nevralgia trigemino terapia vitaminica

Terapia vitaminica per PMS

Terapia vitaminica per PMS


La sindrome premestruale (PMS) rende a volte le donne diventano emotiva, irritabile e gonfio, prima e durante il loro ciclo mestruale. I medici consigliano spesso over-the-counter antidolorifici, di esercizio e di riscaldamento pad per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale. Quando i metodi convenzionali non funzionano, anche le donne possono provare terapia vitaminica per i sintomi della sindrome premestruale.

Vitamine

terapia vitaminica per PMS comporta un regime quotidiano di vitamine e integratori per contribuire ad alleviare alcune delle condizioni associate alla sindrome premestruale. Alcune delle vitamine e minerali suggeriti sono le vitamine A, B, C, D ed E e di calcio, magnesio, potassio, ferro e acido folico.

Le vitamine A e B possono aiutare a ridurre il gonfiore e lo stress. La vitamina C è un bene per la tenerezza del seno, riducendo l'infiammazione e aumentare i livelli del sistema immunitario. La vitamina E può aiutare con gli ormoni, sbalzi d'umore e dolori al seno. L'acido folico e ferro sono importanti per l'ossigeno e energia perché carenze durante il ciclo mestruale può portare ad anemia.

Calcio e vitamina D funzionano meglio se usati insieme per PMS o qualsiasi altra condizione perché il corpo ha un momento difficile assorbire il calcio senza vitamina D. Il calcio e il magnesio aiuto per alleviare lo stress, alleviare crampi allo stomaco e promuovere muscolare e la salute delle ossa. I medici spesso consigliano ai pazienti di utilizzare magnesio per alleviare la costipazione, aumentare l'energia e l'ansia calma.

Le migliori fonti di queste vitamine e minerali sono frutta, verdure a foglia verde, latticini e carni magre. Se non si mangiano abbastanza di questi tipi di alimenti, è possibile può prendere vitamine e integratori minerali, disponibile in una vasta gamma di negozi.

altri supplementi

Erboristerie suggeriscono utilizzando certe erbe in combinazione con terapia vitaminica. Alcuni di questi sono olio di enotera, Black Cohosh Radice, erba di estratto di San Giovanni e casto albero Berry. Evening Primrose Oil è uno degli integratori comunemente raccomandati da erboristi per irritabilità, dolore al seno e sbalzi d'umore associati con PMS. Black Cohosh Root può aiutare a bilanciare gli ormoni e alleviare il mal di schiena e crampi; erboristi raccomandano per PMS e la menopausa. Iperico può ridurre la depressione, sbalzi d'umore e l'ansia che le donne a volte sperimentano durante la PMS. Casto Albero Berry può aiutare a ridurre il dolore al seno, irritabilità e mal di testa.

considerazioni

In casi gravi, PMS può essere molto difficile, e sintomi possono durare una o due settimane. Anche se la terapia vitamina è utile per la maggior parte delle donne, alcuni possono avere sintomi così gravi che interferisce con le loro attività quotidiane. Questa condizione, nota come premestruale disturbo disforico (PMDD), può causare insonnia, ipersensibilità, depressione e sbalzi d'umore. Le donne che hanno PMDD bisogno di rivolgersi al medico, perché i sintomi spesso durano più a lungo il loro ciclo premestruale e non può migliorare solo con vitamine.

Come trattare disturbi convulsivi Con terapia vitaminica

I medici stanno iniziando a riconoscere i vantaggi che le vitamine forniscono per i pazienti. La terapia vitamina sta guadagnando popolarità come un modo naturale per il trattamento di varie condizioni e malattie, compresi i sequestri, senza gli effetti collaterali brutto che prescrizione meds può portare. Inizio di una terapia vitaminica può dare i nutrienti necessari che il vostro corpo è carente, nonché favoreggiamento nel trattamento delle crisi epilettiche. Non avviare eventuali supplementi vitaminici senza prima consultare il medico di base.

istruzione

1 L'aminoacido noto come la taurina è detto di giocare un ruolo chiave nelle attività elettriche che vanno nel cervello. Alcune persone che soffrono di epilessia hanno dimostrato di avere un deficit di taurina nel loro cervello. L'aggiunta di un integratore di taurina può ridurre la frequenza delle crisi epilettiche, ma sembra essere solo temporaneo.

2 L'aggiunta di 400 UI al giorno di vitamina E supplemento al vostro altro trattamento farmacologico ha dimostrato di ridurre la frequenza delle crisi epilettiche in adulti e bambini.

3 supplemento di vitamina B6 è stato utilizzato per il trattamento di bambini e neonati che l'esperienza di alcuni tipi di crisi. Gli effetti se la vitamina B6 sulla epilessia non è noto.

4 Tenendo 5 mg di acido folico al giorno è stato segnalato per ridurre la frequenza delle crisi. In alcune persone che assumono acido folico può interferire con i farmaci anticonvulsivanti e causare un aumento dei sequestri.

Consigli e avvertenze

  • Consultare sempre il medico prima di iniziare qualsiasi terapia vitaminica.

Terapia vitaminica per via endovenosa

Le vitamine sono parte integrante della dieta umana. Essi aiuto in molti dei processi del corpo e aumentare la salute generale. Molte persone non si ottiene abbastanza vitamine essenziali nella loro dieta regolare. La terapia endovenosa di vitamina può aiutare a superare questa carenza, ed è stato utilizzato per aiutare a combattere gravi condizioni di salute.

Cocktail Myers '

Cocktail La Myers 'è un integratore vitaminico-nutrienti per via endovenosa creato più di 30 anni fa da un medico di Baltimora di nome John Myers. Si tratta di una combinazione di vitamine e minerali che aiuta ad aumentare l'energia e il trattamento di disturbi multipli. Condizioni di salute che si ritiene di migliorare con il cocktail Myers 'includono depressione, la fibromialgia, emicrania, problemi respiratori, stanchezza cronica e malattie cardiovascolari.

Cocktail Il Myers 'è stata modificata da Alan R. Gaby, MD, che è presidente della American Holistic Medical Association. Il cocktail contiene magnesio, calcio, vitamine B-5, B-6, B-12, C e vitamina B complesso. Il forte dose di vitamina C dovrebbe stimolare il sistema immunitario e contribuire a curare infezioni virali e batteriche.

Vitamina C Iniezioni

Anche se il cocktail Myers 'è probabilmente l'iniezione endovenosa più utilizzato, alcuni medici usano iniezioni rette di vitamina C per migliorare i sistemi sanitari e immunitario dei pazienti affetti da cancro. Mentre la vitamina C assunto per via orale è conosciuto per avere scarso effetto sul cancro, per via endovenosa iniezioni di vitamina C sono in grado di uccidere le cellule tumorali senza danni alle cellule sane del corpo.

Perché terapia endovenosa?

Poiché tutte le vitamine e minerali in cocktail del Myers 'sono disponibili in alimenti e anche venduti come integratori alimentari, può sembrare senza senso per ottenere un'iniezione di vitamine. A causa del fatto che le vitamine endovenosa non passano attraverso il sistema digestivo, però, un individuo che riceve la terapia endovenosa può ricevere fino a 10 volte la quantità di vitamine in un unico trattamento che potevano consumare oralmente in un'intera giornata.

