formicolio mento

Che cosa formicolio sul mento significa?

Che cosa formicolio sul mento significa?


Una sensazione di formicolio al mento, che può anche bruciare o si sentono come "formicolio", non è qualcosa da ignorare. Conosciuto anche come parestesia, un mento formicolio può indicare una condizione di base che necessitano di cure mediche.

Progressione

I sintomi iniziali di parestesia può essere sottile ma può progredire a un intorpidimento generale o di periodi di sensazioni diminuito o acutamente intensificate.

danni ai nervi

Un mento formicolio deriva solitamente da danni al sistema nervoso, sia attraverso lesioni o malattie. La causa dietro il danno del nervo è quello che deve essere trattata.

Malattia

La sclerosi multipla (SM) e il diabete possono entrambi portare a mento formicolio. MS e il diabete possono causare sensazioni di formicolio in tutto il corpo, con il diabete causando spesso formicolio alle estremità.

ferita

Le lesioni intorno al viso e il mento può anche portare a nervi danneggiati e formicolio.

Altro

Un mento formicolio può essere un effetto collaterale del segno comune raffreddore o di un attacco di cuore o un accidente cerebrovascolare, una condizione in cui il cervello non riceve i risultati apporto di sangue e danni alle cellule corrette.

Aiuto

Se mento formicolio si ripete, nota quando, la frequenza e gli altri sintomi di accompagnamento. Poi prendere un appuntamento con il medico.

Come curare formicolio dolore al piede

il dolore del piede può derivare da una varietà di cause che vanno da traumi derivanti da lesioni a problemi neurologici e qualcosa di apparentemente innocente come le scarpe che non si adattano correttamente indossare. l'assistenza sanitaria del piede è essenziale per comfort generale del corpo. Nerve dolore e formicolio dolori sperimentati da molte persone influisce notevolmente le loro attività quotidiane, causando i tempi di lavoro e limitare molte attività. dolore al piede richiede pronta attenzione da un medico medico o sanitario. Se si soffre di neuropatia, dolore neuropatico e altro dolore al piede invalidante, ci sono modi per affrontarla.

istruzione

Come curare formicolio dolore al piede

1 Controllare le scarpe e assicurarsi che si adattano in modo corretto. Scarpe che sono troppo stretti, o hanno i tacchi troppo alti, possono crampi alle dita dei piedi, tagliando la circolazione e la creazione di dolore al piede, vesciche, calli e deformità.

2 gambe disincrociare quando si è seduti. gambe che attraversano diminuito il flusso di sangue ai piedi e possono causare dolore al piede e nervose. Sedetevi con entrambi i piedi sul pavimento e se è necessario incrociare le gambe, farlo mettendo una caviglia sul l'altro ginocchio, piuttosto che attraversare ginocchio a ginocchio.

3 Cambiare vostro esercizio di routine. esercizio ad alto impatto in cui il piede martella la pavimentazione in attività come jogging può contribuire alla perdita di sensibilità nei piedi, è diminuito di circolazione, verde-bastone fratture ossee e altre lesioni, aggiungendo al dolore al piede.

4 Parla con voi medico circa i farmaci e guardare in effetti collaterali. Alcuni medicinali hanno effetti collaterali, causando formicolio e sensazione di bruciore nei piedi e la creazione di dolore al piede che imita neuropatie periferiche.

5 Controllare i livelli della tiroide attraverso esami del sangue. Ipotiroidismo crea molti sintomi corporei e sensazioni e può anche essere il colpevole in piedi dolorosi e piedi freddi con spine. Se i livelli ematici indicano bassa della tiroide, medicina di prescrizione vi aiuterà a curare il dolore ai piedi.

Più suggerimenti

6 Controllare per il diabete. Formicolio e bruciore piedi è uno dei sintomi del diabete. Il medico accertare se è necessario essere sul farmaco, se siete positivi per il diabete. dolore al piede diabetico può essere trattato con insulina e cambiamenti nella vostra dieta.

7 Escludere malattie come la gotta, fenomeno di Raynaud, e congelamento quando alla ricerca di cause di formicolio ai piedi. Queste malattie hanno tutti problemi di circolazione in comune e possono essere aiutati, migliorando il flusso di sangue attraverso l'esercizio delicato, farmaci e mantenere i piedi caldi a tutte le ore.

Tubo di compressione 8 usura o calzini per stimolare la circolazione al feed e aumentare il flusso di sangue.

9 mantenere i piedi caldi e ben protetto durante tutto l'anno e di evitare di indossare le pantofole punta aperta o andare a piedi nudi in tempo freddo.

Consigli e avvertenze

  • misure semplici come la regolazione numero di scarpe e il cambiamento dei modelli che funzionano in grado di alleviare molti casi di formicolio ai piedi. Supplemento con inositolo per formicolio dolori nei piedi. Questo è uno dei B vitamina ed è noto per essere utile nella neuropatia periferica diabetica.
  • Mai ignorare formicolio dolore ai piedi. Può essere un segno di una malattia più grave e la prima si è curato il più sicuro vi sarà. Se si dispone di macchie blu scuro o nero ai piedi o le dita dei piedi, consultare immediatamente un medico. Questa può essere una situazione sanitaria molto pericolosa.

Quali sono le cause di formicolio?

Formicolio è una sensazione insolita in cui le esperienze del corpo sensazioni. sensazioni anomale possono essere sentiti nelle estremità, compresi i piedi e le dita. Formicolio può essere un sintomo di una condizione medica; un medico avrebbe bisogno di effettuare una valutazione medica per fare una diagnosi.

Le cause chimiche

Formicolio può essere causato da sostanze chimiche come l'avvelenamento da piombo. I pazienti affetti da avvelenamento da piombo possono segnalare sensazioni pin-e-aghi per un medico, che può ordinare esami di laboratorio per la conferma.

Le cause neurologiche

I pazienti che manifestano sensazioni anomale possono avere cause neurologiche. Alcune cause nervose legate possono includere un ernia del disco, neuropatia periferica e sindrome del tunnel carpale.

