sgonfiare pallone

Come per sgonfiare un calcio senza ago

Come per sgonfiare un calcio senza ago


Sgonfiando un pallone da calcio è necessario se si accidentalmente aggiunto troppa aria all'interno del pallone, se si sta mettendo la palla in stoccaggio, o mettendolo all'interno di una valigia prima di partire. Posizionamento di un ago che viene utilizzato per l'aggiunta di aria nel calcio può anche causare l'aria di correre fuori dell'apertura trova nel centro della sfera, ma se siete senza ago, è possibile utilizzare alcuni scienza di base per sgonfiare il pallone.

istruzione

1 Pulire l'esterno del calcio con un panno umido. Rimuovere tutto lo sporco visibile e detriti dalla superficie.

2 Spostare le cose all'interno del frigorifero, se necessario, per fare spazio per il calcio sul ripiano superiore.

3 Collocare un panno o canovaccio proprio in fondo del ripiano superiore del frigorifero.

4 Posizionare il calcio sul panno all'interno del frigorifero. Secondo il sito Web naturale Cavallo di conversazione, che commercializza una palla per i cavalli e fornisce istruzioni, aria si espande quando riscaldato e condensa a causa del freddo, in modo da poter usare la temperatura per regolare la quantità di aria all'interno di una sfera. All'interno del frigorifero, dove l'aria è fredda, un pallone si sgonfia.

5 Controllare il calcio ogni due ore fino a quando non si è sgonfiato, per quanto si vuole, o lasciare all'interno del frigorifero fino a quando non si sgonfia completamente.

Consigli e avvertenze

  • Evitare di posizionare il calcio all'interno di un congelatore, come l'estremo cambiamento di temperatura potrebbe danneggiare il calcio.

Come per sgonfiare un calcio

Come per sgonfiare un calcio


Sgonfiare il vostro calcio vi farà risparmiare spazio quando conservare e trasportare la palla. Saper sgonfiare correttamente il calcio impedisce la vescica di gomma interna da eventuali danni e aumentare la longevità della vostra palla. la deflazione non corretto potrebbe portare ad un ago rotto o una camera d'aria di gomma bucata, rendendo la palla inutilizzabile.

istruzione

1 Individuare l'ago inflazione. Se non si dispone di un ago, l'acquisto di uno che è la dimensione giusta per la valvola sul calcio. La maggior parte dei aghi sono universali in termini di dimensioni, ma si può prendere la palla al negozio per garantire l'acquisto corretto.

2 Trova valvola del calcio, che è un piccolo foro circondato da una ristretta cerchia di gomma. Di solito è al centro della palla appena sopra o sotto i lacci.

3 Inumidire l'ago con acqua o saliva. Questo agirà come un lubrificante per far scorrere ago in facilmente.

4 Inserire l'ago con un angolo perpendicolare alla palla. Inserire l'ago fino a quando si sente il sibilo dell'aria che esce. Tenere la palla tra le ginocchia oi piedi. Mantenere diritto ago e la palla costante per evitare che l'ago di rottura.

5 Spremere delicatamente per sgonfiare il pallone.

6 Rimuovere lentamente l'ago una volta raggiunto il livello desiderato sgonfiaggio.

Come Sgonfiare Sissel Balls

Come Sgonfiare Sissel Balls


È possibile utilizzare la palla di esercizio SISSEL, disponibile in tre formati - 55 cm, 65 cm e 75 cm - per una varietà di diversi esercizi. Usali per rafforzare i muscoli addominali e schiena e migliorare la postura. È possibile utilizzarli anche come accessorio con push-up e squat per rafforzare le braccia e le gambe. Essi sono appositamente progettati per sgonfiarsi lentamente in caso di rottura accidentale. Sissel esercizio palle sono leggeri e facili da trasportare, e si può gonfiare e sgonfiare loro seguendo alcuni semplici passaggi.

istruzione

1 Gonfiare la palla esercizio ponendo fuori più piatta possibile. Inserire la punta del mini-pompa nel foro la palla. Alza la palla finché non è l'80 per cento pieno e premere la spina palla in buca. Lasciate che la palla sedersi durante la notte per permettere al materiale di allungare e l'aria all'interno di stabilirsi.

2 Togliere il tappo palla dal buco e utilizzare la mini-pompa per gonfiare finire la palla. Riempire fino a quando è possibile premere il dito sul lato della palla ad una profondità di due pollici.

3 Togliere il tappo palla per iniziare sgonfiando la palla di esercizio. Inginocchiatevi vicino alla palla e utilizzare la parte superiore del corpo per applicare una leggera pressione per assistere l'aria fuori la palla. Continuare fino a quando la palla è piatta. Rotolare o piegare la palla a rimuovere l'ultima quantità di aria dal pallone.

Come per sgonfiare un palloncino senza popping

Forse hai un neonato in casa, o hai un piccolo animale domestico che va fuori di testa quando sentono rumori forti. O forse sei semplicemente paura di popping palloncini. Ma se si dispone di un palloncino che ha bisogno di sgonfiare, ci sono molti modi per farlo, senza che di un forte scoppio.

istruzione

1 Tenere il pallone in mano nondominate e infilare il pallone sotto il quel braccio. Pinch il nodo del pallone tra due dita della mano nondominate.