Il numero di iniezioni ogni individuo è dato dipende la persona e la sua salute dell'individuo. Eventuali condizioni di salute o reclami sono anche presi in considerazione. Le persone senza condizioni di base che sono affetti da stanchezza possono migliorare dopo una iniezione. Le persone con malattie croniche o problemi di salute gravi possono aver bisogno di diverse iniezioni a settimana. iniezioni endovenose di terapia vitamina sono dati lentamente nel corso di 30 a 45 minuti. Iniezioni generalmente si pensa di essere al sicuro e portare un basso rischio di effetti collaterali.

Tipi di nevralgia del trigemino

Nevralgia del trigemino (TN), noto anche come tic doloroso, è una malattia neurologica rara che colpisce il nervo trigemino. Mentre non vi è alcuna cura per la malattia, ci sono le opzioni di trattamento che vanno dalla prescrizione di farmaci alla chirurgia.

tipi

Il nervo trigemino eseguito su entrambi i lati della faccia, irradia verso l'esterno dal lato e ventaglio dalla fronte fino alla mascella. Per avere un'idea di ciò che questo assomiglia, posizionare il palmo della mano al vostro orecchio e diffondere le dita fuori. Nevralgia del trigemino è, secondo il sito web del National Institute of Neurological Disorder and Stroke, "una condizione cronica di dolore che provoca estremo, sporadica, bruciore improvviso o dolore faccia simile a shock. Il dolore raramente dura più di pochi secondi o un minuto o due per ogni episodio. l'intensità del dolore può essere invalidante fisicamente e mentalmente. dolori TN è in genere ritenuto da un lato della mascella o della guancia. episodi possono durare per giorni, settimane o mesi alla volta e poi scompaiono per mesi o anni ".

Ci sono due tipi di nevralgia del trigemino: tradizionale nevralgia del trigemino e bilaterale, cioè si verifica su entrambi i lati del viso. TN bilaterale è estremamente raro.

effetti

nevralgia del trigemino provoca dolore intenso a sparare in faccia. Questo può essere attivato toccando alcune parti del viso (diversa per ciascun paziente), o può essere un continuo dolore acuto. TN può fare mangiare certi cibi o lavarsi i denti dolorosa.

Trattamento

Non esiste una cura per la nevralgia del trigemino. Ci sono prescrizione di farmaci che possono essere usati per trattare i sintomi, come ad esempio i farmaci antiepilettici, farmaci anticonvulsivanti, o antidepressivi triciclici. Secondo il sito web dell'Istituto Nazionale di Malattie Neurologiche e Ictus, "analgesici tipici e oppiacei di solito non sono utili nel trattamento del dolore acuto e ricorrente causata da TN. Se il farmaco non riesce ad alleviare il dolore o che produce effetti collaterali intollerabili, come eccesso di stanchezza, il trattamento chirurgico può essere raccomandato. Diverse procedure neurochirurgiche sono disponibili. Alcuni sono fatto su una base ambulatoriale, mentre altri sono più complessi e richiedono l'ospedalizzazione. Alcuni pazienti scelgono di gestire TN utilizzando tecniche complementari, di solito in combinazione con il trattamento farmacologico. Queste tecniche includono l'agopuntura , biofeedback, terapia vitaminica, terapia nutrizionale e la stimolazione elettrica dei nervi. "

promettente ricerca è stato pubblicato il collegamento antidepressivi e farmaci antiepilettici per i trattamenti di dolore cronico. Questo studio, condotto dal Dott. Morris Maizels e Bill McCarberg di Kaiser Permanente in California e pubblicato nel 1 febbraio 2005, l'emissione di American Family Physician, è stato il primo a prendere in considerazione alcuni antidepressivi nontricyclic, come Wellbutrin, per disturbi come la nevralgia del trigemino. I ricercatori hanno concluso che "l'effetto analgesico di questi farmaci è indipendente dal loro effetto antidepressivo."

Prevalenza

Secondo il sito web internazionale di radiochirurgia Assocation, "Circa 14.000 persone sviluppare TN ogni anno negli Stati Uniti, circa 140.000 persone hanno la condizione." La causa esatta della nevralgia del trigemino non è noto.

fraintendimenti

Nevralgia del trigemino colpisce soprattutto i pazienti che sono 50 anni o più. Tuttavia, può verificarsi a qualsiasi età. I medici che non sono abituati a trattare il disturbo può trascurare in un paziente più giovane. Inoltre, vi è pensato per essere un collegamento tra i pazienti nevralgia del trigemino, che sono più giovani di 50 e la sclerosi multipla.

A causa della vicinanza del dolore nevralgia del trigemino e quella del seno o mal di denti, molti pazienti subiscono molteplici canali radicolari prima di una diagnosi è fatta. Spesso, si tratta di un dentista o di orecchio, naso e gola medico (ENT), che rende il riferimento iniziale a un neurologo.

Nevralgia del trigemino e gestione del dolore

La nevralgia del trigemino è caratterizzata da dolori lancinanti stab-come in faccia. Gli attacchi possono essere lievi in ​​un primo momento, ma normalmente progredire a un dolore più intenso. Le donne sono più colpite dalla malattia rispetto agli uomini, secondo la Mayo Clinic. I trattamenti sono disponibili per gestire il dolore della nevralgia del trigemino.

Il dolore del nervo trigemino

Il nervo trigemino va dal cervello al viso e invia segnali di dolore, pressione e tocco al viso, mascella, fronte e la pelle intorno agli occhi. Il nervo può essere danneggiato a causa di malattie come la sclerosi multipla o da vasi sanguigni che ingrandire e sfregare contro e irritare il nervo. I trigger che possono causare dolore del nervo trigemino include la rasatura, mangiare, bere, parlare, sorridere o lavarsi i denti. Il dolore può influenzare un lato del viso o di entrambi, il dolore può sentire come una scossa elettrica, dolore che dura diversi secondi ed episodi di dolore che peggiorano progressivamente.

farmaci

Antidolorifici normalmente non funzionano sul dolore neuropatico. farmaci anticonvulsivanti come il Tegretol e Dilantin messaggi di dolore blocco inviati al cervello e possono contribuire ad alleviare il dolore facciale. Muscle farmaci rilassanti come il baclofene possono rilassare i muscoli che possono essere premendo sul nervo trigemino. Gli effetti collaterali possono includere confusione e sonnolenza. Gli antidepressivi come la amtriptyline interferire con i segnali di dolore inviati al cervello e può aiutare con il dolore e la depressione causata dalla malattia.

Chirurgia

Quando i farmaci non riescono a diminuire il dolore facciale, può essere raccomandato un intervento chirurgico. Ci sono diverse procedure tra cui scegliere. Decompressione microvascolare comporta la rimozione di vasi sanguigni che sono irritanti il ​​nervo trigemino. Questa procedura comporta un alto tasso di successo, ma c'è un piccolo rischio di visione doppia, perdita di udito e di debolezza facciale. iniezione glicerolo è una procedura in cui il glicerolo è iniettato nel nervo trigemino danneggiarlo sufficiente per bloccare i segnali di dolore. Un rhizotomy sensoriale parziale è una rottura completa del nervo trigemino dalla base del cervello. trattamento con radiazioni è una dose di radiazioni ad alta rivolta al nervo trigemino alla base del cranio, danneggiando efficacemente il nervo ed eliminando il dolore.

trattamento alternativo

Trattamento alternativo per il dolore nevralgia del trigemino comprende agopuntura, terapia vitaminica, biofeedback e la stimolazione elettrica del nervo. Biofeedback sta controllando come il corpo reagisce al dolore e vi insegna come rilassare i muscoli irrigiditi. Il medico sarà in grado di consigliarvi le migliori soluzioni di trattamento per il vostro nevralgia del trigemino.