Le cause ormonali

I pazienti con sensazioni di formicolio possono avere cause ormonali. Alcune cause ormonali con formicolio possono includere un ipotiroidismo, ipoparatiroidismo e il diabete.

considerazioni

I medici possono valutare il sistema nervoso di un paziente per confermare la causa di formicolio e probabilmente porre domande circa la durata e la posizione di sensazioni.

avvertimento

intervento medico può essere necessaria per i pazienti che hanno cercato le prime cure mediche, senza risultati. sintomi Nontingling, che possono rappresentare una grave malattia, comprendono eruzioni cutanee, vertigini e dolore.

Prodotti per sbarazzarsi di un doppio mento

Prodotti per sbarazzarsi di un doppio mento


Le persone magre così come le persone in sovrappeso possono avere un doppio mento, ma non ci sono prodotti disponibili per contribuire ad eliminare questo problema sgradevole. Questa panoramica vi fornirà informazioni sui vari prodotti che possono soddisfare le vostre esigenze. Mentre la dieta e l'esercizio fisico è sempre l'opzione migliore che ci sono prodotti disponibili per assistere rapidamente sbarazzarsi del vostro doppio mento.

Chin Wrap

Il Wrap Chin promette di ridurre il doppio mento senza esercizio o la chirurgia plastica. Questo prodotto offre pelle del gel-contrazione e un involucro contouring, e i due lavorano insieme per rimodellare e rassodare la pelle. Utilizzare il Wrap mento per 10 minuti al mattino e 20 minuti durante la notte. Ha ottime recensioni degli utenti e risultati possono essere visti entro una settimana (vedi Bibliografia).

Flexaway

Il Flexaway sembra più un grande boccaglio. Si apprenderà perché si ottiene il doppio mento, in primo luogo, e che i muscoli sono importanti per esercitare per ridurla (vedi Bibliografia).

Neckline più sottile

Il Neckline più sottile sembra facile da usare e comodo. Troverete tre livelli di resistenza che permette di passare da principiante a medio e poi a avanzati allenamenti collo e il mento. Questo prodotto è stato sviluppato da Paul Younane, fisioterapista (vedi Bibliografia).

Derma Roller and Body Tone Crema

Corpo crema di tono, come dice il nome, pretende di tono della pelle. Il problema è che solo circa 1 per cento della crema o qualsiasi altra crema raggiungerà gli strati profondi della pelle da sola. Questo è dove il rullo di derma aiuta. Ha 192 minuscoli aghi che lavorano in modo indolore per spingere la crema attraverso la barriera epidermica (vedi Bibliografia).

considerazioni

È inoltre possibile provare vari esercizi come a guardare il soffitto con le labbra chiuse, mentre facendo un movimento di masticazione (vedi Risorse). Non importa quale prodotto si sceglie, tenere presente che ci vorrà un po 'di tempo per vedere i risultati. Stick con il programma e si sarà in grado di raggiungere il tuo obiettivo desiderato.

Quali sono le cause di formicolio del viso?

Quali sono le cause di formicolio del viso?


Quando il piede o la mano ottiene "formicolio", potete dare per scontato che una posizione scomoda o cattiva circolazione è la causa. Ma le cause di formicolio e intorpidimento in faccia sono più difficili da determinare. formicolio e intorpidimento del viso sono forse neurologiche, vascolari, metaboliche, o farmaci correlati. Essi possono essere da una malattia di base più grave. Se si verificano formicolio del viso, verificare con un medico per una diagnosi, soprattutto se i sintomi persistono.

parestesia

Parestesia è un termine generico per descrivere formicolio e intorpidimento in qualsiasi parte del corpo. Ciò significa che le cellule nervose sono coinvolte, secondo Problemi facciali. Questa condizione colpisce il volto, se i nervi associati sono malfunzionamenti, feriti, o danneggiato in qualche modo. Altre cause come il lupus o il diabete causa parestesia.

Paralisi di Bell

Paralisi di Bell è una condizione che è il risultato di debolezza facciale del nervo. Il tuo volto potrebbe abbassarsi. Il suo discorso potrebbe Macchia. Formicolio e intorpidimento del viso è comune. L'insorgenza di questa condizione è spesso abbastanza drammatica e veloce. Svegliarsi giorno con accade in molti casi. Università del Maryland Medical Center stima che una persona su 5.000 persone sperimentano questa condizione. E 'curabile e sintomi spesso chiarire il più rapidamente come sono venuti.

herpes zoster

L'herpes zoster è una infezione virale da virus varicella-zoster, secondo la Mayo Clinic. Il virus causa un rash che si potrebbe ottenere sul viso; solito su un lato vicino agli occhi. L'eruzione è accompagnata da sensazioni dolorose di formicolio, bruciore o calore. A volte, non c'è dolore, ma non eruzioni cutanee. Anche se il farmaco non è sempre necessario, i farmaci antivirali possono alleviare i sintomi prima di quanto senza di loro.

Allergie e cure mediche

Il tuo formicolio del viso potrebbe essere di allergie. In particolare, una allergia alimentare produce sensazioni intorno alla bocca e la lingua. Si potrebbe avere formicolio, gonfiore e prurito. Inoltre, formicolio del viso è il risultato di effetti collaterali o interazioni farmaco. Se si hanno recentemente iniziato a prendere un nuovo farmaco, leggere l'etichettatura pacchetto per vedere se formicolio è un effetto collaterale quotata. Verificare con il proprio farmacista circa la combinazione di farmaci che sta assumendo per le possibili interazioni.

altre cause

Alcune altre possibili cause di formicolio del viso sono il lupus, emicranie, tumori, ictus, nevralgia del trigemino o la sclerosi multipla, in base ai problemi del viso. Con queste condizioni, di solito ci sono altri sintomi associati al di là di formicolio del viso. Per restringere la causa, tenere traccia di quando e quanto spesso i sintomi si verificano facciale e verificare con un medico per una diagnosi.