2 Tirare delicatamente il nodo di distanza dal pallone. Dolcemente pizzicare il pallone appena sotto il nodo.

3 Con un paio di forbici in mano dominante, tagliare il nodo fuori il pallone.

4 Lentamente rilassare le dita che avete pizzicare il pallone e lasciare che l'aria sgonfiare.

Come calciare un pallone da calcio Harder

Come calciare un pallone da calcio Harder


Se hai problemi a ottenere la palla oltre il portiere, forse avete bisogno di calciare la palla un po 'più difficile. O forse non hanno problemi segnando gol, ma potrebbe ancora citare in giudizio un po 'di grinta in più dietro il vostro calcio. In entrambi i casi funziona. Ecco come calciare un pallone da calcio più duro.

istruzione

Calciare la palla da calcio Harder

1 Utilizzare una parte diversa della vostra foot.Depending di quale parte del piede che si sta utilizzando, un'altra sezione potrebbe essere meglio per calciare la palla harder.The interna del piede è in realtà non intende per il potere. Questa parte del piede è grande per il passaggio, e anche calci di rigore, ma non per calciare la palla particolarmente duro. Sarete molto preciso con esso, ma hanno poca parte migliore power.The del piede da utilizzare per calciare con qualche reale potere è i lacci. Questo si riferisce alla parte del tacchetto calcio dove i lacci sono, o la parte superiore del vostro foot.Using questa parte del vostro piede vi permetterà di utilizzare tutta la potenza del vostro corpo e della coppia e esplodere attraverso la palla, che è quello che genererà la energia.

2 Affrontare la palla better.Kicking più difficile non è solo oscillare la gamba più veloce. Una cosa che può migliorare la vostra potenza di uscita è il modo per affrontare i ball.This si riferisce al modo in cui il corpo si avvicina alla palla, come si va a calci. Se si stanno intensificando troppo vicino alla palla, sarà molto difficile da calciare con il potere. Lo stesso vale se si sta eseguendo troppo lontano. Assicurati che il tuo piede di impianto è di destra dove dovrebbe essere, in una bella, adeguata distanza dalla palla, sulla base di angolo di entry.You anche bisogno di usare i fianchi. Proprio come nel baseball, la quantità di coppia vostro corpo crea rifletterà direttamente quanto duramente si calciare il pallone. E la coppia viene da i fianchi. Così li ruotare rapidamente attraverso la palla come oscillare un pipistrello.

3 Rafforzare il vostro calci leg.A gamba forte è assolutamente necessaria al fine di calciare con il potere. Quindi, rafforzare la vostra leg.Get in palestra e lavorare sui muscoli delle gambe. Avrete bisogno di rafforzare tutti, compresi i quadricipiti, muscoli del polpaccio, tendine del ginocchio e anche il tuo ankles.Get sul leg press, il ricciolo bicipite femorale, il rilancio vitello, ecc I lavori per le gambe per aumentare la loro forza.

4 Pratica, pratica, practice.While si potrebbe fare tutte queste cose elencate, e fare in modo corretto, niente di tutto ciò vi aiuterà molto a meno che non si va fuori e pratica e calciare il pallone da calcio un sacco. L'unico modo per ottenere davvero meglio è quello di calci di più e more.Get fuori e iniziare a calciare la palla. Pratica calci così difficile come si può. Allena le tue calci obiettivo o calci di rigore con un amico. Proprio calci, per quanto è possibile di volta in again.After una questione di poche settimane, si dovrebbe notare una differenza nel modo in cui si stanno colpendo la palla.

Consigli e avvertenze

  • Essa non può essere sottolineato abbastanza che più pratica vi aiuterà più che altro per iniziare a calci più difficile. Quanto più si calciare la palla, il più confortevole si inizierà a sentire e tutto ciò che ne seguiranno l'esempio dietro di esso.
  • Anche se si cercherà di dare il più difficile, fare attenzione che non si calci il piede in terra. Sembra ovvio, e in effetti lo è, ma il più duro si tenta di oscillare la gamba, più facile sarà a terra accidentalmente. Si può davvero danneggiare la vostra caviglia e del piede in questo modo così fai il possibile per stare attenti.

Come dipingere palloni da calcio su Finger Nails

Come dipingere palloni da calcio su Finger Nails


Dipingere le unghie è una dichiarazione di moda popolare per le ragazze di tutte le età. Mentre molti lucidanti semplicemente implicano l'applicazione di un solo colore per ogni unghia, progetti più avanzati possono essere creati per coloro che cercano di aggiungere un po 'di fiorire in più per le unghie. L'aggiunta di palloni da calcio sopra il colore di base delle unghie è un ottimo modo per un appassionato di calcio per mostrare il loro amore per lo sport ma anche di creare un aspetto esteticamente gradevole, che è relativamente facile da creare.

istruzione

1 Dipingere le unghie il colore di base desiderato per le unghie e lasciare asciugare.

2 Disegnare un cerchio bianco al centro di ciascun chiodo che sarà con un pallone da calcio e lasciare asciugare. Utilizzare un pennello per applicare lo smalto bianco. Si può soffiare o delicatamente fan le unghie per consentire loro di asciugare più rapidamente.

3 Aggiungere i punti al chiodo utilizzando nero smalto e lasciare asciugare. Dovrebbe esserci sei punti in totale, uno che è un pentagono completo nel centro della sfera, e cinque punti parziali intorno alla parte esterna della palla allineato con ciascuno dei punti del centro pentagono. Utilizzare un pennello fine di applicare le macchie.

4 Collegare centro pentagono a ciascuno dei punti esterni con una linea, e consentire la vernice si asciughi.

5 Applicare un rivestimento protettivo trasparente dopo i palloni da calcio sono asciugati. Con i disegni complicati come questo, è particolarmente importante per sigillare e proteggere lo smalto per evitare scheggiature di rovinare la verniciatura.