Come superare il dolore del trigemino

Come superare il dolore del trigemino


Si toccare leggermente la guancia e sente dolore intenso per 10 a 15 secondi prima che si abbassa. O lavarsi i denti è insopportabile, a volte. Questo potrebbe essere il dolore trigeminale da nevralgie. Anche se raro, si verifichi e non ha una cura. Il quinto nervo cranico è responsabile di questa condizione che colpisce bambini e adulti. attività quotidiane semplici o un cambiamento di temperatura possono scatenare un attacco. Superare il dolore è un processo che è unico per voi e la vostra esperienza, il che significa fare affidamento sulle opzioni di medicina convenzionale e alternativa e tecniche di gestione del dolore.

istruzione

Scarico Opzioni medicina convenzionale

1 Esperimento con i farmaci per diminuire il dolore. I farmaci che aiutano sono anticonvulsivanti (Carbatrol, gabapentin) e antispastici (baclofene), secondo la Mayo Clinic. Inoltre, vengono utilizzati antidolorifici e antidepressivi come amitriptilina. Di solito, il farmaco è il trattamento di prima suggerito. Tuttavia, gli effetti collaterali possono essere peggiore della malattia. Datevi abbastanza tempo per provare a fondo e valutare diversi farmaci.

2 Chiedi al tuo medico se le iniezioni è giusto per te. Alcol e glicerolo iniezioni per questa condizione sono di successo con alcuni pazienti. iniezioni di alcol intorpidire una parte del viso in cui il dolore sta accadendo. Una iniezione di glicerolo sterile viene messo nella cisterna trigemino per attutire i nervi responsabili per il dolore.

3 opzioni chirurgiche di ricerca per il dolore. Secondo il Dott Miraj N. Siddiqui, interventi chirurgici o attutire o decomprimere i nervi. la decompressione microvascolare, corrente elettrica, la compressione pallone e recisione del nervo sono tutte le opzioni chirurgiche.

L'ottanta per 90 per cento dei pazienti che si sottopongono a un intervento chirurgico sono in genere indolore per un anno e il 50 per cento rimangono in questo modo per un massimo di cinque anni, secondo un articolo di rassegna clinica scritto dal Dr. Miraj N Siddiqui et al., Pubblicato nel 2003 nel "Physician Hospital." Eppure, la nevralgia del trigemino associazione avverte che quelli con dolore atipico (non ci hanno aiutato con i farmaci) si può verificare un peggioramento dei sintomi dopo l'intervento chirurgico.

Trova Opzioni Medicina alternativa

4 Esplorare le opzioni di medicina alternativa per il trattamento. Anche se la ricerca non conclusivamente supporta che queste tecniche sono efficaci, la Mayo Clinic suggerisce di provare l'agopuntura, il biofeedback o terapia vitaminica.

5 alleviare tensioni muscolari e stress. La terapia di rilascio miofasciale o chiropratica riduce la tensione muscolare che peggiora il dolore, secondo l'organizzazione nevralgie facciali. Anche l'auto-ipnosi può ridurre lo stress e l'ansia che accompagna il dolore cronico.

6 Utilizzare i rimedi erboristici. Alcune erbe possono diminuire il dolore. il sito web di tutti i giorni della Sanità raccomanda zenzero o capsaicina trovata in peperoni per il dolore. Le essenze floreali sono tinture che si mette sotto la lingua per l'ansia o il dolore (Impatiens) per fornire un sollievo immediato.

Apprendere strumenti di gestione del dolore

7 trovare un metodo per rilassarsi che funziona per voi. Le tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga insegnano a trascendere il dolore o ridurre al minimo lo stress che aumenta. Ottenere un massaggio o la scrittura di affermazioni positive anche in grado di lavorare.

8 Tenere un registro di dolore. L'American dolore cronico Association raccomanda l'uso di un registro di dolore per la nevralgia del trigemino. È possibile tenere traccia di come il sonno, la dieta e l'esercizio fisico, l'umore influenzano i livelli di dolore. Fino a quando si scrive in giù, non si può sapere che cosa sta lavorando, o no, per i sintomi.

9 tecniche di praticare la respirazione. La tecnica di respirazione singolo narice può rilassare il corpo e la mente. Si pratica inspirare ed espirare attraverso la narice sinistra per 10 respiri. Poi passare all'altro lato per la stessa quantità di respiri. Durante un attacco di dolore, respirazione lenta potrebbe diminuire l'intensità. Come affrontare il sito web di dolore suggerisce di utilizzare aromaterapia mentre si fa la respirazione profonda per la gestione del dolore.

Consigli e avvertenze

  • Partecipare a un gruppo di sostegno del dolore cronico in grado di offrire una fonte di conforto e di ulteriori idee di gestione del dolore.
  • Superare il dolore trigeminale può richiedere che si verifichi realmente mesi o anni. Siate pazienti con voi stessi e le tecniche si tenta.

Il trattamento nevralgia

Nevralgie, o dolore lungo il percorso di un singolo nervo o più nervi, possono cadere in due tipi: nevralgia centrale e la nevralgia periferica. Il dolore può essere acuto, grave o di ripresa e può andare e venire. Fortunatamente, ci sono un certo numero di opzioni di trattamento per il dolore nevralgie.

Medicina

I farmaci sono spesso il primo trattamento per la nevralgia. I farmaci per il trattamento di nevralgie includono anticonvulsivanti, steroidi e antidolorifici. Questi farmaci aiutano a controllare il bruciore e dolore associato con nevralgie.

Chirurgia

Quando il farmaco non alleviare il dolore nevralgia, la chirurgia può essere impiegato per stimolare il nervo. Le procedure chirurgiche sono di decompressione microvascolare, compressione pallone e recidere il nervo.

TENS

Stimolazione nervosa elettrica transcutanea, o TENS, è un trattamento che comporta l'applicazione di elettrodi sulle zone nervose dolorose. Il paziente può utilizzare l'unità TENS base al loro livello di dolore e la frequenza del dolore.

Radiazione

Alte dosi di radiazioni applicata alla radice del nervo è un'altra opzione di trattamento per ridurre o eliminare il dolore nevralgie.

alternative

Secondo la Mayo Clinic, alcuni pazienti alleviare il loro dolore con trattamenti gratuiti o alternativi. Questi includono l'agopuntura, le procedure di chiropratica, il biofeedback, iniezioni di glicerolo, creme, cerotti, terapia vitaminica e la terapia nutrizionale.

Olistico artrite Terapia

L'artrite si presenta in molteplici forme (osteoartrosi, artrite reumatoide, e così via). Essa è caratterizzata da un gonfiore o degenerazione delle articolazioni, causando dolore, infiammazione e difficoltà di movimento. Mentre ci sono diversi farmaci convenzionali disponibili per trattare l'artrite, ci sono anche numerose terapie olistiche che possono contribuire a migliorare i sintomi di artrite. Alcuni di questi includono massoterapia, terapia vitaminica ed esercizi leggeri.

