Come trovare punti di pressione sul petto e corpo

Ci sono molti punti di pressione importanti situati sul petto. Si dice che fornire sollievo per difficoltà respiratorie, mancanza di concentrazione e problemi riproduttivi. Dal momento che i punti di pressione del torace si trovano di fronte a voi, sono facilmente accessibili e semplici da manipolare.

istruzione

1 Inizia la parte superiore del torace tra la spalla e clavicola. Sentite in giro per il divario sotto la clavicola accanto ai muscoli della spalla. Premere il punto circa un pollice di sotto di questo divario. Saprete subito se hai trovato da quando l'intero lato sarà formicolare. Questo punto di pressione è creduto per aiutare con la respirazione e vi aiutano a focalizzare la vostra autostima.

2 Trovare il plesso solare. Sensazione di esso appena sotto lo sterno al centro del tronco. Premere il punto in cui la parete toracica difficile diventa improvvisamente morbido e pastoso. Si noterà il fiato costretto fuori di voi. Questo punto di pressione è prezioso per autodifesa. Un colpo ci sarà fuori combattimento un avversario. applicazione di pressione è anche creduto per alleviare il singhiozzo.

3 Mettere quattro dita direttamente sotto l'ombelico. Premere il punto direttamente sotto le dita. Questo punto di pressione è creduto per aiutare con i problemi che coinvolgono organi riproduttivi in ​​entrambi gli uomini e le donne.

4 Posizionare due dita direttamente sotto il punto di pressione che avete appena premuto. Premere il punto direttamente sotto queste due dita nel mezzo del vostro addome. Questo punto di pressione è creduto per contribuire ad alleviare la costipazione.

5 Spostare le dita in linea retta ai lati fino a sentire le ossa dell'anca. Premere il punto solo per la parte interna delle ossa nella parte morbida, carnosa. Questo punto di pressione rilassa il basso addome e fornisce sollievo per alcuni problemi digestivi. persone Ticklish probabilmente non consentono di toccarli qui.

Consigli e avvertenze

  • Applicare una pressione delicata e costante per ogni punto di pressione. Stop se si verificano dolore. Lavorare la pressione intorno alla zona per trovare la posizione migliore. Punti di pressione variano da persona a persona. In alcune persone sono estremamente sensibili, mentre altri non si sentono affatto. Esperimento per vedere cosa funziona per voi.