Clinic, mentre la pelle psoriasi colpite è tipicamente sollevato, rosso, e ricoperta di squame bianco-argenteo. Entrambe le condizioni causano prurito.

Trattamento

Lichen simplex risponde alle pomate over-the-counter e può migliorare una volta ogni ansia associato al problema è sollevato. La psoriasi è più complicato da trattare. I medici di solito cercano una varietà di rimedi, tra cui pomate, terapia della luce, e farmaci sistemici e biologiche, nel trattamento della psoriasi.

Causa

La Mayo Clinic dice che la causa esatta del lichen simplex è sconosciuta --- allo stesso modo per la psoriasi. personale Clinic dire che in alcuni casi simplex licheni è associato ad altri disturbi della pelle, compresa la psoriasi.

Stress

Lichen simplex appare spesso come una singola patch e può influenzare i genitali. Essa può andare e venire secondo i livelli di stress o ansia. Lo stesso vale per la psoriasi.

Ages

Neurodermite è più comune per le persone di età compresa tra 30 e 50 e colpisce più le donne rispetto agli uomini. La psoriasi colpisce uomini e donne allo stesso modo e comunemente appare in età più giovane.

cure

La psoriasi non ha cura completa oggi. pelle simplex Lichen può tornare alla normalità una volta che il graffio si ferma, anche se può essere mesi più tardi, secondo la Mayo Clinic.

Formaggi simili Feta

Formaggi simili Feta


formaggio Feta è uno dei più antichi tipi di formaggi greci. Questo alimento aggiunge un pizzico di piccante sapore di sale-come insalate e altri piatti. La texture morbida e friabile ma gommosa aggiunge al fascino di formaggio feta. Diversi tipi di formaggi sono simili in struttura o gusto come il formaggio blu. Feta è costituito principalmente da latte di capra, ma a volte la feta è derivato da latte di vacca o di pecora.

Formaggio blu

formaggio blu è simile alla feta a causa della sua friabile, consistenza morbida. Tuttavia, formaggio blu è leggermente più compatto di feta. Formaggio blu ha anche un sapore aspro-like che lo rende un'altra opzione preferita. Gorgonzola formaggio blu è il più simile feta, perché questo tipo di formaggio blu ha una consistenza più friabile. Tutti i tipi di formaggi blu hanno vene blu che attraversano il formaggio però, che è diverso da quello feta come è bianco o bianco sporco. Come feta, formaggio blu è fatta anche di mucca o latte di capra, formaggio blu però scozzese è costituito da (pecora femmina) latte di pecora. Il colore blu-verde è da muffe coltivato in formaggio.

Chevre

Chevre è un formaggio francese che è come la feta perché la maggior parte tipi di chevre sono morbidi e cremosi nella struttura. Questo formaggio è fatta anche da latte di capra come varietà feta. Tuttavia, questo formaggio ha un gusto più dolce simile a differenza di feta. Chevre è spesso aggiunto alle insalate o spalmata su cracker. Questo formaggio viene solitamente tagliato in registro figure rotonde o quadrate.

queso Blanco

Queso Blanco è un altro tipo di formaggio che è molto simile alla feta. Questo formaggio è di colore bianco e cremoso ma friabile. Queso blanco è un formaggio messicano a base di latte di mucca o di capra. È possibile trovare questi formaggio in Messico o acquistare on-line. Questo formaggio ha un gusto piccante mildl e si scioglie facilmente. Queso blanco è anche molto simile a queso fresco. Questi due formaggi sono realizzati con gli stessi ingredienti, ma queso viene pressata in stampi rotondi.

Asadero

Asadero è un altro formaggio messicano che è molto simile alla feta. Questo formaggio viene premuto in stampi rotondi. Il formaggio si sbriciola come feta, ma asadero ha una struttura più gommoso e gusto delicato. frutti di bosco si fondono in questo formaggio per aggiungere dolcezza. Questo formaggio è tipicamente fatto di mucca o di capra pure.

Alternative alla chirurgia Lasik Eye

chirurgia oculare LASIK comporta l'uso di un laser per rimodellare la cornea per correggere problemi di visione. Secondo USA occhi, chirurgia Lasik è diventata l'intervento più frequentemente eseguita negli Stati Uniti. La procedura di base coinvolge tagliare un piccolo lembo di tessuto corneale in modo che il laser può bruciare o rimodellare parti della cornea per correggere difetti che causano la miopia o presbiopia. Il lembo poi guarisce rapidamente da solo nella maggior parte dei casi. Tuttavia, prima di decidere di sottoporsi a questo intervento chirurgico, prendere in considerazione alcune delle alternative.

Alternative non chirurgiche

USA Occhi avverte che anche se la chirurgia Lasik è successo in un gran numero di pazienti, ci possono essere complicazioni - sia con il lembo taglio nel tessuto corneale e con la stessa rimodellamento. Alcuni pazienti l'esperienza del dolore, perdita della vista, un effetto alone, problemi a vedere di notte o sensibilità alla luce. Come USA Occhi sottolinea, una volta che hai Lasik chirurgia - o qualsiasi intervento chirurgico agli occhi - non si può tornare indietro e invertire tale tendenza. Qualsiasi modifica al tuo occhio è, nella maggior parte dei casi, permanenti, e se questo cambiamento è negativo, si dovrà vivere con esso o hanno un ulteriore intervento chirurgico per correggere il problema.
Se si è scelto di evitare l'intervento chirurgico agli occhi, è possibile utilizzare lenti a contatto o gli occhiali per correggere la vostra visione. Alcuni pazienti anche cercano terapia di visione per ottenere una correzione più permanente senza contatti o occhiali. Questa è una forma di terapia fisica che coinvolge esercitare gli occhi per correggere problemi di visione. La terapia Vision dovrebbe essere fatto sotto la cura di un professionista sanitario visione che può personalizzare un piano di esercizio per risolvere le vostre difficoltà di visione specifici.

Altri tipi di chirurgia laser

Anche se Lasik è diventato il "grande nome" in chirurgia laser, non è l'unica opzione per la chirurgia laser. In realtà ci sono altri tre tipi di chirurgia laser: Lasek, Epi-Lasik e PRK.
PRK è stato effettivamente il primo tipo di chirurgia dell'occhio del laser eseguito, e comporta l'uso di un laser ad eccimeri per rimodellare la cornea causando singoli strati della cornea a cadere a pezzi. PRK non taglia un lembo nella cornea come Lasik fa, e come risultato la cornea può rispondere male a questa chirurgia e un effetto collaterale chiamato "haze corneale" può svilupparsi. Il vantaggio di non avere un lembo e lo sportellino connessi complicazioni viene così compensato nella maggior parte dei casi dal fatto che la cornea tende a rispondere in modo adeguato al danno causato dalla PRK, mentre in chirurgia Lasik cornea è "inconsapevole" che è stato danneggiato affatto.
Epi-Lasik e Lasek utilizzano entrambi superficie di ablazione - raschiando la cornea - invece di un lembo. Invece di tagliare un lembo nello strato superiore della cornea (lo strato epiteliale), lo strato viene rimosso prima di eseguire l'ablazione (la raschiatura e rimodellamento della cornea).

Scambio Lens

Un'altra alternativa per interventi di chirurgia dell'occhio del laser comporta l'impianto di lenti. Una procedura, chiamata Cancella i cambi di obiettivo, o CLE, comporta la rimozione il proprio obiettivo e impiantare una lente intraoculare o silicone in plastica. La procedura è simile alla chirurgia fatto su cataratta pazienti, ma è destinato correggere difetti di refrazione invece di cataratta. La cornea non è danneggiato o alterato in CLE, ma il periodo di recupero è di solito molto più a lungo con la chirurgia Lasik in quanto la procedura è più invasiva.