Massage Therapy

massoterapia è un metodo di trattamento dell'artrite attraverso l'applicazione di pressione per punti chiave del corpo. Questo migliora la circolazione, riducendo il dolore, lo stress e gonfiore causato da artrite. Consultare un medico o il medico prima di ricorrere alla terapia di massaggio come mezzo di sollievo da artrite. A seconda della gravità della sua artrite, il medico può prescrivere una sola visita per un massaggiatore o più settimane di terapia di massaggio in profondità. Non eseguire la terapia di massaggio su se stessi se non si è un professionista qualificato. applicazione inadeguata di massaggio può aggravare i sintomi dolorosi.

Durante una sessione di terapia di massaggio, il terapeuta sarà probabilmente di eseguire una o più tecniche per ridurre il dolore da artrite e gonfiore. Questi includono massaggio svedese, miofasciale, tessuto profondo, l'attrito e aromaterapia. Assicurati di discutere i sintomi esatti o dettagli della vostra artrite con il massaggiatore. Questo le permetterà di personalizzare meglio la sessione in base alle proprie esigenze o preferenze precise.

terapia vitaminica

Assicurarsi che si sta integrando una adeguata quantità di vitamine nella vostra dieta. Le diete a basso contenuto di grassi combinate con carboidrati complessi si trovano in cereali integrali e verdure sono consigliabili. Queste ridurre la quantità di grasso nei vasi sanguigni che portano alle articolazioni, migliorando la circolazione alle aree danneggiate da artrite.

Ci sono parecchie vitamine conosciute specificamente per ridurre i sintomi di artrite. Ad esempio, prendendo 200 a 400 mg di bromelina, un enzima trovato in ananas, tre volte al giorno è stato conosciuto per ridurre il gonfiore. Prendendo 500 mg di glucosamina tre volte al giorno può anche migliorare i sintomi di artrite. Incorporare più pesce o altri alimenti che contengono omega-3 nella vostra dieta. Prendere 500 a 1.000 mg di oli di enotera, pesce, semi di ribes nero e semi di lino due volte al giorno per ridurre il gonfiore.

Perché alcuni integratori o vitamine causare reazioni allergiche, è imperativo che parli con un medico o un professionista medico prima di ricorrere a terapia vitaminica.

Esercizio

esercizi lievi sono stati conosciuti per aumentare la circolazione e migliorare i sintomi di artrite. Considerare impegnarsi in nuoto, passeggiate, t'ai chi, yoga, golf o altri esercizi che incorporano movimenti fluidi. Non esercitare fino al punto in cui si avverte dolore o disagio in eccesso. Consultare un medico se i sintomi peggiorano con l'esercizio fisico.

avvertimento

terapia olistica è destinato a completare farmaci convenzionali, non sostituirla. Non interrompere l'assunzione di farmaci o antidolorifici prescritti se non specificamente istruiti a farlo dal medico.

Come utilizzare la vitamina terapia per Crohn

Crohn è una condizione medica che infiamma il tratto GI. Il gonfiore associati con le gamme di Crohn da un leggero fastidio al dolore estremo. I relativi irritazione forze intestino per espellere frequentemente; spesso in forma di diarrea. Crohn colpisce entrambi i sessi e si estende su tutte le età, anche se è più comune nei giovani adulti di età compresa tra 20 e 30. tra Negli ultimi anni, gli studi hanno sperimentato con terapia vitaminica come un mezzo per il trattamento di Crohn.

istruzione

1 Verificare con il proprio medico prima di aggiungere qualsiasi vitamine supplementari per l'assunzione quotidiana. Egli può determinare un elevato multivitaminico potenza sarà sufficiente o può raccomandare uno o più dei seguenti.

2 Prendere tra 800 e 1200 UI di vitamina D. malati di Crohn presentano una incapacità di assorbire una quantità sufficiente di vitamina D per lo sviluppo osseo.

3 Aumentare l'assunzione di calcio a circa 1200 mg al giorno. I pazienti affetti da perdere massa ossea di Crohn a tassi più veloci rispetto ai loro omologhi sani. Pertanto, aumentando l'assunzione di calcio può rivelarsi utile.

4 Aggiungere almeno 2,7 grammi di olio di pesce acidi grassi omega-3 nella dieta quotidiana. Gli studi dimostrano che maggiore assunzione di questo integratore permette ai pazienti di ridurre gli effetti di episodi di Crohn.

5 Iniettare tra 25 e 50 mg di vitamina B-12 tutti i giorni. i pazienti di Crohn spesso non tengono in quantità sufficienti di B-12 e possono richiedere la supplementazione.

6 Aumentare l'assunzione di ferro come consigliato da un medico se i test indicano la carenza di ferro nel sangue. assunzione di ferro basso può causare anemia, che può causare problemi per i pazienti di Crohn.

7 Accertare se gli importi selenio devono essere aumentati. Gli scienziati ritengono che agisce selenio come un potente antiossidante, che può essere utile nella lotta contro il morbo di Crohn.

8 Sostituire l'olio di pesce con olio di semi di lino o aggiungere semi di lino per l'assunzione di omega-3 per allungare il tempo tra gli episodi di Crohn.

9 aggiungere tra 25 e 50 mg di zinco alla dieta ogni giorno. Lo zinco è necessario per riparare le cellule intestinali danneggiate.

10 Determinare se esiste una carenza di vitamina K. La vitamina K non è ben assorbita dai pazienti di Crohn, che può essere ulteriormente aggravata dal fatto che gli antibiotici usati per trattare la malattia interferisce con la capacità del corpo di assorbire la vitamina K.

11 Aumentare l'assunzione di acido folico da qualche parte tra 25 e 50 mg. L'acido folico è necessario in modo che il corpo di riparare le cellule che possono essere danneggiati da Crohn.

12 assorbono circa 50.000 UI di vitamina A. E 'essenziale per la crescita di nuove cellule intestinali e la riparazione di quelli esistenti.

Come recuperare più velocemente da intervento chirurgico con Terapia alternativa

Come recuperare più velocemente da intervento chirurgico con Terapia alternativa


Non c'è dubbio che la chirurgia può essere stressante. Naturalmente, tutti i pazienti la speranza di una pronta guarigione. Ci sono alcune tecniche di medicina alternativa che possono aiutare nel processo di guarigione. Medicina alternativa include qualsiasi pratica che viene utilizzata al di fuori della medicina convenzionale. Invece di andare contro il grano della medicina convenzionale, tuttavia, molte terapie alternative sono progettati per funzionare con tecniche convenzionali. Alcune terapie, come l'autosuggestione (auto-ipnosi) e terapia vitaminica, possono contribuire ad accelerare il processo di guarigione se usato in combinazione con i farmaci post-operatorie e detergenti. Autosuggestion è l'atto di programmazione del cervello e il corpo a credere qualcosa di specifico, come un recupero di successo da un intervento chirurgico. Terapia Vitamina, invece, comporta un aumento della normale apporto di vitamine per combattere la carenza e aiutare il corpo con processi naturali. Seguire questa procedura per saperne di più.

istruzione

Recuperare più velocemente da intervento chirurgico con Autosuggestion

1 Cercare una confortevole, posizione tranquilla, dove non si verificheranno interruzioni o distrazioni.

2 Prova a liberare la mente da tutti i pensieri. Questo sarà difficile in un primo momento. Si otterrà più facile con la pratica. Quando i pensieri fanno entrare nella vostra mente, un minuto per riconoscere loro. Farli passare.

