Erbe cinesi che accelerare il metabolismo

Erbe cinesi che accelerare il metabolismo


Anche se ci sono una serie di possibili ragioni per voler accelerare il metabolismo, uno dei motivi principali è spesso come un aiuto alla perdita di peso. Se il tasso metabolico di una persona può essere alimentato, il corpo bruciare più calorie. Ci sono una serie di erbe cinesi che possono contribuire ad aumentare il metabolismo.

Chi Balance

Il metabolismo è legato al concetto di "chi" in medicina cinese. Chi è la forza vitale che è presente in tutti gli esseri viventi. Un chi fuori equilibrio può essere in uno dei quattro stati: caldo, freddo, caldo o freddo. In molti casi, le persone con bassi tassi metabolici avranno un chi che è o fresco o freddo. Aumentando la temperatura del chi, metabolismo aumenterà. Un certo numero di erbe sono buone per l'aumento di calore chi, e, di conseguenza, il tasso metabolico.

Sheng Jiang / Ginger

Sheng Jiang, o zenzero fresco, è un buon modo per aggiungere il calore ad un chi che è troppo freddo. Aumentando il calore del Chi, aumenta il tasso metabolico. Lo zenzero fresco può sia essere consumato da solo o usato in cucina. Lo zenzero fresco può spesso essere cucinato con una verdura come spezia o aggiunto ad un fritture.

Chuan Jiao / pepe

Chuan jiao, o Szchuan pepe, è uno degli ingredienti della polvere cinese cinque spezie. pepe Szchuan è una spezia comune, la cui capacità di moltiplicare i contatti di temperatura chi IT a un aumento nel metabolismo. Può essere utilizzato in una serie di piatti o in forma di pillole.

Rou Gui / Cannella

Rou gui, o cannella, è spesso prescritto per le persone con bassi tassi metabolici. Cannella aumenta il calore in chi, e ha anche effetti positivi sulla glicemia, spasmi muscolari e mal di schiena. Può essere consumato come una spezia o preso in forma di capsule.

Xiao Hui Xiang / Finocchio

Xiao Hui Xiang, o finocchio, è spesso prescritto per chi freddo, e la sua condizione compagna di metabolismo basso. Xiao Hui Xiang si riferisce generalmente a semi di finocchio, e non al vegetale coltivato dai semi. Oltre ad aiutare aumentare il metabolismo, Xiao Hui Xiang può essere utilizzato per aumentare la lattazione e aumentare la libido. Può anche aiutare con dolori alla schiena.