saliva acida come curarla

I segni e sintomi di influenza e come curarla

L'influenza è una infezione delle vie respiratorie superiori che è causata da tre tipi di virus influenzali. I segni ed i sintomi di influenza sono simili a molte malattie, come ad esempio un raffreddore o un'infezione del seno. Anche se non c'è una cura specifica per il virus influenzale, vaccinazioni sono disponibili per prevenire le infezioni del tutto, così come i farmaci antivirali che inibiscono il virus di riprodursi, prevenire le complicanze gravi e mortali e il tempo di guarigione di velocità.

Segni e sintomi

Influenza A e B sono da biasimare per le epidemie influenzali annuali che si verificano in genere durante la stagione invernale. Influenza C provoca una infezione delle vie respiratorie superiori lievi e non è in grado di creare un epidemia di influenza. Una infezione influenzale di solito colpisce una persona con sintomi che si verificano improvvisamente, come una febbre alta, estrema fatica e la stanchezza, dolori muscolari e dolori, tosse, mal di gola, naso chiuso o che cola e la congestione, diarrea, nausea e vomito.

Può essere difficile per i medici a diagnosticare l'influenza basata esclusivamente sui sintomi, perché molti dei segni di una influenza può essere spesso scambiati per altre malattie, come il comune raffreddore. Una valutazione medica completa, nonché un test influenza positiva, sono necessari per diagnosticare una infezione influenzale.

Se pensi di avere l'influenza, la migliore opzione per una pronta guarigione e la prevenzione della diffusione del virus ad altri è quello di rivolgersi al medico per il test e il trattamento dell'influenza. Speedy medico è un must per quelli ad alto rischio di complicanze, tra cui donne incinte, neonati e bambini piccoli, persone di età 65 anni, coloro che hanno patologie croniche, come le malattie cardiache, il diabete e l'asma, coloro che vivono in a lungo termine strutture di assistenza e case di cura, e chi si prende cura di o vive con coloro che sono ad alto rischio di complicanze da influenza.

Trattamenti e cure

Evitare di prendere il virus dell'influenza da ottenere un vaccino antinfluenzale annuale. le vaccinazioni influenzali proteggono contro i virus influenzali A e B, ma non forniscono una protezione contro il virus C meno aggressivo. Il virus influenzale subisce il processo di essere un "drift antigenico", dove è in continua evoluzione, ma le vaccinazioni stagionali includono sempre la protezione contro i tre ceppi di virus pensato per essere più che si verificano.

farmaci antivirali sono a disposizione per trattare il maggior numero di fili che si verificano di influenza anche. farmaci antivirali impediscono al virus influenzale di moltiplicarsi e riprodursi nel vostro corpo. Ci sono quattro tipi di farmaci antivirali disponibili come liquidi di prescrizione, pillole e polveri per via inalatoria. farmaci antivirali possono prevenire gravi complicazioni e possibili effetti fatali da una infezione da influenza così come il tempo di guarigione di velocità, che consente di sentire meglio prima rispetto ai non ricevono un trattamento.

Home trattamenti per superare l'influenza comprendono ricevendo un sacco di riposo e bere molti liquidi per evitare la disidratazione. Se non si riesce a mantenere il cibo a causa di nausea e vomito, provare a bere piccole quantità di liquido ogni 10 a 15 minuti per prevenire la disidratazione. Una volta che siete in grado di mantenere solidi giù, mangiare una dieta blanda di cracker, toast, riso, succo di mela e / o banane prima di tornare alla vostra dieta normale. Se si dispone di tosse, mal di gola e congestione, provare a utilizzare un vaporizzatore quando si dorme di sottile e allentare la congestione e favorire la guarigione più veloce. gocce per la tosse possono fornire sollievo per un mal di gola, e over-the-counter farmaci per la tosse possono ridurre i sintomi di tosse.

Quali sono le cause intorpidimento e come curarla?

Quali sono le cause intorpidimento e come curarla?


Intorpidimento è una sensazione di formicolio o di una completa mancanza di sentirsi sotto o sulla pelle. Alcune persone descrivono la sensazione come prurito, scansione o solletico e di solito è più intensa come l'intorpidimento sta iniziando o terminando. In alcuni casi, è doloroso. Alla fine, si potrebbe perdere sensazione del tutto. Intorpidimento di solito è temporanea, ma ci sono le condizioni che causano la permanente mancanza di sensibilità. La maggior parte delle persone esperienza intorpidimento in alcune occasioni, per motivi non gravi, ma ci sono momenti in cui l'intorpidimento è un sintomo che qualcosa è sbagliato medico.

Le cause

Intorpidimento di solito si verifica nelle estremità come le mani, dita, piedi, braccia e gambe. E 'causata dalla mancanza di flusso di sangue alla zona colpita. Se il vostro corpo rimane nella stessa posizione per troppo tempo, la mano o il piede si sentiranno intorpidito. Alcune persone si svegliano al mattino con una mano intorpidita perché hanno dormito con sotto il loro corpo o ad un angolo strano che impediva il flusso di sangue. Altre cause di intorpidimento di una ferita ad un nervo, la pressione sui nervi spinali o periferici, alcuni farmaci, congelamento e varie terapie mediche come le radiazioni. Vivere intorpidimento in una certa parte del corpo non significa necessariamente che è dove il problema ha origine. Per esempio, un infortunio al collo o spinale potrebbe traduce in perdita di sensibilità per le braccia o le gambe.

Malattie correlate

Ci sono molte condizioni mediche croniche che causano l'intorpidimento. La sindrome del tunnel carpale, il diabete, la sclerosi multipla, malattia di Lyme, la sindrome di Guillain-Barre, la sifilide, sindrome di Siogren, un ipotiroidismo e la malattia di Raynaud possono tutti causare intorpidimento. Coloro che hanno sofferto di un ictus può sperimentare intorpidimento, così come coloro che hanno accumulo di colesterolo nelle loro gambe da aterosclerosi può sperimentare intorpidimento mentre si cammina. Uno squilibrio di vitamine e minerali come vitamina B12, calcio, potassio o di sodio sono un'altra causa.

cure

A volte curare intorpidimento è facile come alzarsi e muoversi. Se la tua mano o il piede è insensibile, è possibile agita fuori per ottenere il sangue che scorre nella parte interessata e la sensazione di formicolio passerà. In altri casi, se il problema è dovuto ad uno squilibrio nel corpo, il medico può raccomandare supplementi di vitamine o minerali. Se il torpore è causato da danni ai nervi, è necessario sottoporsi a terapia fisica e, eventualmente, un intervento chirurgico. Alcuni terapia fisica, come quella necessaria per la sindrome del tunnel carpale può essere fatto senza controllo medico. Ci possono anche essere danni al sistema nervoso tossici, causati dal piombo, tabacco o alcool. Se questo è il caso, sarà necessario terminare l'esposizione a queste sostanze, ma in alcuni casi, il danno è irreversibile. Se il torpore è causata da diabete o un'altra malattia, tu e il tuo medico sarà necessario gestire la malattia al fine di alleviare l'intorpidimento. Prescrizioni possono avere bisogno di essere regolato e potrebbe essere necessario fare particolare attenzione per proteggere la zona dal momento che non si può sentire il dolore.

intorpidimento in corso

Dal momento che l'intorpidimento di solito è una condizione temporanea, la maggior parte delle persone regolare la loro posizione o muoversi e il disagio scompare. Tuttavia, se il intorpidimento è in corso, potrebbe essere necessario parlare con un medico. Se si verifica una paralisi con il vostro intorpidimento, contattare immediatamente un medico. Lo stesso vale se si è in grado di controllare il vostro intestino o la vescica, si verificano confusione o il tuo discorso è impastata e si verifica un cambiamento nella visione. Questi sintomi possono essere segni di un ictus. Se avete sperimentato una testa, al collo o infortunio alla schiena e si traduce in intorpidimento in corso, vi è probabilmente danni ai nervi che sarà necessario un trattamento per guarire.

