Come fare un Herbal Foot Massage Oil

olio essenziale di erbe contiene composti potenti che sono lenitivo e curativo per la parte più difficile di lavoro del nostro corpo - i piedi. Da semplicemente rilassarsi alla fine di una lunga giornata per il trattamento di condizioni di idratazione della pelle secca e squamosa e anche la guarigione delle infezioni fungine come il piede d'atleta, un olio massaggio ai piedi a base di erbe può essere un modo efficace per ottenere grandi risultati. I seguenti suggerimenti vi insegnerà come fare un olio massaggio ai piedi a base di erbe da una miscela di oli essenziali aromaterapia.

istruzione

1 Versare l'olio di oliva in una ciotola. L'olio di oliva serve come un "vettore di petrolio", che viene in genere utilizzato per diluire oli essenziali puri. Esso può essere sostituito con avocado, mandorle, jojoba o olio di semi d'uva.

2 Aggiungere tre a cinque gocce di olio essenziale di menta piperita e due a sei gocce di olio essenziale di eucalipto. Mescolare accuratamente per combinare gli oli. Tenete a mente che è più facile aggiungere più se si usa troppo poco quello che è di prendere un po 'se si usa troppo.

3 Versare l'olio a base di erbe in una bottiglia con un tappo a tenuta. Usare un imbuto per evitare di rovesciare eventuali. Tappare il flacone ben e posizionarlo in un ambiente caldo e buio per un massimo di due settimane. Questo permette gli oli di combinare veramente.

4 Massaggio l'olio massaggio ai piedi a base di erbe in piedi con la ditta, movimenti circolari per lavorare l'olio in profondità nei muscoli dei piedi. Usare le dita e il pollice per applicare una pressione dove richiesto. Indossare calzini dopo il massaggio è fatto.

Consigli e avvertenze

  • Sostituire gli oli essenziali di menta piperita ed eucalipto con altri oli essenziali a base di erbe per scopi diversi. Utilizzare lavanda per un massaggio calmante e rilassante. Considerare di agrumi per un energizzante, sfregamento dei tessuti profondi. Prova olio di tea tree per un massaggio fungicida.
  • Quando si aggiungono gli oli essenziali, tenere a mente che un po 'fa andare un lungo cammino, perché l'olio essenziale puro è altamente concentrato.
  • Fare un lotto fresco di olio da massaggio a base di erbe di volta in volta. Non è raccomandato riutilizzarlo perché c'è una possibilità di contaminazione incrociata al. Smaltire sinistra sopra olio da massaggio a base di erbe nel lavandino e sciacquare via con acqua calda.
  • Fare attenzione a camminare su un pavimento di piastrelle o in altro modo liscio con i tuoi appena massaggiato i piedi, che sarà scivoloso dalla olio da massaggio a base di erbe.