le lenti a contattoper anziani

Capire Come scegliere una sfera di golf

Capire Come scegliere una sfera di golf


Raccogliendo la pallina da golf giusto può aiutare a raggiungere i risultati desiderati nel vostro gioco di golf. La palla si gioca può aiutare a migliorare la vostra distanza e il controllo del colpo di golf. palline da golf possono pesare non più di 1,62 once e devono avere una larghezza di almeno 1,68 pollici. palle da golf sono soggetti a test per garantire che si inseriscono nei regolamenti necessari.

istruzione

1 Familiarizzare con i tre diversi tipi di palline da golf. Sono balata, due pezzi e una combinazione dei due. Una sfera balata golf è stato progettato per avere meno spin e dare al giocatore un controllo migliore. La palla Balata è una palla morbida con un guscio morbido che permette di dargli buoni effetti. palle di Balata sono le palle più costosi, ma sono la scelta dei professionisti. Le due sfere pezzo sono progettati per consentire al giocatore di avere un po 'più serie ma sacrifica la buona rotazione di una palla balata. Due pezzi palle hanno una giacca più pesante e sono meno costosi. Una palla che è una combinazione dei balata e due pezzi è una buona scelta per un giocatore intermedio che vuole un certo grado di rotazione con ulteriore gamma.

2 Analizzare la vostra velocità di swing. Gli amanti del golf con una velocità di rotazione lenta, in genere anziani e donne, vorranno prendere una pallina da golf che permetterà loro di raggiungere il massimo dei risultati. Palline da golf con la costruzione leggera sono progettati per questi tipi di giocatori, perché cattura l'aria e rimarrà in volo più a lungo. A causa della gamma supplementari, molti uomini con normali velocità di swing sceglieranno di giocare questo tipo di palla anche. La velocità di swing può essere testato al massimo qualsiasi negozio o negozio di golf pro.

3 Pratica con un paio di palline da golf selezionati. Considerando il vostro livello di abilità e velocità di swing, scegliere un paio di palle che possono andare bene nel vostro gioco. Acquistare una manica di ogni tipo di palla in qualsiasi pro shop campo da golf e provarli presso il campo pratica. Nota quanto lontano si colpisce ogni tipo di palla, come dolcemente atterra e la quantità di rotazione si sta mettendo su ciascuno di essi. Sulla base di tali criteri raccogliere la palla che meglio si adatta al vostro gioco di golf.

Consigli e avvertenze

  • Chiedi il club pro aiuto per l'acquisto di palline al pro shop campo da golf.
  • La temperatura al corso può effettuare la prestazione di una pallina da golf e causare risultati indesiderabili, come la perdita di distanza in tempo più freddo.

A proposito di lenti a contatto per gli anziani

A proposito di lenti a contatto per gli anziani


Mentre lenti a contatto usa per le persone anziane può comportare un po 'più di pazienza e cura nella scelta e utilizzo, buona visione senza occhiali è possibile per questa fascia di età.

baby Boomers

La generazione che non si fidava di nessuno di età superiore ai 30 si sta ora spostando oltre l'età media di 60 anni, ma non sono ancora interessati a guardare qualsiasi più vecchio di quanto non assolutamente necessario. Le lenti a contatto sono un modo privilegiata per aiutare questi anziani riluttanti mantenere un aspetto più giovane.

Multi-focali

Nelle precedenti incarnazioni tecnologiche, le lenti a contatto erano buone per una correzione visiva. In questi giorni, le lenti a contatto consentono agli utenti di vedere lontano e da vicino con lo stesso obiettivo. Il disegno delle lenti viene creato in modo che gli utenti guardare attraverso varie parti della lente per visualizzare diverse distanze.

Monovisione

Per coloro che non riesco a mettersi a proprio agio in lenti a contatto multifocali, c'è un'altra opzione che soddisfa le esigenze dei portatori di anziani che hanno bisogno di correzione per entrambi la distanza e primo piano. Con le lenti a contatto monovisione, portatori possono avere una lente a contatto in un occhio che corregge visione da vicino, e un altro contatto nell'altro occhio che corregge la visione a distanza.

Uso misto

Grazie alla tecnologia di espansione in ambito lenti a contatto, lenti a contatto usa e getta sono una scelta confortevole e conveniente che può aiutare a mantenere gli anziani attivi in ​​movimento per attività sportive o eventi speciali. Successivamente, le lenti a contatto possono essere gettati in favore di occhiali o di un nuovo paio.

sfide potenziali

Anche se non esiste un livello di età per l'uso di lenti a contatto, le dita artritiche possono a volte ostacolano la possibilità di inserire e rimuovere le lenti a contatto. Le persone anziane hanno anche una maggiore probabilità di secchezza degli occhi, che possa contribuire a indossare-disagio. Infine, coloro che soffrono di perdita di memoria o demenza legata all'età non può essere i migliori candidati per le lenti a contatto a causa delle sfide di cura e la manutenzione delle lenti a contatto.

Quali sono i trattamenti per il cancro al seno lenta crescita nei pazienti anziani?

Quali sono i trattamenti per il cancro al seno lenta crescita nei pazienti anziani?


I pazienti anziani con diagnosi di cancro al seno a crescita lenta possono aver bisogno di un trattamento meno aggressivo rispetto alle donne più giovani per mantenere la propagazione della malattia.

Rischio

il rischio di cancro al seno aumenta con l'età, secondo l'American Cancer Society. Tuttavia, le donne anziane hanno maggiori probabilità di essere diagnosticati con meno pericolosi, i tumori a crescita lenta.

tipi

il trattamento del cancro al seno comporta spesso una combinazione di chirurgia, radioterapia, chemioterapia e terapia ormonale. I pazienti più giovani possono ricevere tutti questi trattamenti, ma i pazienti anziani con tumori a crescita lenta probabilmente non hanno bisogno di un tale approccio.

considerazioni

medico di una donna anziana potrebbe raccomandare che sottoporsi ad intervento chirurgico limitato, chiamato lumpectomy, solo per rimuovere il tumore. La ricerca medica ha dimostrato che la chirurgia del cancro al seno è ben tollerata nelle donne anziane altrimenti sane.

farmaci

Oltre alla chirurgia limitata, il medico di una donna anziana probabilmente raccomanderà che lei prende un farmaco chiamato tamoxifene per il suo cancro al seno a crescita lenta. Il farmaco si rivolge gli ormoni che la crescita del cancro al seno di carburante.

fraintendimenti

Molte donne temono il cancro al seno. Ma gli studi medici hanno dimostrato che la crescita lenta tumori cancro al seno nelle donne anziane sono improbabili a progredire abbastanza lontano per diventare una minaccia reale. I pazienti con tumori a crescita lenta dovrebbero consultarsi con i loro medici circa il miglior corso di terapia per loro.