Come curare naturalmente acidi Saliva

La saliva il nostro corpo produce o è acido, alcali o neutro nel suo equilibrio del pH. Se la vostra saliva è troppo acido, si può sperimentare problemi come carie, secchezza della bocca e l'alito cattivo. E 'possibile portare l'equilibrio del pH in bocca ad un livello normale, però, e si può fare in modo naturale.

istruzione

1 Prova il tuo equilibrio del pH. Per determinare quanto acida la saliva è, testare l'equilibrio in bocca. Farmacie strisce magazzino pH che semplicemente bastone in bocca. La striscia indicherà l'acidità del vostro saliva è. Se il livello di pH è inferiore a 7,0, la saliva è considerato acide.

2 Cambiare la vostra dieta. Gli alimenti che mangiate svolgono un ruolo importante nella saliva acidità. Carni, uova, pesce e alcuni prodotti lattiero-caseari sono molto acidi e possono influenzare il vostro equilibrio del pH. Ridurre la quantità di questi alimenti e aumentare l'assunzione di alimenti alcalini, come bacche, frutta e verdura. Le mandorle sono anche alcalina e mangiare alcuni di questi al giorno può ridurre i livelli di acido se non sono seriamente alto.

3 Integratore di minerali naturali. Minerali come calcio e magnesio svolgono un ruolo importante nel mantenimento di un livello di pH sano. Discutere le vostre preoccupazioni con il medico e scoprire quanto di questi minerali potrebbe essere necessario.

4 Aumentare l'assunzione di cibi e succhi di frutta contenenti potassio. Il potassio è un altro componente vitale nel mantenere un sano equilibrio del pH. Pomodori, patate e banane sono tutti ricchi di potassio.

5 Evitare cibi e bevande caricati con lo zucchero. Se la saliva è acida, che consumano quantità eccessive di zucchero irritare ulteriormente la condizione. Sostituire le bevande analcoliche e caffè con l'acqua, e ridurre il consumo di dolci.

Come prevenire Acidità

Come prevenire Acidità


Reflusso acido o bruciore di stomaco, possono causare disagio e portare a danni a lungo termine, come le ulcere se non gestito. Il dolore di solito inizia nello stomaco e si muove in direzione del collo all'esofago. Le persone che sono in sovrappeso o in stato di gravidanza possono avere una maggiore probabilità di andare incontro reflusso acido. Pochi semplici dieta e uno stile di vita per ridurre l'acidità nello stomaco può aiutare a scendere in pista per ridurre gli effetti dolorosi di reflusso acido.

istruzione

1 Evitate i cibi che causano l'acidità, come cibi fritti e piccanti, dolci elaborati, carni bovine e prodotti lattiero-caseari. frutta e succhi di agrumi, come pompelmi e limonata, può essere problematico per uno stomaco acido. Ci sono anche le bevande che dovrebbero essere evitati, come il caffè, alcool, tè caffeina e soda.

2 Mangiare porzioni più piccole durante i pasti. Consumare meno cibo dà lo stomaco la possibilità di digerire il cibo e riduce i sintomi di reflusso acido.

3 Smettere di fumare. Questa abitudine malsana può aumentare la secrezione acida e può ridurre la produzione di saliva, che aiuta a neutralizzare l'acido.

4 Evitare di prendere un pisolino dopo aver mangiato e mangiare a destra prima di coricarsi. La gravità aiuta a spostare gli alimenti attraverso il vostro corpo e il vostro apparato digerente, ma questo processo non avviene più in fretta quando si sta sdraiati.

Come bere Menta succo per curare Acidità

Come bere Menta succo per curare Acidità


Rimedi per curare l'acidità di stomaco sono di solito repellenti - compresse calcaree, liquidi densi, losanghe artificialmente aromatizzati e altre medicine difficili da ingoiare. Se dovete prendere questi prodotti, si può a volte immaginare come sarebbe se si potesse curare l'acidità sorseggiando un piacevole drink, rinfrescante. Fortunatamente, è possibile. Basta cambiare le foglie di menta accentuando il bicchiere bevanda da una decorazione a un ingrediente.

istruzione

1 Decidere che tipo di menta che si intende utilizzare. Menta piperita, menta o una combinazione sono tutti ugualmente efficaci contro l'acidità.

2 Comprare o crescere menta fresca. Le foglie secche non funzionano pure.

3 Prendere circa 6 foglie di menta e metterli in un mortaio. Aggiungere 2 cucchiai. acqua di calda.

4 Utilizzare i pestello per schiacciare le foglie bene fino a quando il composto si presenta come succo verde.

5 Utilizzare un cucchiaino di sorseggiare il succo appena prima di mangiare.

6 Variare il modo di usare il succo di menta. Rendere tè posizionando il succo o foglie schiacciate strisciamento sul fondo di una tazza. Riempire la tazza con acqua bollente e lasciare la bevanda in infusione per 3 minuti.

7 Aggiungere 1 cucchiaino. di succo di limone e 1 cucchiaino. di miele per una tazza di tè alla menta per dare alla bevanda un sapore leggermente diverso.

8 Unire il succo di menta con foglie di basilico tritato. Aggiungere acqua calda e 1 cucchiaino. di miele (opzionale).

9 Mescolare 1 cucchiaino. del succo di menta in una tazza di tè regolare.

10 Usare un frullatore per unire il succo di menta con un frutto che aiuta anche a curare l'acidità, come anguria, banane, lamponi, more o una combinazione. Frullate il composto e spingerlo attraverso un setaccio con il dorso di un cucchiaio. Versare sopra il ghiaccio e sorseggiare lentamente.