Alternative alla P90X

P90X è un introito po 'estrema nel suo esercizio, che combina elementi di bodybuilding con l'attuale tendenza nel mondo del fitness di alta intensità di esercizio di allenamento a circuito. Nato da un'idea di allenatore Tony Horton, il programma P90X è accessibile serie di DVD e opuscoli che guidano i partecipanti attraverso una progressione di routine di esercizi, ogni elevando il livello di intensità attraverso allenamenti basato casa progettati con cura. Mentre il programma è efficace, ci sono alternative.

programmi alternativi

L'intensità è fondamentale per il successo nel programma e che livello di intensità deve essere applicata ad altri allenamenti per assicurare il successo e lo stesso livello di risultati. In nessun caso è P90X l'unico programma che utilizza la metodologia di estrema idoneità funzionale. Crossfit, un programma simile in stile, è stato popolare tra gli appassionati di fitness dal 1970 ed è stato adottato da US Navy SEALs come il loro programma di allenamento di scelta. Un altro programma chiamato MovNat crede nell'uso nessuna attrezzatura altro che la natura e il corpo per raggiungere la forma fisica.

Come farlo

Indipendentemente dal programma, ogni funziona sul principio del circuito di formazione, muovendosi tra una serie di esercizi e stazioni di esercizio con poco o nessun riposo tra. Questo provoca una maggiore aerobico (cardio) e la domanda anaerobica (muscoli), che a sua volta rende il corpo bruciare più calorie (così grasso). Questa formula può essere applicata a qualsiasi esercizio di routine, sia lavorando a casa o in una palestra. P90X utilizza apparecchiature di peso si trovano comunemente nelle palestre e centri benessere per gli esercizi tipici di bodybuilding. Questi esercizi possono tranquillamente essere sostituiti con altri esercizi che funzionano lo stesso gruppo muscolare (s). Per esempio, un allenamento petto P90X che utilizza la distensione su panca piana può essere subbed per push-up (anche un fiocco nel programma) che utilizzano un piatto di peso o gilet ponderata sulla schiena dell'atleta. Questo crea un esercizio simile alla panca piana lavorando stessi muscoli coinvolti in questo movimento. Infatti, P90X ruota intorno (soprattutto) esercizi funzionali come push-up, pull-up, sit-up e squat, e la maggior parte esercizi sono basati sulle variazioni di queste mosse.

Crea il tuo Training Circuit

Al fine di ottenere risultati come quelli descritti da molti utenti P90X (la perdita di grasso, il metabolismo più alto, lo sviluppo muscolare magra, guadagni di forza) di esercizi devono rispettare il principio di formazione del circuito. Un modo semplice per mettere questo in una routine di allenamento coeso è quello di selezionare cinque a sette esercizi diversi che corrispondono a uno dei due parte del corpo o tutte le parti principali. Eseguire tutti gli esercizi consecutivamente, da 10 a 20 ripetizioni, senza alcun riposo in mezzo. Dopo aver eseguito attraverso tutti gli esercizi sulla lista, contare fino a 10 prima di eseguire attraverso di loro ancora una volta. Ripetere questo processo quattro o cinque volte. Altri esercizi sono incoraggiati a essere subbed dentro o fuori della routine al fine di garantire un allenamento total body è raggiunto.

Come massaggiare la prostata per la verifica per il cancro alla prostata

Come massaggiare la prostata per la verifica per il cancro alla prostata


L'esecuzione di una prostata massaggio da soli non possono sostituire con un esame rettale digitale da un medico; tuttavia, può essere fatto tra physicals annuali come controllo intervallo aggiunto per il cancro alla prostata. Il cancro della prostata è la forma più commom di cancro per gli uomini. Esaminando la prostata sei mesi dopo l'ultima fisico può aiutare a rilevare anomalie presto e ottenere un inizio di salto sul trattamento necessario.

istruzione

1 Durante l'esecuzione di un auto-esame della prostata, si può sedere, stare in piedi, o si trovano in qualsiasi posizione si sente più comodo. Cercare di rimanere rilassati; l'esperienza può sentire a disagio, ma non dovrebbe essere doloroso. La persona esame deve indossare un guanto di lattice e utilizzare un lubrificante sicuro, a base di acqua. Quando si inserisce un dito nel retto, il candidato dovrebbe essere il più rilassato possibile, e l'esaminatore dovrebbe muoversi lentamente Cand con attenzione. Azioni rapide o ruvidi durante l'esecuzione di questo esame può provocare dolore e altre questioni; così la cura è della massima importanza. L'unghia deve essere rivolto verso la schiena del dell'esaminando e le pastiglie del dito deve essere rivolto verso il vostro stomaco. Ciò consentirà per le pastiglie più sensibili del dito per sentire la prostata.

2 È molto probabile sentire quando la prostata è toccata se si sta eseguendo l'esame da soli o no; Se il vostro partner sta facendo il massaggio, sarà utile per far loro sapere quando hanno raggiunto esso. La prostata è molto sensibile e non deve essere "colpì", ma piuttosto dovrebbe essere leggermente strofinato con circa la stessa pressione si usa sul proprio bulbo oculare. La prostata dovrebbe sentire qualcosa di simile alla punta del naso; se si preme la punta del naso con leggerezza, si sente che c'è una rientranza al centro tra le due parti. Questo indentazione e la fermezza sono simili alla prostata. Anche se non è possibile massaggiare l'intera prostata, questo metodo di esame si è dimostrato molto efficace nel rilevare segni di cancro della prostata.

3 dovrebbero essere stabiliti I limiti esterni della prostata che può essere sentita. E 'impossibile per massaggiare l'intera prostata, ma è necessario verificare quanto può essere sentito ed esaminato. Una volta che i limiti esterni sono stabiliti, con movimento gentile su tutte le aree che possono essere raggiunti da un lato, e poi l'altro, può essere condotta con metodo per garantire tutte le aree sono esaminati. Se la consistenza della prostata è incoerente, o se si fanno sentire qualsiasi "grumi" hard, un medico dovrebbe essere informato immediatamente. Tenete a mente che la prostata è un organo dell'impresa; siete alla ricerca di aree che sono più difficili rispetto al resto della prostata.

Consigli e avvertenze

  • L'idea di eseguire questo esame sé è poco attraente per molti uomini, soprattutto perché molti associano con l'omosessualità. E 'importante tenere a mente che il suo esame deve essere in corso di esecuzione da un medico una volta all'anno, in ogni caso, e massging la prostata da soli al contrassegno di 6 mesi tra una visita del medico è una preoccupazione medica del tutto valida.
  • E 'del tutto accettabile per includere un partner o coniuge in esame se aiuta ad alleviare qualsiasi disagio.
  • Un auto-esame tra gli esami annuali per il medico è sufficiente a garantire un monitoraggio della prostata efficiente.
  • Massaggiare la prostata se stessi non è un sostituto per un esame dal medico. Anche se può fornire un allarme precoce per il cancro alla prostata, fisici medici annuali che includono un esame rettale digitale sono più affidabili nel determinare se il trattamento della prostata è necessario.

Gli insetti simili Bed Bugs

Gli insetti simili Bed Bugs


Le cimici dei letti sono membri della famiglia Cimicidae di insetti. Vivono bevendo il sangue di creature a sangue caldo come gli esseri umani. I membri di questa famiglia possono vivere in tutte le parti del mondo. Anche se non sono noti per la trasmissione di malattie umane, morsi eccessivo può portare a perdita di sangue e anemia. Ci sono diversi tipi di insetti simili al bug letto.

Martin Bugs

Martin insetti, come cimici, sono membri della famiglia Cimicidae. Questi insetti infestano i nidi di uccelli. Essi agiscono in modo simile a cimici; si nutrono del sangue degli uccelli il cui nido in cui vivono. A seconda di dove si trova il nido, Martin bug saranno infestano una casa dopo il nido in cui vivono è stata abbandonata. Il bug Martin infestare le grondaie e loft di una casa. Essi sono stati conosciuti per mordere gli esseri umani. Sono simili alla ricerca di loro cugini cimici con un corpo di forma ovale appiattita che diventerà gonfio dopo un pasto. Per evitare che gli insetti Martin dalle case che entrano, assicurarsi di rimuovere nidi abbandonati al più presto possibile.

pulci

Anche se le pulci appartengono a una specie diverse di insetti, che sono simili al bug letto. Le loro apparizioni sono simili ed entrambi usano il sangue di un host dal vivo per la nutrizione. La pulce può arrivare fino a 100 giorni tra l'alimentazione. A differenza di cimici, pulci hanno il potere di trasferire le malattie per gli esseri umani e, pertanto, rappresentano una minaccia più grande se infestano una casa. Le pulci sono noti per passare lungo tali malattie pericolose come la peste, soprattutto nei paesi più poveri. Essi hanno anche la capacità di trasmettere i parassiti come la tenia per animali e nell'uomo. Dovrebbero essere intraprese per prevenire l'infestazione di pulci sugli animali domestici. Questo può essere fatto attraverso farmaci per via orale o creme.

