Come per trattare la costipazione con rimedi naturali

La costipazione è una condizione che può essere causata dalla dieta, ormoni o una combinazione dei due. Non importa il motivo per cui si sono afflitti da questo problema digestivo, il desiderio di trovare sollievo è lo stesso. Ci sono diversi farmaci sintetici che possono essere utilizzati per contribuire ad alleviare la costipazione. Tuttavia, molti di questi farmaci hanno effetti collaterali indesiderati. I rimedi naturali per la stitichezza otterrà le vostre viscere scorre di nuovo in un modo naturale e sicuro.

istruzione

1 Mescolare due cucchiai di melassa in cinque once di latte. Mescolare questa miscela per alcuni minuti per garantire che i melasso è stato correttamente disciolto. Bere una decina di minuti prima di andare a dormire ogni notte.

2 Bere quattro once di succo di cavolo fresco due volte al giorno per il sollievo costipazione. Se si scopre che il succo di cavolo è troppo forte per voi da bere, mescolare in tre once di acqua per diluire il gusto.

3 Place 10 asciugato uva senza semi in otto once di latte. Scaldare il latte fino a quando non comincia a bollire e poi filtrare le uve fuori del latte. Bere il latte mentre si mangia l'uva.

4 Consumare otto fichi ogni mattina per alleviare la costipazione. Immergere ogni fico in acqua fredda prima di mangiare per accelerare l'effetto curativo.

5 Mix quattro once di succo d'arancia con quattro cucchiai di olio d'oliva e di bere a stomaco vuoto. Consumare questa miscela due volte a settimana fino a quando il stipsi è guarito.

Consigli e avvertenze

  • Bere dieci bicchieri di otto once di acqua ogni giorno per trattare la costipazione attivamente. A piedi, o fare jogging luce, per 20 minuti dopo l'ultimo pasto della giornata per aiutare il processo di digestione e prevenire la stipsi.
  • Stare lontano da carni rosse, quantità in eccesso di formaggio e burro di arachidi quando siete costipati perché potrebbero comportare ulteriori complicazioni intestinali.