Come trattare dolori al seno e gonfi

Dolore al seno è un evento abbastanza comune per le donne. Molte volte è legato al ciclo mestruale, che si chiama dolore al seno ciclico. Seni possono essere gonfia e si sentono pesante e gonfio prima di un ciclo mestruale. Solitamente entrambi i seni sono colpiti contemporaneamente. Essa si verifica perché i seni di alcune donne sono particolarmente sensibili ai cambiamenti ormonali. Il dolore può iniziare quando la donna è nel suo venti o trent'anni e durano fino alla menopausa. Ci possono essere momenti in cui il dolore va via per un periodo di dolore time.Breast possono anche essere non-ciclica e non correlati al ciclo mestruale. A volte ci potrebbe essere una condizione di base che causa il dolore al seno. A volte potrebbe essere correlato al tumore al seno. Ma, una piccola percentuale di donne hanno dolore al seno per questo motivo. Molte volte il dolore al seno è cyclic.Here sono alcuni modi per trattare dolori al seno e gonfi.

istruzione

Come trattare dolori al seno e gonfi

1 Mangiare una dieta povera di grassi. Alcune prove dimostrano che alti livelli di grassi saturi nel sangue rendono il seno più sensibili ai livelli ormonali. Evitare cibi grassi come carne, formaggio, latte intero, panna, burro e qualsiasi cosa fatta di pasta. Invece, passare a carboidrati come riso, pane, pasta e patate. Frutta fresca e verdura sono anche buoni. I pesci possono essere un'alternativa a carni grasse. Abbassando l'assunzione di grassi al giorno potrebbe davvero migliorare il dolore al seno.

2 Indossare un reggiseno ben attrezzata. Un reggiseno ben attrezzata può aiutare ad alleviare alcuni dei dolore al seno. Un reggiseno sportivo sarà molto buono per una persona con dolore al seno, in particolare per coloro che hanno grandi seni. Indossare il reggiseno sportivo durante l'esercizio fisico, durante il sonno o quando il seno sono particolarmente sensibili. Se una persona vuole assicurarsi che lei indossa un reggiseno ben attrezzata, che può essere montato da un professionista.

3 Applicare impacchi caldi o freddi per il seno. Applicando le compresse calde o calda per il seno dovrebbe alleviare alcuni dei dolore al seno.

4 limitare o eliminare l'assunzione di caffeina. Limitare il consumo di caffè, bevande analcoliche e tè. Anche se gli studi medici sono inconcludenti, molte donne hanno notato che tagli sulle caffeina migliora i loro sintomi.

5 Prendere medicina o vitamine. antidolorifici semplici o farmaci potrebbero funzionare per alleviare il dolore al seno, come Tylenol, Advil, Motrin e altri farmaci simili. I medici raccomandano anche una dose giornaliera di vitamina E per contribuire a ridurre il dolore al seno.

Consigli e avvertenze

  • Rilassare. dolore al seno grave può essere associata con alti livelli di ansia e può migliorare con la terapia di rilassamento.
  • Tenere un diario del dolore. Prendere nota dei giorni che il dolore al seno è esperto e registrare tutti gli altri sintomi. Questo può essere utile per determinare se il dolore al seno è ciclico o non ciclico.
  • Per il dolore al seno grave, usare danazolo. Danazolo è l'unico farmaco approvato dalla Food and Drug Administration per il trattamento del dolore al seno. Essere consapevoli che l'uso di danazolo è associato ad effetti collaterali potenzialmente gravi e dovrebbe essere presa solo se vi è un forte dolore al seno.
  • Se il dolore al seno persiste, consultare un medico Un esame medico il seno. Se il medico rileva un nodulo al seno o un ispessimento insolito nel tessuto del seno, lui o lei sarà probabilmente consigliare la mammografia e, eventualmente, ecografia per valutare l'area. La causa del dolore potrebbe essere il cancro al seno in questo caso.