Consigli e avvertenze

  • Peppermint Candy (del tipo a strisce rosso e bianco) o una tazza di tè caldo cucita con 3 o 4 gocce di olio di menta piperita lavorerà anche per curare l'acidità, ma possono richiedere più di menta fresca.
  • Quando si effettua il tè, versare l'acqua calda lentamente da un'altezza di 6 pollici a 1 piede. Ciò causa il tè per infondere più veloce.
  • Stomaco acidità ha un certo numero di cause. Mantenere il vostro stile di vita sano per prevenire il problema prima del suo inizio. Servire porzioni moderate, mangiare lentamente e limitare il fumo e il consumo di alcol.
  • Se si soffre di reflusso acido, non ingerire menta. Si può esacerbare la condizione.
  • Tè alla menta e altre preparazioni naturali non funzionano in modo permanente. Se si soffre di bruciore di stomaco grave o ricorrente, consultare il medico.

Come faccio a mangiare ad alto contenuto acidi Foods?

Come faccio a mangiare ad alto contenuto acidi Foods?


Una delle chiavi per una buona salute è mantenere l'equilibrio del corpo tra acidi e basi (o alcaline). Troppo acido può causare problemi di salute notevoli, soprattutto un accumulo di prodotti di scarto nel corpo. Mangiare cibi acidi non è male in sé, ma deve essere sempre bilanciata da alimenti che sono alcalini, o il contrario di acido. diete acide possono distruggere osso, poiché il corpo avrà calcio dalle ossa per bilanciare acidi contenuti nel sangue.

istruzione

1 Pianificare i menu. Bilanciamento cibi acidi con quelli alcalino è spesso una sfida al supermercato, ma una pianificazione risolverà questo. Poiché la maggior parte americani mangiano troppo acido, secondo il Piano Sanitario avanzata, potrebbe avere senso comprare più alimenti che sono le basi, come alcuni di agrumi (limoni e lime) e spinaci. E 'anche una buona idea avere più piccoli, più frequenti pasti, piuttosto che due o tre grandi. Questo aiuterà a prevenire le grandi ondate di succhi gastrici acidi.

2 alimenti alcalini comprare. Ogni volta che il menù comprende cibi acidi come fegato, uova, carne, fagioli o prugne, assicurarsi di bilanciare loro con un sacco di spinaci, soia o carote. L'acquisto di un sacco di agrumi potrebbe fare il trucco. Contrariamente alla credenza popolare, gli agrumi non sono acide, ma sono metabolizzati in basi da parte dell'organismo. Pertanto, dal momento che la dieta americana è così acida, è sempre una buona idea per fare scorta di agrumi.

3 Evitare il latte con i pasti. Un altro malinteso è che il latte è una base. È di per sé, ma non è metabolizzato in una base dal corpo. Si fa nulla per abbassare il contenuto di acido del corpo e può aumentare, secondo Castle Health.

4 Bilanciare la vostra dieta. Quando mangiare cibi acidi come la maggior parte prodotti lattiero-caseari, la maggior parte dei prodotti di grano o la maggior parte dei pesci, assicurarsi di includere le cose come i funghi che possono ridurre i livelli di acido nel corpo. Includere verdure come broccoli, carote, cetrioli, lattuga iceberg o zucchine in tutti i pasti.

5 Evitare alcol, o almeno limitarlo. L'alcol è molto acido (soprattutto birra) e può aumentare il danno causato da cibi ad alto contenuto di acido.

6 Prendere integratori in grado di controllare l'acidità del corpo. Se la vostra dieta è acida, prendere integratori di calcio, potassio e / o magnesio per controllare l'acido. Questo non può sostituire una dieta che è ad alto contenuto di sostanze alcaline, ma può aiutare.

Come diminuire corpo Acidità

Come diminuire corpo Acidità


Le persone che vogliono diminuire l'acidità del loro corpo dovrebbero esaminare la loro dieta, condizione fisica e stile di vita. Proprio come le funzioni del corpo migliori ad una temperatura di 98,6 gradi, il vostro corpo ha bisogno per mantenere un livello di pH di 7 per un adeguato livello di acidità. Se il livello di pH scende sotto 7, si avrà un eccesso di acido nel vostro fluidi corporei, che può contribuisce alla malattia e le condizioni debilitanti. Molti operatori sanitari, sia convenzionali e alternative, incoraggiare le persone ad adottare misure per portare il livello di acidità del loro corpo ad una normale intervallo di pH ottimale per la salute e il benessere.

istruzione

1 Determinare la causa di acidità del vostro corpo. Se il livello di acidità è alta a causa del diabete, potrebbe essere necessario prendere l'insulina per correggere lo squilibrio. Se la fonte è compromessa la funzionalità polmonare, il medico può prescrivere broncodilatatori per aiutare ad aprire le vie aeree e di espellere più anidride carbonica, permettendo l'acidità del vostro corpo per livellare. Se l'acidosi si sviluppa perché avete ingerito una sostanza acida, come ad esempio alcol metilico, antigelo, o un sovradosaggio di aspirina, rimuovere la sostanza dal corpo (diluendo con un infuso di liquidi per via endovenosa di bicarbonato o altri) può offrire sollievo.

2 Ridurre la quantità di alimenti e prodotti acidi nella vostra dieta. Questi alimenti sono uova, carni di organi, brodi di origine animale, yogurt, vino, panna acida, latticello e formaggi. Alcuni integratori, come le vitamine del gruppo B, integratori di acido cloridrico, probiotici ed enzimi digestivi possono anche aumentare il livello di acidità del vostro corpo.

3 Utilizzare prodotti per l'igiene personale senza chimici. Alcuni professionisti di salute naturale credono che il corpo assorbe l'acidità in prodotti chimici utilizzati nella cura e l'igiene dei prodotti. Detti prodotti includono sodio lauril solfato, cocaminde DEA, glicole propilenico, fenolo, iodopropynl carbammato butile, organofosfati, e coloranti come il blu # 1, giallo # 5, e rosso # 40. Evitare i prodotti con queste sostanze chimiche vi aiuterà a ridurre l'acidità del vostro corpo.

Come curare Acidità

Stomaco acidità è una condizione che si verifica normalmente dopo un pasto. I sintomi possono includere un dolore bruciante nella parte superiore dell'addome, eruttazione, una sensazione di gonfiore allo stomaco, flatulenza e nausea. Può essere trattato da un cambiamento nella dieta o prendendo banco farmaci. Se la condizione è cronica, il medico può somministrare farmaci di prescrizione. Ecco i passi per il trattamento di acidità di stomaco.

istruzione

1 Cambia la tua dieta. Provate a mangiare piccoli pasti più frequentemente in modo il vostro stomaco avrà bisogno di secernere meno quantità di acido per aiutare la digestione in un dato momento. I carboidrati complessi come pane e pasta anche bisogno di meno acido dello stomaco per digerire. Limitare la quantità di grassi che si consumano e fare attenzione ad evitare di mangiare troppo. Evitare l'alcool, in particolare la birra, in quanto questo può raddoppiare la quantità di acido dello stomaco.

2 Mantenere una posizione eretta per almeno 45 minuti dopo aver mangiato come un modo per aiutare la digestione.

3 Prendete un oltre il contatore farmaci al primo segno di indigestione acida, in quanto questi possono spesso forniscono un rapido sollievo per i sintomi. farmaci comuni includono Mylanta, Maalox e Pepcid AC.

