Suggerimenti per l'utilizzo della AB Lounge

Con molte opzioni per il fitness addominale sul mercato, si potrebbe diventare scettici con tutto l'hype che circonda l'Ab Lounge. Questa macchina di allenamento addominale affina in sulla fornitura di testa, collo e supporto per la schiena durante l'esecuzione degli esercizi. allenamenti ab standard potrebbe non fornire il supporto necessario quando si lavora fuori e limitare anche la gamma di movimento. Con l'Ab Lounge, vi è continuo supporto e la forma corretta mentre si estende la gamma di movimento.

L'Ab Lounge

In confronto ad allenamenti normali ab, la macchina supporta la schiena dove potrebbe altrimenti essere ferito. Si estende la gamma di movimento, fornendo testa, collo e supporto per la schiena. L'Ab Lounge si concentra sui muscoli addominali inferiori con un esercizio di coltello a serramanico di tipo. Concentrandosi sul fare correttamente i movimenti e in modo controllato è quello che aiuta a raggiungere un allenamento addominale.

Secondo Abloungereview.com, la macchina viene fornito con un manuale di allenamento DVD e proprietari. Esso fornisce istruzioni passo-passo per otto diversi esercizi che la macchina può aiutare a eseguire. Questi diversi esercizi lavoreranno diverse parti della zona dello stomaco.

considerazioni

Mentre il supporto per la testa, il collo e la schiena è importante quando si eseguono questi esercizi addominali, ci sono anche alcuni svantaggi. Estremamente persone obese non dovrebbero usare la macchina - che supporta solo 250 libbre. Tutti dovrebbero conoscere le loro capacità fisiche prima di tentare un nuovo allenamento.

Il prodotto viene fornito con una garanzia di 90 giorni e può essere ripiegato e conservato in un posto comodo. Le maniglie e cinghie consentono diverse posizioni delle mani e lasciano spazio a nuovi esercizi per essere lavorato in una routine.

Suggerimenti

Durante l'utilizzo del Ab Lounge, provare posizioni delle mani diverse e sperimentare con diversi esercizi. La più ampia gamma di movimento aiuterà lavorare i muscoli addominali meglio di una crisi di piano standard. Le maniglie e cinghie regolabili forniscono un nuovo modo per entrare in lavorare fuori durante la creazione di esercizi che funzionano per voi.

Facendo i movimenti coltello a serramanico in modo lento e controllato contribuirà a lavorare i muscoli addominali più. Farlo richiede lentamente più forza e il lavoro dei muscoli addominali.

Utilizzare la macchina per 15 a 30 minuti al giorno. Anche se il manuale del prodotto dice che si può guadagnare abs grande in un tempo più breve, 15 a 30 minuti garantisce gli addominali ottenere un allenamento che sarà vale il tempo.

Coppia questo macchina di allenamento con un allenamento cardiovascolare e la dieta. La combinazione di tutte queste cose vi fornirà i migliori risultati per tutti coloro che vogliono addominali solidi.