Come trovare punti di pressione sul piede e corpo

Spesso è più difficile trovare punti di pressione sul piede che su altre parti del corpo. Questo perché molte persone hanno difficoltà a raggiungere comodamente l'accesso ai loro piedi per premere i punti di pressione. Si può fare se si è flessibili. In caso contrario, avere un amico per aiutare poi restituire il favore. Può essere molto piacevole.

istruzione

1 Iniziare localizzare il vostro tendine di Achille. E 'il crinale che va dal tallone al polpaccio. Premere delicatamente il punto al centro del tendine di Achille quindi spostare la pressione su e giù per il crinale. Questo sarà estremamente doloroso se si preme troppo forte, quindi state attenti. Questo punto di pressione è creduto per migliorare la funzione renale e dissipare la paura.

2 Guardate la parte superiore del piede. Mettere il dito indice tra l'alluce e il secondo dito del piede. Ora tracciare una linea il piede circa un pollice al punto in cui le ossa delle dita dei piedi si incontrano all'interno del vostro piede. Premere il punto dritto verso il basso con il dito. Questo punto di pressione è creduto per migliorare la funzione del fegato e rilasciare repressa rabbia o frustrazione.

3 Vai al tuo alluce. Premere il punto sulla angolo esterno inferiore del grande chiodo della punta. Se siete alla ricerca di il piede sinistro è l'angolo in basso a sinistra. Se siete alla ricerca di il piede destro è l'angolo in basso a destra. Questo punto di pressione è creduto per aumentare la stima di sé.

4 Spostare verso il basso per il tuo quarto dito del piede. Questo è quello appena prima del tuo piccolo dito del piede. Premere il punto sulla angolo esterno inferiore del chiodo proprio come avete fatto con il grande chiodo della punta. Questo punto di pressione è creduto per migliorare la funzione cistifellea e capacità decisionale.

5 Esaminare la parte inferiore del piede. Posizionare il pollice tra l'alluce e il secondo dito del piede. Sollevare le dita dei piedi fino allora tracciare il pollice verso il basso la pianta del piede fino a quando si è alla base della pianta del piede. Questo sarà dove il piede non è più è la pesca verso l'alto. Sarà uno o due pollici sotto la base delle dita dei piedi. Rilassare le dita dei piedi e premere il punto. Questo si sente dannatamente bene. Prova su un amico.

Consigli e avvertenze

  • Applicare una pressione delicata e costante per ogni punto di pressione. Stop se si verificano dolore. Lavorare la pressione intorno alla zona per trovare la posizione migliore. Punti di pressione variano da persona a persona. In alcune persone sono estremamente sensibili, mentre altri non si sentono affatto. Esperimento per vedere cosa funziona per voi.