Acari della polvere

Gli acari della polvere sono membri della classe Arachnida degli insetti; essi sono legati al segno di spunta. A differenza di cimici, non succhiano il sangue e non hanno bisogno di un host dal vivo per sopravvivere. Sono simili alle cimici dei letti nel senso che possono abitare abitazioni umane soprattutto letti a causa della loro calore e l'umidità - e perché contengono i peli, le cellule della pelle e scale, che gli acari della polvere si nutrono. Gli acari normalmente non mordere gli esseri umani, ma la reazione alla presenza del bug è simile al bug letto perché provoca una macchia rossa e pruriginosa. Gli acari della polvere sono noti per causare allergie e attacchi di asma grilletto. Secondo il Dipartimento di Sanità Pubblica dell'Illinois ", acari della polvere e le loro feci possono diventare nell'aria e sono uno degli allergeni indoor più comuni. Cioè, la maggior parte delle persone diagnosticate come essere allergico a 'polvere di casa' sono in realtà allergici agli acari della polvere. "Una regolare pulizia e lavaggio di biancheria e tendaggi possono aiutare a controllare le popolazioni degli acari della polvere.

Golf fetta cause

Una fetta colpo nel golf si verifica quando la palla è colpita con rotazione laterale che rende la curva il tiro di un giocatore di golf di mano destra verso destra. golfisti mancini potranno affettare i loro colpi a sinistra. Dapprima, il tiro sembra essere diritta, ma la rotazione ha effetto come la palla comincia a rallentare.

palla Posizione

Una delle cause più probabili di una fetta è mettendo la palla troppo in avanti in altalena. Questo rende le spalle aprono e tira la faccia del bastone verso l'interno al fine dello swing. La palla deve essere posizionata leggermente davanti del punto medio della posizione. Quando si rilascia il club per affrontare la palla, le spalle devono essere parallele a una linea immaginaria tra la palla e il vostro obiettivo.

trasferimento di peso

Non riuscendo a trasferire il peso dal piede posteriore sul piede anteriore durante lo swing causerà anche una pallina da golf per affettare. Se il peso non viene trasferita, la faccia del bastone non può chiudere e indirizzare la palla in modo corretto. Per correggere questo, la pratica di colpire il vostro colpo, mentre un passo in avanti sul follow-through. Lasciate che l'inerzia ti sposti e prendere un paio di passi verso la palla dopo un contatto.

Installazione errata

Colpire la pallina da golf con un viso aperto del club farà virare a destra (oa sinistra, se siete mancini). Per un giocatore di golf di mano destra, un "aperto" club faccia significa che la testa del club è inclinata indietro ea destra della palla. Quando la palla viene colpita, la parte del club più vicino all'albero sarà il bordo anteriore, impartire la rotazione laterale che causa un colpo alla fetta.

Tirando All'interno sull'altalena

Anche se la faccia del bastone è allineata correttamente al momento di affrontare la palla, il percorso di swing sbagliato sarà ancora causare una pallina da golf per affettare. Tirando il club dall'esterno come swing si aprirà la faccia e far girare la palla a destra. Molti giocatori cercheranno di correggere questo, puntando più a sinistra, ma questo in realtà fa sì che la faccia del bastone per aprire di più e la palla si fetta in un angolo ancora più forte.

Grip non corretto

Presa golf club troppo stretto o troppo poco può anche causare la palla a tagliare. Comprimendo il club troppo duro irrigidisce le braccia e le spalle, facendo si tira il club nel vostro corpo sull'altalena. Una presa debole consente al club di girare tra le mani e il volto si aprirà come si colpisce la palla.

La procedura migliore per il cancro alla prostata

trattamento del cancro della prostata può dipendere da vari fattori. Il miglior trattamento dipende dalla vostra età, lo stadio del tumore, fino a che punto si è diffuso, e le potenziali benefici e gli effetti collaterali. La fase del cancro alla prostata può variare da A a D. Più alto è il grado, più velocemente il tumore è in crescita. Consultare il proprio medico prima di prendere la decisione che è giusto per te.

Chirurgia

La rimozione della radura della prostata sarà raccomandato per il trattamento di tumori fasi A e B della prostata. Ci sono tre tipi di prostatectomia radicale.

chirurgia retropubic: Il chirurgo rimuove la prostata con un'incisione nell'addome. chirurgia perineale: L'incisione viene fatta tra lo scroto e l'ano per rimuovere la prostata. Robot-assistito prostatectomia radicale laparoscopica (RALRP): La prostata viene rimossa tramite un laparoscopio. Con prostatectomia radicale, la prostata e linfonodi intorno ad esso saranno rimossi. Gli effetti collaterali includono perdita di controllo della vescica e possibile disfunzione erettile.

Radioterapia

Si può scegliere uno dei due tipi di radioterapia, se il cancro alla prostata è in fase AC.

Prostata brachiterapia: Durante questa procedura, il medico metterà semi radioattivi direttamente nella vostra prostata, utilizzando piccoli aghi inseriti attraverso la pelle dietro il tuo scroto. I semi, che non sarà in grado di sentire, possono rimanere lì in modo permanente o temporaneo. Un vantaggio per la radioterapia è quello di ridurre i danni dei tessuti situati vicino alla prostata. Gli effetti collaterali possono includere gonfiore o lividi nel vostro scroto o del pene, il dolore, l'impotenza, la diarrea, sperma rosso-marrone o nelle urine, o incontinenza. radioterapia esterna: Questa forma più tradizionale di trattamento con radiazioni di solito è fatto su una base ambulatoriale per 6-8 settimane e consegnato tramite un dispositivo che assomiglia a una macchina a raggi x. Di solito è indolore, tuttavia, può causare affaticamento, perdita di appetito, vescica infiammata o sangue nelle urine.

terapia farmacologica

I farmaci, come ad esempio Zoladex e Lupron, bloccheranno la produzione di testosterone. Dal momento che i tumori della prostata richiedono testosterone a crescere, questa terapia riduce i livelli di testosterone per prevenire l'ulteriore crescita. La terapia ormonale è indicato anche per la castrazione chimica come, perché è simile alla rimozione dei tuoi testicoli tramite intervento chirurgico. Il beneficio alla terapia ormonale è che può essere invertito, a differenza della rimozione dei testicoli. I farmaci vengono iniettati in genere ogni 3-6 mesi. Gli effetti collaterali includono l'osteoporosi, vomito, nausea, anemia, vampate di calore, ridotto desiderio sessuale, impotenza o letargia.

Come sopravvivere alla Dieta del Sacro Cuore

Il Cuore Sacro dieta è una dieta moda che è simile alla dieta zuppa di cavolo e promette di aiutare il dieter a perdere dieci o più chili in sette giorni. È malsano, insostenibile e difficile da rispettare. E 'garantito il peso tornerà rapidamente. Tuttavia, se si dispone di un evento speciale in arrivo presto che si desidera perdere qualche chilo per, lo fa lavorare per il brevissimo termine.

istruzione

1 La dieta consiste principalmente di una zuppa di verdure si deve mangiare tutti i giorni, tutte le volte che si desidera. Con il tempo la settimana è finita, non si vuole zuppa per un lungo periodo di tempo. Ecco ciò che accade al suo interno: 1-2 lattine di pomodori, cipolla, 1 lattina di brodo di carne senza grassi, 1 confezione di Lipton mix zuppa di pollo, sedano tritato, fagiolini, e 1 borsa tritato carote. Si può condire con salsa piccante o salsa di soia. Basta unire il tutto e far bollire fino a quando le verdure sono morbide. Per rendere meno noioso, aggiungere erbe aromatiche come il coriandolo, rosmarino o cumino.