A proposito di lenti a contatto per Anziani

Le lenti a contatto sono migliorate enormemente negli ultimi anni. I nuovi materiali sono diventati disponibili che sono più compatibili con problemi agli occhi comuni subiti da anziani, come la secchezza oculare. Inoltre, un numero di lenti sono disponibili che hanno un design multifocale, permettendo all'utilizzatore di concentrarsi da vicino ed a distanza e dipendenza diminuendo occhiali da lettura. Le lenti sono disponibili in monouso, imballaggi monouso per usura anche durante certe occasioni.

Lenti a contatto Tecnologia

Contatto tecnologia delle lenti è sempre migliorando, e ci sono molte più scelte di lenti rispetto al passato. I materiali sono leggeri e sono più permeabili all'ossigeno. Essi mantengono bagnatura sulla superficie dell'occhio in modo molto più stabile rispetto al passato, migliorando il comfort. Precedente portatori di lenti a contatto che ha interrotto l'uso a causa di una mancanza di comfort sarà probabilmente piacevolmente sorpreso di scoprire che le lenti di oggi sono molto più comodo e facile da indossare.

Dry Lenti a contatto con occhi e

L'occhio secco è comune negli anziani, la creazione di un ostacolo significativo per contattare l'uso delle lenti. Mentre è ancora vero che l'occhio secco deve essere adeguatamente controllata per lenti a contatto per adattarsi più comodamente, ci sono una serie di lenti disponibili che non aggravano occhio secco. Inoltre, ci sono molti trattamenti emergenti nel campo dell'occhio secco e malattia della superficie oculare. Quindi, occhio secco non è quasi l'ostacolo di contattare lente indossare che è stato in passato.

Lenti a contatto multifocali

Molte varietà di lenti a contatto multifocali hanno disegni, che permette a chi lo indossa di concentrarsi vicino e da lontano. Questo permette la libertà di occhiali da lettura in molte situazioni, come ad esempio la lettura di un menu del ristorante o lavorare al computer. Molti anziani che indossano lenti a contatto multifocali scoprono che le loro attività quotidiane possono essere eseguite senza occhiali del tutto.

Lenti a contatto usa e getta

Molti anziani vorrebbero la possibilità di essere liberi di occhiali per certe occasioni sociali, come cene o golf. Monouso, lenti a contatto usa e getta si adattano questo scopo, consentendo portatori di indossare una lente per un singolo evento o un giorno e poi gettarlo via, eliminando il fastidio di pulizia o la memorizzazione di lenti.

Parlate con il vostro oculista

Parlate con il vostro oculista per ulteriori informazioni su lenti a contatto. Il medico occhio sarà in grado di dare suggerimenti specifici riguardanti le lenti a contatto che meglio si adattano alle vostre esigenze.

Informazioni su Lenti a contatto per gli anziani

Informazioni su Lenti a contatto per gli anziani


Gli anziani possono affrontare alcune sfide quando si tratta di indossare le lenti a contatto. Molte persone oltre i 40 anni hanno presbiopia, dove gli occhi non possono concentrarsi da vicino. Inoltre, l'abbassamento delle palpebre e gli occhi set secco in. Questi fattori possono presentare problemi, ma gli adulti più anziani possono ancora indossare le lenti a contatto.

Presbiopia

Per gli adulti più anziani che soffrono di presbiopia, lenti bifocali sono disponibili. Funzionano proprio come gli occhiali bifocali, con due potenze su un obiettivo - una per correggere la visione a distanza e l'altro per correggere la visione da vicino. Tuttavia, le lenti a contatto multifocali sono più comunemente prescritti. Hanno una gamma di potenze, simile agli occhiali progressivi.

Occhi asciutti

produzione di lacrime diminuisce con l'età, più per donne dopo l'inizio della menopausa. Tuttavia, le lenti idratanti sono ora disponibili. Sono fatti di materiali (amante acqua) idrofili che possono ridurre il disagio connesso con indossare il tipo di lenti a contatto regolare con gli occhi asciutti.

lenti a contatto morbide

Gli anziani possono trovare che le lenti morbide realizzate in silicone idrogel possono offrire loro una migliore salute visione. Queste lenti consentono fino a un massimo di sei volte più ossigeno di raggiungere la cornea e riducono anche gli effetti di essiccazione. Le lenti morbide sono disponibili in usura quotidiana o esteso.

Expert Insight

La cosa migliore è visitare il vostro oculista per una visita oculistica approfondita prima di decidere il tipo di lenti a contatto. Egli vi informerà su ciò che funziona per gli occhi, data la loro condizione e la salute.

Si può dormire in gas permeabile lenti a contatto?

Si può dormire in gas permeabile lenti a contatto?


le lenti a contatto gas-permeabili, chiamati anche permanenti rigide gas (RGP), sono una lente a contatto di alta qualità in silicone. Questo tipo di contatto è singolarmente adatta per ogni occhio prendendo le misure corneali specifiche e avere una visione completa di esame da un oculista. lenti RGP hanno molto specifici programmi che indossano.

Storia

contatti gas permeabili sono stati introdotti nel 1970 da Bausch & Lomb. Sono stati progettati per migliorare lenti a contatto dure, che sono fatti di plastica. Fare le nuove lenti rigide in silicone, anziché in plastica PMMA, i pazienti hanno dato maggiore comfort e migliore permeazione di ossigeno, che è importante per la salute degli occhi. lenti rigide storicamente dare una migliore visione, durano più a lungo e sono più facili da curare. lenti gas permeabili continuano ad evolversi come la tecnologia migliora. Uno dei più recenti tipo di RGPs è un obiettivo durante la notte.

Caratteristiche

le lenti a contatto gas-permeabili sono state progettate individualmente dal medico occhio misurando la cornea e la determinazione dell'obiettivo di potenza, dimensioni, diametro e curvature. lenti RGP rimanere sul posto meglio di lenti morbide e dare visione nitida e chiara. Hanno meno accumulo poi lenti morbide e richiedono meno manutenzione.

lenti gas-permeabili hanno la capacità di correggere la curvatura irregolare della cornea, chiamato astigmatismo. lenti RGP sono anche una buona scelta per i contatti bifocali, perché le lenti rimanere sul posto meglio di lenti morbide.
Nuovi contatti gas permeabili extended-usura sono disponibili, acquistare essi devono essere in forma da un professionista con esperienza e il programma di usura e di follow-up è monitorato molto da vicino.

indossare Tempo

Inizialmente, il tempo indossare è uno dei componenti più complessi di contatti gas permeabili. I pazienti di solito iniziano indossare le lenti a quattro ore al giorno, e aumentare un'ora al giorno fino a raggiungere il massimo potenziale di indossare. Una volta che si indossa lenti RGP per tutto il giorno, se si smette di indossare le lenti per qualsiasi quantità significativa di tempo, si dovrà avviare il programma di indossare più e costruire gradualmente.