3 Focus sui punti di tensione nel vostro corpo. Avrete bisogno di sapere esattamente dove si sta portando la tensione e lo stress al fine di farsi completamente rilassati.

4 Fare respiri profondi di concentrarsi sulla rilasciando la tensione nei luoghi individuati. Quando inspirate, immaginate una luce brillante pieno di energia, o forza vitale.

5 contare all'indietro da 10 quando ci si sente veramente rilassato. Può essere utile per voi immaginare ogni numero nella tua testa come si sta contando.

6 Creare una dichiarazione positiva circa il vostro intervento chirurgico imminente o recente. La sua dichiarazione può essere qualsiasi cosa, fino a quando ha a che fare con un aspetto positivo della vostra pronta guarigione.

7 Ripetere la sua dichiarazione più volte fino a sentire la vostra mente rispondere a questo suggerimento.

8 Conte da 0 a 10. Datevi un momento per adattarsi alla coscienza normale.

9 Più informazioni su autosuggestione e la guarigione nel sito Web "Ipnosi Network" (vedi Risorse).

Utilizzare vitamina terapia per recuperare più velocemente da un intervento chirurgico

10 Prendere integratori di vitamina A. La vitamina A è noto per stimolare il sistema immunitario, che può aiutare a scongiurare l'infezione dopo l'intervento chirurgico. Inoltre, la vitamina A favorisce la crescita cellulare, che è essenziale per un rapido recupero.

11 Aumentare l'assunzione di vitamina C sia prima che dopo l'intervento chirurgico. Alcuni medici credono che la vitamina C può aumentare la funzione immunitaria del corpo e aiutarlo a guarire.

12 Aggiungere una dose supplementare di vitamina E, come si recupera dalla chirurgia. La vitamina E è conosciuta per promuovere la salute della pelle e la crescita dei capelli; in modo che possa aiutare a guarire la ferita più veloce.

13 Ulteriori informazioni sulla terapia vitaminica e la guarigione nel sito Web "medicina ortomolecolare" (vedi Risorse).

Consigli e avvertenze

  • integratori vitamine sono normalmente poco costoso. Essi possono essere acquistati presso i negozi più importanti e mercati di prodotti naturali.
  • Prima di utilizzare le vitamine dopo l'intervento chirurgico, consultare il proprio medico per assicurarsi che non interferiscano con i farmaci che lei assume.
  • terapia alternativa non deve essere usato al posto della medicina convenzionale in situazioni di pericolo di vita. Se si verificano gravi sintomi - come la febbre alta, infezioni del sito chirurgico, perdita di coscienza o problemi di visione - consultare immediatamente il medico.
  • Consultare MayoClinic.com per imparare come educare te stesso su affermazioni di medicina alternativa (vedi Risorse). Imparare a valutare tali affermazioni prima di prendere la decisione di trattamento.

Metodi naturali per l'herpes zoster

Se stai riscontrando herpes zoster, potrebbe essere alla ricerca di un approccio alternativo per trattare l'eruzione cutanea rossa, blistery, e doloroso. Una riattivazione del virus varicella, herpes zoster colpisce solo coloro che hanno già avuto la varicella. Il tuo ghiaia eruzione può comparire blistery e hanno urti pieni d'acqua. Si può anche provare dolore o formicolio alla zona interessata. Sebbene esistano farmaci tradizionali, i seguenti rimedi alternativi possono dare qualche sollievo tanto necessaria.

terapia vitaminica

Se siete interessati nella ricerca di metodi naturali o alternativi per le tegole, considerare l'aggiunta di integratori vitaminici per la vostra dieta. Insieme a eliminare lo zucchero dalla dieta, aggiungere vitamine E, B12 e C. La vitamina C contribuirà a rafforzare il sistema immunitario --- prendere 1.000 milligrammi al giorno. La vitamina E può essere utilizzato sia internamente che esternamente. Liquido dalle capsule può essere spremuto direttamente sulle lesioni. Prendendo vitamina E prima dei pasti può aiutare a ridurre il dolore di herpes zoster. iniezioni di vitamina B12 può anche ridurre il dolore pure.

Creme e unguenti

"Libro dei rimedi domestici per le donne dei medici" raccomanda di tenere le vostre bolle bagnate per aiutarli a asciugare più rapidamente. Calamine lozione funziona bene anche per asciugare le vesciche, ma assicuratevi di interrompere l'uso dopo le bolle sono completamente asciugati. Il latte su un panno applicato direttamente il blister può anche aiutare a lenire le eruzioni blistery. Considerare la possibilità di una pasta da acqua mescolata con il lievito e la diffusione sopra il rash zoster per asciugare le vesciche e fermare il prurito. Per prevenire l'infezione, applicare una pomata antibatterica sulle zone interessate una volta che le bolle iniziano a crosta.

Se si sta ancora vivendo il dolore dopo l'eruzione cutanea o vesciche hanno guarito, usare Zostrix topica per alleviare efficacemente il dolore di herpes zoster. Una crema over-the-counter a base di un ingrediente in peperoncino rosso chiamata capsaicina, Zostrix può bruciare quando viene applicato per primo. Tuttavia, dopo pochi giorni, si dovrebbe avere un po 'di sollievo. Applicare la crema da tre a quattro volte al giorno fino a quando il dolore va via.

Quando per vedere un medico

Se si sospetta di avere l'herpes zoster, è meglio consultare immediatamente il medico. Se si trattano i vostri herpes zoster entro 48 ore, si è in grado di ridurre al minimo il rischio di complicanze a lungo termine. farmaci antivirali, se preso presto, può ridurre il dolore ghiaia a lungo termine.

Trattamenti medici olistici per l'acne e pori ostruiti

Trattamenti medici olistici per l'acne e pori ostruiti


acne trattamenti olistici affrontare non solo i sintomi di acne, ma anche le cause fondamentali per valutare la salute dell'individuo nel suo complesso. Sottolinea il ruolo della nutrizione, stile di vita e le tecniche di stress di gestione per trattare il paziente, evitando trattamenti chimici e invasivi. Il trattamento convenzionale di acne e pori ostruiti comprende comunemente antibiotici, lozioni dure e farmaci con effetti collaterali pericolosi; questi trattamenti spesso funzionano bene inizialmente, ma perdono efficacia nel tempo.

Dieta e nutrizione

Una dieta equilibrata con molta acqua, verdure a foglia verde, frutta fresca, e proteine ​​e povera di grassi, sale e spezie vi mantenere il corpo in equilibrio e meno incline a sblocchi. La vitamina B2 aiuta a normalizzare la produzione di sebo. Alimenti come germe di grano e organo carni contengono elevate quantità di vitamina B2. Bere una miscela di succo di una parte di succo di barbabietola, tre parti succo di carota e due parti di acqua fornisce il beta-carotene, mentre anche scovare le tossine.

Medicina di erbe

Le erbe sono spesso raccomandati per il trattamento dell'acne. Aloe vera può essere applicato direttamente a macchie per accelerare la guarigione e lenire l'irritazione. Lavanda mescolato con acqua viene spesso utilizzato quotidianamente come astringente. Una miscela di citronella, radice di liquirizia e boccioli può essere aggiunto all'acqua bollente per creare una sauna a casa che purificare la pelle.

terapia vitaminica

Lo zinco è conosciuto per la guarigione della pelle e riducendo l'infiammazione; prendere da 30 a 50 mg al giorno per combattere l'acne. integratori cromo picolinato possono aiutare l'acne, riducendo infezione della pelle; prendere 150 mcg al giorno per combattere l'acne. La vitamina A funziona come antiossidante e favorisce la riparazione della pelle e riduce la produzione di sebo; richiedere fino a 10.000 UI al giorno per combattere l'acne. Se sei incinta, non prendere più di 5.000 UI. Overdose di vitamina A può causare effetti collaterali come mal di testa e dolori articolari. Parli con il medico prima di assumere qualsiasi di questi supplementi.