4 trattare la sua condizione con i farmaci di prescrizione se il disagio non va via, o se è cronica in natura. Prescrizione di farmaci includono bloccanti acidi come Tagamet e Zantac; inibitori della pompa protonica che spengono l'acido "pompe" nello stomaco, come Prilosec e Prevacid; soppressori acidi come Carafate, e se la sua condizione è causata da un'infezione, antibiotici come Amoxil o Biaxin. La causa esatta del vostro acidità di stomaco determinerà quale farmaco il medico prescriverà, così come i possibili effetti collaterali.

5 considerare l'idea con un consulente o uno psicologo di sottoporsi a terapia comportamentale se il vostro acidità è il risultato di una scorretta alimentazione.

Come mangiare anguria per curare Acidità

Come mangiare anguria per curare Acidità


Giorno dopo giorno si soffre di acidità di stomaco. Si mastica le compresse asciutte o ingoiare un po 'di liquido fallo per sbarazzarsi di esso. Sarebbe bello se ci fosse qualcosa di naturale, buona degustazione e poco costoso che potrebbe alleviare i sintomi di bruciore di stomaco. Controllare il prodotto navata del vostro supermercato. Quando si trova anguria, hai trovato il rimedio.

istruzione

1 Selezionare un cocomero. Ci sono molte varietà, a seconda della stagione dell'anno e in cui si vive. I meloni possono essere grandi o piccoli, hanno giallo, rosso o rosa carne e semi o senza semi. Qualsiasi tipo farà.

2 Assicurarsi che il melone è maturo. meloni acerbi non contribuirà a ridurre l'acidità. Per verificare la maturazione, guardare il fondo del cocomero (l'estremità opposta dello stelo). Cercare un colore giallo o crema per la scorza. Se la buccia è verde o bianco, il melone non è maturo.

3 Store anguria tagliata a temperatura ambiente. Durerà circa 2 settimane, se la buccia rimane intatto.

4 Mettere il cocomero tagliato in frigorifero. Siate pronti a mangiare subito. Una volta tagliata e refrigerati, sarà solo rimanere fresco per circa 3 giorni.

5 Preparare il cocomero in qualsiasi modo tu voglia. Tagliare in pezzi morso dimensioni e riporlo in frigorifero coperto renderà più facile prendere fuori e mangiare per curare l'acidità in qualsiasi momento.

6 Eat 4 a 6 pezzi lentamente. Ripetere tutto il giorno. Quanti si mangia e quanto spesso dipenderà da quanto il disagio che avete. Si può mangiare anguria per curare l'acidità come spesso come una volta ogni ora.

7 Diventa creativo con il cocomero. Si fondono per fare una bevanda rinfrescante. Congelare semplice o fare un sorbetto o granita ghiacciata. Aggiungere altri frutti o succhi di frutta che aiutano a curare l'acidità, come le banane o il latte di cocco, e fare un frullato.

Consigli e avvertenze

  • Se si è l'unica persona nella vostra famiglia a mangiare il cocomero, acquistare solo la metà o un quarto di melone dalla sezione frigorifero del mercato, in modo che non si guasterà. Il cocomero deve essere fresco, o non aiuterà la digestione.
  • Controllo di maturazione prima di acquistare un cocomero è importante. Il melone non continua a maturare una volta che è stato tagliato dalla vite.
  • Non riscaldare anguria. Cottura riduce la sua efficacia contro l'acidità.

Come ridurre l'acidità naturalmente

Come ridurre l'acidità naturalmente


L'acidità nello stomaco può essere causato da una serie di cose: alimenti, malattia da reflusso gastro esofageo o scelte di vita. Mentre over-the-counter farmaci possono contribuire a ridurre l'acidità, ci sono opzioni naturali che possono aiutare senza gli effetti collaterali dannosi che molti farmaci chimici portano.

istruzione

1 Mix 2 cucchiaini. di aceto di sidro di mele cruda con una tazza di acqua e bere la miscela tre volte al giorno o prima di mangiare cibi si sa sarà causare bruciori di stomaco o reflusso acido per voi. Utilizzare aceto di mele non filtrato cruda, che si trova nei negozi di alimenti naturali.

2 astenersi dal fumo e bere alcol. Entrambi angoscia lo stomaco e causare di produrre alti livelli di acido. Se non è possibile rinunciare, provare a limitare se stessi per avere bevande due notti a settimana e tre sigarette al giorno.

3 Astenersi dal consumo di cibi grassi, grassi. Questi alimenti sono difficili per lo stomaco per elaborare e portare a più di produzione di acido gastrico. Se si mangiano questi tipi di alimenti, farlo solo due volte a settimana e da bere aceto di mele con l'acqua prima di mangiare.

4 Annotare gli alimenti che mangiate su una base quotidiana. Dopo aver mangiato, prendere nota di qualsiasi sintomo di elevata acidità, come indigestione, una sensazione acida nello stomaco, reflusso acido o bruciore di stomaco. Cercate di tagliare gli alimenti che causano questi sintomi o bere un aceto di sidro di mele e acqua prima di mangiarle.

Consigli e avvertenze

  • Se avete problemi con il potente sapore aceto della miscela, aggiungere un cucchiaino di nettare di agave o miele ad esso per diminuire l'intensità del aceto.
  • Se si presentano sintomi di elevata acidità spesso, o continuare a farlo nonostante i trattamenti naturali, consultare il medico per capire se si potrebbe avere una condizione più grave.

Come alcalinizzare naturalmente il tuo corpo

La cura per il corpo impedisce naturalmente malattia e la malattia. Un modo per farlo è quello di garantire il vostro corpo non è troppo acido. La maggioranza degli americani segue una dieta molto acido. Alcalinizzare il vostro corpo in modo naturale per riportarlo in uno stato di salute e benessere.

istruzione

1 Il Alkaline Acid Test

Prima diamo per scontato il vostro corpo ha bisogno di essere alcalinizzata, dobbiamo ricordare che c'è un test per determinare lo stato di acido / alcalina del vostro corpo. cartina di tornasole, che è ampiamente disponibile in negozi di alimenti naturali, vi dirà il livello di pH esatto. Si può ricordare cartina di tornasole da testing di acidità a scuola.

Strappare una piccola striscia di carta e posizionarlo sotto la lingua per alcuni secondi. Il livello di pH normale saliva è tra 7,0 e 7,4. I numeri di sotto di questa sono acide. Numero di sopra di questo sono alcalini. carta tornasole viene fornito con un grafico codificato colore per determinare il livello di pH numerica seconda del colore della carta gira. Abbinare la carta con la tabella di codice colore.