Come smettere di formicolio

Se si soffre di una condizione del nervo, il diabete, o semplicemente un piede che si è addormentato, si può sentire un formicolio fastidioso che non si fermerà. Questo potrebbe essere dovuto ad uno squilibrio nutrizionale o mancanza di ossigeno. Oppure potrebbe essere necessario spostare il peso per correggere cattiva circolazione nelle gambe. Se il formicolio è dovuto ad una condizione cronica, si dovrebbe trattare che prima di provare rimedi per i sintomi specifici.

istruzione

I trattamenti nutrizionali per formicolio

1 Prendere integratori vitaminici. Secondo DoctorNDTV, compresse di vitamina B12, in particolare, possono compensare una carenza nutrizionale comune che conduce al formicolio.

2 Evitare di finocchio. Secondo casa rimedi naturali, questa pianta, che aiuta i diabetici abbassare i loro livelli di zucchero nel sangue, può diminuire il flusso di sangue e causare formicolio e intorpidimento in grandi dosi.

3 Bere il tè alle erbe. tisana calda ottiene il vostro sangue che scorre e stimola i nervi.

4 Mangiare spinaci. Spinaci sprona la pulizia del vostro sangue, che impedisce impurità che colpisce i nervi.

5 Bere acqua. calcio di acqua inizia il metabolismo e trasporta sostanze nutritive in ogni parte del tuo corpo --- tra cui l'area interessata.

Esercizio e trattamenti medici

6 Fate respiri lenti e profondi. Se privazione di ossigeno è la causa del formicolio, si può essere in grado di trattare con esercizi di respirazione.

7 Massaggiare la zona formicolio. Secondo Cure-Back-Pain.org, questo stimola i nervi e può aiutare a ripristinare la corretta circolazione.

8 Rimuovere qualsiasi pressione sulla zona interessata. Qualsiasi peso --- come una chitarra che riposa sulla coscia --- premerà sui nervi e può portare a intorpidimento e formicolio.

9 Ottenere una risonanza magnetica. Si può avere una condizione del cervello che contribuisce a nervi malfunzionanti.

Intorpidimento e formicolio Trattamento

Malattie neurologiche, infezioni, la compressione del nervo e disordini metabolici possono causare intorpidimento e formicolio. Questi sintomi, chiamati parestesia, possono rispondere al trattamento senza affrontare la causa di fondo.

Una diagnosi accurata determinerà se la causa è l'infiammazione minore o una malattia metabolica pericolo di vita.

Vitamine

Secondo il Medical Library Merck, i medici usano la vitamina B12 per il trattamento di intorpidimento e formicolio associata a disturbi del fegato e anemia perniciosa. iniezioni di vitamina B12 anche il trattamento di una condizione del midollo spinale chiamata degenerazione subacuta combinata.

Farmaci anti-infiammatori

Parestesia associata a infiammazione dei vasi sanguigni, l'artrosi e compressione del nervo può risponde bene ai farmaci anti-infiammatori, se intorpidimento e formicolio è mite. Chiedete corticosteroidi se i farmaci anti-infiammatori non steroidei, o FANS, rivelarsi inefficace.

farmaci immunosoppressori

Intorpidimento e formicolio causato da malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide, potrebbe facilità con farmaci immunosoppressori. In considerazione di chiedere al vostro medico di questa classe di farmaci, se vi sono stati diagnosticati con l'artrite reumatoide.

Terapia fisica

Il medico può suggerire ginnastica dolce, come camminare. Una combinazione di specifici esercizi fisici di terapia, i farmaci antiepilettici o antidepressivi tratta parestesia associati alla fibromialgia e compressione del nervo.

Chirurgia

Una colonna vertebrale instabile può causare intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe. La chirurgia può essere necessaria, fondendo vertebre instabile insieme per limitare il movimento. Se il canale spinale è ridotto, un chirurgo può eseguire una laminectomia, o la rimozione di una parte di una vertebra.

Come smettere di formicolio al piede

Formicolio nei piedi può essere un problema fastidioso. Ad esempio, gli atleti possono avere formicolio ai piedi a causa di più di esecuzione o la stanchezza dei loro piedi. Tuttavia, per alcune persone formicolio nei piedi possono fornire diverse circostanze. Alcuni medici attribuiscono piedi formicolio ai sintomi pre-diabetici e la mancanza di vitamine essenziali, come la B12. Formicolio ai piedi possono essere associate con le variazioni di alcuni nervi o il tipo di scarpe una persona indossa quotidianamente, come tacchi. Passi, riportate qui di seguito, possono essere adottate per ridurre la quantità di formicolio piede.

istruzione

1 Ridurre la quantità di tempo che si sta in piedi. Rilassatevi i piedi un breve periodo dopo l'esercizio o altre attività.

2 evitare di consumare grandi quantità di zuccheri e carboidrati. Il consumo di una grande quantità di zucchero aumenterà il vostro formicolio piede.

3 Se siete un diabetico, indossare scarpe speciali e diminuire l'apporto di glucosio.

4 mangiare sano ed evitare di bere alcolici e consumare i prodotti del tabacco.

5 Se i piedi continuano a formicolare, immergere i piedi in ghiaccio o acqua fredda per fermare il gonfiore.

Consigli e avvertenze

  • Se il problema è grave, contattare il medico o podologo.
  • Avere uno screening diabetico per vedere se si sono pre-diabetica. Formicolio dei piedi è sintomo di pre-diabete.

Come posso perdere il mio doppio mento?

Come posso perdere il mio doppio mento?


Anche se non è particolarmente facile da attaccare il grasso di una determinata area, il modo migliore per sbarazzarsi di doppio mento e il resto del tuo peso extra è quello di mangiare più sano e l'esercizio fisico. Stare lontano da diete che promettono un sacco di perdita di peso in un breve periodo di tempo, come questo peso tende ad essere solo peso dell'acqua. Dieta ed esercizio fisico sono la chiave per osservare il vostro meglio e sentirsi grande per il vostro corpo.