Medicina ayurvedica

Secondo la tecnica indù di Ayurveda, problemi della pelle indicano problemi nel corpo. I fautori della medicina ayurvedica credono che il tipo di corpo Pitta è incline a acne a causa della sua propensione per problemi al fegato. Il trattamento comprende evitando cibi piccanti e mangiare un sacco di alimenti blando come farina d'avena, riso e salsa di mele. Bere tè contenente ½ cucchiaino di cumino, coriandolo e finocchio fornisce il rilassamento e aiuta la digestione.

altri Trattamenti

Lo yoga è spesso usato per aumentare il flusso di sangue al volto, eliminare le tossine e promuovere il flusso di sostanze nutritive al viso. Pone come il cobra e il sole seduti sono particolarmente utili. Digitopressione effettuata sul meridiano dello stomaco è pensato per contribuire a migliorare l'aspetto della pelle. Riflessologia eseguita sui punti di fegato e rene pressione delle mani o dei piedi è pensato per cancellare l'acne.

La vitamina cure per la depressione

La depressione si verifica quando uno squilibrio chimico nel cervello interferisce con il vostro umore, l'energia, e la capacità di concentrazione. Si può lasciare ti senti irritabile, senza speranza e depresso, e può influenzare l'appetito e la capacità di dormire. Se non trattata, la depressione può portare a pensieri di suicidio. Mentre ci sono un sacco di farmaci disponibili, è possibile trovare sollievo naturale di depressione, con terapia vitaminica.

Vitamine B

Vitamine del gruppo B aiutano mantenere la normale funzione cerebrale. Essi sono solubili in acqua e hanno bisogno di essere rifornito ogni giorno. La paura, sbalzi d'umore, confusione e una sensazione generale di malessere sono tutte causate da carenza di tiamina (vitamina B1).

Riboflavina, o vitamina B2, è la vitamina che più americani sono carenti di rispetto a qualsiasi altro. La fatica e difficoltà di concentrazione possono derivare da una carenza di riboflavina. Se non si consumano prodotti lattiero-caseari o che hanno malattie della tiroide, il rischio di carenza di B2 è più alto.

La vitamina B3, nota anche come niacina, viene usato per formare la serotonina, istamina e dopamina; se si mangia un sacco di amidi, si può essere carenti di niacina e visualizzazione irritabilità. L'ansia e la stasi mentale sono altri segni di una carenza di B3.

L'acido pantotenico è la vitamina B5, e anche se è presente in molti dei cibi che mangiamo, gran parte di essa si perde in cucina e l'elaborazione. Non abbastanza di vitamina B5 può lasciare conflittuale e colpito con l'insonnia.

La vitamina B6, o piridossina, è anche di vitale importanza in quanto aiuta il corpo a produrre serotonina, noradrenalina (un ormone dello stress) e la dopamina, contribuendo così a regolare il vostro umore. B6 aiuta anche a eliminare i sintomi premestruali-sindrome nelle donne. Non prendere troppo B6, tuttavia, come si può sconvolgere l'equilibrio delle altre vitamine del gruppo B.

La vitamina B12 è anche collegata con segni di depressione. B12, vitamina C e acido folico ogni aiuto nella combinazione di monoamine (come la serotonina). Prendere un integratore complesso B per garantire che stai ricevendo la corretta quantità di tutte le vitamine del gruppo B.

Vitamina C

La più piccola carenza di vitamina-C può causare depressione, e un deficit più consistente può abbassare il sistema immunitario pure. La vitamina C aiuta a resistenza allo stress e aiuta a formare la serotonina e noradrenalina. Secondo la Prevenzione Sanitaria libro "Guarire con vitamine: la più efficace vitamine e minerali trattamenti per tutti i giorni Problemi di salute e malattia seria," prendere fino a 4.000 milligrammi di vitamina C al giorno è benefico. La vitamina C tende a scovare del vostro sistema rapidamente, come alcune fughe di urina, in modo da prendere due o tre volte al giorno.

Vitamina D

esposizione alla luce solare e latte sono fonti comuni di vitamina D. Se si è carente, si può essere suscettibile di ipotiroidismo, ansia, insonnia e disturbo affettivo stagionale o SAD. Secondo il "Disturbo guarigione depressione bipolare e senza droghe", i dosaggi giornaliera raccomandata di vitamina D sono 400 UI (Unità Internazionali) in estate e 800 UI in inverno.

vitamina E

La vitamina E è un antiossidante che migliora le tue capacità di concentrazione e può contribuire a sollevare la depressione lieve. Può anche aiutare a proteggere il cervello da altre malattie. Prendere 400 a 600 IU di vitamina E su base giornaliera.

Trattamento alternativo per l'epatite C

Epatite C è un'infiammazione cronica del fegato che è causata da un virus. Anche se molte persone con epatite C soffrono di eventuali danni al fegato e anche il fallimento, è possibile vivere una vita lunga e normale con il virus dell'epatite C a condizione di mantenere l'infiammazione a livelli bassi. opzioni di trattamento alternativo tendono a concentrarsi su alimenti ricchi di antiossidanti che mantengono fegato tessuto sano, alcune erbe che sono benefiche per il fegato, e terapia vitaminica per sostenere il funzionamento del fegato ottimale. La combinazione di questi tre approcci è un buon modo per implementare un programma di trattamento alternativo ben arrotondati per l'epatite C.

Funzione

Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte delle persone infettate con il virus dell'epatite C non sapere che sono infetti e non hanno sintomi. Le prime fasi di epatite C possono mimare molti sintomi comuni di raffreddori e influenze come affaticamento, febbre, nausea e possono includere una sensazione di tenerezza nella zona del fegato. La forma più comune di diagnosi per l'epatite C è un esame del sangue che cerca la carica virale nel sangue. Molte cliniche fare test di screening per l'epatite C casuali a persone che potrebbero essere a rischio a causa di uso dell'ago di farmaci iniettati o contatto sessuale con persone infette da epatite C. Una volta che la diagnosi positiva è fatto, i farmaci e la dieta di solito sono prescritti, nonostante un regime alternativo può anche essere implementato accanto a quella tradizionale.

trattamento dietetico

Arresto l'ingestione di alcol e di altre droghe che hanno fegato potenziale dannoso è il primo passo nel trattamento dell'epatite C attraverso la dieta. Poi, una dieta che è ad alto contenuto di frutta e verdura fresca dovrebbe essere attuata, secondo la Mayo Clinic. Secondo la dieta epatite, dal Janis and Friends website-- un sito dedicato ad aiutare le persone con prodotti di epatite C-- animali dovrebbe essere evitato così come caffè, cola e altri prodotti high caffeina. Il sito suggerisce un sacco di verdure fresche e succo di verdura e cereali integrali, come avena, riso e tortillas di mais e grassi sani come semi di lino e olio di oliva.