2 Dieta per alcalinizzare naturalmente il vostro corpo

Come già detto, la maggior parte delle persone troveranno che hanno bisogno di alcalinizzare il loro corpo. Cambiare la vostra dieta è il modo più efficace per farlo. Ci sono tabelle alimentari che spiegano quali alimenti causano al corpo di diventare acida o alcalina. Questi grafici sono ampiamente disponibili online e ci sono collegamenti nella sezione delle risorse di seguito. Se si esaminano queste tabelle alimentari si noterà un modello. Cotti e alimenti trasformati causare il vostro corpo a diventare acida. I cibi grassi come carne e prodotti lattiero-caseari causare il vostro corpo a diventare acida. La maggior parte delle persone assumono cibi acidi come i pomodori e limoni rendere il vostro corpo acido, ma è piuttosto il contrario. I pomodori, limoni e altri alimenti considerati acide sarà alcalinizzare il vostro corpo. frutta e verdura crude sono il modo più efficace per alcalinizzare naturalmente il tuo corpo.

Perché freschi, frutta e verdura cruda alcalinizzare il corpo spremitura è un modo comune per alcalinizzare naturalmente. Juicing aiuta anche a ottenere gli enzimi vostro corpo ha bisogno per alcalinizzare. Mangiare più frutta a guscio e semi di proteine ​​e un minor numero di carni e grassi aiuterà anche il vostro corpo a alcalinizzare.

3 Acqua per alcalinizzare il vostro corpo naturalmente

Bere abbastanza acqua contribuirà a purificare il corpo durante il tentativo di alcalinizzare naturalmente. Assicurarsi che si sta bevendo acqua filtrata a sufficienza! Un rimedio naturale che funziona bene quando si cerca di alcalinizzare il corpo è quello di aggiungere il succo di limone alla vostra acqua e bere che per tutta la giornata. Evitare cibi acidi e bere limone fresco in acqua durante il giorno sarà alcalinizzare il tuo corpo in modo rapido!

4 erbe e integratori per alcalinizzare naturalmente il vostro corpo

Bardana, cerastio, potassio e magnesio sono erbe e integratori che si può prendere in considerazione per alcalinizzare il vostro corpo.

Consigli e avvertenze

  • Evitare di fumare
  • Evitare le tossine ambientali
  • Considerare prodotti biologici
  • Evitare la caffeina e caffè

Come confrontare Meccanica & Chemical Digestione

La digestione è il processo il nostro corpo utilizza per ottenere i nutrienti dal cibo. Ogni passo del processo facilita la successiva. La digestione inizia in bocca, dove i processi meccanici cominciano a rompere il cibo in pezzi più piccoli. Si continua attraverso il tratto digerente, dove le funzioni sia meccaniche e chimiche continuano a elaborare il cibo, estrarre nutrienti, e li invia alle cellule attesa. Anche se le funzioni meccaniche e chimiche della digestione sono molto diversi, devono lavorare insieme per ottenere il lavoro fatto.

istruzione

1 capire che la digestione inizia in bocca come azione meccanica. I denti strappano e schiacciano il cibo, mentre la lingua si muove il cibo intorno a mescolare con la saliva. Chimica in saliva, conosciuti come enzimi, cominciano a digerire gli amidi negli alimenti. saliva bambino ha anche la capacità di iniziare la digestione dei grassi, che diminuisce con l'età. L'ultima azione meccanica che si verifica in bocca è quando la lingua spinge il cibo torna alla gola per essere inghiottita.

2 Sappiate che ogni rondine innesca un'onda peristaltica nell'esofago. Peristalsi è il processo mediante il quale meccanica muscoli dell'esofago espandono e si contraggono in un movimento ondulatorio per spingere il cibo giù l'esofago allo stomaco.

3 Scopri che il cibo si tiene nella zona superiore dello stomaco, dove saliva continua ad abbattere gli amidi. Piccole quantità di cibo vengono inviati alla parte inferiore dello stomaco, dove i succhi gastrici arrestare la composizione chimica dell'amido. I succhi gastrici andare a lavorare sulle proteine ​​prossimo. Gli enzimi nel succo gastrico si snodano le proteine ​​in filamenti, poi ritagliare i fili in pezzi più piccoli. Meccanicamente, lo stomaco bidoni e macina il cibo in pezzi sempre più piccoli, trasformandolo in una sostanza di sostanze nutritive e succhi gastrici conosciuto come chimo.

4 Capire che lo stomaco schizza periodicamente piccole quantità di chimo nell'intestino tenue. La cistifellea invia un enzima chiamato bile per abbattere i grassi. Il pancreas invia anche un enzima per abbattere le proteine ​​e carboidrati. Queste reazioni chimiche abbattere il chimo in unità molecolari di base di nutrienti, che vengono poi assorbiti attraverso il rivestimento intestinale e portato via dal sangue o linfa. L'azione meccanica del piccolo intestino è un'altra onda peristaltica che spinge la zuppa nutriente chimica panne lungo la sua lunghezza per crasso.

5 Sappiate che la maggior parte dei nutrienti sono assorbiti già prima che il chimo raggiunge l'intestino crasso. L'intestino crasso assorbe parte dell'acqua utilizzata per la digestione. L'intestino crasso assorbe anche piccole quantità di fibre e minerali. La peristalsi è di nuovo impiegato per spingere i prodotti di scarto della digestione verso il basso per l'ano per essere escreti.

Consigli e avvertenze

  • digestione meccanica è lo schiacciamento, lacrimazione, macinazione, miscelazione e movimento del cibo attraverso il tratto digestivo. digestione chimica comporta acidi ed enzimi che rompere i legami chimici e estrarre composti nutrienti dal cibo.

Come fare gli alimenti con più alcalino

Come fare gli alimenti con più alcalino


Bilanciamento del pH del sangue umano è un elemento chiave per mantenere un corpo sano. Mangiare cibo spazzatura di solito creare un ambiente acido malsano. Un corpo acido-produzione è una fabbrica per tutti i tipi di malattie e le malattie. Qui di seguito sono alcune scelte alimentari e tecniche di preparazione che aiuteranno portare il pH del sangue in una condizione più alcalinizzata ed equilibrata.

istruzione

1 Preparare i pasti equilibrati e di limitare i cibi che producono acido, come proteine ​​animali, prodotti alimentari trasformati, caffeina e zucchero. Una buona regola per il bilanciamento del vostro pH è un rapporto di 80:20, con l'80 per cento della vostra dieta composta da alimenti che sono più alcalino di acido. Tuttavia, è bene avere qualche 60:40 giorni se si è in buona salute. La maggior parte delle calorie dal cibo dovrebbe provenire da verdure, frutta, semi, noci, fagioli e lenticchie. Verdure a foglia verde saranno scelte migliori dal momento che non tutte le verdure sono alcalini ricchi. Risorse per vedere un link a un elenco di cibo acido / alcalino.

2 Mangiare più cibi nel loro stato grezzo. La cottura distrugge gli enzimi - che riducono il valore nutrizionale del vostro pasto. Alimenti crudi devono essere consumati regolarmente, ma è anche accettabile per vapore alimenti con leggerezza. Alcune persone godono di una dieta cruda al 100 per cento, ma molti trovano che, per essere un po 'troppo restrittivo per i loro stili di vita.