Sollevare pesi

Una delle cose migliori da fare quando si cerca di perdere peso è quello di iniziare un peso di sollevamento di routine. Alcune persone hanno paura di sala pesi, intimidito dai ragazzi ingombranti o paura di guardare un po 'troppo butch. Se la stanza peso si intimidisce, iniziare con un personal trainer che vi mostra le corde e vi aiutano a sentirsi a proprio agio, lo sviluppo di una routine appositamente per voi. Per le donne hanno paura di perdere il loro magro femminile, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Luce sollevamento pesi tonificare solo il corpo: Bisogna davvero andare fuori del vostro modo per ottenere il fisico di un bodybuilder femminile. I muscoli bruciano calorie meglio di grasso, in modo che il meno grasso corporeo si ha, più facile sarà quello di tenerlo spento.

Mangiare sano

La perdita di peso segue davvero la regola 80/20 in cui l'80 per cento della vostra perdita di peso è un risultato diretto della dieta e una corretta alimentazione, con l'ultimo 20 per cento è da esercizio fisico. Focus su sani, alimenti non trasformati e carni magre. Determinare le calorie di manutenzione (quantità di calorie spendendo se si dovesse fare letteralmente nulla tutto il giorno) e sottrarre 500 calorie da questo. Che vi aiuterà in modo costante e peso in modo sano perdere a circa un chilo a settimana.

Mangiare sei pasti

Mantenere il metabolismo elevato e il tuo corpo correttamente alimentato per tutto il giorno con sei piccoli pasti, piuttosto che tre grandi. Non solo a rimanere sazi, ma questo aiuterà il vostro corpo per continuare a bruciare calorie durante la giornata (un lungo periodo di tempo tra i pasti possono rallentare il metabolismo verso il basso).

Cardio ad alta intensità

Concentrandosi su cardio con durate più brevi e una maggiore intensità è mostrato di aumentare drasticamente il metabolismo e tenerlo sollevato per l'intero allenamento in confronto a rallentare, lungo cardio. Ad alta intensità cardio è di solito 20 minuti o meno e si alterna tra realtà ad alta intensità per circa un minuto e poi un periodo di lento riposo per un paio di minuti, ripetendo.

track Progress

Uno dei modi migliori per rimanere in pista è quello di tenere traccia dei progressi. Sia che si tratti di un piccolo notebook o utilizzando uno dei molti servizi online che hanno spuntato, è un grande fattore motivazionale per vedere i vostri progressi e si mantiene onesti circa l'assunzione di cibo.

Esercizi per un mento cascante

A nessuno piace un cadente, cedimenti mento, ma questo accade spesso con l'età, o quando si perde una grande quantità di peso. Tuttavia, è possibile eseguire esercizi per la zona del mento, creando un aspetto più tonico e profilo con un po 'di sforzo. Dal momento che molti di noi sono cosciente del nostro aspetto, imparando esercizi per un mento cascante può aiutare a migliorare non solo il nostro aspetto e profilo, ma la nostra autostima pure.

Baci il soffitto!

Guardare in alto verso il cielo (o il tetto della vostra casa, se si preferisce fare questo esercizio in privato). Pucker, come se si sta andando a dare il soffitto davvero un grande bacio! tenere le labbra serrate e dare il soffitto un lento, bacio fermo, tenendo insieme le labbra, come si letteralmente tenta di toccare il soffitto con il bacio. Fare questo esercizio circa dieci volte al giorno per iniziare e poi aumentare fino a venti dopo circa tre giorni.

Masticare al lato

Stare in piedi o seduti con il viso dritto. Poi, senza muovere le spalle, guardate alla vostra sinistra, cercando di ottenere il mento in linea con la spalla sinistra. Quindi, far finta di essere la gomma da masticare. Masticare lentamente, con la bocca chiusa, una ventina di volte, e poi ripetere per il lato destro altri venti volte.

Jaw Spinte

Spinta la mascella inferiore in avanti, molto simile a un bulldog guarda con la mascella inferiore sporgente in avanti oltre il labbro superiore. Tenere la testa dritta mentre fate questo esercizio, e davvero concentrarsi sul movimento solo la mandibola in avanti e indietro, lentamente. Contare fino a cinque, mentre spingi la mascella in avanti e tenerlo in posizione prima di consentire che per tornare alla sua posizione normale. Ripetete questo esercizio tra il dieci e venti volte al giorno.

Come sbarazzarsi di un doppio mento con l'esercizio

Ci sono diversi fattori che possono causare un doppio mento. Alcuni dei fattori più comuni sono l'ereditarietà, invecchiamento e di essere obesi. Esercizio potrebbe essere la soluzione per sbarazzarsi di loro, ma c'è di più per l'equazione.

istruzione

1 Fare qualche cardio. Per perdere peso nella zona del mento, è anche bisogno di perdere peso nel resto del corpo. Per fare questo, eseguire esercizi cardiovascolari almeno tre volte a settimana per 45 a 60 minuti. Assicurati di fare qualcosa che ti piace. Alcuni esempi includono corsa, ciclismo, nuoto, scalino, il canottaggio e la formazione ellittica.

2 Costruire qualche muscolo. costruzione muscolare contribuirà ad aumentare il metabolismo, e che possono causare perdita di peso. Eseguire esercizi che colpiscono tutti i principali gruppi muscolari. Alcuni esempi sono le distensioni su panca, presse militare, schiena righe, estensioni tricipiti in testa, curl per i bicipiti e affondi.

3 Pulire la vostra dieta. Eliminare cibi ad alto contenuto di calorie e basso contenuto di nutrienti. Alcuni esempi sono gli alimenti fritti, alimenti trasformati, cibi raffinati e cibi ad alto contenuto di grassi saturi. Mangiare alimenti che sono densi di nutrienti, come carni magre, latticini a basso contenuto di grassi, frutta, verdura, noci, semi e fagioli.