Come attraversare un pallone da calcio

Quando si è bloccato con la palla fuori vicino alla linea laterale, come si fa a tornare più vicini alla meta? La risposta è una croce (un passaggio dalla fascia di centro campo) ad uno dei tuoi compagni di squadra.

istruzione

1 Controllare la palla come ci si sposta verso il basso l'ala (esterno) del campo, eludendo i difensori lungo la strada.

2 Sguardo al centro del campo per vedere dove i vostri compagni di squadra stanno facendo piste.

3 Scheggiare la palla per l'area in cui i tuoi compagni di squadra si stanno muovendo (vedere 'eHow di Chip un pallone da calcio').

4 Far passare la palla a un compagno di squadra, se ci si sta avvicinando alla linea di porta. Cercate di mantenere la palla bassa al suolo in modo che il compagno di squadra può sparare più facilmente.

Consigli e avvertenze

  • Se sei vicino al portiere, attraversare la palla abbastanza indietro che lui o lei non può afferrare, ma tenerlo abbastanza vicino alla meta in modo che un compagno di squadra è in grado di segnare da quella posizione.
  • Se avete qualsiasi condizione che potrebbe mettere in pericolo o limitare la capacità di impegnarsi in attività fisica, si prega di consultare un medico prima di tentare questa attività. Questa informazione non è inteso come un sostituto per consiglio medico professionale o il trattamento.

Come passare un pallone da calcio

Come molti altri sport, passando la palla è una parte importante di giocare a calcio. I giocatori devono passare spesso la palla per tenere la palla in movimento nella giusta direzione e di tenerlo lontano dalle mani della squadra avversaria. I migliori giocatori di calcio sono quelli che sanno come passare correttamente in modo che la palla finisce in cui è stato previsto.

istruzione

1 Scegliere una persona che si può passare la palla a. Dovrebbe essere qualcuno che è aperta a ricevere la palla in modo che non possa essere intercettato da l'altra squadra. Passare la palla alla persona più vicina che è aperto - cercando di far passare troppo lontano può comportare la palla essere superato da un avversario.

2 Rallentare il funzionamento e mettere un piede vicino al pallone da calcio, in parallelo con esso, ma circa un piede da esso. Mantenere il piede rivolto nella direzione della persona che riceverà la palla.

3 Utilizzare l'interno del piede per calciare la palla. Mantenere la caviglia dritto in modo che la palla calci dritto. Questo aiuterà anche ad evitare torsioni una caviglia. Le dita devono rimanere anche con la terra e non verso l'alto o verso il basso. Guardare nella direzione della palla è in viaggio che passa. Questo vi permetterà di mirare meglio e di vedere rapidamente dove la palla è andato.

4 Guarda la palla per assicurarsi che raggiunga il bersaglio. Se va altrove, raggiungere la palla e tentare di passare di nuovo.

Come gettare un pallone di cuoio

Come gettare un pallone di cuoio


Imparare a lanciare un pallone da calcio in pelle per il gioco cortile o la concorrenza graticola. palloni di cuoio hanno una consistenza leggermente ruvida che li rende di cattivo gusto per una presa sicura. Un tiro corretto farà sì che il calcio a girare come si vola con un punto che conduce attraverso un arco in aria. Il meglio si lancia, più facile sarà per qualcuno per la cattura. Allenatori sono citati a dire, "un buon passaggio è uno che viene catturato." Gettare palloni da calcio con la tecnica corretta in modo che tutti i pass possono essere catturati.

istruzione

1 Grip la palla tra il centro e un punto ad una estremità. Delicatamente afferrare i lacci con le punte di tutte e quattro le dita.

2 Pace i piedi un po 'più di fianchi larghezza delle spalle. Tenere i piedi che puntano nella stessa direzione per la stabilità fino a quando iniziare il movimento di lancio.

3 Cazzo il braccio di lancio con la spalla schiena e gomito piegato. Tenere la palla dietro la testa appena sopra la parte superiore dell'orecchio.

4 Entra nel movimento di lancio con il piede opposto al braccio di lancio. Destra passanti handed passo con il piede sinistro. Puntare il dito del piede di piombo nella direzione che si prevede di lanciare.

5 Piegarsi in avanti nel tiro. Usa la tua spalla e parte superiore del busto per forzare il movimento del braccio che raddrizza il gomito durante il movimento.

6 Creare filatura di rotazione sulla palla, come si rilascia. Lasciar andare con il pollice prima e tirare un po 'contro i lacci con le dita. Rendere la spirale di calcio in volo.

7 Arc la palla tra voi e il ricevitore. Rilasciare la palla mentre è ancora rivolta leggermente verso l'alto. Solo passaggi corti possono muoversi in linea retta. Ogni passaggio nell'arco di cinque cantieri viaggerà con una leggera arco. Maggiore è la distanza che passa più alto è l'arco. Un passaggio "Ave Maria" è gettato verso l'alto e segue un arco simile a un arcobaleno.

Consigli e avvertenze

  • Pratica gettando palloni giocando a palla con un amico. Prova gettando attraverso varie distanze. Chiedi al tuo amico per l'esecuzione in uno schema in modo da poter tentare di colpire un ricevitore in movimento.
  • Indossare un casco, guardia denti, spalline, i rilievi della coscia, pad coda e ginocchiere per giocare la concorrenza affrontare il calcio. Lesioni gravi possono derivare da giocare a calcio anche per i giocatori che indossano i rilievi di contatto completo.