La terapia a base di erbe

Cardo mariano è l'erba più comunemente usato per le malattie del fegato e la protezione del fegato in fitoterapia occidentale. E 'stato trovato per proteggere le cellule del fegato formano danni e anche aiutare a rigenerare il fegato secondo il dottor Andrew Weil, un'autorità notato sulle terapie naturali. Egli raccomanda che unisce cardo mariano con la schizandra erba cinese, una bacca che è anche conosciuto per sostenere la funzione del fegato, per le persone che hanno in cura l'epatite attraverso mezzi naturali o alternative e come aggiunta alla terapia convenzionale.

vitamina Trattamento

Il fegato è responsabile per la produzione di una serie di sostanze benefiche nel corpo umano compreso le vitamine. Integrando la dieta con alcune vitamine, si può dare il vostro fegato una spinta nutrizionale che può aiutare a farlo funzionare e guarire. In uno studio pubblicato sulla rivista Free Radical Research, vol. 27, No. 6, nel 1997, i ricercatori Herbay, Stahl, Niederau e Sies, al Heinuich-Heine-Universität di Düsseldorf, in Germania, hanno scoperto che la supplementazione con vitamina E ha contribuito ad abbassare i livelli di stress ossidativo nei pazienti con epatite C che è normalmente associati a contribuire a danni al fegato.

Potenziale

L'epatite C è una malattia in cui non vi è alcuna cura conosciuta o riconosciuta e la maggior parte dei malati di vivere fuori tutta la loro vita portatori del virus. Tuttavia, la progressione della malattia da lieve infiammazione a malattie del fegato e eventuale fallimento è molto variabile e alcune persone sono in grado di vivere una vita lunga e relativamente sani mentre infettati con epatite C. Con il trattamento dell'epatite C con la dieta, erbe e vitamine può essere possibile sopprimere alcune delle spiacevoli complicazioni associate con epatite C

Come per trattare l'epatite con vitamine

Ci sono un sacco di trattamenti disponibili per l'epatite, ma uno dei modi più semplici per trattare l'epatite è con l'uso di vitamine (noto anche come terapia vitaminica).

istruzione

1 Prendere 30 a 50 mg di zinco al giorno. Lo zinco opere, contribuendo a sostenere la funzione immunitaria, che è importante per i pazienti con epatite.

2 Prendere 1.000 mg di vitamina C, tre volte al giorno. La vitamina C aiuta a migliorare il sistema immunitario e ha anche forti proprietà anti-virali.

3 Prendete una potenza elevata a più vitamina al giorno che è ad alto contenuto di minerali. Questo aiuta a garantire che si ottiene tutti i nutrienti essenziali e le vitamine che sono essenziali per la funzione immunitaria.

4 Prendete 800 mg di vitamina E complessa. La vitamina E Complex aiuta a proteggere contro i danni al fegato e aiuta anche a sostenere il sistema immunitario. Prova a trovare un complesso di vitamina E che contiene entrambi i tocoferoli e tocotrienoli.

Vitamine per la spondilite anchilosante

Spondilite anchilosante (AS) è una malattia infiammatoria cronica, dolorosa e potenzialmente paralizzante che inizia nelle articolazioni sacro-iliache e gradualmente progredisce alla colonna vertebrale.

I fatti

Come più spesso diagnosticato negli uomini, ma possono essere mal diagnosticata nelle donne, rendendo la malattia altrettanto prevalente in entrambi i sessi. Le cause includono storia familiare, l'attività immunologica e la presenza di antigeni di istocompatibilità HLA-B27.

Segni e sintomi

Il primo segno è intermittente dolore lombare. Altri sintomi includono rigidità, dolore al petto, anca la deformità, curvo, gamma limitata di movimento, stanchezza, anoressia, febbre e insufficienza aortica.

terapia vitaminica

Secondo Kerckhoff Clinic e della Fondazione della Germania, ad alta attività di malattia nei pazienti con AS è associata a bassi livelli di vitamina D, che porta ad un bilancio negativo del calcio e inibendo la formazione di osso. La vitamina C ed E sono antiossidanti che possono impedire l'infiammazione delle articolazioni. Anche se la prova è mista, il beta-carotene può agire in modo simile alle vitamine C ed E.

dosaggi di vitamina

Dr. Kenneth G. Saag raccomanda fino a 200 unità internazionali (UI) di vitamina D al giorno. Dr. Pamela Wartian Smith suggerisce di 600 mg di vitamina C attraverso il cibo piuttosto che gli integratori; 400 UI di vitamina E; e 25.000 UI di beta-carotene al giorno.

avvertimento

Il deterioramento di osso e cartilagine può portare alla fusione della colonna vertebrale; protesi d'anca o chirurgia spinale possono essere indicati.

Come faccio a sbarazzarsi di sebo olio?

Come faccio a sbarazzarsi di sebo olio?


Il sebo è un olio per il corpo naturale prodotto dalle ghiandole sebacee, che si trovano ovunque sul corpo, solamente per i palmi delle mani e le piante dei piedi. olio di sebo è necessaria in quantità moderata per promuovere la salute della pelle e dei capelli, tuttavia, può causare problemi se si produce troppo. ghiandole sebacee problematiche si trovano sulla fronte, mento, a metà schiena e cuoio capelluto in cui un accumulo di olio può provocare sblocchi dell'acne o oleosa, capelli lisci. sovrapproduzione di sebo lieve può essere trattata abbastanza facilmente, ma i casi gravi può essere necessario l'intervento di un medico per il trattamento con antibiotici o terapia vitaminica.

istruzione

1 Lavare il viso due volte al giorno con un detergente neutro e senza olio per liberare la pelle di eccesso di sebo. Scegliere un detergente che ha un contenuto di acido salicilico due per cento, come questo aiuta a liberare la pelle dalle cellule morte e assorbe l'olio in eccesso.

2 includono la vitamina A cibi contenenti nella vostra dieta per combattere naturalmente la produzione di sebo in eccesso. Carote, pomodori, uova, verdure a foglia verde e latticini sono ricchi di vitamina A. Se la produzione di sebo è molto alta, un medico può prescrivere un corso di integratori di vitamina A, ma questi deve essere assunto solo sotto controllo medico e mai durante la gravidanza .

3 Tagliare una fetta di limone e strofinare sulle zone colpite. Il succo di limone assorbe il sebo senza seccare la pelle eccessivamente. Una fetta di cetriolo farà la stessa cosa.

Capelli grassi 4 Sciacquare e cuoio capelluto con un rapporto 1: 2 di succo di limone all'acqua. Una mezza tazza di succo di limone per una tazza di acqua è sufficiente per capelli di media lunghezza. Sciacquare bene.

Consigli e avvertenze

  • L'applicazione di succo di limone per i capelli può alleggerire la tonalità dei capelli, soprattutto se si va al sole, un punto culminante economico e naturale per alcuni, disastro per chi ama la loro serrature scure.

Cure SAD

La depressione invernale si verifica per un sacco di persone in tutto il mondo, ma disturbo affettivo stagionale è una forma più grave del blues, prendendo la forma di moderata a grave depressione clinica che si verifica solo durante le stagioni fredde dell'anno. Disturbo affettivo stagionale o SAD, provoca sentimenti di tristezza, sbalzi d'umore, i cambiamenti di appetito, insonnia o dormire troppo, o sintomi più gravi come pensieri o sentimenti suicidi. Se si verificano SAD, è possibile parlare con il medico per determinare il miglior metodo di trattamento. Ci sono alcuni trattamenti che è possibile utilizzare facilmente in casa propria, mentre altri, come i farmaci, richiederanno il monitoraggio di un professionista.