4 Sbarazzarsi delle calorie liquide. calorie liquide sono ancora calorie, e dovrebbero essere eliminate pure. Alcuni esempi sono soda, alcool, tè zuccherati e bevande al caffè aromatizzati. Scegliere l'acqua perché non ha calorie, aiuta a mantenere le tossine idratata e vampate dal sistema.

5 Sollevare la testa. Questo esercizio può essere eseguito praticamente ovunque tranne che durante la guida. Da una in piedi o seduti, alzare la testa in alto e indietro, per quanto è possibile, e sollevare il mento verso il cielo. Mantenete la posizione per circa 10 secondi e rilasciare.

6 Usa il tuo cuscino. Questo esercizio può essere fatto prima di andare a dormire. Sdraiatevi su un fianco con la testa sul cuscino. Lentamente sollevare la testa dal cuscino il più in alto possibile e tenere premuto per circa 10 secondi. Ripetere l'esercizio su entrambi i lati.

7 Inferiore e ascensore. Sdraiatevi sulla schiena sul letto. Lasciate che la vostra testa penda dal bordo in una posizione abbassata. Quindi sollevare la testa fino a quando non è ancora con il corpo e lentamente abbassarlo di nuovo verso il basso.

Consigli e avvertenze

  • Quando si inizia a fare cardio, iniziare a camminare veloce per ottenere acclimated.Do il peso di formazione di tre giorni a settimana a giorni alterni del vostro cardio. Sollevare pesi moderati ed eseguire ripetizioni tra i 15 ei 20 range.The esercizi mento possono essere eseguiti ogni giorno. Obiettivo per quattro a sei set di ciascuno.
  • Se non avete mai lavorato prima, assicurarsi di ottenere l'autorizzazione dal proprio medico di base prima di impegnarsi in qualsiasi attività ad alta intensità.

A proposito di formicolio mani sintomi

A volte le cause di formicolio mani sono minori. Ad esempio, è possibile che si verifichino le mani di formicolio per un minuto o due, se sei caduto addormentata in cima a una o entrambe le mani. Ma le mani formicolio può anche essere un segno di qualcosa di più serio - anche una crisi medica imminente.

tipi

Ci sono alcuni tipi differenti di mano-formicolio: formicolio che si verifica in entrambe le mani, formicolio che si verifica in una mano e formicolio che si verifica nelle dita. Formicolio che si verifica in una mano o specifiche dita di solito è causato da un problema con la mano o il dito, mentre formicolio alle mani o entrambe le tutte le dita di solito è causato da una condizione di base all'interno del corpo.

Formicolio in entrambe le mani

Poiché il diabete può danneggiare i nervi, spesso provoca formicolio alle mani e piedi. L'abuso di alcol, la sclerosi multipla e la carenza di vitamina B13 anche causare danni al sistema nervoso e può portare a formicolio in entrambe le mani. Inoltre, formicolio in entrambe le mani può essere un segno di malattie cardiache e può verificarsi durante un attacco di cuore. La sindrome del tunnel carpale è un problema del nervo che spesso colpisce entrambe le mani.

Formicolio in una mano

Una sensazione di formicolio in una mano può essere un sintomo di un ictus, che è una grave condizione medica che richiede un'azione immediata. Altre cause meno preoccupanti per formicolio una mano includono danni ai nervi che è il risultato di un infortunio alla mano o formicolio che è il risultato di un taglio infetto.

Formicolio alle dita

Formicolio in un dito specifica di solito è causata da un infortunio di quel dito che ha provocato danni ai nervi o infezione. Frostbite è un'altra causa comune di formicolio alle dita.

Soluzione

Perché formicolio mano può essere lui segno di una grave condizione medica, come infarto o ictus, si dovrebbe vedere il medico di tutti formicolio che non può essere attribuito ad azioni come dormire su un braccio o con il braccio alzato sopra la testa. formicolio mano che è il risultato della sindrome del tunnel carpale può essere fissato con piccoli interventi. Cambia stile di vita possono alleviare formicolio causato dal diabete.

Come sbarazzarsi del mento Wattle

Come sbarazzarsi del mento Wattle


Un canniccio mento si verifica spesso come persone di età. A volte indicato come "collo di tacchino", un canniccio mento è pelle flaccida che si trova sotto il mento e sulla zona del collo. La ragione che l'invecchiamento contribuisce ad un canniccio mento è che il grasso nel collo si allontana dai muscoli circostanti causa della gravità. Se si vuole sbarazzarsi del vostro canniccio mento, primi rimedi prova casa; se quelli non riescono, potrebbe essere necessario ricorrere alla chirurgia.

istruzione

1 stare in piedi. Inclinare la testa indietro. Come si sta facendo così, premere la lingua contro il palato. Portare il mento verso il basso e verso il collo, mantenendo la lingua a posto. Fare cinque ripetizioni di questo esercizio tre volte al giorno. Questo esercizio stringe i muscoli che possono aiutare ad eliminare il mento canniccio.

2 Applicare una crema anti-età per il vostro canniccio mento ogni notte. Liscio sull'uso delicatamente le dita. Cercare una crema per la pelle con ingredienti anti-invecchiamento, come idrossiacidi, peptidi di rame e kinetin. Se la vostra pelle un qualsiasi tipo di irritazione, ridurre l'uso di ogni altro giorno.

3 Avere il canniccio mento rimosso chirurgicamente. La procedura deve essere eseguita da un chirurgo estetico. Egli farà un ascensore collo e può anche rafforzare l'area sotto il mento e sulla mascella. Fate la vostra ricerca prima di scegliere un chirurgo.

Consigli e avvertenze

  • Indossare la protezione solare ogni giorno quando si utilizza una crema anti-invecchiamento, in quanto tali creme possono rendere la pelle più sensibile al sole.
  • Tutti gli interventi chirurgici comportano un rischio di lesioni o morte.

Le cause di un doppio mento

Il doppio mento è comune e può avere molte cause. Si può venire da cattiva alimentazione, o può essere il risultato di molte generazioni di membri della famiglia di essere predisposto ad avere un doppio mento. Un doppio mento che nasce da una cattiva alimentazione può essere facilmente eliminata, ma una persona che è predisposto per ait attraverso la genetica può risultare estremamente difficile da rimuovere gli effetti di un doppio mento.