Come calciare un pallone Harder

Come calciare un pallone Harder


L'aggiunta di potere per il vostro calcio permette di eccellere in molti sport piede-oriented, come kickball, calcio e anche il calcio. Quando si tenta di calciare un pallone lontano, molte persone credono che la forza delle gambe è lo strumento più importante per il successo. Tuttavia, il segreto per calciare lontano risiede principalmente nella vostra tecnica. i giocatori più piccoli che calciare il pallone con la tecnica corretta può facilmente lanciare la palla più lontano di quanto i giocatori più muscolare che calci, senza la tecnica corretta.

istruzione

1 Mettere la palla sul prato e stand di circa 10 iarde di distanza da esso. Determinare quale piede a calci con, e tenere a mente come si preparano ad avvicinarsi alla palla.

2 Spostare verso la palla, accelerando rapidamente quando ci si avvicina. Crea il più velocità possibile (più slancio ti dà più potere), ma essere cauti di andare troppo veloce. Troppa velocità rende difficile calciare il pallone con una buona tecnica.

3 Pianta il tuo piede non calci a terra a fianco della palla (se si è Destro, il piede sinistro dovrebbe atterrare alla sinistra della palla sull'approccio). Tirare la gamba calci indietro per quanto è possibile e usare il vostro slancio di oscillare avanti così difficile come si può. Tieni d'occhio la palla e prendere contatto solido con essa (scheggia la palla girerà tutto il vostro potere in rotazione). Come la gamba calci oscilla in avanti, un po 'girare in modo che si colpisce la palla con la parte interna del piede, intorno a metà strada tra la punta delle dita dei piedi e la metà del piede. Ciò consente di colpire la palla con superficie maggiore, e quindi più potenza.

4 Seguire con il vostro calcio, continuando la vostra moto calci anche dopo che la palla è stata colpita. Questo significa permettere la gamba per terminare il suo movimento. Se è stato preso a calci la palla con un moto proprio, la gamba dovrebbe continuare in un percorso radicale che la conduce attraverso il vostro corpo, per finire con il ginocchio sollevato in aria. Molti giocatori non finiscono i loro movimenti calci e tirare fuori del loro calcio di inizio, che provoca una perdita di potenza.

Consigli e avvertenze

  • Entrare in contatto con la palla nel punto durante il vostro calcio in cui la gamba è perpendicolare al suolo. Questo massimizza la tua potenza, assicurando che calci la palla quando la gamba è in viaggio la sua massima velocità.
  • Magra vostro corpo in palla, come si calci di fornire una "grinta," extra come aggiunge più peso dietro il colpo.

Come risolvere un pallone da calcio Lopsided

Palloni da calcio possono diventare sbilenco se sviluppano una perdita lenta. Ci sono diversi modi per risolvere un pallone da calcio sbilenco. Un modo è quello di utilizzare un kit di patch di gomma della bicicletta standard. Questa correzione è di lunga durata e correggerà lopsidedness del vostro pallone da calcio. Ci vorranno almeno 24 ore per fissare un pallone da calcio sbilenco utilizzando un kit di patch. Ci sono anche diverse marche di kit siringa di riparazione che possono essere aggiunti direttamente attraverso il foro di aria di riempimento sulla palla.

istruzione

riparazioni Patch

1 Inserire la parte posteriore dell'ago nella pompa dell'aria e tirare bloccare il morsetto pump down in posizione per mantenere l'ago in ritmo. Inserire l'ago a mano nel foro di aria di riempimento nel pallone da calcio. La pompa d'aria a mano in un movimento su e giù per gonfiare il pallone.

2 Pulire la sfera con acqua e sapone per isolare e identificare l'area di fuoriuscita. Sfuggire l'aria dalla perdita farà le bolle di sapone appaiono e rendere la ricerca più facile la fuga. Asciugare la palla con un asciugamano e segnare il punto con un pennarello.

3 Inserire il taglierino o con attenzione nello strato superiore del pallone da calcio, che è solo circa un centimetro di profondità. Il taglio dovrebbe essere rettangolare in forma e lungo non più di circa 2 pollici. Una volta che lo strato esterno del pallone è stato tagliato, seguire le stesse dimensioni per tagliare attraverso l'imbottitura in schiuma. Fare attenzione quando si taglia attraverso la schiuma non forare ulteriormente la vescica di gomma sotto.

4 Distribuire la colla dal kit di riparazione dei pneumatici sul foro nella vescica e poi posto immediatamente il cerotto adesivo sopra il foro. Utilizzare solo abbastanza colla per coprire il buco sottilmente.

5 Stendere uno strato di colla sul campione sull'intera superficie della cavità e quindi infilare l'imbottitura in schiuma e la pelle sfera esterna in posizione con le dita, piegare gli angoli della falda giù comodamente in posizione. Tenere il lembo verso il basso per un paio di minuti per consentire l'adozione di adesivo attesa. Nastro giù con del nastro adesivo e lasciare l'area asciugare tutta la notte. Rimuovere il nastro adesivo al mattino.

Siringa Repair Liquid

6 Inserire la parte posteriore dell'ago nella pompa dell'aria e tirare bloccare il morsetto pump down in posizione per mantenere l'ago in ritmo. Inserire l'ago a mano nel foro di aria di riempimento nel pallone da calcio. La pompa d'aria a mano in un movimento su e giù per gonfiare il pallone.

7 Pulire la sfera con acqua e sapone per isolare e identificare l'area di fuoriuscita. Sfuggire l'aria dalla perdita farà le bolle di sapone appaiono e rendere la ricerca più facile la fuga. Asciugare la palla con un asciugamano e segnare il punto con un pennarello.

8 Aggiungere 3 ml di liquido cerotto alla riparazione siringa e poi spingere lo stantuffo a mano circa un quarto di pollice. Se si utilizza un diverso tipo di kit, seguire le istruzioni di quella specifica kit e utilizzare l'importo esatto in base alle indicazioni contenute nel kit.

