Ribes nero Seed Oil Vantaggi

Ribes nero (Ribes nigrum) cresce in Europa e in Asia. Per secoli è stato utilizzato come alimento e medicine. Il sapore astringente di ribes nero integra molte bevande e piatti. Le foglie e bacche della pianta ribes sono utilizzati come additivi per preparazioni alcolici quali vodka russa e birra.

Nero olio di semi di ribes Contiene acidi grassi essenziali

Nero olio di semi di ribes contiene l'acido acidi grassi acido gamma-linolenico e alfa-linolenico essenziale. L'estrazione dell'olio dai semi di ribes nero produce acido gamma-linolenico il 17% e l'acido alfa-linolenico 13%. Questi notevoli quantità di acidi grassi essenziali offrono benefici per la salute attraverso la supplementazione. acido gamma-linolenico cade nella omega-6 famiglia di acidi grassi e acido alfa-linolenico rientra nella famiglia omega-3. L'acido alfa-linolenico è simile agli acidi grassi benefici presenti negli oli di pesce.

Ribes nero e olio di semi di Gamma Linolenico

Secondo l'Università del sito web del Maryland Medical Center, l'acido gamma-linolenico è l'unico acido grasso omega-6 che può ridurre l'infiammazione. Può anche aiutare in una varietà di condizioni di salute. Si può migliorare la funzione nervosa per i pazienti diabetici, alleviare la secchezza oculare e mantenere o migliorare la massa ossea e il corretto assorbimento del calcio. acido gamma-linolenico mostra anche la promessa nel prevenire o attenuare le reazioni allergiche. I soggetti allergici in genere hanno più bassi livelli di acido gamma-linolenico nella loro anima.

Nero olio di semi di ribes e infiammazione

A causa della infiammazione modulando benefici di olio di semi di ribes nero, può essere utile per le condizioni infiammatorie come l'artrite reumatoide. Riducendo la secrezione di citochine infiammatorie, l'acido gamma-linolenico in olio di semi di ribes nero può alleviare i sintomi dolorosi di questa malattia come rigidità mattutina e dolore alle articolazioni. Un altro vantaggio che può fornire una riduzione della quantità di farmaci antidolorifici malati di artrite reumatoide devono prendere.

Ribes nero olio di semi e salute cardiovascolare

Anche se ci sono stati solo studi preliminari dei benefici di acido gamma linolenico nella salute cardiovascolare, può rivelarsi utile nel ridurre la pressione sanguigna. Uno studio clinico ha dimostrato che chi soffre di malattia delle arterie periferiche hanno mostrato un miglioramento dei livelli di pressione del sangue quando hanno preso sia l'acido gamma-linolenico e un acido grasso omega-3. Le proprietà anti-infiammatorie di olio di semi di ribes nero possono anche ridurre l'aggregazione piastrinica e livelli di colesterolo.

Altri vantaggi di ribes nero olio di semi

Nero olio di semi di ribes è utile anche nella prevenzione dell'invecchiamento precoce in quanto riduce la formazione di rughe e le riparazioni danni ai tessuti. Gli acidi grassi omega-6 di olio di semi di ribes nero possono essere utili nel trattamento di eczema. Può anche essere utile nel trattamento di tossicità epatica e di astinenza sintomi di abuso di alcool. I sintomi della sindrome premestruale possono essere ridotti, per alleviare i crampi, depressione e tensione mammaria. Nero olio di semi di ribes potrebbe aiutare a riparare i danni al fegato, riducendo lo stress per il sistema nervoso.