Identificazione

Un doppio mento o è il risultato di un aumento di peso eccessivo, o è possibile essere ereditata come una caratteristica di famiglia. La zona del mento agisce come qualsiasi altra parte del corpo umano quando si tratta di aumento di peso, ed è in grado di acquisire e memorizzare grasso per lunghi periodi di tempo.

tipi

Secondo Natural-Fatloss.com, ci sono alcune ragioni per cui molto dirette particolare le persone sono più suscettibili di ottenere un doppio mento rispetto ad altri. Attraverso i tratti familiari che si tramandano di generazione in generazione, alcune persone sono più inclini a trattenere l'acqua nella loro zona del mento. Un altro motivo per un doppio mento è che, come una persona invecchia, i muscoli della sua zona del mento si indeboliscono; quando l'acqua viene trattenuta o grasso viene aggiunto alla zona del mento, i muscoli sono più in grado di mantenere la loro forma e si forma un doppio mento.

considerazioni

Natural-Fatloss.com raccomanda di esercitare il muscolo platisma per cercare di ridurre gli effetti di un doppio mento. Il muscolo platisma nel muscolo che risale il collo e crea la massa muscolare si trova nella zona del mento. Lavorare per rafforzare il muscolo platisma può contribuire a rafforzarla, e questo può ridurre gli effetti di un doppio mento.

Caratteristiche

Secondo Double-chin.com, le caratteristiche di un doppio mento sono molto più prominente su una persona di età avanzata o una persona che viene considerato clinicamente obesi. L'obesità è la causa primaria di un doppio mento nei giovani, ed è possibile, attraverso una dieta migliorata e l'esercizio, per eliminare gli effetti di un doppio mento in una persona di qualsiasi età.

Expert Insight

Secondo gli esperti di Double-chin.com, un doppio mento può anche essere il risultato di una cattiva postura. L'azione ripetuta di crolli in avanti farà sì che il grasso a stabilirsi nella zona sotto il mento. Per contribuire a migliorare le possibilità di rimozione di un doppio mento, è necessario migliorare la postura prima.

Come arrestare la crescita dei capelli sul mento

Come arrestare la crescita dei capelli sul mento


Oltre 40 milioni di donne negli Stati Uniti soffrono di crescita indesiderata di peli sul viso, secondo MenopauseRX. La crescita dei capelli sul mento e il collo è spesso il risultato diretto di uno squilibrio ormonale, a volte con conseguente durante le prime fasi della menopausa, quando i livelli di ormone del corpo fluttuano. la crescita dei capelli poco attraente mento può farti sentire sé cosciente, ma la rasatura potrebbe solo peggiorare la situazione. Ci sono cose che potete fare per limitare o arrestare la crescita dei capelli mento sgradevoli.

istruzione

1 Applicare una crema inibitore della crescita dei capelli, come Vaniqa o reduttasi-5 su base regolare. Gli ingredienti in queste creme iniziano riducendo l'aspetto dei capelli mento indesiderati, e col tempo può fermare di apparire affatto. Avrete bisogno di una prescrizione del medico al fine di ottenere la crescita dei capelli inibitore creme, in quanto non ci sono over-the-counter prodotti disponibili in questo momento.

2 provare i trattamenti ormonali. Per fissare un appuntamento e parlare con il medico di bilanciare gli ormoni. In alcuni casi, possono avere voi provare a prendere la pillola anticoncezionale per aiutare l'equilibrio ormonale fluttuazione, e in casi estremi, quando questo non funziona, il medico può prescrivere farmaci anti-androgeni.

3 hanno trattamenti di epilazione laser fatto. epilazione laser può, in alcuni casi, limitare la ricrescita dei capelli, o impedire che ricrescita del tutto. Vi è un pericolo per la potenziale cicatrici o decolorazione della pelle nelle persone che hanno la pelle molto pallida o molto scuro.

4 cera o tweeze i capelli. Se i capelli sul mento va bene, ottenere una sciolinatura professionale al vostro salone locale. Ceretta e pinzette, che strappa i capelli alla radice, possono danneggiare i follicoli dei capelli, rendendo difficile per i peli superflui torna a crescere.

5 Visita di una praticante di elettrolisi registrato e sottoporsi a trattamenti di elettrolisi. L'elettrolisi è spesso considerato un metodo di depilazione permanente, ma in alcuni rari casi, nuovi follicoli piliferi può diventare attiva, con conseguente futura crescita dei capelli.

Come trattare piedi formicolio causa di diabete

Gli esperti medici devono ancora determinare il motivo per cui il diabete colpisce il sistema nervoso, ma lo fanno sapere che le istanze regolari di zucchero nel sangue in una persona con diabete può causare danni ai nervi. Questo danno è conosciuta come neuropatia periferica diabetica. Neuropatia inizia generalmente alle estremità ed è dimostrato da una varietà di sintomi, i più comuni dei quali sono formicolio, bruciore o perdita di sensibilità.

istruzione

1 Go shopping di scarpe. Essi non possono essere elegante, ma se i piedi sono formicolio, potrebbe essere il momento di vedere uno specialista e ordinare un paio di scarpe ortopediche su misura. Molte persone indossano scarpe mal montaggio, che può portare al disallineamento delle articolazioni dei piedi e può causare crescite nervose note come neuromi. scarpe su misura sono fatti per soddisfare i piedi e di nessun altro, consentendo un adeguato sostegno e incoraggiando una buona circolazione. Anche allora, avranno bisogno di essere sostituito almeno una volta all'anno. Non solo i pattini vengono eseguire dopo una certa usura, ma i piedi hanno la tendenza ad allungare e diffusione come persone di età.

