Come Beets succo per fegato pulizia

Se stai cercando di disintossicare il fegato per una migliore salute complessiva, barbabietole può aiutare sulla vostra ricerca. Essi sono una ricca fonte di betaina, un disintossicante del fegato naturale che può aiutare a proteggere contro depositi di fegato grasso causate da uno stile di vita malsano, l'alcolismo, l'obesità e altri problemi di salute. Si può mangiare le barbabietole arrostito, al forno o in insalata, o si può loro succo di frutta con altri frutti e ortaggi.

istruzione

1 barbabietole lavare accuratamente.

2 Peel lo strato esterno della pelle dalle barbabietole utilizzando un pelapatate.

3 barbabietole tagliare a pezzi che sono abbastanza piccolo da stare nel spremiagrumi.

4 Succo le barbabietole.

5 Mescolare il succo di barbabietola con il succo di altre frutta e verdura, come carote, spinaci, aglio, prezzemolo, mele e altri.

Consigli e avvertenze

  • Si può bere il succo dalla radice di barbabietola, nonché dalle cime verdi. Entrambi sono ad alto contenuto di betaina.
  • Bere il succo il più presto possibile dopo la spremitura per ottenere i maggiori benefici ed evitare vitamine e perdita di nutrienti.
  • Succo di barbabietola può trasformare l'urina e feci rosso. E 'normale.
  • Non bere succo di barbabietola da solo. Può causare una serie di problemi, tra cui aumento della frequenza cardiaca, vertigini e altri effetti collaterali. Diluire sempre con altri succhi di frutta.
  • Le persone che soffrono di calcoli renali dovrebbero evitare di succo di barbabietola; elevate quantità di acido ossalico potrebbero aggravare il problema.
  • Barbabietole possono macchiare le mani e contatore. Utilizzare il succo di limone per rimuovere le macchie.