Lo stesso vale per speciali lenti RGP durante la notte. Poiché la tecnologia è più recente e la possibilità di infezione e gonfiore è maggiore con questo tipo di obiettivo, il medico occhio si vuole monitorare la notte individuo indossando molto da vicino. La maggior parte dei medici, inoltre, non consiglia di indossare le lenti ogni notte, ma piuttosto li lasciando fuori diverse notti a settimana.

La lunghezza e la quantità di tempo indossare dipenderà dalla vostra specifica situazione, prescrizione, materiale della lente e la salute degli occhi.

Benefici

lenti durante la notte sono un meraviglioso opzione per le persone che hanno prescrizioni forti. Essere in grado di vedere al risveglio, senza la ricerca di occhiali non è solo una comodità, ma anche utile in caso di emergenza.

Le persone che portano lenti a contatto e lavorano in occupazioni che includono il turno di notte, come il personale medico e di emergenza, anche apprezzare i vantaggi di avere contatti che possono essere dormito.

I pazienti che hanno difficoltà a inserire e rimuovere le lenti, come ad esempio gli anziani o molto giovani, e necessitano di lenti rigide, sarebbe anche essere aiutato da indossare durante la notte RGPs.

avvertimento

Non indossare le lenti gas permeabili non progettati o prescritte per indossare durante la notte. danni alla cornea, temporanea o permanente, in grado di provocare. La gravità delle complicanze può variare da dolore e irritazione alla completa perdita della vista.

Esercizi per migliorare equilibrio in anziani

Esercizi per migliorare equilibrio in anziani


Equilibrium, o di equilibrio, è fondamentale per la salute e la sicurezza dei cittadini anziani. Anziani che non esercitano regolarmente in grado di sviluppare i muscoli deboli nel loro corpo e l'equilibrio problemi minori, che può portare a cadute. Più si invecchia, più è probabile che cadrà. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, uno su tre anziani oltre i 65 anni cade ogni anno. È possibile ridurre il rischio di cadere da esercitare regolarmente per migliorare la forza e l'equilibrio delle gambe.

Preparatevi ad esercitare

Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, consultare il medico per un check-up completo. Discutere i vostri piani con il medico e parlare del tipo di esercizi che possono aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Si dovrebbe anche preparare il te e la tua casa prima di iniziare a fare esercizi di equilibrio. Scegliere una, stabile, sedia senza braccia robusto per tenere su di se hai bisogno di aiuto per bilanciare in principio. Indossare scarpe lisce, che non si attacchi al pavimento, ma non così liscia da causare a scivolare e cadere. Utilizzare nastro pittore di fare una linea retta sul pavimento per camminare lungo.

esercizi

Alcuni esercizi facili che si possono fare a casa o un po 'ovunque comprendono piedi su un piede e la gamba solleva. Aggrappati alla sedia robusta con una mano e sollevare una gamba da terra un paio di pollici. Tenere la posizione di equilibrio per 10 secondi e poi ripetere sull'altra gamba. Prova di equilibrio su una gamba sola, senza che detiene la presidenza, come si procede. Equilibrio su una gamba mentre si solleva l'altra gamba in avanti o indietro. Sulla linea del nastro pittore sul pavimento, a piedi tacco ai piedi avanti e indietro. Assicurarsi che non vi siano ostacoli che si frappongono o zona tappeti sul pavimento che potrebbe causare a scivolare e cadere. Aggiungere alcuni esercizi più impegnativi quando si procede fino al punto che si può fare questi esercizi con gli occhi chiusi.

exergames

Molti dei videogiochi che i giovani svolgono richiedono movimenti fisici. Exergames sono videogiochi che combinano videogiochi con l'esercizio fisico. exergames Riproduzione possono contribuire a migliorare il tuo equilibrio e la forma fisica generale. Secondo uno studio pubblicato negli "Studi in Tecnologie Salute e Health Informatics," i ricercatori nei Paesi Bassi hanno scoperto che dopo sei settimane, l'equilibrio migliorato nelle persone anziane che hanno giocato exergames progettati per migliorare l'equilibrio. Anziani che amano i videogiochi possono beneficiare di exergames equilibrio orientata a casa.

Tai Chi

Il Tai Chi è stato a lungo presentato come un esercizio molto stimolante per la mente e il corpo. Il Tai Chi migliora la salute delle ossa e la stabilità articolare, e fornisce qualche allenamento cardiovascolare. Tai chi pone sottolineare l'equilibrio per migliorare l'equilibrio per prevenire le cadute. Secondo un articolo pubblicato sul sito di Harvard Health Publications, tai chi può aiutare a ridurre le cadute di alto livello fino al 45 per cento. I movimenti lenti e mirata di tai chi sono generalmente sicuri per gli anziani di tutti i livelli di fitness che hanno ottenuto l'autorizzazione medica.

esercizio mentale

Se si pensa che, lo si può fare. facilitazione Ideokinetic, o immaginando te l'esecuzione di un esercizio, può aiutare a migliorare le prestazioni di esercizi di equilibrio. facilitazione Ideokinetic è immaginare, o mentalmente immaginando, se stessi in modo impeccabile l'esecuzione di un movimento. Uno studio pubblicato nel "Journal of American Physical Therapy Association" riferisce che le donne anziane che praticavano la facilitazione ideokinetic seguita da una pratica fisica del bilancio di migliorare le prestazioni di quegli esercizi. Un fisioterapista che è addestrato nella facilitazione ideokinetic sarà in grado di fornire istruzioni precise.

Come trovare una grande lente di ingrandimento

Come trovare una grande lente di ingrandimento


Gli individui che hanno bisogno di assistenza ingrandimento per scopi di lettura e scegliere di non avere costosi occhiali da lettura prescrizione o lenti di ingrandimento fatte per loro attraverso un optometrista, possono cercare siti web specializzati on-line per trovare lenti di ingrandimento di diversi punti di forza di ingrandimento. Le grandi lenti di ingrandimento sono disponibili in varie forme, come ad esempio circolare o un rettangolo di foglio di simile, e lenti di vetro o di plastica ingrandiscono a diversi punti di forza. Questo aiuta il consumatore ad alleviare inutile affaticamento degli occhi e l'ulteriore degenerazione maculare. Ideale per gli anziani o le persone con problemi di vista, lenti di ingrandimento possono essere trovati e acquistati attraverso la ricerca on-line.

istruzione

1 Scegliere il tipo di grande lente di ingrandimento che si desidera acquistare. lenti di ingrandimento della pagina sono disponibili in vari punti di forza di ingrandimento --- da 2 volte a 4 volte la dimensione del testo originale --- e si ingrandiscono un'intera pagina notebook o rubrica in una sola volta. Basamento ingranditori, con bracci orientabili, contenere grandi ingrandimento sulla loro estremità e ingrandire una pagina fino a 4 volte la sua dimensione testo originale, a seconda della distanza vetro staziona lontano dal documento. Stand di ingrandimento lasciano le mani del singolo liberi di regolare documento e girare le pagine pure.