2 Ogni giorno si mangia la minestra e si può bere caffè nero, tè senza zucchero e acqua. No soda. Qui ci sono le istruzioni di giorno in giorno.

3 Giorno 1: mangiare la minestra e qualsiasi frutto tranne le banane. Nient'altro.

4 2 ° giorno: zuppa orientale e verdura, niente frutta e verdura non amidacei come il mais. Per la cena hanno una patata al forno con burro.

5 Giorno 3: mangiare la minestra, verdure (crude o cotte) e frutta. Nessun patate o altri prodotti dell'amido.

6 4 ° giorno: mangiare la minestra, banane e latte scremato. Nient'altro. Mangiare almeno 3 banane, e avere tanto latte scremato come vuoi. (Si può mai guardare una banana di nuovo)

7 Giorno 5: manzo! Mangiare la minestra e fino a 20 once di bistecca. Avere il maggior numero di pomodori come vuoi.

8 Giorno 6: manzo e verdure. Ha zuppa, tanto bistecca s vuoi, e verdure a foglia. No amido.

9 7 ° giorno: (Ci siamo quasi!) Mangiare la minestra, succo di frutta non zuccherato, riso e verdure, senza mais o patate.

Consigli e avvertenze

  • Bevi tanta acqua.

Alternative alla Dentiere

Alternative alla Dentiere


Ha usato essere che se da un infortunio o di tempo, denti mancanti sono stati persi per il bene e l'unica sostituzione per loro erano protesi. Ma dentisti e ortodontisti hanno svelato un'alternativa alla protesi chiamato impianti dentali. Come protesi, impianti dentali possono sostituire un paio di una serie completa di denti, ma ci sono alcune importanti differenze tra di loro.

Storia

Il primo intervento impianto dentale ha avuto luogo nel 1965. Dopo aver scoperto che il titanio potrebbe aderire al crescente osseo senza causare danni, odontoiatri regolate la tecnica come alternativa alla protesi. Negli ultimi anni molte persone sono alla ricerca di alternative alla protesi parziali e totali. protesi tradizionali hanno un aspetto realistico a loro e possono fare mangiare e parlare difficile. Gli impianti dentali eliminare questi problemi perché sono impiantati chirurgicamente nella bocca, creando una sensazione più naturale.

svantaggi

Ci sono alcuni svantaggi di impianti dentali. Gli impianti dentali sono molto più costosi di quelli tradizionali protesi. Gli impianti dentali richiedono anche chirurgia, mentre in molti casi protesi tradizionali non. Poiché gli impianti dentali sono una procedura chirurgica, sono più costosi e non sono coperti dalla maggior parte degli assicuratori sanitari. Gli impianti dentali non sono per tutti. Prima di ricevere l'intervento chirurgico, i candidati sono accuratamente sottoposti a screening per disturbi del sistema immunitario o altre malattie che compromettono notevolmente la capacità di guarire. Perché chirurgia implantare dentale è una procedura invasiva, ci sono dei rischi come l'infezione al sito chirurgico, la bocca e il dolore faccia, danni ai nervi e contusioni facciali.

Nonostante questi pericoli, i rischi per i pazienti sani sono relativamente bassi. Il processo reale di chirurgia implantare ha tre fasi principali: il posizionamento della barre di titanio, osteointegrazione e il posizionamento dei monconi.

Il posizionamento di titanio Canne

Non più di sei mesi prima dell'intervento chirurgico, un candidato per impianti dentali riceveranno un esame completo X-ray. Questo per garantire che eventuali irregolarità nella mascella sono contabilizzate e per assicurarsi che la struttura della mandibola in grado di gestire gli impianti dentali. Il passo successivo è l'intervento chirurgico. Questo è quando le barre di titanio vengono impiantati nella mandibola. Gonfiore si verifica ed è una parte normale della procedura. Il gonfiore si attenua dopo quattro giorni ad una settimana. Una volta che il gonfiore è abbassata i punti sono rimossi. Dopo la rimozione delle suture, vi è un periodo di un mese a sei settimane in cui il paziente rimane su una dieta morbida. Dopo questo periodo viene la parte più importante della chirurgia - osteointegrazione.

osteointegrazione

Osteointegrazione è il processo mediante il quale le barre di titanio aderire alla mandibola. Questo richiede di solito circa tre a sei mesi e alla fine di questo periodo, il chirurgo dentale esaminerà l'asta mandibola e titanio per assicurarsi che tutto sta crescendo correttamente.

Posizionamento moncone

Dopo tale esame, i pilastri sono collocati. Monconi sono simili alle radici dei denti naturali; le strutture che collegano i denti alla mandibola. I pazienti possono optare per avere una protesi rimovibile implantare (simile alla protesi) o una protesi implantare fisso (una deformazione permanente di denti artificiali). Dopo l'installazione dei monconi, si adotta un'altra X-ray. Se tutto prosegue come al solito, la protesi protesi rimovibile o protesi protesi fissa è collegata a dei monconi. C'è un altro periodo di guarigione di tre a sesti mesi, e altro esame. Dopo questo esame l'intervento chirurgico è completa.

Trattamenti disponibili per il cancro alla prostata

Il cancro della prostata è una condizione di genere ed è uno dei tumori più comuni tra gli uomini in America. La mancanza di segni premonitori rendono questo tipo di tumore difficile da diagnosticare. Il cancro alla prostata cresce lentamente e di solito rimane confinata nella zona della prostata. Vi sono, tuttavia, alcune forme di cancro alla prostata che si diffondono rapidamente e aggressivamente ad altre parti del corpo.

Che cosa è il cancro alla prostata?

Il cancro della prostata è il cancro della piccola ghiandola sperma che producono trovato nei maschi. Essa colpisce un uomo su sei negli Stati Uniti. Le prime fasi del cancro alla prostata di solito non offrono alcun sintomo, il che rende difficile da diagnosticare. La maggior parte dei casi diventeranno evidenti attraverso problemi urinari e complicazioni. Alcuni sintomi da cercare e di allarme il medico circa includere minzione difficoltà, diminuzione del flusso di urina, sangue nelle urine, disagio nella vostra regione pelvica, e sangue nelle liquido seminale.

Trattamento

Ci sono molti metodi che possono essere utilizzati per trattare il cancro alla prostata. Età, razza, livello di attività e la storia di salute giocano un ruolo nel determinare il miglior regime. Il comportamento del cancro dell'individuo è anche fortemente pesato nel processo decisionale. La velocità con cui il tumore è in crescita e se e dove si è diffuso sono presi in grande considerazione.

Fascio Radioterapia esterna

Questo metodo di trattamento utilizza i raggi X potenti per uccidere le cellule cancerose. Radiazione è di solito somministrato per cinque giorni alla settimana per otto settimane. La maggior parte degli appuntamenti durano solo circa 15 minuti. Ci sono alcuni rischi ed effetti collaterali, ma nella maggior parte dei casi, gli effetti collaterali sono temporanei. Essi comprendono urinare problemi, effetti collaterali sessuali e feci molli.

Impianti di semi radioattivi

Questo metodo viene in genere utilizzato per gli uomini con basso grado tumori della prostata. È simile alla terapia a fasci esterni, poiché fornisce dosi di radiazioni. Piccoli semi radioattivi vengono impiantati nella prostata e, per un periodo di tempo significativo, i semi rilasciano radiazione che uccide le cellule cancerose. Questo è uno dei trattamenti più popolari tra i malati di cancro. esistono effetti collaterali simili a quelli della radioterapia con radioattivo impiantazione seme.