3 verdure succhi e frutta come un modo delizioso per preparare uno spuntino veloce e sano. Juicing è il modo più veloce per portare il pH del sangue in equilibrio. È necessario concentrarsi maggiormente sulle verdure a foglia verde di frutta, però. Succhi di frutta, verdura, semi e noci quando sono in stagione è un modo macrobiotico per massimizzare i benefici nutrizionali.

4 Aggiungere succo di limone o aceto di sidro di mele per una parte del vostro normale acqua potabile. Sorprendentemente, alcuni alimenti acidi, come l'aceto di sidro di mele e limoni freschi spremuti, creeranno un alcalina, piuttosto che ambiente acido nel sangue. Una raccomandazione è di prendere il succo di un limone appena spremuto o 2 cucchiai. aceto di sidro di mele con 8 once acqua almeno tre volte al giorno.

5 Mangiare cibi puliti e reali. Pesticidi e sostanze chimiche creano un ambiente tossico nel sangue e organi. Evitare l'uso di dolcificanti artificiali, che sono molto acide al corpo. Carote e barbabietole sono naturalmente dolce e deliziosa. Imparare a gustare i sapori degli alimenti allo stato naturale. Mangiare cibi biologici coltivati ​​localmente aiuteranno la vostra economia quartiere e comunità agricola, mentre il risparmio di denaro. Shopping mercato tua città natale del contadino è un modo delizioso, economico e divertente per pianificare i vostri pasti ricchi di alcalini.

6 Acquisto saliva o strisce per il test delle urine di pH e un quaderno per registrare i tuoi progressi. Queste strisce reattive del nove forniranno istruzioni su quando e come testare i livelli di pH utilizzando la saliva o urina. pH del sangue umano è classificato su una scala da 0 a 14, con 7 è neutro e niente sotto 7 è acido. Il tuo livello di pH dovrebbe essere leggermente alcalino - tra 7.35 e 7.45. Sarà necessario mantenere il livello di pH all'interno di questo intervallo per l'equilibrio ottimale.

Consigli e avvertenze

  • Questo articolo non è inteso come una diagnosi, la prescrizione o una cura per qualsiasi condizione medica o di salute. Ogni individuo dovrebbe perseguire un programma di prevenzione, trattamento o di salute generale solo in consultazione con un licenza, medico qualificato, terapeuta o allo stesso professionista competente.

Alta alcalino-bassa acidità dieta

Alta alcalino-bassa acidità dieta


La maggior parte delle persone a capire che la loro dieta sarebbe più sana se hanno mangiato più frutta e verdura crude e cibi meno elaborati e carni rosse. La dieta alcalina alta a bassa acidità è essenzialmente esattamente questo, e fornisce ulteriori motivi per cui un tale cambiamento nelle abitudini alimentari è così sano. L'idea di una dieta alcalina è stato intorno per decenni, ma più recentemente è stato sostenuto da Robert O. Young, Ph.D., e di sua moglie Shelley. Secondo il loro libro, "Il Miracolo del pH," prime, alimenti non trasformati aumentare il pH dei liquidi corporei interni, e la maggior parte dei batteri nocivi non può prosperare in un ambiente alcalino. Essi sostengono una dieta fortemente alcalina può invertire molte condizioni insalubri, tra cui l'obesità.

pH del corpo

La scala del pH, che misura l'acidità, va da 0 a 14. Un pH di 7 è neutro; soluzioni che misurano meno di 7 sono acide e quelli oltre i 7 sono alcalini. l'equilibrio naturale del corpo è leggermente alcalino, a 7.4 pH. Coloro che sostengono la dieta ad alto alcalina credono lo stress e la dieta in grado di creare un ambiente acido prolungato all'interno del corpo che può danneggiare le ossa, aumentare la pressione sanguigna, invitare infezioni e indebolire la risposta immunitaria. Si dice alzando il pH attraverso la dieta aiuta ad eliminare e invertire queste condizioni e creare sensazioni di maggiore energia. Giovane ritiene che una delle principali cause di sovrappeso è la memorizzazione di tessuto grasso come un meccanismo di coping per condizioni interne acide.

Gli alimenti ad alti alcaline

L'alta alcalina, dieta a basso contenuto di acido ha due parti. Il primo è un passo verso mangiare cibi soprattutto di alto alcaline. Broccoli, banane, carote, sedano, aglio (crudo), verdure (spinaci, bietole, cavoli), limone, lime, germogli e aceto di mele sono considerati alimenti ad alto contenuto alcalino da alta-alcaline sostenitori di dieta. L'affermazione è che aumentare l'assunzione di questi alimenti può avere un forte effetto sul pH interno quando combinato con una riduzione di alimenti acidi come carne, pane bianco, alcool, bevande dolcificate artificialmente e dei prodotti lattiero-caseari.

effetti

Molti alimenti che producono un effetto alcalinizzante nel corpo non sono quelli che si potrebbe prima aspettare. agrumi e aceto, in particolare, sembrano essere di natura acida, ma il loro effetto sul corpo quando digerito è quello di aumentare i livelli di pH a causa del residuo molto alcalino si formano quando metabolizzato. Secondo Young, questi effetti alcalinizzanti possono essere dimostrati da test della saliva, urina, lacrime, sudore e sangue. ortofrutticoli trasformati che vengono cucinati o in scatola non sono più alcalinizzanti. Una dieta ad alto aggressivamente alcalino comprende circa il 40 per cento prime, alimenti alcalinizzanti, il 40 per cento al vapore o alcalini poco cotti alimenti e il 20 per cento cibi acidi o bevande.

Gli alimenti neutri

Secondo il manuale Mayo Clinic dieta, molti alimenti sono classificati come aventi un effetto neutro sul pH interno. Questi includono alcuni oli da cucina (di oliva, lino, colza, noci e di cartamo), sciroppo, miele, caffè e tè. Sono scelte migliori rispetto alle alternative più acidi ma dovrebbe essere lo spettacolo di parsimonia. Acqua distillata, che ha un pH esattamente neutra quando prodotta, spesso verifica acido a consumo perché assorbe l'anidride carbonica quando esposto all'aria. Minerali, acque osmosi inversa ionizzati o si ritiene migliore per alcalinizzanti. Young raccomanda acqua potabile con un pH compreso tra 9 e 11 come un modo per neutralizzare il cibo alcalino e rilasciare grassi immagazzinati.

Teorie / speculazione

I benefici di una dieta alcalina sono stati uno dei temi principali di Edgar Cayce, la "Sleeping Profeta", nel corso del 1930 e '40s.Though high-alcalino. dieta a basso contenuto di acido ha visto l'adozione diffusa in alcuni ambienti, non è universalmente supportato. prova conclusiva scientifica per l'effetto alcalinizzante di alimenti, e il vantaggio di una dieta alcalina, è stato sfuggente. Una teoria più importante per il motivo per cui questa dieta potrebbe essere efficace è che il suoi sistemi interconnessi corpo e probabilmente sviluppati su una dieta di frutta e verdura cruda in primo luogo e l'acqua, con una moderata quantità di legumi e piccole quantità di carne. I sostenitori della dieta alcalina credere che devia radicalmente da questa dieta potrebbe avere effetti nocivi a lungo termine.