2 La ricerca on-line per i siti web aziendali che fabbricano o specializzati in prodotti di vetro d'ingrandimento, come bigmagnify.com o seeitbigger.com. Questi siti specializzati hanno spesso una grande varietà di prodotti di grandi dimensioni lente di ingrandimento disponibili in varie dimensioni e alcuni prodotti illuminati per una migliore visualizzazione. Annotare i nomi, le garanzie e le specifiche di qualsiasi marca di lenti di ingrandimento che sono la forza del caso, tipo e formato adatto.

3 Controllare rivenditori online, come ad esempio Amazon.com, per tutte le marche e modelli di interesse specifici che sono stati trovati da precedentemente la ricerca attraverso i costruttori. Prezzi competitivi o scontato, fuori del prezzo al dettaglio suggerito dal produttore, può essere disponibile attraverso il più grande sito web di vendita al dettaglio on-line. Chiamata farmacie locali per verificare se marca e modello numero del lente specifica viene portata in-store. Questo a volte può netto risparmio in più di consumo del prodotto o di evitare i costi di spedizione per la stessa marca di lente di ingrandimento.

4 Assicurarsi che il prodotto lente di ingrandimento scelto è coperto da una garanzia del produttore, indipendentemente da dove è stato acquistato, nel caso di un effetto lente difettosa. Chiedi se l'oggetto può essere restituito o sostituito se non fornisce la corretta aiuto visivo. Se una ricerca di siti online o over-the-counter fonti farmacia provano senza successo, chiamare un optometrista locale della vostra scelta per richiedere informazioni sui prodotti di prescrizione disponibili.

Consigli e avvertenze

  • Ricerca in linea siti web di vendita al dettaglio generali all'interno sia di una sezione prodotti "Salute e bellezza" o di una sezione di prodotti "ufficio" per i grandi prodotti di lente di ingrandimento.

Esercizi ambulatoriali per anziani

esercizi ambulatoriali per gli anziani sono costituiti da camminare o movimenti stazionari, come aerobica in acqua o una sedia esercizi che simulano a piedi. Alcuni anziani potrebbero voler usare pesi durante l'allenamento. Quando Somone parla di esercizi ambulatoriali per gli anziani che molto probabilmente sta parlando camminare. macchine esercizio istituito presso YMCA locale del maggiore grado di facilitare l'esercizio ambulatoriale.

Camminare come esercizio

esercizi ambulatoriali mantenere i muscoli e le ossa forti e prevenire l'osteoporosi. Le persone sopra i 85, semplicemente a causa della loro età, possono avere difficoltà a partecipare a esercizi ambulatoriali. L'anziano può trovare tale esercizio proibitivo se lei ha qualche forma di artrite o malattie che colpiscono i muscoli e le ossa. nervi infiammati possono vietare l'anziano di esercitare. All'età di 85, l'anziano può temere di cadere. Che la paura può causare l'alto per avere una più lenta del normale ritmo del camminare. L'anziano può camminare con una andatura instabile. frattura dell'anca può anche causare difficoltà nel camminare. Se si scopre di avere un andatura anomala, è necessario contattare un medico in quanto ci potrebbe essere qualcosa di sbagliato neurologicamente. Se non si dispone di uno dei problemi di cui sopra, camminare può essere un'attività piacevole.

Quando si cammina, l'anziano deve farlo nel modo noto come "ossigeno". "In ossigeno" camminare significa che il partecipante può parlare con i membri del suo gruppo a piedi, se lui o lei non sta camminando da solo, ma non cantare. esercizio ambulatoriale per gli anziani dovrebbe essere un'attività in corso. Al fine di beneficiare di esercizio ambulatoriale, gli anziani non hanno bisogno di impostare un ritmo che è faticoso e doloroso. Quando si avvia un programma di esercizi ambulatoriale, è importante te stesso ritmo. Ad esempio, l'anziano dovrebbe iniziare a fare 30 minuti tre volte alla settimana. Una volta che diventa un ritmo confortevole, allora l'anziano potrebbe voler costruire fino a 30 minuti cinque volte a settimana. Quando ciò diventa comodo, il partecipante può decidere di provare la propria mano a 30 minuti ogni giorno.

esercizi ambulatoriali fatte dagli anziani dovrebbe essere fatto su una superficie piana o una leggera pendenza. Se l'anziano non riesce a trovare una superficie piana o una leggera pendenza, YMCA della anziano ha macchine esercizio chiamato tapis roulant che possono facilitare gli esercizi ambulatoriali. Esistono due tipi principali di tapis roulant. Uno è manuale e l'altro è motorizzata. Su un manuale, o senza motore, tapis roulant l'attrezzo ginnico cammina al suo proprio ritmo, rallenta quando si è stanchi o accelera per un allenamento più intenso; tuttavia, la gestione di un tapis roulant manuale può sforzare le articolazioni. Poiché cintura del treadmill motorizzato eseguito automaticamente da sè, l'anziano non deve sforzare sue articolazioni per farlo funzionare.

esercizi ambulatoriali sono a volte fatti in una piscina in forma di aerobica in acqua. L'acqua della piscina rende più difficile ceppo articolazioni e può infatti lenire articolazioni. Alcuni anziani che non possono camminare bene possono partecipare ad esercitazioni che simulano a piedi, mentre seduto su una sedia, come la marcia di tipo esercizi mentre seduti. Per gli anziani che possono fare così, utilizzare i pesi durante la partecipazione ad acquagym e esercizi di sedia.

Cause di colore degli occhi cambiamento negli anziani

Cause di colore degli occhi cambiamento negli anziani


Per la maggior parte delle persone, il colore degli occhi rimarrà costante durante tutta la vita, dal momento che il colore dei propri occhi matura nella prima infanzia e, in generale rimane lo stesso colore. In una piccola percentuale di persone, tuttavia, diversi fattori possono causare il colore degli occhi di cambiare in età avanzata, mentre malattie come il glaucoma possono anche modificare l'aspetto degli occhi.

Cambiamenti di colore degli occhi

Il colore degli occhi è determinata dalla quantità e colore di granuli di pigmento, chiamato melanina. Questi granuli variano a colori da un tono neutro al marrone molto scuro, con occhi scuri causati da melanina scura o un maggior grado di melanina, e vice-versa. Il colore dell'iride è causato dal pigmento nello stroma (tessuto connettivo dello strato davanti all'iride), e questo colore può alleggerire se la quantità di granuli di pigmento nello stroma diminuisce, o se i granuli producono pigmento più leggero. A differenza della pelle e dei capelli, occhi non sintetizzano pigmento di colore tutto il tempo, ma conservano il pigmento accumulato nello stroma. Se il pigmento degrada nel tempo, ciò può comportare un alleggerimento del colore degli occhi.