Terapia ormonale

La terapia ormonale viene consegnato per fermare il corpo di produrre testosterone, l'ormone sessuale maschile. Il testosterone favorisce la crescita delle cellule cancerose e viene impedito, attraverso la terapia ormonale, di entrare in tutte le cellule esistenti. Questo tipo di trattamento è efficace solo per un breve tempo, perché non è completamente riuscito a uccidere tutte le cellule tumorali ed eventualmente il cancro imparare a vivere e replicare senza il testosterone. Gli effetti collaterali includono ridotto desiderio sessuale, disfunzione erettile e l'aumento di peso.

prostatectomia radicale

La rimozione della prostata viene utilizzato solo per trattare il cancro che è stato limitato alla prostata e non ha metastatizzato ad altre parti del corpo. Ci sono due metodi chirurgici che possono essere utilizzati: Sono chirurgia retropubico in cui la ghiandola viene rimosso attraverso un'incisione nel basso addome, e chirurgia perineale in cui la ghiandola viene rimosso attraverso un'incisione tra l'ano e scroto. Entrambi i metodi sono efficaci. problemi di controllo della vescica e disfunzione erettile sono effetti indesiderati comuni.

Come trovare sana alternative alla droga

Come trovare sana alternative alla droga


Questo articolo è stato progettato per aiutare le persone che sono stanchi di pagare prezzi esorbitanti per i farmaci di cui hanno bisogno e desiderano un'alternativa ai farmaci costosi e pericolosi. I prodotti chimici sono il problema e rimedi erboristici naturali sono la risposta fino a quando si sa cosa cercare.

istruzione

1 Date un'occhiata da vicino ai farmaci che sta assumendo e ciò che essi sono utilizzati per. Ognuno di questi farmaci ha un alternativa nel mondo naturale che effettivamente funziona meglio rispetto al derivato chimico e non ha effetti collaterali quando usato. Ad esempio, pillole per la dieta possono essere sostituiti in modo semplice e economico mescolando due cucchiaini di aceto di sidro di mele con due cucchiaini di miele in una tazza di acqua calda e bere due volte al giorno. Non solo questo è una dieta efficace ma fornisce anche vitamine e minerali molto bisogno. Il modo per capire la naturale alternativa alla droga è alla ricerca del ingredienti chimici o-line e completare le ricerche attraverso la ricerca di un'alternativa naturale a detti prodotti chimici.

2 Una volta che avete la vostra lista di alternative naturali in mano, il prossimo passo è quello di individuare un negozio di salute e fitness, un negozio online, o di un catalogo che offre questi prodotti genuini. Aiuta anche a educare se stessi quanto più possibile sugli effetti complessivi che ogni rimedio naturale può offrire. Per esempio: Chiedetevi che cosa significa la vitamina C da sola fare? Può aiutare con i sintomi del comune raffreddore? Può aiutare correttamente il funzionamento del sistema immunitario? Che cosa succede se si prende troppo? Tutte queste sono cose importanti per la ricerca.

3 E 'molto importante, soprattutto quando la ricerca di vitamine, per scoprire ciò che altre vitamine e minerali che funzionano meglio in tandem con la vitamina in questione. Hai bisogno di sapere se la vitamina D rende il vostro lavoro supplemento di calcio migliore, o se richiede sia la vitamina D e magnesio per ottenere i migliori risultati dal vostro calcio. Anche sapendo quali tipi di ciascun prodotto funzionare al meglio per lo scopo previsto è utile pure.

4 Ricordatevi di prendere sempre il vostro integratori vitaminici con molta acqua come il tentativo di ingoiare loro senza liquido adeguata può causare sconvolto gastronomico, soprattutto se si prende qualcosa di simile alla radice di zenzero che può creare il bruciore di stomaco a meno che una notevole quantità di acqua viene inghiottita con esso. Considerando anche le vitamine dopo aver mangiato è un plus in quanto può essere duro sul sistema digestivo per digerire le vitamine a stomaco vuoto. Se avete spesso nausea o vomito, anche dopo l'assunzione di vitamine questo potrebbe essere il problema e la soluzione semplice è quello di mangiare prima e poi prendere le vitamine.

5 Godere dei benefici salutari di una buona dieta, in combinazione con alternative più sane ai farmaci potenzialmente pericolosi e anche coinvolgente. Qualsiasi regime dietetico c'è bisogno di un po 'di tempo per abituarsi, come il corpo ha bisogno di disintossicazione da sostanze chimiche si aveva in precedenza costretti in esso. Assicuratevi di bere molti liquidi, mentre in fase di disintossicazione, e ottenere un sacco di riposo così, perché è durante il tempo di sonno che il vostro corpo si ringiovanisce. E 'anche molto importante per mantenere se stessi come la tossina libero possibile. Il fumo è sempre dannoso per la salute e semplicemente aggrava i tuoi problemi. Se avete intenzione di tentare di "andare sano", è necessario chiudere le cattive abitudini tacchino freddo.

Consigli e avvertenze

  • E 'sempre utile conoscere le allergie e la ricerca di conseguenza.
  • Mai dare per scontato che l'assunzione di un prodotto sano fornirà un istante panacea.
  • Ricordate che la maggior parte dei prodotti naturali sono progettati per lavorare insieme per creare il miglior risultato.
  • Ricordate che nessuno muore giovane da essere troppo sano.
  • Ricordarsi sempre di stare attenti a prodotti che si tout come "sano" ma contengono additivi chimici. I prodotti chimici sono mai corpo amichevole.
  • Keep it simple, se possibile. È facile confondersi dalla grandezza dei prodotti sul mercato in questi giorni. Cercate i prodotti che sono facili da digerire, e contengono la maggior quantità di prodotto per il prezzo.
  • visitare il tuo medico prima di provare un nuovo regime di salute e di essere consapevoli delle vostre allergie in anticipo.

Elencare le strutture dell'occhio che la luce passa attraverso mentre viaggia dall'esterno del corpo alla retina

Elencare le strutture dell'occhio che la luce passa attraverso mentre viaggia dall'esterno del corpo alla retina


L'occhio ha la forma di una sfera, con la maggior parte di esso riposo nella cavità oculare, protetto dalle ossa del cranio. La palpebra protegge la parte esposta del vostro occhio, la parte che permette alla luce solare di entrare e vi permette di vedere.

Epitelio & Sclera

La sclera è la parte bianca dell'occhio e lo strato più esterno. Si tratta di una membrana spessa fatta di tessuto fibroso duro che protegge l'occhio da detriti, polvere e altre possibili intrusi indesiderati. L'epitelio è un sottile strato di sotto della sclera. Inoltre protegge l'occhio, soprattutto la cornea, da graffi e abrasioni e ha la capacità di guarire in fretta.

Cornea

Sotto l'epitelio è la cornea, che è più spesso l'epitelio, e una banda curva di forte tessuto chiaro. conosciuta anche come la finestra dell'occhio, questo è dove luce esterna passa prima attraverso l'occhio. Quando la luce colpisce l'occhio, la cornea si concentra i raggi sulla retina, la membrana responsabile della conversione della luce alle immagini che vengono inviati al cervello.

Iris

Trovato sotto la cornea, l'iride è la parte colorata dell'occhio - di solito blu, marrone, verde o nocciola. Mentre il colore è ereditata geneticamente e non influisce vista, è spesso un segno di bellezza e fonte di attrazione. Come un muscolo, funzione dell'iride è quello di controllare la dimensione della pupilla, e quindi la quantità di luce che passa attraverso l'occhio.

Allievo

Quando si guarda negli occhi di qualcuno, il piccolo, puntino nero che si vede al centro è la pupilla. Una volta che la luce entra nell'occhio attraverso la cornea, la pupilla controlla la quantità di luce che raggiunge la retina. Quando più luce è permesso di passare attraverso la pupilla, l'iride si espande e la pupilla appare più grande; quando meno luce è permesso di passare attraverso, il diaframma si contrae e la pupilla appare più piccolo.

lente

La lente si trova direttamente dietro la pupilla ed è tenuto in posizione da parte del muscolo ciliare, che cambia la sua forma come l'occhio si concentra. La struttura naturale della lente è simile ad una lente di ingrandimento; il suo unico scopo è mettere a fuoco questi raggi di luce nella retina. La gente ha bisogno occhiali quando un obiettivo è debole, o non funziona come dovrebbe.

Retina

La retina è una membrana sulla parete posteriore dell'occhio che funziona in modo molto simile alla pellicola fotografica ed è costituito da milioni di minuscoli recettori leggeri. Quando un raggio di luce passa attraverso la cornea e la pupilla, colpisce la retina che trasforma la luce in immagini che vengono inviati al cervello attraverso il nervo ottico.

