Come evitare di liquirizia per ridurre i picchi di pressione sanguigna

Come evitare di liquirizia per ridurre i picchi di pressione sanguigna


Contrariamente ad alcune credenze comuni, la liquirizia non si trova solo in quelle rosse cose twizzled si mangia in sale cinematografiche. Infatti, liquirizia caramelle ha una piccola quantità di liquirizia erbe, mentre altri alimenti hanno tonnellate di esso. Mentre può essere gustoso, può anche portare ad aumenti rapidi della pressione sanguigna. È possibile evitare di liquirizia per ridurre i picchi di pressione arteriosa con i seguenti consigli.

istruzione

1 so quale sia la liquirizia erba assomiglia e dei suoi pseudonimi. Si tratta di un legume alto con baccelli di fagiolo in cui si utilizzano le radici per insaporire. E 'noto anche come lo zucchero nero, radice di liquirizia, sweetroot e Sweetwood.

2 Diffidare di deserti, tè, birre scure, liquori e fumare. Molti dolci e confezioni utilizzano l'erba per il suo sapore dolce; Allo stesso modo con molte bevande e tubo di tabacco della sigaretta.

3 Chiedi il cuoco. Quando si mangia fuori, assicurarsi che tutto ciò che ordine non comprende l'erba. Chiedere al cuoco cosa piatti sono e non li ordinano.

4 Preparare gli alimenti stessi. In questo modo si sa che cosa è in loro. Se una ricetta richiede la liquirizia, sostituto dello zucchero marrone o vaniglia.

5 Far sapere della vostra avversione per liquirizia se si sta andando fuori per cene o altre manifestazioni in cui il cibo è servito.

6 In caso di dubbio, saltare. Tu non stai andando a morire se non si mangia guardando quel pezzo delizioso di torta. Ma si può ammalarsi se si fa.

Consigli e avvertenze

  • Se si mangia troppo liquirizia e finisce con impennata della pressione sanguigna, cercare un trattamento medico nel più breve tempo possibile.
  • Non portare liquirizia a pazienti ricoverati in ospedale.