Malattia

Un fattore tipico che può causare gli occhi di una persona per cambiare il colore è la malattia. In realtà, un cambiamento di colore degli occhi potrebbe essere un sintomo di una malattia degli occhi, in modo da tutti i cambiamenti di colore evidenti deve essere esaminato da un medico. Alcune delle più comuni malattie che possono portare ad un cambiamento di colore degli occhi sono la sindrome, il glaucoma pigmentario di Horner e iridociclite eterocromica di Fuch, che in genere si verificano più frequentemente negli anziani.

Genetica

La genetica ha molto a che fare con se i tuoi occhi cambiano colore come l'età, e il 10 per cento e il 15 dei caucasici sperimenteranno cambiamento di colore degli occhi (gare con gli occhi scuri generalmente sperimentare piccolo cambiamento che invecchiano). Ciò si verifica perché la quantità di melanina nell'iride diminuirà nel tempo, causando il colore dell'iride per alterare. Questo è lo stesso principio che fa sì che i capelli a cambiare colore con l'età, e il tasso di età in cui si verifica questo può variare a causa di determinazione genetica.

ingiallimento

Un altro cambiamento che può accadere agli occhi come l'età è la comparsa di ingiallimento, un evento abbastanza comune tra gli anziani. Ciò si verifica perché la composizione chimica della lente variabile dell'occhio può cambiare nel corso del tempo come proteine ​​sono prodotte in proporzioni differenti rispetto al passato essere. Questi cambiamenti chimici possono causare la lente ad assumere un aspetto giallo, riducendo la 'trasparenza lente e facendolo diventare alquanto opaco.

Quali sono le lenti progressive?

Le lenti progressive sono gli occhiali progettati per le persone con la vista degradante. A differenza di occhiali normali, lenti progressive offrono a chi lo indossa diversi tipi di ingrandimenti che richiederebbero chi lo indossa di utilizzare più paia di occhiali per ottenere altrimenti.

Definizione

Le lenti progressive sono lenti correttive utilizzati in occhiali per correggere prebyopia e altri disturbi comuni. A differenza di altre lenti, lenti progressive contengono un gradiente crescente potere della lente, progettato per aiutare a formare gli occhi di chi la indossa per migliorare la visione. Gli occhiali iniziano con una pendenza molto debole o assente e aumentare gradualmente la potenza della lente come va inferiore. Il potere di ingrandimento finale della lente è di solito circa 1 a 2,5 diottrie seconda condizione di chi la indossa.

uso

Le lenti progressive sono più comunemente utilizzati per gli adulti più anziani. Dopo i 40 anni, alcune persone trovano che i loro occhi hanno più difficoltà di messa a fuoco. Anche con l'uso di normali occhiali da lettura alcuni utenti a trovare la lettura di diventare progressivamente difficile a causa di come i muscoli deboli nei loro occhi diventano.

vantaggi

Invece di usare più tipi di utenti diversi occhiali da lettura mirato può visualizzare gli oggetti differenti attraverso diversi ingrandimenti inclinando la testa leggermente in modo che stanno cercando attraverso una parte diversa della lente. Le lenti progressive mancano anche le immagini distorte che sono causate da bifocali e trifocali.

Effetti collaterali

Alcuni nuovi utenti hanno problemi di adeguamento alle diverse si concentra sulla loro occhiali e spesso avere mal di testa e vertigini, mentre indossa i loro nuovi occhiali. Rimozione dei vetri per circa un'ora o fino a quando i sintomi passano è la soluzione tipica finché l'utente abbia familiarità con le lenti.

svantaggi

Le persone che indossano lenti progressive lamentano spesso la distorsione delle immagini che i portatori possono trovare distrazione e sconfortante. Dal momento che le lenti progressive hanno l'ingrandimento di molti obiettivi differenti, la visualizzazione di piccole macchie nella lente può causare l'immagine di offuscare e distorcere.

Quali sono i vantaggi di gas permeabili lenti a contatto?

Quali sono i vantaggi di gas permeabili lenti a contatto?


Gas permeabili (GP), o rigide gas permeabili (RGP) lenti a contatto sono meno comuni di lenti a contatto morbide e sono simili alle lenti a contatto originali "hard", che erano l'unico tipo di lente disponibili fino al 1971. Gas lenti permeabili sono fatti di polimetilmetacrilato (PMMA) mescolato con silicone. lenti rigide sono stati realizzati interamente in PMMA; l'aggiunta di silicone rende lenti GP più flessibili rispetto alle lenti precedenti.

Comfort

Sebbene meno flessibile di lenti a contatto morbide, lenti GP sono significativamente più malleabile di lenti rigide, rendendoli più comodo per l'utente. A differenza delle lenti morbide, vengono realizzati su misura, montaggio della forma degli occhi dell'utente esattamente.

Ossigeno

lenti GP consentono più ossigeno di raggiungere la superficie dell'occhio che la maggior parte tipi di lenti a contatto morbide, il che rende gli occhi più sano e confortevole.

Visione

lenti GP offrono una visione più chiara rispetto alle lenti morbide: la loro rigidità permette loro di tenere la loro forma durante il lampeggio meglio di lenti a contatto morbide, che dà all'utente un immagine più nitida subito dopo un batter. Questa rigidità consente anche medici di essere meglio a correggere l'astigmatismo e altri errori di rifrazione rispetto alle lenti morbide. Dal momento che le lenti GP può essere fatto in bifocali o multifocali formati, possono anche aiutare a curare la presbiopia: una lamentela più comune tra gli anziani, in cui la visione da vicino è sfocata, mentre la visione a distanza rimane inalterato. Grazie alla loro forma inflessibile, lenti GP sono anche l'unica opzione per le persone con cheratocono, che deforma la cornea a forma di cono-like, e sono più efficaci rispetto alle lenti morbide nel trattamento di errori di visione miope alti che richiedono una forte correzione.

durabilità

Essere più robusto lenti morbide, lenti a contatto GP sono più facili da pulire e durare più a lungo. Questa maggiore longevità può ridurre i costi nel lungo periodo dal momento che le lenti avranno bisogno di sostituzione meno frequenti rispetto alle lenti morbide.

I colori migliori per gli anziani

I colori migliori per gli anziani


Come persone di età, i loro occhi sono sottoposti anche i cambiamenti. La lente e la cornea cominciano ad ingiallire e scurire, e le pupille si restringono in termini di dimensioni. L'occhio invecchiamento cambia anche avere un alto grado di diffusione luminosa forma cataratta, e il campo visivo diventa limitato. Per questo motivo i colori che vengono scelti per gli anziani dovrebbe rimuovere qualsiasi ingiallimento e la luminosità in quanto gli occhi di un 60-year-old possono filtrare solo un terzo di una persona di 20 anni.

distinguere i colori

Le persone anziane possono avere difficoltà a distinguere tra i colori. Hanno bisogno di tre volte la quantità di luce per vedere, ma sono sensibili all'abbagliamento. Colori come il rosso, verde, giallo o blu appariranno in sordina per l'occhio anziani. I colori devono essere utilizzati che forniscono un elevato contrasto, come ad esempio piatti bianchi e una tovaglia di colore scuro. sedili sedia dovrebbe contrasto con il pavimento per fare il bordo della sedia più visibile. Lo stesso vale per i sanitari in contrasto con le pareti e il pavimento in modo che siano ben visibili.