Canne & Coni

Uno degli strati interni della retina contiene cellule responsabili per come la luce trasmessa viene interpretato dal nervo ottico. Le cellule sono o coni o barre, che prendono il nome la loro forma. Ci sono una media di 75 a 100 aste e 7 milioni coni nella retina. Canne interpretano toni chiari e scuri di un'immagine; coni interpretano le linee sottili e punti. I 7 milioni di coni si dividono in tre tipi; il primo assorbe le lunghezze d'onda blu-violetto, il secondo assorbe lunghezze d'onda verdi, e il terzo assorbe le lunghezze d'onda giallo e rosso.

Trattamenti cancro alla lingua

cancro della linguetta è contrassegnato dalla crescita incontrollata e la divisione delle cellule che rivestono la lingua insieme dell'orofaringe (una piccola porzione della gola situata sul lato posteriore della bocca). cancro alla lingua è generalmente incluso sotto l'ampio ombrello di "tumori della bocca" ed è quindi spesso indicato anche come il cancro orale. Secondo una relazione presentata dal National Cancer Institute, quasi 10.000 nuovi casi di cancro alla lingua vengono rilevati e diagnosticati ogni anno negli Stati Uniti, e quasi 2.000 pazienti muoiono. l'uso eccessivo di tabacco è uno dei principali fattori con conseguente cancro alla lingua, rappresentando il 75 al 80 per cento di tutti i casi.

trattamenti

Simile alla maggior parte delle altre forme di cancro, nessuna tecnica di trattamento è ancora disponibile che può curare la condizione completamente. Tuttavia, i medici usano la chirurgia, la radioterapia e la chemioembolizzazione per controllare la crescita e la diffusione del cancro. Chirurgia comporta la rimozione della porzione danneggiata e interessata della lingua di limitare la metastasi delle cellule tumorali. Nei casi più gravi glossectomia (rimozione dell'intero lingua) viene chiamato per.

Nei pazienti che hanno un rischio di cancro riqualificazione, chemioembolizzazione e la radioterapia sono raccomandati dai medici. Chemioembolizzazione prevede l'iniezione di farmaci antitumorali come l'interleuchina-2 (IL-2) al fine di uccidere le cellule tumorali maligne. Le regioni colpite della lingua possono anche essere esposti a raggi X e altri fasci di luce ad alta potenza per distruggere le cellule tumorali.

Tasso di successo

Le percentuali di successo dei vari trattamenti utilizzati per controllare cancro alla lingua variano, a seconda della fase del cancro e metastasi interna delle cellule tumorali. Tuttavia, National Cancer Institute riferisce che i tassi di sopravvivenza a 5 anni tra il 1996 e il 2005 era quasi il 60 per cento.

Lasso di tempo

Nonostante il fatto che i tempi di tecniche di trattamento varia da paziente a paziente, generalmente i pazienti sono sottoposti a radioterapia tre a quattro volte la settimana per circa due mesi. Chemioembolizzazione viene somministrato per quasi cinque o sei mesi, con periodi di riposo di piccole dimensioni per il recupero in mezzo.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali connessi con glossectomia e altre procedure chirurgiche includono problemi nel linguaggio, bere e mangiare. Mentre gli effetti collaterali associati con chemioembolizzazione e la radioterapia comprendono la perdita di capelli, perdita di appetito, estrema stanchezza, nausea e secchezza della lingua, tra gli altri.

Prevenzione / Soluzione

misure preventive generali adottate contro il cancro della lingua includono la cessazione del fumo, ridurre o evitare l'assunzione di alcool, tra gli altri.

Quali sono i trattamenti per il cancro alla prostata di stadio?

Quali sono i trattamenti per il cancro alla prostata di stadio?


Il cancro della prostata interesserà circa uno ogni sei uomini negli Stati Uniti, che lo rende uno dei più comuni tipi di cancro per gli uomini, secondo la Mayo Clinic. I medici suddividono il cancro alla prostata in quattro fasi a seconda della sua gravità e potenziale di diffusione. Trattamenti dipendono non solo dalla fase del cancro ma anche la salute generale del paziente. I pazienti più giovani nelle fasi iniziali potrebbero essere in grado di evitare trattamenti invasivi con monitoraggio cauto, per esempio, ed i pazienti anziani in cattive condizioni di salute possono scoprire che alcune opzioni di trattamento accorciano piuttosto che allungano le loro durata di vita.

fase I

Alla Fase I, i tumori sono piccoli e in molti casi stanno causando sintomi. Il trattamento immediato non è sempre necessario perché le cellule tumorali in questa fase non crescono o si diffondono rapidamente. I medici spesso suggeriscono il controllo vigile del cancro, sia in pazienti giovani, sani e nei pazienti più anziani che hanno altri problemi di salute. La radioterapia può curare il cancro se sta causando problemi urinari. La terapia è disponibile in due forme: la radioterapia a fasci esterni, che zaps le cellule tumorali con i raggi X, e brachiterapia, in cui i medici utilizzano ultrasuoni per guidare aghi che iniettano semi radioattivi grano dimensioni nelle cellule tumorali. Meno frequentemente, i medici rimuovere la prostata in fase I della prostata pazienti affetti da cancro.

fase II

Alla Fase II, il cancro rimane confinato alla prostata, ma è più probabile che si diffonda ad altri organi. I pazienti più anziani con altri problemi di salute ancora potrebbero optare per nessun trattamento in questa fase. pazienti sani possono ricevere o forma di radioterapia o una combinazione di entrambi. I medici possono anche rimuovere la prostata insieme ai linfonodi pelvici. Diversi mesi di terapia ormonale possono accompagnare sia la radioterapia e la rimozione della prostata. Con la terapia ormonale, i medici iniettano farmaci per bloccare la produzione di testosterone, che a sua volta blocca l'ormone di entrare in cellule tumorali. La rimozione dei testicoli produce lo stesso effetto per i pazienti che non desiderano sottoporsi a iniezioni regolari.

fase III

Nella Fase III, il tumore si estende oltre la prostata su uno o entrambi i lati o nelle vescicole seminali, piccole ghiandole vicino vescica. Le opzioni di trattamento in questa fase sono simili alla Fase II, ma hanno meno probabilità di fornire una cura completa. I medici possono utilizzare la terapia ormonale da sola o in combinazione con radioterapia esterna. La rimozione della prostata in questa fase include generalmente rimozione dei nodi linfatici pelvici nonché i fasci nervosi che fiancheggiano la prostata, che sono ciò che permettono agli uomini di avere erezioni. Come per le altre tappe, i pazienti più anziani che hanno altri problemi di salute potrebbero optare per nessun trattamento se la chirurgia o la radioterapia sarebbe aggravare quei problemi di salute.

stadio IV

A Stadio IV, il cancro si è diffuso ben oltre la prostata, nella vescica, linfonodi, il retto o anche le ossa. Il recupero completo in questa fase è rara, per cui il trattamento si concentra più sulla riduzione dei sintomi. I medici potrebbero ancora suggerire la terapia ormonale, radioterapia o, per i pazienti più anziani con problemi di salute, nessun trattamento. Se il tumore è resistente alla terapia ormonale, la chemioterapia può essere un trattamento efficace. I pazienti che potrebbero avere bisogno di un intervento chirurgico per alleviare le ostruzioni delle vie urinarie. Se il tumore si è diffuso alle ossa, il paziente potrebbe richiedere una terapia di radiazioni o farmaci per trattare il dolore.

sviluppo trattamento

Sebbene i primi tentativi di crioterapia - un metodo di distruggere le cellule tumorali da loro congelamento - provocato danni a lungo termine alla vescica e del retto, progressi hanno reso un trattamento più efficace, secondo la Mayo Clinic. rimozione della prostata è anche in fase di progressi, con i medici in grado di completarlo tramite laparoscopia assistita da robot. Alcuni centri medici offrono tali trattamenti sperimentali come la terapia immunitaria o la terapia genica, che la Mayo Clinic riporta potrebbe essere un metodo più diffuso di trattamento del cancro della prostata in futuro.

