Quali sono i vantaggi di giuggiola estratto?

La giuggiola è un frutto trovato più spesso in Asia e può essere utilizzato sia in forma fresca o secca. È rosso e simile a una data, con la sua consistenza dolce e appiccicoso. Parte della medicina cinese per migliaia di anni, l'estratto giuggiola è stato usato per trattare una varietà di disturbi, tra cui l'insonnia, e per promuovere la salute generale. estratto giuggiola possono essere trovati in negozi di alimenti naturali e spesso è disponibile in 250 mg capsule.

curare l'insonnia

SleepEnough dice estratto giuggiola è stato utilizzato per ridurre lo stress e migliorare il sonno. Si dice che l'estratto dai semi giuggiola dispongono di alcaloidi che agiscono come antiossidante per il corpo e ridurre l'ansia. L'articolo "Svegliati eccitato" di Nutraceutical Research, Inc. dice che la ricerca ha trovato un composto chimico nei semi che contengono un effetto sedativo-like.

salute del fegato

Secondo il Science Direct Journal of Ethnopharmacology, estrarre dal frutto giuggiolo ha ridotto il rischio di lesioni al fegato durante uno studio con i topi. Lo studio dice anche i livelli di stress ossidativo sul tessuto epatico è ridotto dopo la dose di estratto di giuggiole. Lo stress ossidativo si verifica quando i radicali liberi si mescolano con le molecole delle cellule sane, causando potenziali danni alle membrane e delle proteine ​​nel fegato e nel corpo. Secondo NetDoctor, lo stress ossidativo può essere una causa di molti tumori nel corpo e può aumentare il tasso di invecchiamento.

Nutrizione migliorata

Secondo Food Chemistry Volume 103, Issue 2, i ricercatori hanno trovato frutta giuggiola contiene minerali come fosforo, potassio, manganese e calcio, nonché piccole quantità di rame, zinco, ferro e sodio. Inoltre ha caratterizzato una buona quantità di vitamina C, riboflavina e tiamina. SleepEnough suggerisce di prendere l'estratto giuggiola aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario e il lavoro come un analgesico per ridurre il dolore mal di gola.