Scelte di colore per gli anziani

Quando le persone invecchiano possono sperimentare sentimenti di solitudine e di timore. Uso di colori che sono caldi e promuovere la sicurezza e l'armonia sono importanti. Quando la pittura pareti e decorazione di una camera i colori che vengono utilizzati possono avere un effetto positivo sulla mente e l'umore della popolazione anziana. Utilizzando una varietà di colori in grado di mantenere le capacità cognitive funzionamento. Utilizzando morbido blues, viola e lavanda può rendere la persona anziana connettersi a uno stato d'animo spirituale o riflettente.

Colori luminosi

Utilizzando colori brillanti quando si progetta per gli anziani aiuterà con la perdita di acuità. Mentre le persone anziane possono come pastelli, i colori potrebbero non essere abbastanza luminoso per gli occhi anziani. Più morbide sfumature di rosso o arancione contribuirà a migliorare i livelli di energia e la circolazione. color pesca, si abbronza caldi e albicocca, terra Cota e il lavoro rosa, bene con gli occhi anziani. Studi condotti in case di cura mostrano che morbido rosa-beige in contrasto con morbido blu / verdi erano tranquillo ed emotivamente di supporto.

I colori possono aiutare popolazioni anziane

Utilizzando motivi floreali può evocare ricordi piacevoli in popolazioni anziane, in quanto li ricorderà di una semplice vita rurale più calma.

Anche il colore di farmaci in grado di aiutare le persone anziane ricordano di prenderli. I ricercatori stanno studiando l'effetto di colorare le pillole per la condizione, ad esempio pillole rosse per i farmaci del cuore, e una pillola blu calmante per farmaci antidolorifici. Gli anziani che prendono un sacco di prescrizione di farmaci in grado di usare i colori e le forme familiari di mantenere le dosi corrette.

Segni e sintomi di confusione negli anziani

Segni e sintomi di confusione negli anziani


individui anziani possono soffrire di breve termine o di confusione a lungo termine. La confusione negli anziani proviene da una varietà di questioni, tra cui la malattia, la demenza, lesioni e farmaci di Alzheimer. Se il vostro caro ha agito in modo diverso negli ultimi tempi, è importante essere alla ricerca di per sintomi e segni di confusione classici. Fare nomina di un medico per aiutare il vostro membro della famiglia ottenere una diagnosi certa.

Piani dimenticando

Un segno di confusione negli anziani è dimenticare circa i piani. Se il tuo amico o un familiare anziano è saltare gli appuntamenti del medico, dimenticando di richiamare e dispersi cene di famiglia su base regolare, può essere un segno di un problema molto più grande. La gente naturalmente diventano più smemorati con l'età. Un individuo sano può essere in grado di correggere la dimenticanza da fare le liste e utilizzando i calendari. Se questi metodi non aiutano il vostro amato memoria per migliorare, ha bisogno di essere controllato da un medico per la malattia di Alzheimer e possibili altri problemi di salute.

Le reazioni più lenti

reazioni lente sono un altro segno che il vostro anziano persona amata è confuso. Gli individui che sono confusi possono iniziare a parlare più lento o più tempo per prendere decisioni. tempi di reazione lenti sono pericolosi quando si tratta di vostro membro della famiglia di guida o di uscire di casa da solo. Se si vede il tempo di reazione lento vostro membro della famiglia impattare la sua qualità della vita, è il momento di prendere in considerazione lo ottenere qualche aiuto extra intorno alla casa o portarlo a vedere un medico per i test.

Impossibile mettere a fuoco

La confusione rende difficile per una persona anziana mettere a fuoco. E 'possibile per una persona anziana per iniziare a preparare la cena, diventare disorientato quando squilla il telefono e dimenticare di tornare ai fornelli. Questi tipi di errori confusione legati provocare un incendio e altri pericoli in casa. Un altro segno che la persona amata è in grado di mettere a fuoco è che se lei sta raccontando la storia di una cosa e poi improvvisamente inizia a parlare di qualcos'altro completamente estranei.

sintomi fisici

Se il vostro caro sta agendo più confuso del solito, verificare la presenza di sintomi di accompagnamento fisici. Alcuni adulti anziani confusi possono sperimentare visione doppia, scuotendo, mal di testa e stanchezza che rendono troppo difficile pensare con chiarezza. Questi sono classici segni di zucchero nel sangue. Se il membro della famiglia è diabetico, chiamare immediatamente il suo medico. I tumori cerebrali anche causare sintomi simili. I pazienti con tumori cerebrali hanno una migliore possibilità di recuperare quando il tumore è preso in tempo.

Lenti progressive che insegnano l'occhio per vedere un modo diverso

Lenti progressive che insegnano l'occhio per vedere un modo diverso


Le lenti progressive sono un sostituto comune per i tipi di lenti bifocali o trifocal. Anziché con una linea di separazione netta tra aree di una lente con diverse prescrizioni correttive, la lente progressiva conduce l'occhio attraverso una progressione di lunghezze focali e punti di forza di prescrizione. La lente progressiva aiuta la messa a fuoco dell'occhio a distanze diverse come i muscoli negli occhi cominciano a perdere la flessibilità con l'età.

Come funziona Eye

Un bulbo oculare include una lente che funziona come l'obiettivo di una macchina fotografica. Per mettere a fuoco i raggi di luce in un'immagine chiara, la lente deve regolare la sua posizione nel bulbo oculare, e focalizzare i raggi luminosi in una zona nella parte posteriore dell'occhio, chiamato retina. La lente è tenuto in posizione da piccoli muscoli e il cervello controlla questi muscoli in modo che l'occhio vede chiaramente oggetto.

Perdita di resilienza

Come essere umano invecchiamento del corpo, i muscoli che tengono la lente dell'occhio cominciano a perdere la resilienza, come fa la lente stessa. Mentre questo processo inizia non appena un bambino entra nella scuola, il tasso più significativi di declino inizia circa 40 anni di età. Poiché questi muscoli perdono la loro flessibilità, non possono più muoversi lente dell'occhio attraverso la gamma necessaria di movimento. Come risultato, l'occhio non può più concentrarsi chiaramente vicino distanze mentre ancora vedere chiaramente a distanze più lunghe.

correzione di visione

Vision correttive lenti progressive "treno" l'occhio. Senza lenti, i muscoli oculari allungare e rilassare come regolare la posizione della lente dell'occhio. Con una lente progressiva, i muscoli lente dell'occhio "imparano" che non hanno bisogno di lavorare di concentrarsi su alcuni oggetti. Gli occhi diventano riqualificati, e dipendono dalle lenti. Di conseguenza, negli anziani qualità naturale visione di una persona può anche diminuire dopo usando occhiali progressivi in ​​un breve tempo.