I piani alimentari per Acid Reflux dieta

reflusso acido è un problema cronico digestivo che si sviluppa quando l'acido dello stomaco e la bile vengono spinti fuori dello stomaco e nell'esofago, che porta a infiammazione e irritazione. A volte è anche chiamata malattia da reflusso gastroesofageo. Le persone con reflusso acido in genere l'esperienza frequenti bruciori di stomaco e dolore. Il riflusso acido si sviluppa quando lo sfintere esofageo non funziona correttamente e il contenuto dello stomaco sono spinto indietro fino. Molti trattamenti sono disponibili, ma alcuni semplici cambiamenti nella dieta possono spesso dare qualche sollievo.

Evitare trigger

Le persone con reflusso acido possono mangiare maggior parte dei cibi senza problemi. Tuttavia, alcuni alimenti sono noti per rendere la condizione peggiore. Questi includono oli, latte intero, cioccolato, cipolle, aglio, menta, creme e cibi grassi e fritti. Alcune persone possono anche sperimentare i sintomi quando si mangia cibi piccanti o cibi acidi come i pomodori. Molte bevande possono anche contribuire al reflusso, comprese le bevande alcoliche, caffeina e gassate, tè e succhi di agrumi. Infine, molte persone con reflusso può notare che i loro sintomi peggiorano dopo aver mangiato alcuni alimenti. E 'una buona idea di prestare attenzione a quando si verificano i sintomi e pensa di alimenti che di recente mangiato. Questo può aiutare a identificare altri cibi trigger da evitare.

Cosa mangiare

Con l'eccezione di cibi trigger noti, tutti gli altri alimenti possono tranquillamente essere consumati senza alcuna difficoltà. E 'facile per le persone con reflusso acido a seguire le raccomandazioni della piramide alimentare per una sana alimentazione fintanto che evitano i trigger in ciascuno dei gruppi di alimenti. Ad esempio, la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari possono essere mangiati, ma è meglio evitare quelli contenenti latte intero. Le persone con reflusso acido può notare che quanto mangiano e quando è più importante di ciò che mangiano. Alcune persone con la condizione di scoprire che i loro sintomi non sono così fastidiosi se mangiano piccoli pasti più spesso. Questo impedisce allo stomaco di diventare disteso e possono limitare il riflusso che provoca sintomi. Inoltre, poiché i sintomi di reflusso possono peggiorare quando si sta sdraiati, è meglio evitare di mangiare entro due ore di andare a letto. Se siete ancora infastidito da bruciore di stomaco, prova a puntellare te stesso con i cuscini.

altri trigger

Oltre a innescare alimenti, un paio di altri fattori può rendere reflusso acido peggio. Ad esempio, è meglio evitare di gomme da masticare e caramelle perché aumenta la produzione di saliva e rende il reflusso peggio. Inoltre, il fumo riduce l'efficacia dello sfintere esofageo e può peggiorare i sintomi. Infine, essere in sovrappeso può causare reflusso, in modo da perdere peso può aiutare a migliorare i sintomi.

Come trattare gli orecchioni

Come trattare gli orecchioni


Parotite è causata da un virus, e infetta principalmente le ghiandole salivari parotide, che sono responsabili della produzione di saliva. Meno comunemente, il virus può influenzare il pancreas e, nei maschi, i testicoli.

istruzione

1 Utilizzare impacchi caldi o freddi sulle ghiandole parotidi gonfie per alleviare il dolore - se si preferisce.

2 Bere molti liquidi, ma evitare i succhi acidi come pompelmo o arancia - possono peggiorare il dolore.

3 mangiare cibi morbidi che sono facili da masticare.

4 febbri Monitor. La parotite può causare febbre alta in alcune persone.

5 Utilizzare febbre mitigatori riduttori / dolore come ibuprofene e aspirina.

6 Evitare di dare l'aspirina ai bambini sotto i 18 anni (a causa del rischio di sindrome di Reye).

7 Resto quanto possibile. I bambini devono essere tenuti a casa da scuola fino a quando il gonfiore va via (che indica che essi non sono più contagiose), i loro appetiti ritorno e sono di nuovo forte e vigile.

8 Prova farmaci omeopatici per il sollievo dei sintomi. Belladonna è un bene per il mal di testa palpitante e gonfiore delle ghiandole che sono calde al tatto. Mercurius è un bene per il gonfiore del lato destro. Pilocarpinum è un buon rimedio in generale. Utilizzare come indicato sulla bottiglia.

Consigli e avvertenze

  • Se testicoli diventano gonfie, o se hai dolori addominali, cercare assistenza medica. Anche cercare assistenza medica se la temperatura corporea raggiunge i 103 (misurata per via orale) e non può essere ridotta di farmaci o altre misure.
  • La parotite è del tutto prevenibile da vaccino. Il vaccino è parte della serie MMR (morbillo, parotite e rosolia).

Quali sono le cause di acido saliva?

Quali sono le cause di acido saliva?


Uno dei compiti principali di saliva è quello di neutralizzare l'acido in bocca dopo aver mangiato. Questo ambiente neutro è necessario per una bocca sana e corpo. Ci sono diverse cose che possono rendere la saliva troppo acido.

Sindrome di Sjogren

sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune che colpisce le ghiandole che producono umidità in bocca. Una bocca secca non produce sufficiente saliva, che significa che il pH della saliva può diventare troppo acido perché non c'è abbastanza da acidi diluiti in bocca.

Chemioterapia

La chemioterapia può danneggiare le ghiandole salivari modo che non producono più saliva come necessario. Questo può portare alla saliva che contiene troppo acido.

fumo

Ci sono agenti neutralizzanti, come il bicarbonato nella saliva, ma perché i fumatori producono solo circa la metà di quanto la saliva come i non-fumatori, la saliva di un fumatore possono facilmente diventare troppo acido.

I cibi acidi

saliva acida può essere causata da troppi cibi acidi sono consumati. Alcuni cibi acidi e succhi di agrumi sono come il succo d'arancia, pompelmo, pomodori e bevande gassate. Tagli su cibi acidi in grado di ridurre l'acidità nella saliva.

zuccheri

alimenti zuccherati, se caramelle, dolci o bevande analcoliche, in pratica aggiungere una fonte di cibo per i batteri nella bocca. I batteri prosperano sullo zucchero e creare un sottoprodotto acido nella saliva. Il più acido saliva, la perdita più minerali nei denti.

Come trattare secchezza della bocca

Come trattare secchezza della bocca


La saliva aiuta a prevenire le malattie gengivali e carie. Si assiste anche a digerire il cibo e la deglutizione. La bocca asciutta causa le ferite, alito cattivo, difficoltà di deglutizione e problemi dentali. Trattare la conditio con i farmaci e modifiche minori a bere e mangiare.

istruzione

soluzioni generali

1 Bere acqua, succo di frutta senza zucchero e il latte per tutta la giornata. Il latte aiuta a cappotto il cibo mentre si mangia.