9 Stick fine dell'ago dell'iniettore nel foro aria riempimento del pallone da calcio e poi spingere pienamente stantuffo della siringa per iniettare il liquido nel pallone.

10 Ruotare la palla tra le mani fino a quando la puntura sia rivolto completamente verso il basso. Rimbalzo dura un paio di volte la palla per fare il liquido Settle patch di riparazione. Aggiungere altri 3 millilitri di liquido attraverso il foro della valvola con la siringa dell'iniettore, tenere la palla verso il basso e rimbalzare nuovamente per diffondere il liquido riparazione.

Come migliorare in Giocoleria un pallone da calcio

Giocoleria un pallone da calcio è un buon modo per costruire il controllo della palla e abilità. L'idea alla base di giocoleria è semplice: rimbalzare la palla come tante volte in aria, come si può senza farla toccare il suolo. Facendo un paio di keep-up è abbastanza facile, ma diventare un giocoliere magistrale può richiedere anni di pratica. Ecco alcuni consigli che vi possono aiutare.

istruzione

1 Toglietevi le scarpe e scegliere la parte del piede si vuole colpire la palla con la maggior parte. Alcuni giocatori preferiscono il collo del piede, mentre altri preferiscono la base della loro alluce. In entrambi i casi, visualizzare come quella parte del piede avrà bisogno di colpire la palla per poter rimanere sotto controllo.

2 Tenere le scarpe e fare un po ' "ombra giocoleria" con una palla immaginaria. Questo potrebbe trarre alcune strane occhiate da altri giocatori, ma essere in grado di vedere i piedi rende più facile per voi per regolare le loro posizioni fino a quando è possibile visualizzare il tocco perfetto.

3 Mettere le scarpe indietro e raccogliere la palla. Cadere giù, poi subito calci indietro con uno dei vostri piedi. Ripetere questa one-touch giocoleria fino a quando la palla va esattamente dove si desidera. Ricordate la posizione del piede, la quantità di energia e la tempistica è stato utilizzato per creare questo tocco e replicarlo nel resto del vostro giocoleria.

4 Impostare piccoli obiettivi per le sessioni di pratica. Se si vuole poi tenere la palla in aria per 100 tocchi, è più facile per aumentare il record di cinque o 10 tocchi in un momento, invece di andare per tutto in una volta.

5 giocoleria pratica con un'altra persona. Se si può imparare a prevedere e controllare i tocchi di qualcun altro, controllare il proprio sembrerà molto più facile. Inoltre, giocoleria con un partner può essere molto divertente e molto meno solitaria di praticare da soli.

Come rimuovere le macchie di un pallone da calcio su erba sintetica

Come rimuovere le macchie di un pallone da calcio su erba sintetica


Il calcio è un veloce, intenso gioco. L'azione rapida può essere dura per gli atleti e le loro attrezzature. Dopo una partita difficile o una sessione lunga pratica, la palla da calcio è probabilmente coperta di macchie d'erba, marchi di tacchetto o graffi da erba artificiale. Poiché la maggior parte sfere sono realizzati in gomma o in pelle sintetica, sono relativamente semplici da pulire e curare. Con alcuni prodotti per la pulizia comuni e un po 'di olio di gomito, la palla sarà come nuovo.

istruzione

1 Fare una soluzione di acqua tiepida e qualche goccia di sapone delicato. Lavorare l'impasto fino a quando l'acqua è saponata.

2 Saturare una spugna pulita con la soluzione e strizzare l'acqua in eccesso. Scrub via graffi scuri da tappeto erboso artificiale e marchi tacchetto sporco utilizzando il lato abrasivo della spugna.

3 Pulire gli angoli della palla e qualsiasi filettatura sporco con la testa di un vecchio spazzolino da denti. Evitare di usare troppo la soluzione sul vostro spazzolino da denti, come alcuni di esso può penetrare dentro la palla o allentare la filettatura. Pulire la sfera con un asciugamano morbido.

4 Rivestire la palla con un leggero strato di detergente pelle sintetica e lasciare asciugare per mezz'ora.

5 Buff via il detergente con un panno di flanella per ripristinare un lustro sottile e come nuovo look alla vostra palla.

Consigli e avvertenze

  • palloni da calcio sono fatti per sopportare i rigori del campo. Solo pulire il pallone quando è incrostata di sporcizia, o gravemente scrostate dal tappeto erboso.
  • Controllare il PSI raccomandata di la palla durante la pulizia e gonfiare, se necessario.
  • Evitare l'uso di solventi o candeggina per pulire la palla, in quanto questi possono erodere la filettatura, che lo tiene insieme.

Tecnica su come calciare un pallone da calcio lontano

Quando si tratta di giocare a calcio, calciare il pallone da calcio, per quanto possibile, nella giusta direzione, è un'abilità importante da padroneggiare. Saper calciare il pallone da calcio permette di gran lunga la tua squadra per ottenere la palla fuori alla fine difensiva, passarlo ad altri giocatori di squadra downfield e segnare da lontano.

istruzione

1 Posizionatevi un cortile dietro il pallone da calcio. La gamba calci dovrebbe essere di circa un piede dietro la gamba di supporto.

2 Passo in avanti sul piede d'appoggio e vegetali parallelo con la palla.

3 Alza la gamba calci dietro il vostro corpo. La gamba più in là il tuo calci si muove dietro il corpo, il più lontano il pallone da calcio viaggeranno a causa della forza in più nel calcio. E 'un po' come una fionda; i più indietro i tratti elastici, la distanza maggiore è la fionda spingerà l'oggetto all'interno.