Formazione di un occhio

Per i bambini più piccoli, il processo può essere utilizzato in senso inverso. Nel caso di occhi dei bambini, che completamente sono ancora formati non è abituato alla messa a fuoco, lenti progressive possono essere progettati per attivare e incoraggiare l'uso dei muscoli dell'occhio. Questo processo richiede un certo numero di prescrizioni, che soddisfano le esigenze della vista iniziale del bambino, e quindi utilizzare una lente progressiva personalizzata che incoraggia il bambino a sviluppare i muscoli oculari. Come muscoli oculari del bambino rafforzano, i suoi occhi sono addestrati a funzionare meglio. Le lenti lavorano per migliorare la capacità del paziente di concentrarsi muscoli oculari su oggetti a distanze diverse.

Le cause per l'incapacità di indossare lenti a contatto

Le cause per l'incapacità di indossare lenti a contatto


I contatti sono di piccole dimensioni, dischi di plastica che si siedono sulle cornee degli occhi "che correggono le visioni della gente. Offrendo più libertà di occhiali da vista, i contatti sono senza peso, praticamente invisibile e facile da indossare. Circa 30 milioni di persone indossano le lenti a contatto negli Stati Uniti, secondo HealthScout.com. Tuttavia, alcuni individui, per una varietà di ragioni, sono in grado di indossare lenti a contatto.

Sindrome dell'occhio secco

Le persone con sindrome da occhio secco hanno difficoltà a indossare le lenti a contatto. sindrome dell'occhio secco si verifica quando le ghiandole lacrimali degli occhi 'non producono lacrime sufficienti. sindrome dell'occhio secco si trova di solito in adulti più anziani e le persone che soffrono di malattie autoimmuni. sindrome da occhio secco può essere causato anche da alcuni farmaci, come gli antistaminici e diuretici.

Ipersensibilità oculare

Alcune persone non sono in grado di indossare le lenti a contatto a causa di ipersensibilità oculare. In altre parole, i loro occhi sono più sensibili ai conservanti in soluzione lenti a contatto e rifiutano la lente a contatto. Questa reazione allergica rende contatti incredibilmente scomodo da indossare. I diabetici sono avvertiti contro di indossare le lenti a contatto, perché sono più inclini alle infezioni.

Difficile da Fit Lenti a contatto

Alcune persone hanno forme degli occhi che non si adattano la maggior parte delle lenti a contatto. I pazienti con curve irregolari nel loro cornea possono avere difficoltà a trovare le lenti a contatto che si adatta. forme oculari irregolari possono essere causati da trapianti di cornea e di coloro che hanno sperimentato scarsi risultati chirurgia LASIK. Il cheratocono è una malattia degli occhi progressiva in cui la cornea inizia a gonfiarsi e diventare a forma di cono. Le persone con cheratocono possono avere difficoltà a trovare i contatti ben aderente.

Giant papillare Congiuntivite

Giant papillare Congiuntivite (GPC) è una malattia infiammatoria che provoca gli occhi a secernere proteine. A causa di questo deposito di proteine, le persone affette da GPC non possono indossare lenti a contatto morbide in quanto le proteine ​​raccolgono e Cloud la lente.

miopia grave

il potere di contatto va così in alto solo. Le persone con grave miopia non saranno in grado di trovare le lenti a contatto abbastanza potenti per correggere la loro visione. In queste situazioni, questi pazienti devono continuare a indossare gli occhiali per vedere chiaramente.

Tai Chi auto-efficacia e la funzione fisica negli anziani

Tai Chi auto-efficacia e la funzione fisica negli anziani


L'auto-efficacia si riferisce alla capacità percepita delle persone per raggiungere un determinato risultato nella loro vita. Ad esempio, una persona anziana con una bassa auto-efficacia per quanto riguarda il loro funzionamento fisico potrebbe non si sentono in grado di svolgere le attività quotidiane come fare la spesa, portandoli a rimanere a casa più di quanto sia necessario. Tai chi - arte marziale cinese sottolineando movimenti lenti e che scorre - è stato testato come un rimedio per auto-efficacia e come un modo per migliorare la funzione fisica stessa.

Un esperimento di 6 mesi

Nel 2001, la rivista "Prevenzione Science" ha pubblicato i risultati di uno studio di 6 mesi del Tai Chi sulla funzione fisica e auto-efficacia. I partecipanti con un'età media di 73 praticato il Tai Chi due volte a settimana ed i risultati sono stati confrontati con un gruppo di controllo. I praticanti di tai chi ha mostrato significativi miglioramenti nella loro funzione fisica e auto-efficacia per tutto il corso della formazione.

Variazione Risultati

Uno studio pubblicato nel "Journal of Medicina Preventiva", nel 2002 ha cercato di vedere quali benefici tai chi di più. Essi hanno scoperto che, mentre il Tai Chi è stato benefico per la funzione fisica generale, ha aiutato alcune persone più di altri. I partecipanti che avevano la funzione fisica inferiore per iniziare con maggiori miglioramenti segnalati, così come le persone con meno fiducia nella loro mobilità. Hanno inoltre scoperto che le persone che hanno partecipato più classi tendevano a vedere maggiori benefici.

Riduzione di caduta

Studi test di funzionalità fisica di solito dare ai partecipanti una serie di attività fisiche per completare, come ad esempio in piedi su una gamba oa piedi pur essendo a tempo per la velocità. Ma è anche utile per vedere come queste capacità si traducono in situazioni al di fuori del laboratorio. Un esperimento pubblicato in in "The riviste di Gerontologia" nel 2003, testato proprio questo. L'esperimento ha rilevato che praticare tai chi tre volte alla settimana per 6 mesi ha ridotto il numero di cadute e la paura o la caduta in persone di età 70 o superiore.

Qualità del sonno

Altri studi indicano che il Tai Chi può avere benefici fisici che vanno oltre i miglioramenti di mobilità. Ad esempio, uno studio pubblicato sul "Journal of the American Society Geriatria" testato l'effetto di tai chi sul sonno nelle persone di età compresa tra 60 e 92. I risultati hanno indicato che che il Tai Chi può migliorare la qualità del sonno, aumentare la durata del sonno, ridurre il sonno disturbi e diminuire il tempo necessario per addormentarsi dopo essere andato a letto.

Posso indossare lenti a contatto dopo la rimozione della cataratta?

La cataratta è un dolore comune che colpisce la visione di molte persone. Fortunatamente, la chirurgia rimozione della cataratta è un modo efficace per rimuovere la cataratta e ripristinare la visione. Tuttavia, completo recupero della vista potrebbe non essere possibile per tutti i pazienti, quindi è importante per loro sapere se possono continuare a indossare le lenti a contatto.

cataratta

La cataratta comportano una opacizzazione del cristallino dell'occhio, che porta a problemi di visione. Il cristallino opaco impedisce alla luce di entrare correttamente l'occhio. Anche se questa condizione è indolore, una persona con la cataratta può avere una visione sfocata o distorta, problemi con la visione e sbiadimento dei colori, e la sensibilità alla luce o sgargianti. Le cataratte sono molto comuni negli anziani, ma può verificarsi in persone più giovani pure. Ad esempio, un bambino può nascere con cataratta causa di un'infezione o complicazione prima di essere nati.