2 Lavare i piedi ogni giorno con lieve, sapone antibatterico, acqua calda e un pennello a setole dure. Ci sono più di 200.000 ghiandole sudoripare sul piede, generando un ambiente umido che crea l'ambiente ideale per facilitare la crescita di batteri. Se siete affetti da neuropatia diabetica, si è meno probabile notare un infortunio al piede e di conseguenza sono più inclini alle infezioni. Inoltre, la stimolazione in più del pennello può aumentare la circolazione e migliorare il flusso di sangue alla zona.

3 Più esercizio fisico. Impostare un obiettivo di 30 minuti al giorno. passeggiate a piedi o raffiche di esercizio brevi ma frequenti possono aiutare ad alleviare la sensazione di formicolio e compensare il continuo sviluppo del dolore neuropatico. Inoltre, l'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue.

4 controllare la glicemia. Controllare la glicemia più volte al giorno per assicurarsi di soddisfare le seguenti linee guida: da 90 a 130 milligrammi prima dei pasti e circa 180 milligrammi uno a due ore dopo aver mangiato, a meno che il medico consiglia il contrario.

5 Seguire la dieta per diabetici raccomandata. Concentrarsi sul controllo il livello di zuccheri nel sangue ed essere sicuri di misurare il vostro cibo per garantire porzioni precise. Inoltre, assicurarsi di mangiare circa alla stessa ora ogni giorno.

6 considerazione il passaggio farmaci o cambiare il vostro regime di insulina. Secondo un recente studio l'associazione diabetica americana, i diabetici che hanno preso iniezioni di insulina tre o più volte al giorno ridotto le probabilità di sviluppare formicolio alle estremità o altri sintomi della neuropatia di oltre il 60 per cento.

7 Prendere in considerazione terapie alternative come l'agopuntura o decompressione chirurgica per ridurre le sensazioni provocate dai nervi e per scoraggiare un'ulteriore degenerazione.

Consigli e avvertenze

  • Se il formicolio sta causando il disagio può essere trattata con analgesici topici contenenti lidocaina o capsaicina o con uno standard over-the-counter farmaci anti-infiammatori, come ibuprofene o aspirina.

Il modo migliore per perdere un doppio mento

Il modo migliore per perdere un doppio mento


Un doppio mento è una conseguenza sgradevole di cattiva alimentazione e abitudini di esercizio o la genetica sfortunati. Rimozione di un doppio mento può essere un processo semplice o molto difficile, a seconda genetica di una persona. Alcune persone possono avere bisogno di combinare una varietà di tecniche per sbarazzarsi di un doppio mento e altri possono mai completamente perderlo. Si può fare qualche passo per ridurre o addirittura eliminare il doppio mento e condurre uno stile di vita più sano nel processo.

istruzione

1 Mangiare una dieta corretta. A volte perdere un doppio mento è un semplice come perdere peso mangiando meno e consumare cibi più sani. Ridurre l'apporto calorico diminuisce la quantità di grasso nel corpo, compreso il viso. Mangiare molta frutta e verdura e sostituire le carni alto contenuto di grassi, con tagli più magri. Inoltre, ridurre le dimensioni delle porzioni che si mangia.

2 Esercitare il tuo viso, che è generalmente semplice e richiede solo pochi minuti al giorno. Per un esercizio, tirare indietro la testa un po ', mentre in piedi in modo che il volto è inclinato verso il soffitto, quindi provare a baciare il soffitto, estendendo le labbra. Mantenere questa posizione per cinque secondi e ripetere cinque volte. Un altro esercizio coinvolge con delicatezza e precisione di rotolamento il tuo lato di testa a lato e su e giù. Un terzo esercizio si concentra sul muscolo platsyma, che corre fino al collo e sotto il mento. Per questo esercizio, aprire la bocca il più ampio possibile e quindi allungare il labbro inferiore sopra la riga superiore dei denti.

3 La liposuzione è l'ultima risorsa se ​​altri metodi non funzionano. Chirurghi cosmetici lavorano spesso con doppio mento, in quanto è un disturbo comune. La procedura prevede succhiare grasso fuori della zona. Si dovrebbe parlare con il medico circa la procedura, in quanto può portare vari rischi medici, come sanguinamento, traumi ai tessuti circostanti e un aspetto grumoso se troppo grasso viene rimosso.

Quali sono le cause Numb e formicolio dita?

livelli di nutrienti

Se si verificano intorpidimento e formicolio alle dita, potrebbe essere causato da livelli di nutrienti irregolari nel vostro corpo. Si potrebbe essere manca il calcio, potassio, sodio o vitamina B-12. esami del sangue semplici in grado di determinare se si dispone di bassi livelli di questi nutrienti essenziali.

Farmaci e tossine

Intorpidimento e formicolio alle dita delle mani potrebbero essere causati da farmaci che sta assumendo o una reazione tossica da alcool, piombo o tabacco. Se avete appena iniziato un nuovo farmaco, che potrebbe benissimo essere il colpevole. Si consiglia di consultare il proprio medico di questa possibilità. Egli può anche essere in grado di testare il tuo sangue per le tossine.

cause mediche

Si può avere una condizione medica che causa intorpidimento e formicolio alle dita delle mani. Alcune condizioni specifiche includono la sindrome del tunnel carpale, il diabete, la sclerosi multipla, tiroide, fenomeno di Raynaud, vasculite, congelamento, un nervo schiacciato o ictus. Il medico può eseguire test per determinare se si dispone di uno di questi o di qualsiasi altra malattia o condizione.

Diagnosi

Se si verificano formicolio o intorpidimento alle dita delle mani, per qualsiasi motivo diverso da una mano "addormentarsi" di tanto in tanto, consultare il vostro medico al più presto per una diagnosi e il trattamento.

avvertimento

Si dovrebbe chiamare il 911 o arrivare a un ospedale immediatamente se si hanno anche debolezza o paralyis, se i sintomi sono il risultato di un incidente o infortunio, se non si riesce a controllare il movimento di un braccio o una gamba o se si verificano ogni tipo di disorientamento , difficoltà a camminare o parlare o problemi di vista.

Qual è il modo più veloce per sbarazzarsi di un doppio mento?