4 Man mano che i poteri delle gambe posteriori in avanti verso la palla, mantenere il vostro altro ginocchio leggermente piegato in modo da poter rimanere in equilibrio mentre si segue attraverso dopo il calcio.

5 Mantenere la caviglia del piede calci bloccato in modo colpisce con forza la palla. Se la caviglia è allentato, la forza sarà assorbita dalla caviglia e la palla non viaggiare fino.

6 Punta il piede verso il basso. Il piede deve essere perpendicolare con il campo di gioco. Questo farà sì che si colpisce la palla ad angolo retto.

7 Colpire il pallone da calcio sulla metà inferiore della sfera pallone da calcio. Colpire la palla bassa lo solleva in aria e spinge in avanti. Continuare a permettere che la tua gamba calci a seguire attraverso fino al ginocchio raddrizza.

Consigli e avvertenze

  • Impara a calci con la gamba non dominante, così come la gamba dominante. Questo vi farà una minaccia per cancellare, passare o tirare il pallone da calcio da qualsiasi posizione sul campo.

Come fare Trapani Calcio: velocità, agilità e pallone con le mani Punte per calciatori

trapani calcio per giocatori di calcio che coprono l'agilità, velocità e maneggevolezza palla.

istruzione

1 Box Drill

In questo esercizio l'allenatore istituirà 4 coni a forma di un quadrato con lati di circa 10 iarde di lunghezza. I giocatori di calcio si allineano di fronte uno dei coni e in linea con un lato. Il primo giocatore sprint dal primo cono al secondo. Lì, si karaoke lateralmente al cono successivo. Quando raggiungono il terzo cono si marcia indietro rapidamente al cono via. Ci si karaoke al primo cono e sprint rapidamente alla fine della linea. Quando il primo giocatore raggiunge il secondo cono, il secondo giocatore inizia e così via.

2 2 piedi Ladder Drill

In questo esercizio l'allenatore sarà stendere una scala di corda ed i giocatori di calcio si allineano ad una estremità. Il primo giocatore verrà eseguito al lato della prima casella e rapidamente entrare nel sia con entrambi i piedi, uno alla volta, e poi uscire dalla scatola per l'altro lato con entrambi i piedi, una alla volta. Appena entrambi i piedi sono fuori della prima casella si incrociano nella seconda casella con entrambi i piedi e attraversano fuori e così via. Una volta che il primo giocatore si è spostato un paio di scatole il giocatore successivo avrà inizio.

3 Palla Tap Drill

In questo esercizio ogni calciatore si trova di fronte a un pallone da calcio. Quando l'allenatore fischia, i giocatori toccare rapidamente all'inizio della palla con un piede e poi l'altro, passando più rapidamente possibile. Questo esercizio può essere fatto per il numero di rubinetti (25, 50 o 100) o per il tempo (30-60 secondi).

4 Zig Zag sfera Drill Handling

In questo esercizio l'allenatore sarà istituito coni in uno schema a zig zag a circa 5 yarde a parte. I più vicini insieme i coni, più difficile il trapano. Successivo giocatori si allineano in un cono e il primo giocatore dribblare la palla al cono successivo e tagliare intorno al cono e alla successiva. Poi il secondo giocatore avrà inizio. Il giocatore taglierà intorno a tutti i coni e poi dribblare la palla torna alla fine della riga.

Come a dribblare un pallone da calcio

Dribbling un pallone da calcio non è facile. Non è solo necessario per spostare la palla in campo, ma una parte vitale del controllo di palla in generale. I migliori giocatori di calcio in tutto il mondo sono conosciuti per la loro grande dribbling.

istruzione

Dribble il pallone da calcio in una pausa

1 Calcia la palla su 6 cantieri di fronte a voi. Fate questo quando non ci sono difensori di fronte a voi e si desidera eseguire a piena velocità.

2 Funzionare a piena velocità per il pallone da calcio e poi calciare il pallone 6 yard davanti a te di nuovo. Si noti che utilizzando questa tecnica dribbling, è quasi mai necessario rallentare.

3 Calciare il pallone 6 cantieri passato un difensore. Se un difensore è nel vostro senso durante l'esecuzione piena velocità, calciare il pallone fuori dalla portata dei suoi piedi. Perché è già in esecuzione più veloce rispetto al difensore, si avrà abbastanza di un vantaggio di correre intorno a lui e riconquistare il pallone da calcio prima di poter reagire.

Dribblare la sfera di calcio passato un difensore

4 Tenere la palla vicino. Se siete di fronte off contro un difensore uno contro uno, il vostro corpo è il tuo salvaguardia contro un furto. Se si mantiene la palla tra le gambe, il tuo avversario avrà un momento difficile raggiungere in e rubare la palla.

5 Fingere come se si sta rompendo in una sola direzione. Si vuole arrivare al difensore di appoggiarsi in questa direzione. Se costringerlo a sporgersi troppo lontano si può calciare il pallone nella direzione opposta e seguirla prima che abbia la possibilità di recuperare.

6 Dribblare il difensore con il proprio corpo tra l'avversario e la palla. Questo consentirà di evitare il difensore di raggiungere in e stripping la palla da voi senza commettere fallo. Questo, tuttavia, richiede ottime capacità di gestione palla.

7 Spin come si passa il difensore. Quando si sta rompendo a destra, colpire la palla a destra con l'interno del piede destro e cominciare a girare a sinistra. Si dovrebbe quindi tenere la palla in movimento in avanti colpendo con l'esterno del piede sinistro. Continuano a girare fino a quando si può colpire di nuovo il pallone da calcio con l'interno del piede destro e poi dribblare come normale.