Chirurgia rimozione della cataratta

L'unico modo per ottenere la cataratta RID è attraverso la chirurgia. Questo è molto efficace ed è efficace nel trattamento di molti casi. Di solito è una procedura ambulatoriale con po 'di dolore e un breve periodo di recupero; il più delle volte, gli adulti sono tenuti svegli per questo e sono dati soltanto un sedativo e anestesia locale, ma i bambini sarà data l'anestesia generale e quindi non sono consapevoli della procedura.

Un'incisione è fatta nell'occhio, e si rimuove l'obiettivo. Nella maggior parte dei casi, un nuovo obiettivo viene impiantato nell'occhio. rimozione della cataratta è una breve intervento chirurgico, e di solito è completa in meno di un'ora. Generalmente, un solo occhio sarà operato alla volta, quindi se entrambi gli occhi sono colpiti da cataratta che il medico può raccomandare due procedure separate.

Lenti a contatto dopo chirurgia

Molte persone che avevano bisogno di contatti prima della loro chirurgia rimozione della cataratta si chiederanno se possono ancora utilizzare i loro contatti in seguito. Sorprendentemente, a causa della rimozione del cristallino opaco e l'impianto di una nuova lente correttiva, molte persone non dovranno più loro contatti - o occhiali - dopo la procedura.

Alcune persone hanno ancora bisogno di aiuto con la loro visione dopo l'intervento chirurgico, ma questo è solo il caso per circa il 10 per cento dei pazienti. gli utenti miopi saranno più propensi a continuare bisogno di lenti correttive. Alcuni pazienti solo bisogno di loro fino a quando la loro visione è stabilizzata da un intervento chirurgico di rimozione della cataratta. Fortunatamente, i contatti sono sicuri da indossare dopo la rimozione della cataratta, ma è importante lavorare con il proprio medico, al fine di assicurarsi che i vostri occhi potranno beneficiare di loro.

Non usare le vecchie lenti da vista. Il lavoro con il medico per avere nuove lenti sistemati come previsto, e prendere le normali precauzioni che sono necessarie al fine di mantenere gli occhi sani con l'uso di contatti. Lavarsi le mani prima di toccare gli occhi, utilizzare le soluzioni di pulizia lenti adeguate, memorizzare i contatti in modo corretto, e non esitare a buttare fuori lenti usa e getta quando è il momento.

Thera-Band esercizi per Anziani

Come il corpo invecchia, le strategie di fitness bisogno di cambiare per mantenere i muscoli forti e flessibili e per evitare lesioni. Per alcuni anziani, allenamento della forza e ad alto impatto aerobica sono fuori questione. Utilizzando Thera-Band per l'allenamento di resistenza offre il vantaggio di allenamento della forza, ma con una minore possibilità di lesioni.

La scelta di un Banda

Quando si sceglie un Thera-Band è importante scegliere quello giusto per il vostro livello di fitness. Thera-Band sono colorati a seconda della resistenza che forniscono. Se si dispone di osteoporosi o qualsiasi altra malattia debilitante è importante scegliere una resistenza più leggero per evitare lesioni alle articolazioni. Quando si utilizza la banda, legarlo intorno a sé per fare una piccola maniglia. Se si dispone di artrite questo ti impedisce di afferrare la band in modo imbarazzante. Sempre consultare il medico prima di iniziare un programma di esercizi per assicurarsi che non farà più male che bene.

esercizi

Usa movimenti lenti e controllati per evitare lesioni alle articolazioni. Scegli intorno quattro a sei esercizi quando si inizia, effettuando una serie di otto a 10 ripetizioni di ciascuno per facilitare il vostro modo in un programma di esercizio. Partendo troppo in fretta può esacerbare le condizioni di salute. Lasciare uno o due minuti di riposo tra gli esercizi. Utilizzare i Thera-Band per lavorare fuori tutto il corpo. Cercate di non concentrarsi esclusivamente su una parte del corpo.

Avvertenze

Se si sente debole e la postura dell'esercizio è compromessa, interrompere l'esercizio e riposare un attimo. Fare l'esercizio nella posizione sbagliata può causare lesioni ai muscoli. Se il vostro corpo fa male in alcun modo durante l'esercizio, interrompere l'esercizio. Quando si utilizza il Thera-Band, assicurarsi di tenere il polso dritto per evitare sforzo supplementare sulle articolazioni e le mani. respirare Sempre durante l'esercizio per promuovere il flusso di sangue e prevenire debolezza e un impulso alto. Sempre guardare il Thera-Band prima dell'uso per verificare se vi siano danni.

Chi è un candidato per lenti a contatto?

Chi è un candidato per lenti a contatto?


Persone scelgono lenti a contatto per una serie di motivi. Sport e aspetto personale sono forse i due motivi più comuni qualcuno sceglie di posizionare una piccola lente di plastica direttamente sul suo occhio, ma ci sono altre ragioni.

Problemi Vision

Le persone con problemi di vista che non vogliono indossare gli occhiali per motivi cosmetici possono scegliere di visitare un oculista e ottenere le lenti a contatto. La maggior parte delle persone con problemi di vista degli occhi sono in grado di indossare uno dei diversi tipi di lenti a contatto.

Contatti per l'attività fisica

Entrambi gli atleti dilettanti e professionisti con problemi di vista spesso portano lenti a contatto, mentre partecipano in atletica competitivi. Contatti sono indossati al posto di occhiali da vista, perché sono meno probabilità di allentarsi o cadere durante l'attività fisica.

Cataract pazienti

Le persone che hanno ricevuto la chirurgia della cataratta secondaria, in cui la lente dell'occhio non è stato rimosso, può essere richiesto di indossare contatti speciali dopo l'intervento chirurgico.

Lenti a contatto decorativi

Le persone che vogliono cambiare l'aspetto dei loro occhi o nascondere una decolorazione dell'occhio potrebbe optare per le lenti a contatto che cambiano l'aspetto dell'occhio. Secondo il chiunque US Food and Drug Administration (FDA) che vuole indossare le lenti a contatto decorative dovrebbero ottenere le lenti da un professionista abilitato e hanno un esame degli occhi con uno specialista prima di acquisire questi tipi di lenti.

Presbiopia

Le persone anziane (40 anni o più) che sviluppano presbiopia, l'incapacità di concentrarsi su oggetti vicini, possono beneficiare di mondovisione, un sistema di installazione di due diverse lenti a contatto su un paio di occhi. Il paziente riceverà una lente alzato e uno per la distanza (se necessario). In combinazione, le lenti e gli occhi lavorano insieme per ricreare una visione normale.