Qual è il modo più veloce per sbarazzarsi di un doppio mento?


Essere in sovrappeso è un'epidemia nazionale, e sfoggia un doppio mento è solo un effetto collaterale. Molte persone sono predisposti geneticamente per un doppio mento, anche se a volte è il risultato di muscoli facciali sciolti. Se vi chiedete come sbarazzarsi del vostro doppio mento, per fortuna, ci sono misure che si possono prendere. Infatti, dopo un paio di cambiamenti di stile di vita, è possibile notare un mento più sottile in pochi giorni.

Stile di vita

Abbassare il consumo di sale, che ridurrà il gonfiore naturale del vostro corpo e può immediatamente rendere il vostro viso e il mento sembrano più piccoli. Bere molta acqua, che aiuta a prevenire il gonfiore, anche di fronte. Tuttavia, in generale, per perdere grasso mento, è necessario mangiare meno calorie che si bruciano. È necessario per ottenere il vostro intero corpo in forma, in modo da aggiungere qualche esercizio cardiovascolare nel vostro programma quotidiano. Camminare 30 minuti al giorno è l'esercizio più semplice e sicuro per la maggior parte delle persone.

esercizi

Ci sono alcuni esercizi che vi aiuteranno a tonificare i muscoli nella zona della mascella e mento, che possono dare un aspetto più sottile. Uno dei più semplici è quello di masticare gomma senza zucchero. Se non si dispone di gomma, poi mimare i movimenti di masticazione. Quindici ripetizioni dovrebbero bastare; Tuttavia, non vi è alcun limite a questo esercizio.

Un altro esercizio: Fingere la mascella inferiore è una pala. Apri la bocca larga e spingere la mascella inferiore in avanti e in alto. Ripetere 15 volte, tre volte al giorno.

Chirurgia estetica

Alcune persone non sono in grado di sbarazzarsi di loro doppio mento, anche dopo aver raggiunto obiettivi di peso ideale e l'esecuzione di esercizi facciali ogni giorno. Se questo è il caso, o se siete alla ricerca di una soluzione rapida, si può scegliere di avere lipectomia sottomentoniera, che è la liposuzione (rimozione del grasso) della zona del mento e del collo. Ci sono pochi effetti collaterali, e il recupero è abbastanza veloce in quanto le incisioni sono piccole rispetto ad altri interventi di chirurgia estetica. Tuttavia, discutere tutti i possibili effetti collaterali con il medico, come ogni intervento chirurgico è dotato di rischi. Esempi di effetti collaterali con lipectomia sottomentoniera sono gonfiore, lividi e intorpidimento. Insieme con la liposuzione, si può anche scegliere di avere qualsiasi, la pelle cascante in più rimosso, e la pelle ed i muscoli serrato intorno alla zona del mento.

Mento up per principianti

Chin-up sono un ottimo esercizio per rafforzare i bicipiti, i grandi muscoli sul lato interno della parte superiore delle braccia. Chin-up può essere intimidatorio per i principianti a causa della loro difficoltà, ma con il giusto atteggiamento e la tecnica, chiunque può trarre beneficio da loro.

Modulo di base

Un mento-up è fatto afferrando una barra elevata con una presa subdolo, quindi utilizzando la forza dei muscoli bicipite per chiudere le articolazioni del gomito, il curling così il vostro corpo verso l'alto fino a quando il mento sale al livello della barra.

Alcune persone avranno bisogno di stare in piedi su supporti per afferrare il bar. Se è così, afferrare la barra con le mani leggermente inferiore alla larghezza delle spalle, poi prendere i piedi i supporti a spostare tutto il peso sulle braccia. Come si arricciare il vostro senso e di nuovo giù, resistere alla tentazione di swing e utilizzare slancio per rendere il mento-up più facile.

Assicurarsi di abbassare se stessi in modo che le braccia sono quasi completamente distese per ogni ripetizione - è facile da ottenere in un ritmo di scendere solo a metà. Presa barre per chin-up in grado di creare calli, quindi si consiglia di usare il sollevamento guanti per proteggere le mani.

piano di allenamento

Chin up sono un esercizio difficile che utilizza la resistenza di peso corporeo per rafforzare le braccia. Se si sono appena agli inizi e non si dispone di un superiore, naturalmente corpo forte, c'è una buona probabilità non sarà in grado di fare un mento up sul proprio. Essendo pesante aumenterà ulteriormente la difficoltà dell'esercizio. Se non è possibile fare più di un paio di chin-up sul proprio, è meglio cominciare con peso-assistito mento up. Molte palestre hanno chin-up e dip-assistono macchine che hanno un piccolo bar che si può riposare i piedi su per ridurre la resistenza del peso corporeo, mentre facendo mento up.

Se si utilizza una macchina chin-up assistita, impostare l'assistenza peso a un livello in cui è possibile fare tre serie di otto a 12 chin-up. Ridurre l'assistenza di peso, come si diventa più forte e più in grado di fare chin-up. I progressi in questo modo finché non si è in grado di fare loro senza assistenza.

Se non si ha accesso a una macchina di assistenza di peso, è possibile impostare un piccolo sgabello sotto la barra e riposare i piedi su di esso per ridurre la resistenza.

Alcune persone con parte superiore del corpo naturalmente più deboli non possono mai essere in grado di fare un mento-up senza assistenza di peso. Se questo è il caso, continuando a fare il sollevamento pesi assistita continuerà a beneficiare voi e vi aiutano a mantenersi in forma e tonica.

Se il tuo lavoro fino a standard di chin-up, si può progredire in uno dei due modi: È possibile aumentare le ripetizioni o aumentare il peso. Per aumentare il vostro peso, indossare una cintura di zavorra o di uno zaino con peso dentro, mentre facendo mento up.

Per la maggior parte delle persone, una buona forza e la resistenza possono essere acquisite facendo ripetizioni con solo il peso corporeo. Progredendo ulteriormente sarà principalmente a beneficio coloro che cercano la forza superiore del grezzo.