Come eseguire un basket Offense: pick and roll

Questa è una logica estensione del pick o dello schermo. Si richiede il selettore a seguire il gestore di palla.

istruzione

1 Eseguire una mossa scelta per mettere a nudo il gestore palla del suo difensore (vedi "Come eseguire un basket Offense: schermo").

2 Come il tuo compagno di squadra affare intorno, rotolare lontano dal difensore nella stessa direzione della palla è in movimento.

3 Corrono parallele al gestore palla. Ora che il difensore è alle spalle, probabilmente avete una situazione di due-a-uno.

4 Guarda per il passaggio.

5 Ricevere il passo e sia laici verso l'alto o tentare di spezzare il tabellone, a seconda dello stato del vostro salto verticale.

6 Raise Your "Siamo No. 1" dito alla folla come si testa indietro sulla "D."

Consigli e avvertenze

  • Se il difensore scelto ti segue invece del gestore palla, il tuo compagno di squadra dovrebbe prendere il tiro se stessa.
  • Se avete qualsiasi condizione che potrebbe mettere in pericolo o limitare la capacità di impegnarsi in attività fisica, si prega di consultare un medico prima di tentare questa attività.