Consigli e avvertenze

  • Dribblare la palla utilizzando solo la parte esterna del piede più lontano.
  • Look up tecniche di dribbling intermedio e avanzato on-line su siti web come ExpertFootball.com (vedi Risorse). In siti come questo, è possibile guardare i video di tecniche per ottenere una comprensione migliore su di loro.
  • Fare attenzione a quanto si calciare il pallone di fronte a voi, in modo da non rovinare il ritmo della pausa lontano.

Come curva un pallone da calcio rispetto a un oggetto

Una delle imprese più difficili da realizzare nel calcio è quello di piegare la palla intorno a un oggetto, che si tratti di un avversario o di un muro di difensori. Una volta che sei riuscito in curva la palla, si può diventare una risorsa per la tua squadra sui calci d'angolo o altre palle inattive. Ci vuole un sacco di pratica per padroneggiare questa abilità, in modo da afferrare una palla e iniziare a calci.

istruzione

1 Posizionatevi due passi indietro e due passi per il lato sinistro del pallone da calcio se si sta utilizzando il piede destro. Questo può darvi un angolo migliore quando colpisce la palla.

2 Correre verso la palla, e determinare se si sta curvando la palla con il collo del piede o la parte esterna del piede destro.

3 Calciare il pallone da calcio. Se si vuole piegare da destra a sinistra, usare l'interno del piede destro. Si dovrebbe colpire la palla vicino al lato inferiore destro della palla. Se si desidera che la palla curva da sinistra a destra, usare la parte esterna del piede destro. In entrambi i casi, la sfera può improvvisamente immergere, dando un tipo di effetto double-bend.

4 Determinare dove il ginocchio deve essere allineata con la palla, dal momento che questo può dipendere l'altezza del vostro calcio. Se il ginocchio è sulla palla, la palla deve rimanere basso a terra. Se vi appoggiate leggermente indietro, la palla dovrebbe sollevare in aria.

5 Oscillare i fianchi come un follow-through. Ciò può aiutare a guidare la palla a destinazione, ed il follow-through è uno degli aspetti più importanti di una curva di successo.

Consigli e avvertenze

  • Prova a far girare il pallone da calcio, per quanto possibile. È possibile farlo trascinando il piede in tutta la palla e colpire la palla sul lato opposto si vuole andare.
  • E 'più facile curva il pallone da calcio, utilizzando il collo del piede, piuttosto che l'esterno, soprattutto se si è nelle prime fasi di imparare a tagliare la palla.
  • Quando calciare il pallone da calcio con l'esterno del piede, evitare di colpire la palla con la punta del piede mignolo. Questo può portare ad una lesione dolorosa posto di un calcio successo. Al contrario, colpire la palla appena sotto la punta del piede mignolo, vicino nocca del dito del piede.

Quali materiali sono usati per fare un pallone da calcio?

Quali materiali sono usati per fare un pallone da calcio?


Si potrebbe supporre tutti i palloni da calcio sono gli stessi, ma ci sono diversi tipi di vari materiali. Il sito pallone da calcio mondiale identifica le sfere professionali partita di calcio, palline di pratica, palle al coperto e palle di futsal. Ognuno di essi è costruito in modo diverso.

Palle professionali

palloni da calcio professionale deve essere l'approvazione da parte del F & eacute; d & eacute; razione Internationale de Football Association (FIFA). Per guadagnare l'approvazione, queste palline devono avere quattro parti principali: la copertura, rivestimento, cuciture e della vescica. La copertina di una sfera professionale di solito ha 32 pannelli ed è realizzata in pelle sintetica. pelle pieno fiore è stato utilizzato in passato, ma assorbito acqua, rendendo la palla troppo pesante. Secondo Pallone Mondo, la pelle sintetica è realizzata in poliuretano o altro materiale sintetico di alta qualità. palle di alta qualità sono cuciti, anziché incollato o stampato, e la cucitura viene eseguita a mano. Diversi strati di poliestere o rivestimento del cotone sono posti tra il coperchio e la vescica. La vescica può essere costituito da lattice o butile, e la sua funzione è quella di trattenere l'aria della palla. Lo sfiato è fatta di butile o silicone, che trattiene l'aria migliore e per la quantità di tempo più lungo. Questa palla si esibisce costantemente su tutte le superfici naturali ed artificiali e in tutti i climi, secondo pallone da calcio mondiale.

pratica sfera

Sfere attrezzature sono costruite nello stesso modo come palline professionali, ma sono fatti di materiali meno costosi. pelle sintetica che è durevole ma quaility inferiore tipicamente viene utilizzato per il rivestimento esterno. I pannelli sono incollati, stampati o-cucito a macchina, invece di cucito a mano. Questa copertura esterna e la sua costruzione sono pensati per resistere superfici abrasive o irregolari come l'asfalto.

Balls Indoor

La copertura di un pallone da calcio interna è fatta di feltro o materiale simile, piuttosto che da pelle sintetica. Pallone Mondo confronta la sensazione di una palla coperta a quella di una palla da tennis. La texture ha lo scopo di rendere il flusso di gioco su un pavimento palestra coerente con quella delle palle all'aperto su erba o torba articifical.

Futsal Balls

palloni da calcio Futsal vengono utilizzati su superfici dure. A differenza di altre palle, la vescica di una palla futsal è riempito di schiuma. Una palla di interno o esterno può essere incontrollabile sulla superficie dura, liscia su cui si gioca futsal. Riempiendo la vescica con la schiuma, la palla è più pesante e rimbalza meno.