I benefici nutrizionali di melanzane

I benefici nutrizionali di melanzane


La melanzana è stato a lungo un fiocco di cucine in tutto il mondo. Chef dal Mediterraneo al Medio Oriente e in Asia orientale hanno usato questo ortaggio leggermente aromatizzato in una vasta gamma di piatti popolari. Oggi la melanzana sta ottenendo l'attenzione per i suoi benefici nutrizionali e il suo uso come un basso contenuto calorico sostituto per la carne.

Identificazione

Anche se tecnicamente un frutto, melanzane sono in gran parte considerati un vegetale nei circoli culinari. La pianta è un membro della famiglia della belladonna, che lo rende un parente stretto del pomodoro e la patata. Quando si sceglie una melanzana, cercare un frutto che si sente ferma e pesante al tatto. La pelle deve essere liscia e priva di urti, contusioni e macchie marrone chiaro. Scegliere un piccolo di melanzane medie dimensioni, se si preferisce un dolce gusto e carne tenera. melanzane più grandi tendono ad essere duro con un sapore leggermente amaro.

Benefici

Le melanzane sono naturalmente a basso contenuto di calorie, che li rende una scelta eccellente per chi cerca di perdere peso. Una tazza di melanzane cotte contiene solo 28 calorie e 0,2 grammi di grassi. Melanzana è anche una buona fonte di fibra alimentare, con 2,5 grammi per porzione. Fibra aiuta a regolare lo zucchero nel sangue e mantiene i livelli di colesterolo basso. Inoltre, melanzane contiene una serie di potenti antiossidanti. Una Università della California a Berkeley studio, pubblicato nel 7 agosto 2000 numero di Tossicologia, ha scoperto che un antiossidante chiamato nasunin, trovato in pelle di melanzane, protegge le cellule dai danni dei radicali liberi. Un altro antiossidante, l'acido clorogenico, è creduto di avere proprietà anti-cancro.

tipi

Le melanzane sono trovati in una varietà di forme, dimensioni e colori. L'americano (globo) di melanzane è la grande a forma di pera, melanzane viola scuro che è spesso visto nei negozi di alimentari. La melanzana italiano è simile alla varietà americana, seppur leggermente più piccolo. melanzane giapponesi sono di forma cilindrica e sono disponibili in colori che vanno dal rosa chiaro al viola intenso. Hanno pelli sottili e un sapore più dolce rispetto alle varietà americani e italiani. melanzane bianche conferire un sapore dolce e avere una ditta, la consistenza carnosa.

considerazioni

Questo ortaggio versatile può essere utilizzato come sostituto a basso contenuto calorico di carne in una varietà di piatti. Molte persone hanno familiarità con forno parmigiana di melanzane, melanzane, ma è anche una gradita aggiunta al senza carne stir-fry e piatti di pasta, nonché zuppe e stufati. hamburger melanzane grigliate fanno una deliziosa alternativa agli hamburger tradizionali. Marinato e fette di spessore, questi hamburger sono poi conditi con formaggio, pomodoro e cipolle; essi possono essere serviti con o senza un panino. Melanzana è relativamente basso contenuto di proteine. Quando viene utilizzato come sostituto della carne, è importante comprendere una fonte di proteine ​​con il pasto - quali formaggio, fagioli o lenticchie.

avvertimento

Melanzana contiene quantità misurabili di ossalati, un acido organico che può essere dannoso per le persone con problemi ai reni o della cistifellea. Le persone con una storia di calcoli renali o biliari potrebbero voler evitare melanzane e altri alimenti ricchi di ossalati, come spinaci e barbabietole verdi.

Basso reddito pasti colazione per i bambini

Basso reddito pasti colazione per i bambini


Mangiare una prima colazione equilibrata porta ad un aumento della capacità di capacità degli studenti di concentrarsi, memorizzare, conservare le informazioni e capire il materiale, ha riferito Allison Aubrey nel 2006 alla National Public Radio. In breve, facendo colazione aiuta i bambini a imparare e fornisce energia, fornendo "carburante del cervello." È possibile ottenere tutti questi vantaggi di mangiare un pasto che costa meno di un paio di dollari al giorno; la ricompensa è enorme rispetto al piccolo investimento.

Fiocchi d'avena

Quick-cottura o farina d'avena acciaio-ha tagliato è un affare se si considera la nutrizione che offre. Cosa c'è di più, l'acquisto di farina d'avena unflavored invece di dolci pacchetti di farina d'avena istantanea offre più fibra con un costo minore. La fibra solubile significa che anche una piccola quantità non mancherà di tenere un bambino sensazione piena più di snack zuccherati, e un grande contenitore di farina d'avena istantanea è disponibile solo per un paio di dollari, come dell'inverno 2011. È possibile rendere il proprio farina d'avena personalizzato su un bilancio per i vostri bambini che è molto simile alla farina d'avena fantasia, misura che viene in singoli pacchetti, microonde. Basta aggiungere le proprie mele fresche tritate, zucchero di canna, uvetta e cannella per farina d'avena istantanea; circa 1/2 tazza equivale a un pacchetto di farina d'avena acquistato. Una scatola di farina d'avena può durare per circa 15 o 20 porzioni. È possibile creare il proprio acero e zucchero di canna, cannella mela, dolce farina d'avena mela, cannella, spezie e mela-uva passa cannella di spezie varietà di sapori con basso costo di farina d'avena.

Colazione Burritos & Pizza

Colazione burritos sono pieno zeppo di proteine ​​e gusto, ideale per iniziare fuori mattina di un bambino. Con le uova costano circa $ 0,10 ciascuna, a partire dal inverno 2011, e un pacchetto di tortillas disponibili per Just dollari, è possibile personalizzare gli altri ingredienti per i burritos in base al budget. Un contenitore di salsa è relativamente a basso costo e può durare per molti burritos, mentre è possibile acquistare il formaggio grattugiato in massa. Quando viene usato con moderazione, si può allungare ancora di più le uova condite con sale e pepe. È possibile fare una pizza colazione utilizzando gli stessi ingredienti da tostare una tortilla in forno a 450 gradi Fahrenheit per cinque minuti, aggiungendo un uovo al centro e lasciando cuocere attraverso per 10 minuti alla stessa temperatura. Condita con formaggio e spinaci o pomodoro e broccoli, una colazione di pizza a prezzi accessibili è pronto in pochi minuti.

Kolaches

Originario di Europa centrale, kolaches sono dolci con una varietà di ripieni. Tutto ciò che serve per fare uno è mix biscotto e qualsiasi tipo di ripieno dolce o salato a prezzi accessibili, come frutta di stagione o ripieni torta, prima colazione salsiccia o formaggio. Per fare un Kolache, preriscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit e dividere l'impasto in modo uniforme in piccole porzioni. Riempire le palline di pasta con il ripieno desiderato, e cuocere la pasta secondo le istruzioni biscotto ricetta. I bambini possono chiamarli torte dolci per la colazione o mentre si godono loro.

Quiches Egg

La chiave per mantenere la colazione emozionante è quello di cambiare gli ingredienti, spesso per rendere più versatile pranzo. Torte salate sono una minore intensità di lavoro alternativo per omelette o uova strapazzate, e si possono memorizzare comodamente in frigorifero per un paio di giorni e rapidamente riscaldare una fetta nel forno a microonde. Per fare una quiche, è possibile utilizzare qualsiasi verdura, carne o formaggio, che è in vendita, mentre la loro combinazione con l'uovo sempre a prezzi accessibili. Sbattere 5 uova con 2 o 3 albumi e 3 del latte / 4-cup. Mescolare in una qualsiasi delle aggiunte desiderate, poi versare in stampini da muffin imburrati e cuocere in forno a 350 gradi Fahrenheit per circa 25 a 30 minuti. Conservare la miscela in frigorifero per un uso successivo.