2 masticare gomma senza zucchero e mangiare caramelle senza zucchero.

3 Aggiungere brodi, salse senza pomodoro, sugo e burro ai vostri alimenti.

4 Utilizzare un balsamo per le labbra o crema idratante attorno alle labbra. Questo trattamento previene crepe e ferite in via di sviluppo negli angoli.

5 respirare attraverso il naso.

6 Dormire con un umidificatore o vaporizzatore nella vostra stanza. L'aumento di umidità aiuta se si respira con la bocca aperta mentre lenitiva zona della gola.

7 Regolare la vostra dieta. Evitare di bere alcolici, bevande caffeina e succhi acidi come il pomodoro, pompelmo e arancia. Limitare il consumo di sale. Non fumare o usare tabacco senza fumo. Evitare l'uso di collutori contenenti alcool o acqua.

soluzioni dentali

8 Lavarsi i denti dopo i pasti con un dentifricio al fluoro e spazzolino morbido. Buona igiene dentale riduce alcuni dei problemi di secchezza della bocca.

9 filo interdentale almeno una volta al giorno. Stick per un buon piano di filo interdentale prima di coricarsi.

10 Prendete il vostro spazzolino da denti e spazzolare delicatamente la parte superiore e sui lati della lingua.

11 Sciacquare e gargarismi con collutorio al fluoro.

12 Schedule regolari check-up dentale e pulizia dei denti. Dite al dentista di tutte le droghe che prendete, perché alcuni possono causare secchezza delle fauci.

13 Chiedete al vostro dentista o al farmacista over-the-counter prodotti saliva artificiale. Amministrare questi a spruzzo, lavare o gel idratanti.

Come curare un mal di cancro grave

Come curare un mal di cancro grave


afte o ulcere apthous, sono abbastanza comuni; secondo il sito eMedicine Salute, tra il 20% e il 40% dei cittadini degli Stati Uniti hanno avuto queste dolorose, ulcere della bocca poco profonde a un certo punto della loro vita. afte, che non sono contagiosi, di solito compaiono sulle parti interne delle labbra, guance e gengive. I medici non sono certi che cosa li fa, ma lo stress, l'alimentazione, allergie alimentari, alimenti acidi, ferite alla bocca minori e gli ormoni possono svolgere un ruolo. Se i afte sono molto grandi, persistono per più di 14 giorni o male così tanto che non si può mangiare o bere, consultare il medico. Per afte che sono solo un fastidio doloroso, tuttavia, ci sono misure che potete prendere per aiutarli a inviare il loro cammino.

istruzione

1 a lenire il mal di cancro mediante la combinazione di un mezzo cucchiaino di latte di magnesia - una sospensione alcalina con proprietà acido-neutralizzando - con un mezzo cucchiaino di difenidramina liquido, un antistaminico che può ridursi gonfiore.

2 Swish la miscela in bocca per un minuto intero, assicurandosi che sia a contatto con la piaga; poi sputare il composto fuori.

3 Ripetere la procedura ogni quattro a sei ore.

4 Diluire un cucchiaino di bicarbonato di sodio con una mezza tazza di acqua calda, e sciacquare la bocca con la soluzione. Il bicarbonato di sodio è anche alcalina e sodio in esso funziona come un lieve antisettico. Cercate di evitare inghiottire qualsiasi miscela, in quanto è molto alto contenuto di sale. Questo può brevemente pungere.

5 Mangiare un sacco di cibi ricchi di vitamine B e C, acidophilus e il aminoacido lisina al fine di favorire la guarigione. Mentre avete la cancro dolente, evitare di frutta acida, come arance - normalmente una buona fonte di vitamina C - a favore di broccoli e cavoli, anche ricca di questa vitamina antiossidante. Mangiare cereali integrali, pollame e uova per vitamine del gruppo B, e carni rosse e formaggi per lisina. Lo yogurt è una buona fonte di batteri benefici, come ad esempio acidophilus, ma controllare l'etichetta per assicurarsi che contenga questa probiotici.

6 Prendere analgesici over-the-counter per alleviare il dolore. Secondo Famiglia Doctor.org, è sicuro di prendere ibuprofene o paracetamolo per afte.

7 Applicare un anestetico topico over-the-counter per l'utilizzo nei bocca di indirizzare il dolore della ferita stessa. Assicurarsi che il farmaco contiene un agente paralizzante efficace, come ad esempio benzocaina, lidocaina o fenolo.

8 Se il mal di cancro persiste, consultare il medico che può prescrivere un agente anti-infiammatorio o un inibitore della collagenasi, come ad esempio Peridex.

9 Seguire le istruzioni del medico esattamente, e utilizzare il farmaco per il periodo prescritto, anche se il mal di cancro migliora. Per farmaco che deve essere applicato direttamente al cancro dolente, tamponare la prima piaga con un fazzoletto di carta per rimuovere l'eccesso di saliva, poi mettere il farmaco su con un batuffolo di cotone. Non mangiare o bere per 30 minuti dopo l'applicazione del farmaco.

Come migliorare secchezza della bocca

La secchezza della bocca o xerostomia si caratterizza per la produzione di saliva insufficiente. Esso può essere causato da alcune condizioni mediche o farmaci. La secchezza della bocca può portare a problemi ai denti, interferire con la corretta digestione e rendere difficile mangiare. È possibile fare diverse cose per migliorare la secchezza delle fauci.

istruzione

1 Parlate con il vostro medico di farmaci attuali. La bocca asciutta è un effetto collaterale di molti farmaci. Potreste essere in grado di alleviare la secchezza della bocca, regolando dosi o sostituire farmaci problematici con quelli diversi. Se si sospetta che il farmaco è il problema, non modificare le dosi o interrompere l'assunzione senza aver consultato il medico.

2 utilizzare farmaci saliva-stimolante, come Salogen o Exovac. Questi sono disponibili solo da prescrizione e sarà necessario consultare il medico. Prendere esattamente come indicato. sostituti della saliva potrebbe anche essere utile; sono disponibili senza prescrizione medica. Biotene Oralbalance è comune.

3 Limitare il consumo di caffeina e interrompere l'uso del tabacco; entrambi possono asciugare la bocca.

4 Evitare di collutori che contengono alcool perché possono seccare la bocca.

5 Non usare antistaminici e decongestionanti over-the-counter; che aggravare i sintomi.

6 sorso d'acqua per tutta la giornata.

7 concentrarsi sulla respirazione attraverso il naso, per quanto possibile.

8 Utilizzare un umidificatore per aumentare l'umidità nell'aria.

Consigli e avvertenze

  • La secchezza della bocca aumenta il rischio di carie. Evitare cibi zuccherati e acidi. Stick per le gomme e caramelle senza zucchero.