Blood Pressure guarigione naturale

Blood Pressure guarigione naturale


Con un adulto su tre soffre di pressione alta, si tratta di una condizione comune che molte persone cercano un trattamento naturale per. Se non trattata, la pressione alta può portare a gravi condizioni di salute e può anche rivelarsi fatale. Mentre estremamente alta pressione sanguigna dovrebbe essere curato da un medico, ci sono molti metodi naturali che possono essere utilizzati per mantenere sotto controllo.

Le cause

Alcuni dei fattori più comuni che contribuiscono ad alta pressione sanguigna includono l'obesità, il fumo, il consumo di alcol, l'uso di alcuni farmaci, l'apporto di sodio e la genetica.

Se si dispone di membri della famiglia che soffrono di pressione alta, avere la pressione sanguigna controllata spesso e pensare di investire in una macchina di pressione sanguigna del proprio da usare a casa. Spesso non ci sono segni esteriori che la pressione sanguigna è alta e non si può sapere di avere un problema fino a quando le cose sono fuori controllo.

Modifiche stile di vita

Alcuni dei migliori trattamenti naturali è possibile utilizzare per abbassare la pressione sanguigna sono semplici cambiamenti nello stile di vita. Smettere di fumare e di consumare un minor numero di bevande alcoliche sono due dei modi migliori per aiutare la pressione sanguigna rimangono normali.

abbassare anche l'apporto di sodio utilizzando meno sale o utilizzando un alternativa di sale per cucinare e condire il cibo. Assicurarsi inoltre che si mangia una dieta sana ed esercizio fisico regolare. Questo aiuta a mantenere il sangue che scorre senza intoppi e aiuta a prevenire le arterie di intasare, che possono causare la pressione sanguigna a salire.

Vitamine e supplementi di erbe

La vitamina e integratori a base di erbe che includono il coenzima Q10, che ha dimostrato di ridurre la pressione arteriosa sia sistolica e diastolica, possono essere usati per trattare l'alta pressione sanguigna naturalmente.

L'aglio ha anche dimostrato di contribuire a ridurre la pressione sanguigna alta, anche se questo supplemento non dovrebbe essere preso in concomitanza con anticoagulanti prescrizione in quanto può causare un eccessivo assottigliamento del sangue.

Un'altra erba utile per trattare l'ipertensione arteriosa comunemente usato dai professionisti di erbe è biancospino, che fornisce una significativa riduzione della pressione arteriosa e non ha interazioni apparenti con la prescrizione di farmaci.