Dieta e programma di esercizio

Un programma di dieta ed esercizio fisico solido è necessario per garantire tutti i sistemi corporei sono funzionanti in modo ottimale. Il tuo polmonare, cardiovascolare, digerente e nervoso tutto dipenderà da quanto bene si condizionare il vostro corpo e il tipo di alimenti che mangiate. Un programma di dieta solida è costituita dalle giuste quantità di alimenti provenienti da tutti i quattro gruppi di prodotti alimentari di base e un programma di esercizio che viene eseguito almeno tre giorni alla settimana.

programma di dieta

Visita MyPyramid.gov e utilizzare il piano piramide calcolatrice per determinare la quantità di ogni gruppo alimentare si dovrebbe consumare. Ad esempio, un buon programma di dieta per una donna che è di cinque piedi quattro pollici di altezza del peso di un centinaio e trenta chili --- e chi è trentanove anni di età --- dovrebbe consumare sei once di cereali, tazze e mezzo di verdure, due tazze di frutta, tre tazze di latte basso contenuto di grassi o di prodotti lattiero-caseari e cinque anni e mezzo once di basso carne grassa e fagioli. Mantenere extra come oli, grassi e zuccheri fino a circa duecento e sessanta cinque calorie.

Ad esempio, a colazione si potrebbe avere un pacchetto di farina d'avena o fetta di pane integrale (leggermente imburrata), una tazza di mele a fette o un'arancia e una mezza tazza di latte.

Per il pranzo, provare un panino che comprende due pezzi di pane integrale, due once di tacchino o di pollo luce, una fetta di formaggio basso contenuto di grassi e lattuga e pomodoro. Prendere in considerazione sostituendo senape o ketchup per maionese come quei condimenti sono più bassi di grassi. Hanno anche una tazza di succo di frutta (facendo in modo che sia al cento per cento di succo di frutta).

Per la cena, hanno un pezzo 2-4 oncia di pollo alla griglia o al vapore, una mezza tazza di broccoli, e una mezza tazza di purè di patate leggermente imburrata. Avere un'altra tazza di latte, e per dessert provare qualche budino o altro dolce basso contenuto di grassi.

programma di esercizio

Unire un programma di esercizio attivo con la vostra dieta. Si dovrebbe esercitare almeno tre giorni alla settimana. Giorni di riposo sono importanti in modo che il corpo può recuperare dall'attività rigorosa. Si dovrebbe iniziare con un semplice esercizio di routine, come camminare, e poi passare alla formazione di peso o di formazione, anche la maratona, se volete.

Il primo giorno, iniziare il programma di esercizi con trenta minuti sul tapis roulant. Aumentare la velocità del dieci per cento ogni sei minuti, tranne per gli ultimi sei, che vengono salvati per il raffreddamento. Continuare con tre serie di push up (dieci ripetizioni ciascuna) e poi tre set di piedi esercizi di fila. Per fare le righe in piedi, avvolgere un asciugamano attorno a un palo o un altro oggetto fisso. Afferrare le estremità del telo, mettere i piedi contro l'oggetto, e magra leggermente indietro. Tirati in avanti, con i muscoli della schiena.

Termina l'allenamento con tre serie di dieci scricchiolii addominali.

Il terzo giorno del programma di allenamento, fare tre serie di dieci squat di base - con la parte posteriore di una sedia per mantenere l'equilibrio - così come tre set di dieci scricchiolii e il tapis roulant routine di 30 minuti, come ha spiegato il primo giorno.

Il giorno cinque del vostro programma di allenamento, fare tre serie di dieci bicipite riccioli con un peso di cinque chili in ogni mano. Ruotare da sinistra verso destra, e aumentare il peso del dieci per cento se è troppo leggero. Seguire le bicipite riccioli con tricipiti presse. Simile alla posizione ricciolo bicipite, stare in piedi con le mani lungo i fianchi e con un cinque o dieci chili di peso in ogni mano. Manovra il peso dietro di voi in modo che poggia su i glutei. Alza il braccio destro all'indietro, per quanto è possibile e tenere premuto per un secondo, abbassando il peso indietro alla posizione di partenza. Fate questo per dieci ripetizioni per ogni braccio per tre set completi.

Follow-up con tre serie di dieci scricchiolii addominali e trenta minuti sul tapis roulant come spiegato dal primo giorno.

Ricette per bambini con allergie alimentari

Gli allergeni alimentari più comuni sono la soia, glutine, latticini, pesce e crostacei. Il corpo risponde ad un allergene come una tossina era entrato nel corpo. Le reazioni allergiche possono variare da eruzioni cutanee o diarrea e peggiori scenari come anafilassi, che può portare alla morte. E 'importante riconoscere le allergie del vostro bambino e di creare un programma di dieta adatto alle loro esigenze.

latteria

Latte è un allergene apparentemente facili da evitare. Tuttavia, può annidarsi in affettatrici deli quella fetta anche il formaggio e la caseina nei prodotti alimentari preparati. La caseina è un derivato del latte che deve essere evitato. Fortunatamente, negli ultimi dieci anni nuovi alimenti non-caseari sono stati prodotti e sono ora disponibili presso i negozi di alimentari, formaggio di soia, latte di mandorle e gelato al cocco sono alternative al latte.

I bambini amano la pizza, e wold un peccato per loro di perdere un trattamento preferito. Fai la tua utilizzando grano pasta per pizza e formaggio di soia. formaggio di soia ha la tendenza a cucinare veloce, quindi aggiungere il formaggio per gli ultimi 10 minuti di cottura vostra pizza.

cibo tailandese è una buona cucina per mangiare fuori. Molti dei piatti sono realizzati con latte di cocco non derivati ​​dal latte. Assicurarsi di chiedere al ristorante sui loro ingredienti.

Se si vuole fare maccheroni e formaggio, formaggio uso di soia, margarina e latte di soia per i vostri ingredienti.

Glutine

Il glutine è un allergene difficile per allontanarsi da. È possibile trovare il glutine nel pane, pasta, sughi, salumi, tacchini auto imbastitura, salsa di soia, pepe bianco, condimenti per insalata, cioccolata calda e zuppe, solo per citarne alcuni. E 'fondamentale per leggere la lista degli ingredienti fornito da cibi preparati.

Inoltre, fare attenzione mangiare fuori. Molti ristoranti possono pensare il loro cibo non contiene glutine, ma questo ingrediente è diffuso in gran parte di ciò che utilizzano. Si possono trovare prodotti senza glutine in focaccina miscele, frittelle, pasta, pane e crackers. Se non è possibile trovare una pasta senza glutine, provare a fare il pasto con gli spaghetti squash. I fili di zucca hanno una consistenza simile alla pasta. Mescolare la zucca con olio d'oliva, pomodori, aglio e per un ottimo antipasto.

È anche possibile fare muffin di zucca mescolando 2 tazze di farina di riso, 1 cucchiaino. xantano, 1/2 cucchiaino. sale, 1 cucchiaino. bicarbonato di sodio, 1 tazza di zucchero di canna scuro, 1 lattina di mix torta di zucca, 2 cucchiai. latticello, 2 uova, 1/3 di tazza di olio vegetale e 1/3 tazza d'acqua. miscela Cuocere in forno a 350 F. per venti minuti fino a doratura.

Pesce e frutti di mare

Secondo il Allergia e anafilassi Food Network, se il bambino ha un pesce o frutti di mare allergia è meglio evitare tutti gli alimenti che contengono o proteine. Astenersi dal servire loro condimenti per insalata Caesar e salsa marinara a base di pasta di acciughe. Alcuni individui sperimentano sintomi di allergia, anche quando camminano attraverso i mercati di pesce e negozi di alimentari. Mai preparare il pesce nella stessa casa, come con una persona che soffre di una allergia al pesce o frutti di mare.

bastoncini di pesce sono una grande parte della crescita. È possibile effettuare una alternativa tagliando il tofu a una dimensione bastone di pesce. tofu rotolo in una lavata dell'uovo e più briciole di pane Panko. Sia cuocere o friggere e servire con salsa cocktail.

Gumbos sono un pasto abbondante; Tuttavia, molti di essi contengono pesce e pesce. Fai la tua miei utilizzando verdure come cipolle, aglio, okra e pomodori. salsiccia di sostituto o di pollo per i pesci. Servire su riso per un pasto abbondante.