Light Therapy

fototerapia è l'uso di brillanti luci bianche prima cosa la mattina per simulare l'effetto che sole ha sul cervello. Luce del sole aiuta il cervello a produrre sentirsi-bene sostanze chimiche come la serotonina, e così i giorni grigi durante l'inverno può influenzare negativamente il cervello. luci di terapia della luce sono collocati in prossimità degli occhi durante le prime ore del mattino e lasciato per almeno 30 minuti. Quando viene utilizzato ogni giorno, la terapia della luce può essere un elemento efficace di trattamento del disturbo affettivo stagionale in casa.

terapia vitaminica

La depressione può essere favorito dalla scarsa deficit di sostanze nutrizionali e vitaminiche. Poiché il sole gioca un ruolo nella produzione di vitamina D, una carenza di vitamina è comune durante i mesi freddi dell'anno. terapia con vitamina D consiste nel prelievo di 2.000 IU di vitamina ogni giorno per contribuire a migliorare stati d'animo. Le vitamine del gruppo B hanno anche un effetto sulla umori, livelli di energia e il sonno. Una pillola B-complesso può essere utilizzato anche per fornire un trattamento aggiuntivo per SAD.

Esercizio

L'esercizio fisico aiuta ad aumentare i livelli cervello di serotonina, una sostanza chimica di benessere. Anche se molte persone sono tentati di soggiorno e di esercitare meno durante l'inverno, ottenendo almeno 30 minuti di esercizio fisico può migliorare il benessere generale, sia fisicamente che emotivamente. Camminare è un buon modo per iniziare, ma se si vive in una zona molto fredda, è possibile iniziare utilizzando video di allenamento di casa o l'acquisto di un abbonamento a una palestra per garantire che otterrete il vostro esercizio quotidiano nei giorni freddi.

Farmaci e integratori

Per sintomi da moderati a grave depressione, il farmaco può essere necessario al fine di essere in grado di far fronte con la vita quotidiana. Anche se solo temporanea durante i mesi invernali, un anti-depressivo è efficace nel trattamento SAD sotto la cura di un medico. Le persone che desiderano evitare i prodotti farmaceutici potrebbe desiderare di provare integratori, come erba di San Giovanni, per una opzione di trattamento più naturale.

Alternative Medicine & Dieta per linfoma non-Hodgkins

Prendendo il linfoma non-Hodgkin è una dura battaglia, ma i progressi nel campo della medicina e della nutrizione hanno fatto una parte più gestibile della vita di tutti i giorni. Conoscere le opzioni quando si tratta di trattamento è molto importante, ma è altrettanto importante capire la dieta corretta da seguire dopo la diagnosi.

Medicina alternativa e trattamento

Le medicine alternative sono utilizzati al posto di trattamenti standard, come la chemioterapia, terapia biologica e la radioterapia. Secondo Lymphoma-net.org, molti pazienti hanno provato trattamenti alternativi e progressi esperti nel curare la loro malattia. L'agopuntura è una tecnica di terapia che prevede l'inserimento di aghi sottili in punti specifici del corpo per alleviare il dolore e "tirare fuori" l'energia negativa che è linfoma del non-Hodgkin. Altri trattamenti alternativi comprendono l'omeopatia, la terapia di massaggio, terapia vitaminica, tecniche di chiropratica e l'uso di prodotti a base di erbe. Prima di iniziare una terapia alternativa, consultare il proprio medico per decidere quale processo sarà più efficace e per determinare se tagliare il trattamento tradizionale è ancora un'opzione.

Dieta e nutrizione

La dieta è molto importante nella gestione del linfoma non-Hodgkin. Una corretta alimentazione significa mangiare il cibo giusto nella giusta quantità. La persona media mangia tre pasti al giorno. Le persone che combattono il linfoma non-Hodgkin dovrebbero mangiare sei piccoli pasti al giorno. Devono anche evitare cibi grassi e cibi dal sapore forte o odore. Una dieta di cibi freschi e crudo è buono per un paziente passa attraverso il trattamento. Anche cibo che viene cotto e lasciato raffreddare per qualche minuto è vantaggiosa. Insalate e verdure fredde sono ottimi esempi. Per liquidi, è meglio bere piccole quantità di acqua a intervalli più frequenti.

Le diete per i bambini con autismo

I bambini con autismo non possono mangiare abbastanza degli alimenti adeguati per ottenere il maggior numero di sostanze nutritive dalla loro dieta. E c'è una polemica per quanto riguarda se o meno la restrizione di alcuni alimenti può ridurre le convulsioni. Ma i genitori possono esplorare l'uso di integratori e diete speciali per aiutare a mantenere in buona salute i bambini autistici e possibilmente ridurre l'iperattività, aggressività, stanchezza e problemi gastrici.

Le sfide alimentari e polemiche

I bambini autistici di solito prendono farmaci che possono influenzare la fame e la digestione. Coppia questo con problemi comportamentali, come mangiare la stessa cosa più e più volte, e la dieta e la nutrizione diventare grandi temi. La costipazione è anche un problema con molti di questi bambini, che porta a una teoria controversa che glutine e caseina non sono ben digeriti da quelli con autismo. Il glutine si trova nei cereali, compresi il frumento e avena, e la caseina si trova nei prodotti lattiero-caseari.

I ricercatori della Mayo Clinic dire US News and World Report che i bambini con autismo "non hanno una maggiore incidenza di problemi gastrointestinali rispetto agli altri bambini." Tuttavia, l'Autism Society of America ha raccolto i dati provenienti da più di 26.000 genitori, le cui risposte indicano alcune restrizioni dietetiche alleviare i sintomi.

Investimenti fissi lordi e SCD

Il libero-caseina (investimenti fissi lordi) la dieta senza glutine e lo Specific Carbohydrate Diet (SCD) sono i due programmi di mangiare più spesso si fa riferimento per migliorare i sintomi di autismo. Ogni coinvolge eliminare alcuni alimenti dalla dieta del bambino. Pasta, pane, cracker e cereali sono solo alcuni esempi di alimenti ricchi di glutine che non sono consentiti sulla dieta investimenti fissi lordi. Inoltre, latticini, formaggi, gelati e prodotti lattiero-caseari sono off-limits. La SCD richiede un po 'più di sforzo - la rimozione di tutti i cereali e zuccheri complessi e amidi dalla dieta, tranne zucchero della frutta e miele. Gli esempi includono le patate, prodotti da forno, ketchup, zucchero di canna e caramelle.

terapia vitaminica

L'autismo Interactive Network riporta "terapia mega-vitamine" è utilizzato da alcuni genitori di bambini autistici. dosi extra di vitamine C e B6, insieme con gli acidi grassi essenziali e di magnesio, sono comuni. Due acidi grassi essenziali fondamentali - omega-3 e omega-6 - sono considerati cruciali per la funzione cerebrale. Il IAN cita la ricerca che indica carenze di omega-3 può essere collegato all'autismo, e l'utilizzo di integratori di olio di pesce potrebbe migliorare il comportamento. Tuttavia, i genitori dovrebbero controllare con i loro pediatri prima di aggiungere integratori o dosi crescenti di vitamina.