Come curva un pallone da calcio

Come curva un pallone da calcio


Se hai mai visto David Beckham segna uno dei suoi obiettivi famosi su un calcio di punizione, la curva sulla palla è notevole. Rendere la curva palla rende molto più difficile per il portiere di fermare il tiro, può rendere più facile per voi di passare ad un compagno di squadra e sarà solo migliorare la vostra capacità complessiva di calcio. Ecco come si fa.

istruzione

Non fare dritto

1 Comprendere come la fisica del movimento works.You non hanno bisogno di essere uno scienziato per questo uno a tutti. Ma più girare una palla ha, più si curva. Essa ha a che fare con il modo in cui le forze agiscono sulla palla e variazioni su ogni lato che rende curva un modo o nell'altro, ma il punto è la più rotazione, più curve.

2 Sapere come la palla si muoverà. Prima di dare è di spin, assicuratevi di capire esattamente come il movimento del piede effettuerà la palla. Una palla che gira a sinistra, si curva verso sinistra. Una palla che gira a destra, si curva a quello del right.It importante che tu sappia anche dove si desidera che la palla per andare ed esattamente come dovrebbe arrivarci. calci d'angolo hanno spesso rotazione su di loro, curvando verso l'area di porta. Questo rende molto più difficile per il portiere per intercettare la croce. Ma quando si passa ad un compagno di squadra, probabilmente non si vuole lo stesso tipo di azione. Assicuratevi di sapere cosa si sta cercando prima di curva la palla.

3 Calci nel giusto spot.Curving la palla (mettendo giro su di esso) è tutto su dove calci e come è duro. Diciamo che si sta cercando dritto ad un pallone da calcio a livello degli occhi. La parte destra di fronte a voi è ore 6, la parte sul retro è ore 12, il lato destro è ore 3 e il lato sinistro è 9 o'clock.If si desidera curva la palla a a sinistra, si sarebbe calci a circa 07:00-08:00 sulla palla. Ciò farà sì che cominciare a girare rapidamente in senso antiorario, e renderlo curva a sinistra. Se si vuole curva la palla a destra, si sarebbe calci a circa 04:00-05:00 sulla palla. Ciò farà sì che cominciare a girare rapidamente in senso orario, e renderlo curva a destra. E 'tutto su quanto la palla gira. Così il più vicino ai lati della palla che lo sciopero (che è ore 3 e ore 9) tanto più si curva.

4 Curve che sia palla ways.The può curvare in entrambi i casi e si può fare questo sia con foot.Let di dire che si desidera calciare con il piede destro. Per la curva a sinistra, si dovrebbe dare il lato destro della palla (ore 7-8), facendolo girare in senso antiorario t, e lo farà curva a left.But se si voleva la curva a destra, è comunque possibile utilizzare il piede destro. Basta calciare il lato sinistro della palla (circa 4-5 di mattina) con l'esterno del piede destro, facendolo girare in senso orario, e si curva a destra. (Brasiliano perno di calcio Roberto Carlos è famosa per questo tipo di spostamento) .Again, lo stesso si può dire per il piede sinistro. Si può rendere la curva in entrambi i casi.

Consigli e avvertenze

  • Quando si effettua la palla curva un modo o nell'altro, è importante ricordare che si deve ancora calci allo stesso modo fai sempre. Utilizzare la parte interna del piede (l'arco della scarpa) e farlo strisciare contro il pallone da calcio nel punto di impatto. Questo farà sì che la rotazione e rendere la curva di palla.
  • Oppure, se si utilizza l'esterno, calciare il pallone con il lato la punta del piede mignolo, il che rende girare nella direzione opposta, e la curva un'altra direzione.
  • Non si ottiene la curva-felice. A volte curvando la palla può ottenere il lavoro fatto, ma è più difficile e spesso inutili. Fai quello che devi fare per ottenere il lavoro fatto, ma cercare di mantenere le cose semplici quando è possibile.

Come curva un pallone da calcio come un professionista

Come curva un pallone da calcio come un professionista


Se avete visto il film "Sognando Beckham", o se avete visto David Beckham giocare a calcio, si potrebbe avere chiesti come curva di un pallone da calcio. La curva è prodotta dalla rotazione della palla in volo, quindi è necessario ottenere la filatura palla, ma anche calci di potenza. Il colpo curva o passaggio può essere utile per ottenere una palla intorno a un muro su un calcio di punizione, o intorno a un difensore per raggiungere un compagno di squadra attraverso il campo.

istruzione

1 Jog verso il pallone da calcio ferma a velocità media.

2 Ora i tuoi passi in modo che il piede di appoggio (piede sinistro, se sei un righty) passi direttamente sulla palla, con l'interno del piede rivolto verso la palla.

3 Flettere il ginocchio come si pianta il piede di supporto, sollevando contemporaneamente il piede calci indietro per essere pronto per il calcio. La velocità del vostro calcio dipenderà da quanto velocemente si portare il piede calci dalla posizione flessa attraverso la palla.

4 Calcia la palla con le dita dei piedi rivolta verso il basso, e colpire la palla con la parte superiore esterna del piede, appena al di fuori dei vostri lacci. Questo farà sì che la palla a girare e curva a destra (se calci con il piede destro).

5 Calcia la palla con la parte superiore interna del piede (punte rivolte in basso), solo all'interno dei lacci, a curvare la palla a sinistra.

6 Seguire attraverso il vostro calcio, mantenendo la testa verso il basso e che attraversa la palla di tenere la palla bassa. Se si alza la testa e magra indietro, la palla andrà alta.