Come scegliere un arte marziale per imparare

Hai deciso di studiare un arte marziale, ma come fai a sapere quale stile è giusto per te? Utilizzare queste linee guida per soddisfare le vostre preferenze con uno stile che si può sentire l'apprendimento confortevole.

istruzione

1 Valutare la vostra condizione fisica. Avete delle limitazioni fisiche che potrebbero influire sulla capacità di praticare un certo stile di arti marziali?

2 Guarda gli operatori dei vari stili prima di fare una scelta. Molte scuole hanno una zona di osservazione, in modo da poter guardare mentre una classe viene insegnato. Chiedere il permesso prima.

3 Decidere se potete vedere voi stessi imparando a eseguire le tecniche all'interno di uno stile. In caso contrario, prendere in considerazione un altro stile.

4 Riassumere le informazioni che avete imparato e soddisfare le vostre esigenze di uno stile di arti marziali che supporta il tuo stato e lungo termine interesse fisico.

Consigli e avvertenze

  • duro allenamento in stile tende ad essere fisicamente intensa. Gli esempi includono il karate e tae kwon do.
  • formazione Soft-stile tende ad essere meno fisicamente impegnativo. Così, gli stili morbidi sono adatti a studenti più anziani e quelli con limitazioni fisiche. Gli esempi includono aikido e tai chi.
  • Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio. Ricordate che la pratica delle arti marziali può essere pericoloso, in modo da esercitare cautela.